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🐝什麼是生物素呢❓
簡單來說，生物素是禿頭一族的救星，不但防止落髮及頭頂見光頗見功效，還能預防現代人常見的少年白髮。它對維護皮膚健康也扮演著重要角色。對憂鬱、失眠確有一定助益。
👍生物素又稱 維生素H、輔酶R，是水溶性維生素，也屬於維生素B族。它是合成維生素C的必要物質，是脂肪和蛋白質正常代謝不可或缺的物質。
💋負責維持人體自然生長和正常人體機能所必須的水溶性維生素；是代謝脂肪及蛋白質不可或缺的物質，也是維持正常成長、發育及健康必要的營養素，⚠️無法經由人工合成。
🍎生物素（Biotin）爲B族維生素之一，又稱維生素H、維生素B7、輔酶R（Coenzyme R）等。是一種水溶性維生素B群成員。在肝、腎、酵母、牛乳中含量較多，是生物體固定二氧化碳的重要因素。
💪它容易同雞蛋白中一種蛋白質結合，大量食用生蛋白可阻礙生物素的吸收導致生物素缺乏，如脫毛、體重減輕、皮炎等。生物素在脂肪合成、糖質新生等生化反應途徑中扮演重要角色。
👴🏻生物素 含硫水溶性維生素，是很多動植物生長髮育所必需的物質。少年白髮、未到中年已額頭漸高，是許多現代人共同的困擾，而生物素正是禿頭族的救星、如果已經有嚴重落髮的跡象，很可能便是缺乏生物素。
⚜️所以爲了避免秀髮日漸稀疏，不妨多注意補充，對預防白髮也頗具功效喔！還能預防現代人常見的少年白髮，對於維護皮膚健康也十分重要。
‼️少年白髮、未到中年已額頭漸高，是許多現代人共同的困擾，而生物素正是禿頭族的救星、如果已經有嚴重落髮的跡象，很可能便是缺乏生物素。
🤨爲了避免秀髮日漸稀疏，不妨多注意補充，對預防白髮也頗具功效喔！還能預防現代人常見的少年白髮，對於維護皮膚健康也十分重要。
❤️主要作用
🔆幫助脂肪、肝醣和氨基酸在人體內進行正常的合成與代謝。
🔆促進汗腺、神經組織、骨髓、男性性腺、皮膚及毛髮的正常運作和生長，減輕溼疹、皮炎症狀。
🔆預防白髮及脫髮，有助於治療禿頂。
🔆緩和肌肉疼痛。
🔆促進尿素合成與排泄、嘌呤合成和油酸的生物合成。
🔆用於治療動脈硬化、中風、脂類代謝失常、高血壓、冠心病和血液循環障礙性的疾病。
🔆對憂鬱、失眠確有一定助益。
🔆參與維生素B12、葉酸、泛酸的代謝，促進尿素合成與排泄，提高人體的免疫功能。
🔆通過母乳，對嬰兒脂溢性皮炎的改善預防。
🔆高劑量的生物素可改善糖尿病患者血糖代謝的影響，也有助於預防糖尿病神經病變或功能障礙。
⚠️如果缺乏生物素H
1️⃣缺乏維生素H使人頭皮屑增多，容易掉髮，少年白髮。
2️⃣缺乏維生素H會引起膚色暗沉、面色發青、皮膚炎。
3️⃣缺乏維生素H易導致憂鬱、失眠、容易打瞌睡等神經症狀。
4️⃣缺乏維生素H會令人容易疲倦、慵懶無力、肌肉疼痛。
5️⃣包括皮炎、溼疹，萎縮性舌炎，感覺過敏，肌肉痛，倦怠，厭食和輕度貧血、脫髮。
🌈產品說明
🔺湯普森的生物素150mcg是一種維持細胞功能必需的維生素。
🔺對在體內的脂肪，糖和蛋白質的代謝起著至關重要的作用。幫助改善糖尿病患者的健康和皮膚狀況。
🔺湯普森生物素有時被稱爲維生素H，生物素是人體必需的多種功能的。是一個重要的輔助因子氨基酸。
🔺生物素主要用途爲補充維生素H，是促進頭髮和指甲健康，並幫助改善脂溢性皮炎和糖尿病。
👍最近研究表明，生物素能使脆性指甲顯著增加，生物素對頭髮健康的有益影響，生物素以改善頭皮油脂代謝，具有相同的效果對脂溢性皮炎人們，一個共同的頭皮屑過多的油性和特點。和被認爲是導致腸道菌羣的缺乏，生物素主要生產在腸道。
⭕️服用方式
成人每日1粒，隨餐服用。
❌產品不包含
穀物、奶製品、雞蛋、乳糖、堅果、貝類、大豆、糖、小麥、酵母、人工色素、香料和防腐劑。
🔺請保存30℃以下避光乾燥處，請放置在兒童無法觸及的地方。
🇳🇿品牌介紹
Thompson's湯普森在新西蘭的知名度就如同澳洲本土品牌BLACKMORES一樣，家喻戶曉，各大藥房均有銷售。
