#收納控 📣看過來!
家庭主婦整理冰箱必備
井然有序的關鍵神器
#保鮮盒 超重要‼️
每次朋友來家中作客
看見廚房抽屜裡層層堆疊的『盒』
人人驚呼我是 #盒子控
沒錯 身為收納控 盒子少不了!
#韓國silicook保鮮盒 爆炸好用👍🏻
💯耐凍-30度不裂痕
(我們家冰箱冷凍是-18度)
💯大小統一可堆疊省空間
💯直放橫拿不漏水
💯卓越密封力 食材保鮮期大延長
💯好清洗 無毒無味不發霉
💯通過FDA/SGS安心檢驗
💯盒身採用嬰兒奶瓶SAN材質 不含BPA
先報告過往本人的收納習慣:
每次Costco採買後 迎接而來的就是分裝大戰
怎麼說?大賣場大份量 回到家要自己分袋包裝
一忙就是兩小時(累)
特別是肉類 牛排我用真空袋(貴)
雞肉沒那麼講究 帶骨雞腿我用保鮮袋分隻裝
放在冰箱裡東倒西歪 反而卡位佔空間
即便是單包裝出廠的雞胸肉、雞腿肉
冷凍後彼此黏TT
明明我只想解凍一包肉
兩三包卻緊緊黏在一起
我又不是神力女超人 根本解不開
或是在冷凍庫為了翻找
抽肉出來不小心砸到腳(痛) 危險啊!
玻璃收納盒確實不錯 我也買了好多
但清洗時手濕滑容易打破 心疼啊!
保鮮袋好用 求環保與省錢 我會清洗重複使用
偏偏有些食物殘味(油)難去除 耗時啊!
或是被骨頭刺破洞 也難再次利用了!
從傳統菜場買的肉 放在紅白條塑膠袋裡
冷凍後擠成一坨
這到底是豬絞肉還是豬肉絲
我常傻傻分不清楚😅
#silicook保鮮盒 救了我!大推!
原來冰箱收納可以如此
#整齊系統化 真輕鬆!
讓我彷彿置身韓劇般的優雅生活
打開冰箱看見排排站好的盒兒們 好療癒啊~
讓我穿上長洋裝+珍珠項鍊 為您演繹
被時尚界耽誤的 #系統收納達人
美美照片請欣賞~
🤩貼心設計就在細節裡
#盒底的波浪脊骨
有效隔絕食材浸泡水分 保鮮效果大提升!
#分類隔板
分類不混雜 切菜備料必備!
#各種尺寸好齊全
長、短、厚、薄、大或小 各種食材都能完美放進去!
甚至整條魚或是整根蔥 都ok!
#直立式擺放
收納不再只是平放 搭配專用底盒可以直著擺
如同文件檔案一樣的系統收納法!
❓收納盒尺寸有哪些❓
#收納盒600ml 扁平款 適合少量食材
前陣子中秋節 我買了一瓶烤肉醬應景
用來醃漬無骨雞腿肉挺不賴 一盒可放兩片
或是像玉米筍、秋葵、輪切鮭魚
這類等食材 都適合!
#收納盒1200ml 高版
厚切牛排絕對沒問題
尺寸容量夠大 可以裝哪些東西 請各位自行想像
這次我把豬絞肉、豬肉絲用透明袋分裝
再收納到盒子裡 終於一目了然!
#收納盒850ml 長條款
可放茄子、秋刀魚、青蔥等細長類食材
#收納盒1900ml 大扁盒
附有分類隔板 分裝備料 輕鬆分類
吃火鍋時拿出來分料 也好用!
❓這麼多款哪種組合最划算❓
✨萬用組合A + 大型食材組合B✨
我自己私心最推是這2個!
