|註定是高產能的一天|
早上6:20的鬧鐘,我起身換好衣服,開始準備翰翰簡單的早餐。就在要送他出門之前,我突然想起閨蜜總是在送二位女兒上校車後,每天跑步6k。唉,有個上進的閨蜜真是逼人,我想想,翰翰上車後我就開始跑,半小時回家,阿姨來了,老吳跟龍鳳差不多起來吃早餐,時間近乎完美,彷彿都算好一樣,所以我又進房,換掉全身衣服,出門跑步去!
我一直都是健身房人,討厭跑步,更討厭戶外跑步。熱、汽車排放、霧霾、紅綠燈,最重要的還是我討厭跑步,我會一直想看時間和停下來用走的,然後有在跑的時候也很慢。還好上海秋天的清晨氣溫實在很舒服,所以花了半小時我才跑3.6km,我就覺得時間差不多可以回家了(超懶)
回家休息洗澡,順便還用nu skin排毒機嚕一下臉跟小腿當按摩,不然買來很少用實在很浪費。弄一弄才早上8:30,就已經感覺做了那麼多事,註定今天一定會是高產能的一天!但我忘了每天還是要儘可能出門遛一下龍鳳,刺激龍寶視力發展,所以我8:50又出門,澡白洗了😂
接下來沒什麼特別,龍鳳在外面玩時,我跟我媽視訊、跟姐妹RPG禱告,回家又把玄關整個櫃子與鞋櫃翻出來整理,斷捨離丟了一黑色垃圾袋的舊物,還去染一點點頭髮和修瀏海準備留長,交了請相片行印刷無框油畫,以及要把全家福照片洗成雜誌風相本的照片,才下午16:00。
晚上下班後的部分我更喜歡,為了準備想再丟一些帽子,所以我新買了4頂⋯⋯ 🤣
#其實我最需要的是買包
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過42萬的網紅謝和弦 R-chord馬槽音樂,也在其Youtube影片中提到,【親愛的女神 】數位音樂連結 https://www.soundscape.net/a/15408 【 親愛的女神暗黑版 】同步在 SWAG 上架 https://lihi1.com/1xGfk #謝和弦 #陳彥允 #親愛的女神 #馬槽音樂 #SWAG 謝和弦&陳彥允,兩大音樂創作才子, 首度...
秋天 掉 髮 在 Facebook 的最佳貼文
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另類巫醫占卜:未來45天你一定要注意的【健康危機】
各個國家或是地區,都有不同的風俗民情,不知道你有沒有聽說過哪個地區有什麼特別的民俗療法,可以透過相當特別的習俗幫人治病。今天老師要用另類巫醫,測出你未來45天一定要注意的【健康危機】! !
Q:有一天你到異國旅遊,突然覺得身體不舒服,上吐下瀉,附近又沒有醫療院所,當地的導遊將你帶到一個秘密的巫醫治療所,你第一直覺,導遊帶你去做何種療法? (這些療法都不會對你造成任何傷害。)
A、水晶療法
B、靈鳥療法
C、草藥療法
D、黑蛇療法
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選
好
看
答
案
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A、水晶療法
未來45天你的健康問題和作息有很大的關係,因為到了下半年,你的工作量可能比以往更大,導致要常常加班,而你下班回家後還想上網丶或是睡前看手機丶看電視,導致你出現難以入睡丶或腦神經衰弱的現象。建議你可以在睡前2小時洗個熱水澡,讓身體循環變好,自然會好入睡。此外,秋季天氣乾燥,你的眼睛也容易感到干澀丶酸痛,建議你使用手機或電腦半小時後,就要休息十分鐘,也可以用毛巾熱敷眼睛,降低眼睛的疲勞。
B、靈鳥療法
秋天的氣溫起伏不定,早晚有涼意,中午又很炎熱,也由於這季節交替與氣候變化,讓你的皮膚免疫力下降,未來45天你要留意皮膚方面的問題,很容易有出油暗沉丶或是發癢脫皮丶紅腫癢丶油水不平衡的現象。你是一個對環境變化極敏感的人,特別是在秋末冬初氣溫不定丶濕度又降低,你的呼吸道和鼻子,最容易受寒,因而產生過敏。建議你隨身帶一瓶保濕噴霧,當皮膚乾燥時可以隨時使用,而當你出門在外時,記得戴上口罩,避免讓口鼻受涼,同時也要少吃冰冷與刺激的辛辣食物,才不讓症狀會越來越嚴重。
C、草藥療法
未來45天你可能會因為忙碌丶焦慮的生活,而影響自己的氣血與健康,尤其是生活丶工作丶金錢上種種的壓力,會導致你的荷爾蒙失調,可能伴隨著掉髮以及皮膚的問題,也容易使生理期受到影響,出現經期提前丶延後或是痛經的情況。如果你感覺到最近的皮膚和毛髮顯得黯淡、沒有光澤,小心這是你的婦科虛弱丶身體缺血所引起的問題,建議你可以喝養生的月老茶溫暖配方來調理身體,也可吃一些南瓜丶菠菜丶龍眼肉來補足自己的血氣。
D、黑蛇療法
未來45天你的健康煩惱,就是來自於你的胃不舒服。你平常很健康,但就是情緒上容易發怒丶容易緊張,而且你做事比較急躁丶沒有耐心,因此在未來45天,你可能會因為情緒而引起胃部灼熱丶消化不良丶或胃痛等症狀出現,最好在飲食上能清淡一點丶吃東西不要太快,並及早到醫院做檢查。另外,受到季節丶氣溫變低影響,你也會明顯感到自己有輕微的憂鬱丶和自閉現象,看什麼事都不順眼。建議你如果遇到煩惱的事,可找親近的朋友聊聊,聽一些別人的意見能讓你找出解決之道,也可在睡前泡泡腳丶喝溫牛奶丶以舒緩你緊繃的情緒。
