【天氣漸漸轉涼，寶包腸胃炎怎麼辦？】
昨天是中秋節，爸媽有吃烤肉、剝柚子、賞月慶中秋嗎？阿包醫生家也不例外，在新家跟家人一起烤肉🥩度過熱鬧的中秋節。
但近日天氣轉涼，大家外出同時記得要多加一件薄外套，最近氣溫明顯下降，門診中也出現不少腸胃炎的寶包👶，今天阿包醫生就要來跟大家聊聊寶包秋季腸胃炎怎麼辦？
🎯#秋季兩大病毒來勢洶洶
秋季腸胃炎主要由兩大病毒引起，包括諾羅病毒與輪狀病毒，以下分別介紹：
#諾羅病毒
諾羅病毒潛伏期約1～3天，各年齡都有可能發生，感染原因多由接觸患病者的飛沫、食物、排泄物引起，症狀包括嘔吐、輕微腹瀉、發燒、倦怠、噁心等。而諾羅病毒病程短，通常約1～3天就會逐漸痊癒，因此又有病毒界的法拉利之稱。
#輪狀病毒
輪狀病毒的潛伏期也約1～3天，盛行於每年的10月至隔年2月，且好發於6歲以下嬰幼兒，通常透過飲食傳播，或是接觸病患碰過的玩具、門把、棉被等，症狀包括嘔吐、發燒、嚴重腹瀉，甚至出現水便。而輪狀病毒病程較長，症狀通常會持續4～7天，年紀越小病症越嚴重，所幸隨著孩子免疫系統逐漸成熟，症狀就會越來越輕。
🎯#居家照護方式這樣做
若不幸感染腸胃炎，除了趕緊就診外，照護方式需把握以下４點：
1⃣補充水分與營養：寶包仍可正常飲食，切勿都只吃白吐司、白稀飯…等，因為營養不足會增加受損腸胃細胞修復的時間，不過建議採取少量多餐方式進食，同時不斷提醒寶包補充水分來避免脫水。
2⃣避免高油重鹹：刺激性食物容易刺激腸道蠕動，使症狀更嚴重，此時應該避免。
3⃣正確洗手：由於以上兩種病毒都沒有外套膜，所以無法用酒精殺死，需用洗手乳或肥皂徹底清洗乾淨。
4⃣避免接觸傳染：當家中有腸胃炎病患，應徹底清洗病患使用過的物品，避免將病毒傳染給他人。
㊙#小叮嚀
秋冬之際也是病毒性腸胃炎肆虐之際，不管是大人或寶寶被感染，在潛伏期時可能不易發現，因此當出現類似症狀時就要與他人保持適當距離，才能避免傳染喔~
