更新分享文在這:https://stellahyc.com/blog/post/stretchmarks/
#最不想公開的照片 #但覺得勵志一定要分享 #照片打錯是做4次
其實這組照片我好猶豫要不要公開
生完後,妊娠紋真的是我的痛😢😢
產後媽咪都會有自己難過的點
對於愛漂亮的我,妊娠紋真的是不想去面對
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孕期我一直努力照顧,直到產前2週左右才破功
醫生說我太瘦,又沒用托腹帶,下腹部肚皮撐不住所以長出紋路
這已經不是狂擦油或霜可以解決的了
雖然我聽醫生的話趕快用托腹帶,但已造成傷害已經回不去
#妊娠紋是不可逆一旦出現就是出現了
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之前就有跟大家提過,我陸續在禾馨做了幾次醫美
主要就是來對付這可怕的妊娠紋
妊娠紋顏色會隨著時間慢慢變淡,但凹下去的部分不會
大家可以google看看有多可怕
(或是媽咪們看看自己的肚皮,一起難過你不孤單)
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先分享這張剛整理好的照片
就是很興奮要跟對妊娠紋煩惱的媽咪們說
『我們有解了啦!!!』
雖然沒辦法恢復成以前的樣子,但至少可以淡化改善
我覺得最有感的是凹疤的部分,真的差很多
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分享文我正在努力寫,希望母親節前可以完成
這算是送給自己的母親節禮物吧
然後我也有幫大家跟 禾馨民權 婦幼健康中心 那爭取折扣
『之後拿我分享文或是報Stella粉絲,就可以打8折』
你們也知道禾馨沒什麼在有這種活動
能打折就是努力幫大家爭取
希望可以幫到各位為妊娠紋苦惱的媽咪們唷
#媽咪們都要為自己的美努力 #我們值得💪💪
同時也有63部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#育兒秘訣 #哭聲辨別 #新手爸媽必學 從第一胎屁寶開始,大家看到茜茜家的小孩,都覺得我們很會養小孩🥰 這都多虧屁寶從出生開始,就是飆破一百趴的成長💪 但說實話我們也很意外,因為屁寶在月子中心的時候,就被判斷是高需求的寶寶,常常哭鬧,護理師都覺得受不了,好加在我們家有個神隊友人夫謙,從孩子哭聲就...
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孕期就要邁入35週了🤰
今天產檢小桃子體重已經來到2576g🍑
已經好幾次產檢很失落都沒看到小臉蛋🤣
今天很棒有稍微給了個側臉🥰 臉變好肥嘟嘟啊!
倒數不到5週了⋯開始緊張了!
肚子越來越沈重,昨晚受不了找了家附近可以試穿的托腹帶,最後直接打包奇妮的涼感托腹帶!
希望可以改善腰痛恥骨痛的問題😣
#是說禾馨怡仁換了個插畫牆好可愛呀!😍
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洋洋的尋寶之旅|第23集 順利過關妊娠糖尿篩檢
孕期到24-28週,通常醫生就會建議可以做妊娠糖尿篩檢,確定孕媽的血糖代謝情況。大概是1個多月以前,就已經確定了檢查日期,因為看太多孕婦喝完直接暈倒的網路案例,或是戲稱根本就是孕期中的魔王關卡;所以,自己異常認真的看待這件事情。
還記得我曾經跟大家在限時動態分享,每天至少喝水2000cc的事情嗎?懷孕初期,禾馨就有營養衛教,除了飲食均衡之外,飯麵、水果都不吃超過一個拳頭或是一個小碗的大小,更重要的就是水,記得每天請喝超過2000cc。
好的,2000cc的水量聽起來似乎很容易,但其實工作一忙就很容易忘記,我後來發狠逼自己,直接去寶雅買一罐1000cc的水壺,就是放在桌上提醒自己一定要裝滿2次,喝好好滿;甚至是早起出門前,已經先喝完500cc。
這個堅持的習慣至少維持了一個多月,我發現真的帶來很多好處。首先,孕期的皮膚狀況都會很不穩定,一旦喝水喝夠後,皮膚就開始穩定了。另外,如果妳想控制孕期體重,我的案例是正常好食慾、正常吃喝下,這個月產檢距離上個月,體重只重0.5公斤!!!!是不是很驚人!!!!!!!!!!!
