【舒食聚會】精采活動花絮
8月每周一的舒食聚會,即將在下周一進入尾聲。
從菜色設計、食材嚴選、現場烹煮、經驗分享,都是韓柏檉、張幼香老師精心為來賓安排,
非常謝謝老師的付出和無私分享,讓學員們體驗『真原味的實踐!』
學員好吃回饋~
✔ 上了這次烹飪課,改變了自己的烹飪方式,感謝老師和師母。
✔ 對不同的飲食方式有不同的了解,原來不用太繁雜的烹調方式,食物也可以這麼美味!
✔ 對蔬菜生食和簡單煮,又能好吃、健康,建立基本的概念,幫助很大。
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秋季中醫 在 DJ JoJo桑 Facebook 的最佳解答
【秋天愛護自己小偏方】
時令已逐漸進入秋季,中醫師表示,秋天氣候轉涼,
人體陽氣也逐漸變少,
因此提醒您要早睡以免受寒,
建議晚上約10點要就寢,早上則建議6點就起床,
多吸收太陽升起所帶來的陽氣。
秋天仍有氣候炎熱時候,
許多人會貪涼喝冷飲或吃冰,
此時要切忌喝冷飲或吃生冷食物,
以免傷害體內陽氣,
等到冬天來到時會影響身體狀況,
尤其原本就有高血壓、
關節疼痛等疾病的人,
由於冬天病況容易惡化,因此更要小心。
中醫理論也認為秋天在情緒上與悲傷相對應,
所以特別易感到憂鬱,可喝茶飲、來舒緩情緒。
黃耆3錢、玫瑰花12朵、白芍2錢、桂圓5錢分成4份,
每次取1份加入250c.c.沸水沖泡,燜約5分鐘即可,
4份材料於2天內喝完,可補氣血解煩悶
資料來源-2012.09.20蘋果日報副刊
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【分段重點】
00:00 開場介紹
01:10 身體在秋天容易出現哪些問題?
07:50 秋天過敏嚴重該怎麼辦?
13:35 生肖大解析 秋天特別開運的人
21:38 為什麼這些食材適合做秋天養生食療?
26:01 可以增加免疫力的秋季食物
28:22 紫微大解析 身體容易過敏的人
35:48 2021各星座的秋冬幸運色
41:56 想要白裡透紅該吃些什麼?
48:43 容易水腫的人該怎麼辦?
51:03 紫微大解析 哪些人是美魔女?
52:51 星座大解析 皮膚漂亮白裡透紅的人
58:37 越吃越漂亮的食物
1:07:28 未來一個月我在哪方面最漂亮?
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秋季中醫 在 命運好好玩 官方頻道 Youtube 的最佳解答
身體在秋天容易出現什麼狀況?有哪些食物容易誘發過敏?
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⭐正財偏財超級旺!這星座天生好命發家致富
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⭐廖科溢爬山遇高人 超神預言讓全場雞皮疙瘩
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⭐廣招貴人進家門!開門3大忌諱千萬不能犯!
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養陰潤肺寧心安神 百合粥 材料
白米 一杯
乾百合 20g
(或 鮮百合 30g)
枸杞 些許
冰糖 適量
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他影片,不定期 額外更新)
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