|腦Mur|和不愛自己的你在一起
「愛自己與愛別人不是對立的，你無法真愛自己及幫自己而不幫別人，且反之亦然。」– 卡爾‧梅寧哲－精神科醫師
“Self-love is not opposed to the love of other people. You cannot really love yourself and do yourself a favor without doing people a favor, and vise versa.”— Karl Menninger, Psychiatrist
要藉由網路查到關於這位先生的資料不是很容易，這麼說的同時腦子裡顯現著我在圖書館裡穿梭來去的畫面，這是如此寫實，因為知識太過迷人總導致我無法決定要看哪本書。
單純從靈數32/5來看這位先生，想來具有多變動和喜好新鮮的特性，從少數能見的訪談中看到他確實有數字3那喜好交流發展話題的需求，同時具有數字2被認同的渴望。
直至96高齡仍在他所創立的梅寧哲基金會（全世界最大的私人精神病醫院之一）任職主席。
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愛自己這件事情總是咡起來又玄又刺耳，又或者有人會覺得：我怎麼可能不愛我自己？
對許多沉浸在憂鬱裡的人來說，愛自己像是人們拿了ok繃貼在開腸破肚的傷口上一樣可笑，那像是選擇了便宜行事（多數的狀況只是對方沒有能力回應這樣的狀況和情緒。或者我們可以這麼說吧，同理他人很不容易，為你好的心意在但能力跟不上。但我想你們知道的。所以相對身為聆聽的人，不如就只是看著或一起哭著吧）。
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這是個有很多層次的話題，但這次我想簡簡單單的說。
我想愛自己的一個部份是「一點一點的看見自己，不要求更好。」，那些”你”一直和你處著，但你不曾看著不曾叫喚，那些”你”可能只需要目光。不愛自己、討厭自己的你通常會被要求不可以這麼負面，要改進要堅強，但這次你帶著他走到有光線的地方，只是看著這個”你”，好好的在一起不說話。
給自己最多的允許，即使看見你的匱乏，先看著，準備好的時候再好好聊聊。
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