組合價划算太多 都是冰箱普遍常用到的尺寸
#可堆疊韓國silicook系統保鮮盒
#最理想的系統保鮮盒
#李蒨蓉美麗101 私密社團開團中
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「秋刀魚毒」的推薦目錄:
- 關於秋刀魚毒 在 Facebook 的精選貼文
- 關於秋刀魚毒 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
- 關於秋刀魚毒 在 HOLA 特力和樂 Facebook 的最佳解答
- 關於秋刀魚毒 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的精選貼文
- 關於秋刀魚毒 在 少康戰情室 Youtube 的最佳貼文
- 關於秋刀魚毒 在 蘇卡 ZukaLee Youtube 的最讚貼文
- 關於秋刀魚毒 在 食力foodnext - 【吃香腸不能配秋刀魚?】認識「亞硝酸鹽」和 ... 的評價
- 關於秋刀魚毒 在 微波爐料理-鹽烤秋刀魚| 媽媽經 - YouTube 的評價
- 關於秋刀魚毒 在 微波爐料理-鹽烤秋刀魚| 媽媽經 - YouTube 的評價
- 關於秋刀魚毒 在 [問卦] 幹你娘秋刀魚去內臟- Gossiping - PTT生活政治八卦 的評價
秋刀魚毒 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
近來總覺得頭腦不好使?腦筋打結轉不過來?昏昏欲睡?這樣下去可怎麼辦?你或許也可以從「吃」來解決喔!
脂肪大約占人腦60%,因此吃對脂肪對大腦運作至關重要。飲食中反式脂肪和動物性飽和脂肪攝取量高,通常也是失智症、憂鬱症及認知障礙的高危險群,而充分攝取不飽和脂肪,則有助於降低精神健康方面的風險,並且能改善認知功能。
今天就來介紹十種健腦食物,助你腦力全開。
✅甜菜根
具有大量的維他命B群,且含苯丙胺酸,此胺基酸有助於大腦細胞之間的訊息傳遞。
✅藍莓
抗氧化物「花青素」的絕佳來源,有助於大腦細胞對抗毒素、促進大腦利用葡萄糖,強化腦細胞之間的傳導。
✅全穀類
全穀類裡面富含大量的膳食纖維,可以幫助我們穩定身體的新陳代謝,且保留較多的維生素B群,與神經傳導有關,有助於穩定神經及情緒,促進細胞間溝通。
✅柑橘類水果
富含維生素C,還有其他抗氧化物。有助於維持清晰的記憶力,幫助大腦細胞抵抗危害。
✅蛋
蛋能提供富含胺基酸的優質蛋白質,對於神經傳導物的合成不可或缺。同時蛋也富含維生素E和膽鹼。膽鹼是一種屬於維生素B群的營養素,也是合成乙醯膽鹼的前體,這種神經傳導物對記憶力很重要,研究證實它能改善長期記憶和持續專注力,減少失智症前兆。
✅豆類
提供葡萄糖給大腦當燃料,而纖維質又能減緩葡萄糖的吸收,有助維持精神穩定、提高警覺性和專心度。
✅綠色蔬菜
羽衣甘藍、菠菜、芥藍、花椰菜富含大腦所需要的營養素,諸如維生素K、葉黃素、葉酸、β胡蘿蔔素。研究指出,食用這類蔬菜能減緩認知能力的下降。
✅含不飽和脂肪酸的魚或核桃
鮪魚、鮭魚,富含Omega-3脂肪酸,有助累積和鞏固髓燐脂。不論是我們的心臟、血管還是大腦,沒有好的油脂保護可不行。除了這兩種魚,鯖魚、鱒魚、鱸魚、秋刀魚、沙丁魚都含有Omega-3。茹素的人則可選擇有改善記憶力的核桃,也是能為節食者提供飽足感的好東西。
✅橄欖、酪梨及其油品
酪梨和橄欖(以及從二者所榨取的油)都富含單元不飽和脂肪。單元不飽和脂肪有助於維護腦細胞膜的構造,促進健康血液流動,將更多氧輸送到腦部並降低血壓,此二者對認知功能有重要影響。調查研究顯示,食用酪梨油和橄欖油能夠改善記憶力,防止認知衰退。
主要來源出處:早安健康文章 /「不讓腦細胞受到毒害!吃這17種健腦食物就對了」,歡迎Google搜尋!