Thompson’s以生產天然植物、草藥型的保健用品著名，品質優良，在新西蘭、澳洲各大藥房、保健品店均有出售。
Thompson's是成立於1951年的新西蘭最著名的天然健康產品企業。
Thompson Nutrition Limited由英國的草藥醫生M.Barrington Thompson創立，他在1951年開了新西蘭第一家健康的藥房。
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秀冠植髮ptt 在 大仁先生 Youtube 的最佳貼文
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對美髮設計師們也是一個可以多項技術的新選擇喔!!
特別來濱:Ken老師 任職於/ 艾門美學
LINE/WECHAT : kenyang369
重大事蹟 :
參加 SEBASTIAN 台灣技術大賽冠軍
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任職 SDASHISEIDO 資生堂台灣區BIA造型大賽 金獎
歐洲 保加利亞 sofia 時尚週 sofia 美髪週
SHISEIDO 台北金獎髮秀
SHISEIDO 致敬藝術家髮秀
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‣‣ Instargram ► http://sc.piee.pw/KRQTD
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【 Other Videos 】
史上最詳細！男生必學「三種抓髮」｜留言抽髮泥｜大仁先生MR.DR ft. ORIEN’T啞光髮泥
https://youtu.be/a-Ho7f8Phjs
竟然呼吸也會胖？！美髮師的職業傷害｜你是不是也中招了！｜大仁先生MR.DR ft.脊椎專家—葉明嘉老師
https://youtu.be/jqCkIJ6sFqc
台南度假風髮廊開箱｜大仁先生剪髮體驗｜大仁先生MR.DR
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直擊大仁先生棚拍工作花絮｜男模妝髮服裝一手包｜大仁先生MR.DR
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秀冠植髮ptt 在 咪塔 Mita Youtube 的最佳貼文
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秀冠植髮ptt 在 [心得] 植髮一年術後心得- 看板hair_loss - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
文長慎入XD
以下是我植髮前後做的功課，大多都是從網路上摘錄而來，以及一些諮詢和術後保健所寫的日誌，分享給大家參考參考，本篇有點長，請斟酌服用：
1. 首先要先了解自己的頭髮是否健康，大部分可以從以下三點來做判斷:
-落髮量增加（簡單判斷就是洗澡時排水孔的毛髮量）
-頭髮變細變軟（手摸頭髮感覺比以前塌）
-髮線後退、髮旋變明顯 (這個很好理解)
2. 透過以上觀察，若有其中一項也先別著急，先找找原因是什麼:
-家族遺傳（有很高機率是）→ 雄性禿
-飲食、藥物、環境壓力是否改變，是否持續一段時間。有些人是因為服用藥物或保健食品後、或是工作讀書壓力太大、睡眠品質不好所導致的禿頭，一般而言都只是短暫可逆的，只要找到原因稍加改善即可復原
-建議先找皮膚科醫師諮詢
3. 如果發現是雄性禿，通常醫生會建議以下治療方式:
-口服Finasteride、Dutasteride