而且更重要的是,人會變得有精神許多!不要以為我都沒在買咖啡、拿鐵、紅茶、綠茶、雪碧、可樂等等那些令人振奮又開心的飲料喔,我依舊是買好買滿,但!因為喝水量夠的關係,基本上這些飲料都喝不到幾口,就無法繼續,幾乎都是陳妞喝完的 XDDDD
喝下75g糖水的那刻,我的確覺得也太甜,但還可以忍受,喝完後大概5分鐘吧,我就跟陳妞說,去逛整棟禾馨稍微走走路,再回來檢測;反而走走路,覺得更舒服一點(小秘訣喝完不要一直坐著),甚至到第二小時時,默默已經不覺得有餓感,很能忍受;倒是心裡一直很想喝水。
通過三段檢測時,內心非常開心啊!一進診間產檢時,林思宏醫生也說,數值都很好喔!我立刻回醫生,目前真的是很perfect!各種身心靈都很舒服的階段,醫生大笑說: 「哈!那我們就可以直接期待生產了!」哈哈哈哈哈,那就太棒啦~~~~
這次產檢也一切正常,jennie也已經重達800公克,醫生說可以開始使用托腹帶了喔。
洋回: 「有的!我已經在使用了,只是剛剛在廁所拿下來」
醫生: 「哇~那妳真的是把自己照顧得很好耶!」
哈哈哈哈哈,得到醫生稱讚實在太開心了。
那就跟大家分享囉,不要以為只有孕媽需要喝水喔,正常人要如何知道自己喝水量是否充足,注意每次上廁所,要呈現透明無色,才代表今天喝水量已夠。
來~~多喝水沒事,沒事多喝水!!
林思宏醫師
#洋洋的尋寶之旅
#以及我覺得買四格餐盤確切知道自己吃什麼也很棒
#喝水2000cc
#把這個喝水好運傳下去大家都順利
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#育兒秘訣 #哭聲辨別 #新手爸媽必學
從第一胎屁寶開始,大家看到茜茜家的小孩,都覺得我們很會養小孩🥰
這都多虧屁寶從出生開始,就是飆破一百趴的成長💪
但說實話我們也很意外,因為屁寶在月子中心的時候,就被判斷是高需求的寶寶,常常哭鬧,護理師都覺得受不了,好加在我們家有個神隊友人夫謙,從孩子哭聲就能辨別孩子的需求。
上次在寶寶睡過夜的影片中,人夫謙提到從哭聲判斷寶寶的需求,大家底下留言及訊息絡繹不絕,敲碗人夫謙要拍一集來告訴新手爸媽,才不會寶寶整天哭鬧,爸媽也束手無策,大眼瞪小眼😭
所以今天就要來分享如何滿足寶寶的生理及心理需求,讓爸媽不再為寶寶的哭聲而煩躁💕
#神隊友人夫謙上課了❗
#新手爸媽必學的育兒知識❗
#養了三胎才知道的育兒秘訣❗
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#人夫謙 # #新生兒照護 #新生兒 #照顧新生兒 #育兒知識 #神隊友 #爸媽觀念 #親子教養
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【懷孕的茜EP.3】禾馨產檢費用分享|頸部透明帶|超音波照保存
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【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法|茜茜舒緩孕吐的小撇步
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【懷孕的茜EP.5】寶寶性別公布|禾馨產檢日常
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【懷孕的茜EP.6】孕婦營養品的補充|葉酸、鈣質、綜合維他命、魚油、卵磷脂、益生菌
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【懷孕的茜EP.7】懷孕這樣買,3種好物救腰酸|孕婦哺乳兩用枕、托腹帶、妊娠護膚油
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【懷孕的茜EP.8】孕婦穿搭|春夏必備單品|輕量涼感內衣、孕婦洋裝、超舒適居家服、輕薄哺乳衣
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【懷孕的茜EP.9】跟肚子中的寶寶見面|高層次超音波
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【懷孕的茜EP.10】10大不後悔育兒好物|育嬰必備神物
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【懷孕的茜EP.12】待產包必備清單|準3寶媽經驗分享
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【懷孕的茜EP.14】剖腹產VS.自然產|五寶媽VS.三寶媽真實經驗談
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【懷孕的茜EP.15】茜茜也曾小產過|懂妳們的難過|期許我們把寶寶生回來
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【茜茜與人夫謙EP.14】睡過夜如何訓練?安撫嫩嬰小撇步|三寶爸媽經驗分享
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【茜茜與人夫謙EP.15】0-3個月新生兒衣服挑選|新手爸媽選衣指南(上集)
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【茜茜與人夫謙EP.16】3-12個月新生兒衣服挑選|新手爸媽選衣指南(下集)
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【茜茜與人夫謙EP.17】8種育嬰省時省力激推好物|0歲開始用的成長餐椅|嬰兒車界的Rimowa
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【茜茜與人夫謙EP.19】8種副食品好用工具|超輕鬆準備零壓力|7天份食材一次備齊
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其實在二寶秦秦出生以後,我們就有考慮家中要有洗碗機的出現,但當時沒考慮太多,就是想裝櫥下式的洗碗機,訂了之後發現家裡裝不下,忍痛又把它退掉🥲
一波三折,到了最近三寶出生,疫情嚴峻,每天都在家用餐的情況下,終於入手「獨立式洗碗機」!