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秋刀魚毒 在 HOLA 特力和樂 Facebook 的最佳解答
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秋刀魚毒 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的精選貼文
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#日本核廢水 #福島核電廠
各節重點:
00:00 前導
01:22「會員福利介紹」廣告段落
02:32 福島核電廠排放的,是什麼「水」?
03:56 核處理水很毒嗎?
05:10 日本政府掛保證:沒事!
05:54 過濾後就沒事了嗎?
06:54 過濾水若有問題,影響範圍多大?
07:43 反對排放處理水的聲音
08:43 其他曾考慮過的做法
09:25 我們的觀點
10:47 提問
11:08 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:宇軒
|腳本:宇軒
|編輯:土龍
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:歆雅/珊珊
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→東京電力公司-福島核處理水說明網站:https://bit.ly/33kcsBD
→「核災廢水好喝嗎」日本福島東電廢水案...風評被害的排放難題:https://bit.ly/3tgmfDz
→含氚核廢水真的不會危害健康?:https://bit.ly/2SeZy5J
→日本福島核廢水入海計劃在亞洲引發強烈反彈:https://nyti.ms/3nJPvRU
→日本福島核廢水為何要排入海?對人體有無害?爭議一次看:https://bit.ly/3eR20ah
→福島核廢水排放:https://bit.ly/2SrYQST
→福島第一核電廠的汙染處理水只能排到大海?一次搞懂含氚處理水是什麼:https://bit.ly/3b2HfY3
→【日排核廢水】日本稱「處理水」定義不妥要改稱 避免形象受損和誤解:https://bit.ly/33cYAt5
→【日排核廢水】日本稱「處理水」定義不妥要改稱 避免形象受損和誤解:https://bit.ly/3edJXMu
→核災食品的問題是鍶不是銫-日本福島核災食品該不該進口臺灣?:https://bit.ly/3eQC2nd
→含氚核廢水入海爭議 原能會:符合規定量即可:https://bit.ly/3vEaI2r
→日本2年後排福島核廢水 原能會:不排除擴散至台灣海域:https://bit.ly/2PLPb8D
→擴散模擬圖曝光 !日本排放核廢水 最快1年半影響台灣外海:https://bit.ly/3eiuyue
→反对排核废水入海 中方召见日本驻华大使:https://bit.ly/3udLYxE
→【日核廢水排海】譴責日本 聯合國發聲明批「恐影響人類百年」:https://bit.ly/3eVCC36
→福島核廢水將排入海 農委會:秋刀魚首當其衝:https://bit.ly/3ti1mIf
→福島核廢水擬排入海 外交部:日本應先通知台灣:https://bit.ly/3biBmq3
→監督福島核廢水排放 原能會:台灣爭取加入IAEA調查團:https://bit.ly/3h1T84m
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秋刀魚毒 在 蘇卡 ZukaLee Youtube 的最讚貼文
(※感謝 余胖 協助上cc字幕※)
主持人/喬治克隆鼻(星期天配音是對的 飾)
記者/金發妮(發妮 飾) 梁實秋(秋刀魚先生 飾) 蘇布琪
車手/方恨少(阿石 飾) 劉羽辰(眉妃 飾) 蕭謙彼(地雷 飾)
剪輯後製/蘇布琪(蘇卡 飾)
/素材來源/
●AE模板●Broadcast Action Opener
https://videohive.net/item/broadcast-action-opener/16369242
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https://videohive.net/item/quick-news-opener/24279165
●music● FesliyanStudios
Royalty free music from https://www.fesliyanstudios.com
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