>>這類口服藥物的機轉為5-alfa reductase inhibitor，原理網路可以找到，主要就是抑制5-alfa reductase將Testosterone(男性賀爾蒙，俗稱睪固酮)代謝變成DHT(造成落髮的主因)的酵素。
>>5-alfa reductase分兩型：
(1). Finasteride 抑制第二型（毛囊基部的內鞘細胞）
(2). Dutasteride 可以同時抑制含有第二型和第一型（毛囊基部的外鞘細胞以及基質細胞和毛囊旁邊的皮脂腺以及汗腺）。
-外用 Minoxidil 生髮水 (刺激毛囊發揮功用，延長頭髮的生長期，讓頭髮不要變細的太快)
-植髮，通常會建議先使用藥物半年到一年左右的時間，不必急著植髮。如果使用口服及外用藥物可以達到控制或改善的效果，那麼植髮就不一定需要，但是依照個人想要達到的美觀程度還是可以考慮植髮 (像我就是想要茂密一點XD)
-其他，參考網路上的資訊有很多，如紅外線照光、低能量雷射、自體血小板血漿注射 (Platelet Rich Plasma, PRP；簡單來說PRP就是抽自己的血分離出血小板，再把血小板所含的生長因子萃取出來，注射到想要的地方)，基本上這些都屬於育髮。(沒有特別研究XD)
4. 反正我就選擇植髮了，因為我是雄性禿，所以對植髮研究了有點多，提供整理如下:
-植髮有三步驟：取髮、分髮以及種髮，我在植髮前查了很多資料，但是忘光光了只有大概整理一下
>>取髮: 原本以為可以利用別的東西植到頭髮上，沒想到居然是要取自己的頭髮，主要又是以後枕部不會受到雄性荷爾蒙影響而萎縮的毛囊，藉由手術的方式移植到前額或是頂部的落髮區域，是一種將本身現有頭髮做重新分配的概念，所以醫生們都會說資源有限，每個人的毛囊都是很珍貴的!!大部分現有取髮方法分成兩種：
(1). FUT（Follicular Unit Transplant, 毛囊單位植髮術）：也就是俗稱切頭皮，在後枕部切下一塊帶有健康毛囊的頭皮 (就是要切一塊你的皮膚，就是皮膚切片的意思)，然後把切下來的部位縫合(所以後枕部頭皮會變很緊，也就是頭皮張力會有影響，可能醫生會叫你術前做什麼頭皮按摩的運動)。
(2). FUE（Follicular Unit Extraction, 毛囊單位摘取術）：通常作法是使用直徑0.8~1.0mm的鑽孔器(有些地方會叫植髮筆)，介由手動單株取髮或用植髮機器人取髮。
>>分髮：利用顯微鏡分離多株的毛囊單位，將不健康或截斷的頭髮去除。
>>種髮：再由醫師一株一株將分離出的毛囊單位種植到植髮區域。
>>優缺點比較整理：
(1). FUT: 手術的優點是費用較低、可以一次取到較大量的頭髮，也比較不會因為頭髮生長得曲度不同，而在取髮時截斷(根本沒取到毛囊)，另外取髮處不需剃髮因此術後不易被別人發現。缺點是術後取髮處緊繃的感覺比較明顯，以及後枕部會留下一條長型疤痕(但是較長的頭髮還是可以蓋住疤痕的樣子)。
(2). FUE: 這種手術方式好處是傷口小不會留下 FUT 的長條疤痕、癒合快、術後疼痛感低，但缺點是如果需要植髮的數量多，後枕部需要大面積剃髮、手術時間較久以及費用較高。
5. 諮詢過程: 我問了很多家植髮診所(DCDC, H&H, ihair, 秀冠, 髮拉儷, 高地, Dr. Liu），還有一些沒問的但是有爬版(明錦, 毛爵, 楊氏羅丹, 米蘭時尚, 以及大陸的植髮中心如:碧蓮盛, 雍禾, 科髮源, 瑞麗詩)也加了一些植髮群組，大致上整理如下，可以參考:
-植髮的密度：大約是正常的一半（正常每平方公分60~100株），而一次植髮的密度一般可以做到每平方公分35~50株，在髮際線甚至可以特別加密到每平方公分60株），所以種植面積大的時候，通常抓每平方公分25~35株是合理的。諮詢時醫師是建議我因為本身有些原來的頭髮只是變細還活著，所以搭配育髮加植髮前額每平方公分50~60根(注意單位是根)、髮旋每平方公分30~40根。另外提供一下網路上的建議如下:
>>禿髮早期（M型禿或是只有髮線後退）的時候，植髮目標密度每平方公分50~60株