秋天 掉 髮 在 謝和弦 R-chord馬槽音樂 Youtube 的精選貼文
【親愛的女神 】數位音樂連結
https://www.soundscape.net/a/15408
【 親愛的女神暗黑版 】同步在 SWAG 上架
https://lihi1.com/1xGfk
#謝和弦 #陳彥允 #親愛的女神 #馬槽音樂 #SWAG
謝和弦&陳彥允,兩大音樂創作才子,
首度攜手合作,表達對女性的崇拜。
親愛的女神,親愛的女生,
祢的眉眼很古典像來自天上宮闕,
一生懸命,愛死妳了。
詞曲:謝和弦/陳彥允
編製:王士榛
我靜靜看著妳出神
當妳看書的樣子
怎麼能夠太迷人
妳的微笑能拯救世人
心甘情願為妳唱情歌
喜歡妳善良的人格
喜歡妳跟我一起吃路邊攤魯肉飯
妳就是來自奧地利的奧黛麗赫本
想要吻著妳的手 然後勾勾小指頭
把妳快樂悲傷 所有情緒交給我
想被妳融化的我 想要抱妳在懷中
I want you my girl
妳是我日日夜夜 精神糧食
聽到妳的聲音就嗨
現在是凌晨4點20分
我想要帶妳去未來
親愛的女神 親愛的女生
這是AKA大蟒蛇妳知道的
親愛的女神 親愛的女生
新發的照片太邪惡有一點過份
親愛的女神 親愛的女生
妳害我全身上下開始都變硬了
親愛的女神 親愛的女生
我愛死妳了
祢聽落葉 在樹林間 落下回 到原點
快要實現 北風給的諾言 過了秋天
一件 一件 脫掉了皮質表面
剩下 靈魂交錯弧線
搭配 純白北極畫面
穿越 天際不斷蔓延
跳進 銀河森林探險
Oh 愛上祢的眉眼 很古典
像來自天上宮闕
偷偷 的實現 為祢許下的誓言
所有的詩篇 全部都為祢改寫
YA ~ Feeling 無所畏
解除 封印 上帝 使命
輪迴 繼續 時空 旅行
愛上 了祢 一生 懸命
親愛的女神 親愛的女生
這是AKA大蟒蛇妳知道的
親愛的女神 親愛的女生
新發的照片太邪惡有一點過份
親愛的女神 親愛的女生
妳害我全身上下開始都變硬了
親愛的女神 親愛的女生
我愛死妳了
親愛的女神 親愛的女生
這是AKA大蟒蛇妳知道的
親愛的女神 親愛的女生
新發的照片太邪惡有一點過份
親愛的女神 親愛的女生
妳害我全身上下開始都變硬了
親愛的女神 親愛的女生
我愛死妳了
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導演 林宗賢
攝影 曹嘉尹
攝影二機 胡家銘
攝大助 蘇品齊
劇照 詹子賢
製片 林義閔
燈光 梁敦學
燈助 曾穎聖
場務 劉智宇
官方MV剪輯 詹子賢
SWAG版剪輯 曹嘉尹
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音樂製作團隊 Music Production
製作人Producer:王士榛 Helix Wang @奇洱文創
編曲 Music Arranger:王士榛 Helix Wang
配唱製作人 Vocal Producer:王士榛 Helix Wang、楊博涵Patrick Yang @奇洱文創
電吉他 Electric Guitar:吳宗諺 95
和聲編寫 Chorus Arranger:周菲比 Phebe Chou
和聲 Background Vocals:周菲比 Phebe Chou
人聲錄音師 Vocal Recording Engineer:王士榛 Helix Wang
人聲錄音室 Vocal Recording Studios:上路錄音室 T.O.P Studio
混音工程師 Mixing Engineer:王士榛 Helix Wang
混音工作室 Mixing Studio:上路錄音室 T.O.P Studio
母帶後期處理 Mastering:徐浩崴 Wayson.H @奇洱文創
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謝和弦R-chord馬槽音樂團隊 MDF MUSIC
藝人Artist:謝和弦|陳彥允
特別演出Guest:謝燙燙
統籌執行Agent:莉婭Liya
藝人助理 Assistant :唐鹿Tang
化妝師Makeup:Julia Tseng (茱茱整體造型)
髮型師Hairstyle:Isaac (H Park)
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特別演出 Swagger:
Funnyg 可可
Elvababe 柔柔
Chloehayley 伊伊
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©️2021馬槽音樂股份有限公司All Rights Reserved
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/McjxMLDJa4Q/hqdefault.jpg)
秋天 掉 髮 在 崔咪Tramy Youtube 的精選貼文
接下來就是秋天了,有些夏天的保養品,
最近已經開始覺得不夠力,
這時候不需要把全部的保養品或是底妝換掉,
而是加入這個就好了!