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還沒跟上、還在猶豫的大家快快跟上了!
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禾馨托腹帶 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
#感統玩具 #新生兒黃金成長期 #超詳細說明
茜茜上次介紹了0到6個月五感玩具的詳細解說,馬上就收到各種私訊來問什麼時候會有下集😂
如同茜茜之前所說的,茜茜家對於玩玩具這件事情,不只不會阻止,甚至非常鼓勵他們玩玩具,也因為家裡有各種玩具,老實說我們家大寶跟二寶幾乎不會吵著要看電視,因為玩具太多早就分散了他們對於電視的吸引力😉
6到12個月的寶寶開始會爬、會坐,甚至發展的比較快的寶寶已經開始學站、學走了!
這時候的寶寶對於精細動作發展就很重要,手手開始會抓東西,開始對於聲音很敏感,也相對聽得懂一些單字跟情緒表達。
像茜茜今天看到星星咬電線,一個悶聲,星星就知道自己做錯馬上哭給妳看😅
所以這時候對於玩具的需求就會開始找一些對於精細動作訓練的感統玩具,也會找一些聲音表現比較突出,或是會發出聲音的兒童布書,這些都有助於6到12個月這個階段的寶寶!
想知道星星這時候都在玩什麼感統玩具的,千萬不能錯過這集!
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一轉眼孕期已經到了32週
在這8個月期間雖然很克制,但也默默的買了不少東西
由於之前流產真的流怕了
前3個月,甚至到NIFTY報告出來前其實我什麼都不敢買
甚至可以說那段日子每天都提心吊膽著
報告出來,高層次也安全過關
身為女人的購物慾就這樣慢慢的回來了XD
這邊就稍微總結一下陪我渡過漫漫孕期的幾樣好東西
1. 月亮枕
月亮枕的品牌眾多,也各自有愛好者
我自己是一直拖到快5個月才在某次y拍84折的時候下手theraline的
買了之後一整個後悔沒有早買早享受
聽過有些媽媽會覺得t牌睡一睡會沒有那麼飽滿支撐力沒那麼好
但使用到現在我是覺得都還好
還有一點要注意的是t牌拉鍊是在外面的,但我用到現在也沒有被刮到過
不過他有一個很大的缺點就是很熱...很熱...超級熱...
就算房間裡開著25度的冷氣,半夜睡一睡還是會覺得靠著月亮枕的地方熱到受不了
如果跟噗媽一樣是夏天寶寶的話建議多去試躺看看其他品牌
或許有些比較透氣不會那麼熱的
2. 孕婦褲 / 裙
小小噗體重沒有增加的那麼快,一直都落後大家2週左右(也有可能是超音波誤差)
32週去產檢的時候還因為頭圍小了4週被區醫師抓去再照一次高層次
雖然擔心了一整晚但好在最後平安過關
北醫的高層次是由簡醫師親自來照,雖然沒有禾馨照的仔細但寶寶平安健康就好
(禾馨的硬體真的大贏北醫,只可惜對身為懶婦的噗媽來說好遠XD)
孕婦褲其實在懷孕中期左右噗媽就入手幾條替換著穿了
淘寶或者台灣幾間有賣孕婦裝網拍的都買過(個人不喜歡去店面試穿)
但淘寶如果尺寸料子不適合不能退換這點比較麻煩
買網拍的時候尺寸我通常會拿比平常大1號,後期增加的體重不容小覷阿
這件是最近最常穿的,在蔓蒂小舖網拍購入
他雖然看起來是裙子裡面卻是條褲子
而且裡面也是牛仔布料的,很有一體性
可是相對的就也沒有一般裙子這麼涼跟通風
她的優點是包覆肚子那邊的布可以調整鬆緊,也還蠻透氣的(孕婦真的很怕熱XD)
就算搭配托腹帶也不會熱到讓人受不了
3. 托腹帶
這個強烈建議大家一定一定一定要去試戴!!!