>>禿髮後期（頭頂及髮線都禿）的時候，植髮目標每平方公分25~35株。
>>未全禿僅是稀疏的部分，則需要視稀疏的程度來植髮，可以種植25株以下。
-植髮的面積：就依個人情況而定，基本上就依照你跟醫生討論的面積與密度計算，就會變成費用。
-植髮的費用：這邊需要特別注意的是計算方式通常是用「以根計費」和「以株計費」兩種原則。東方人平均每株毛囊會有1.5到2根(之前的統計是1.7)的頭髮（平均1700根/1000株）。所以當你在看價錢的時候，別忘了根要乘以1.7才會變成株唷!(有些版大還特別提醒這是文字遊戲的陷阱XD)
-育髮療程：這就看你在不在乎了，一般診所都會配合紅外線照光、雷射、頭皮護理、洗頭或術後多久內可免費回診治療等
以下照片為諮詢時所拍的，大致上就是諮詢時會概略介紹一些植髮過程、原理及是否有先服用的藥物或做其他治療等才考慮植髮，我本身屬於M型前額區塊與髮旋處落髮較嚴重，但大致上算出來都落在2000根上下(有些診所不提供拍照所以就沒放上來)，另外也不幫診所打廣告所以我都以黑底處理，就參考看看囉。
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6. 治療過程: 我比較了多家植髮診所與美容中心，且考慮術後復原及育髮後，我選擇離家比較近的髮拉儷（在市府捷運站附近），因先前也有朋友在這家植過髮效果很好，而且與蔡宗樺醫師討論過後他也很願意幫我多送我一些根數(本身預算有限)，所以就給他植下去了XD。
-取髮方式：我選FUE，因為不想要有一條疤，雖然術後上班一直被關心但是我就說上班上到頭髮都禿了，整個大方承認我去植髮XD
-植髮數量：總共2200根（1243株）主要於髮旋及加密M型部位，基本上醫生好像覺得我沒有太嚴重。
-術後育髮：術後一天洗頭1次，目前八個月後照光6次(幾乎為前六週)，雷射2次，PRP做了2次，頭皮護理3次(有點像是冷凍治療)都是間隔一個月左右。
-其他提醒事項：術前一週需體檢，並停用抗凝血及酒精，護理人員會提供術前風險評估及術後衛教(基本上就是會問你一些疾病問題與該注意的東西)，然後在手術當天需穿戴連帽的外套(遮紗布)且易於穿脫的排釦式衣服等等。
-手術當天：會提供植髮手術同意書、植髮手術風險告知同意書及給付尾款，換上手術衣及手術帽後會再術前30分鐘左右提供安眠鎮定藥物以減輕疼痛或一些幫助傷口復原的藥物。
7. 術後恢復日誌:
-術後第1天洗臉的時候，不小心摳掉三四根毛囊就有點流血，真的是要好好注意，緊急回診但毛囊已經失去。另外回診後，診所有提供一個藥水供往後幾天的頭髮清潔，這時候都還不能摳只能輕輕用水淋上去
-術後3天毛囊炎，可能是因為我比較容易出汗，一直到現在都還有毛囊炎的問題，不過回診醫生都會很熱心幫忙打痘痘針或提供抗發炎藥物及藥膏，只是會建議要提前預約才不會等太久
-每個月定期回診配合育髮療程，每次大約一小時不等
-第2-4個月出現落髮期，同事們都很關心我比我還緊張，所以我一直跟大家解釋會有一個落髮期讓舊髮替換，新髮才會長出，但其實我心也驚驚
-第6-8個月據醫師的說法是慢慢有頭髮長出，雖然我自己摸植髮的地方還是刺刺的（剛植進去的感覺），但是朋友們都說似乎有差？就提供照片分享給大家參考囉～我的植髮日誌。
-第10-12個月，可以看出有很多小細毛都已經長出頭髮囉!
8. 照片分享:
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有任何問題可直接寄站內信與我聯繫，若上班比較晚回請見諒！:)
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※ 編輯: coolivanohya (1.169.79.89 臺灣), 12/14/2019 02:16:44
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