#滴滴5 #blancacares #玻尿酸
https://nic.pse.is/TRAMY
還有影片有和大家分享,怎麼正確使用美容液呢?
1.正確使用的時間 使用的量
2.如何升級原本的保養品 原本的保養品不夠力怎麼辦?
3.底妝太乾怎麼辦?
記得看完影片和我們分享心得喔
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秋天 掉 髮 在 楊舒雅シュー Youtube 的最佳解答
特別感謝:招俊辰,林咨廷,張承宇,梁維友
描述台灣這位和服阿嬤和國民黨軍官勾勾迪的小情歌
作詞:楊舒雅
編曲:LEO THE KID
https://youtu.be/u6E3BE9ZNMA
錄音:李彬誠
混音:李彬誠
1/11回家投票,華康少女的未來不只握在他手中
IG:
李彬誠:https://instagram.com/double_lee_2?igshid=9msq5bld0aat
楊舒雅:https://instagram.com/hans.j_morgenthau?igshid=181ddry2bggsi
街聲:https://streetvoice.com/shuya_/
我記得和他相遇的一九四五年
那是我還穿著和服第五十個秋天
飄著雨的夜 流連在明星咖啡店
像異位性皮膚炎特別迷戀他背面的那些罪孽
穿著軍官的制服
穿梭自如 他帶著鱷魚的笑臉
試圖接近一個善良的女子 長髮垂肩
他說他沾滿鮮血的過往只是飛煙
他來自黃埔軍校 搏君一笑的技巧正是服從的需要
那是威權也是權威的圈套
他那過於喧囂的孤獨與恐懼向世界宣告
不是他的歸人我只是過客
是二選一中的後者
或者只是眼前的意外
當他抽著繾綣的情懷我則靦腆的笑
當槍響時我卻只能逃跑著叫
他帶著刀他帶著槍他帶著思想
他帶著死他帶著亡卻沒帶希望
他是華康少女體內分子蠢蠢欲動
是活在我裡面不定時律動的痛
華康少女應聲倒臥在血泊中
華康少女無聲倒臥在血泊中
華康少女的未來握在他手中
華康少女
究竟是我先愛上他還是他硬上了我
這決定日後誰被誰惹火
當他說愛我時 眼神卻看向對岸
無視那罪犯般的五十架飛彈
文明是璀璨還是摧殘
當白幕降下後生活逐漸失序
建立秩序的反面不只關乎人命的失去
傷心之餘別忘記他從未自詡 保護這塊土地的一字一句
他始終懷著更大的野心隨後開始暴力的撤離
蹂躪生命 囚禁真理
但這世界上豈有真正的真理
我只知道我要愛我腳下的這裡
槍斃死去了身體的人 失蹤的靈魂
哭泣的青春和剩下的倖存
那些倒下的屍體你眼睛別摀住
那時島上的志氣你年輕別辜負
帶著刀他帶著槍他帶著思想
他帶著死他帶著亡卻沒帶希望
他是華康少女體內分子蠢蠢欲動
是活在我裡面不定時律動的痛
華康少女也rolling rolling一整天
華康少女曾病懨懨倒在診間
華康少女就默默躺在我枕邊
華康少女
被改掉的名字 被遺忘的歷史
被唐突登陸的陌生人給頤指氣使
我是被建構的 我是不存在的
我不是華康少女他才是賴著不走的
他帶著刀他帶著槍他帶著思想(華康少女應聲倒臥在血泊中
他帶著死他帶著亡卻沒帶希望(華康少女無聲倒臥在血泊中
華康少女體內分子蠢蠢欲動(華康少女的未來握在他手中
是活在我裡面不定時律動的痛(華康少女
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/aHQqtXOwYNg/hqdefault.jpg)