每個人的身型不一樣,不舒服的地方也不同
真的只有去試了之後才知道哪一種才是最適合自己的
由於我肚子裡有兩顆不小的肌瘤(1顆10公分,1顆3公分)跟小小噗一起成長茁壯
而且這兩顆位子剛好一左一右的在腹股溝旁邊
只要沒有用托腹帶跟本就舉步維艱,跨出每一步都痛的要命
趁著某次世貿婦幼展一口氣試了好幾家品牌才找到這條奇妮涼感托腹帶
雖然說是涼感但由於平常上班都在冷氣房,所以我也不知道到底涼不涼XD
但這條材質真的蠻舒服,綁一整天也不會起疹子
我自己是上班時候就綁著,回到家就拿下來讓肚皮呼吸
在洗滌的時候一定要把魔鬼沾貼起來丟洗衣袋,不然在洗衣機裡滾很容易就不黏了
4. 妊娠油 / 霜
這個也是品牌眾多各有各的支持與愛好者
由於噗媽相當害怕妊娠紋(而且噗姥姥也有妊娠紋),
雖然聽說會長的就是會長,但還是打從一開始確定懷孕(大概2個多月)就每天乖乖抹油
一開始冬天我是用從我老媽那A來的帕瑪氏全效修護精油+我弟從澳洲帶回來的G&M綿羊油
帕瑪氏用完最近天氣也熱了就開始單用Bio-Oil(百洛)
百洛其實算是陰錯陽差用到的,本來要拜託我弟買貴桑桑的Clarins的身體調理油
但在澳洲他們不知道從哪打聽到百洛便宜又好用,就直接買了一大罐回來
跟帕瑪氏相比,百洛比較沒有其他添加物,也沒有那麼濃的香味
推起來的感覺跟吸收效果我覺得兩者都差不多
不過不知道是百洛還是帕瑪氏的神奇功效,我本來肚子上有之前開子宮外孕的腹腔鏡疤痕
現在退的幾乎都看不出來,
而且搭配托腹帶,目前8個月肚子上也沒有妊娠紋的蹤影
拜託一定要維持這樣下去呀!!!
5.哺乳內衣
懷孕期間胸部多多少少都會長大,
而且孕期我都會盡量不穿有鋼圈的內衣希望可以不要影響到乳汁的分泌
原本我都是穿一般的運動內衣,直到某次婦幼展逛到某間賣台製哺乳內衣的攤位
本來是本著貪小便宜一件200又是MIT+純棉就買來試試看,沒想到一試驚為天人XD
胸形嗯...基本上就如上圖我已經不苛求了
可以自由自在的呼吸再加上透氣舒適且乾的很快這兩百塊就真的太值得了
只是回來之後就一直找不到同一間廠商
後來偶爾之間在蝦皮看到volcom999這個賣家
版型+價錢類似,也是MIT但材質是吸濕排汗特多龍100%
穿起來也還ok就一試成主顧了
但要提醒的是這件我覺得如果胸部較大的媽媽可能會覺得支撐力不足,
噗媽大概是大C~小D穿起來是還ok,不會有太垂的感覺
以上大概就是幾樣在懷孕期間助我良多的東西
由於我個人體質特殊,這中間CP值最高的我個人覺得應該就是托腹帶了
懷孕生子真的好燒錢~
之前試管+一堆檢查(這小妞還照了兩次高層次)
還好有噗爸一直以來都陪在我們母女倆身邊
(就算不順路噗爸還是每天載我們上下班,一次產檢都沒缺席,
有次他寧願自己晚點搭車回宜蘭也要陪噗媽產檢)
而且噗爸對於有需要的東西他一向都是很疼老婆不說第二句話的買了
反而是噗媽龜龜毛毛的拉著他什麼都說要再看看,確定實用再買XD
或許我們的經濟狀況沒有非常好,
但有彼此在身邊我相信我們可以給小小噗一個幸福快樂的家
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1466396197.A.A26.html
我也有這樣聽說~
不過還是抱著有擦有保佑的想法努力著XD
沒想到就像ellesa大說的剛好淡疤超開心的~
看來大家都很推這幾項(抱
※ 編輯: cashforever (59.127.109.188), 06/20/2016 13:50:34
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