關於 移動的荷爾蒙 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

其實沒有很想打卡，因為看完了想見你好失落喔，真的好好看！而且許光漢真的帥透了，從戀愛沙塵暴就覺得這男的超帥，想見你裡根本移動的荷爾蒙阿，追完了好空虛😢

但中午去吃飯的時候發生太好笑的事，一定要來記錄一下不然馬上就忘了...就是中午吃餡餅粥，時髦不想吃沒味道的小米粥，怎知沒多久時髦突然說：「那我以後老婆會很醜嗎？」

我整個笑翻，因為小時候我們飯沒吃完，大人都會說：「飯不吃乾淨以後嫁給(娶個)麻子臉」。

但我覺得麻子臉太難跟一個三歲小孩解釋，所以時髦沒吃完我都會說這樣你以後老婆會很醜，沒想到他完全記起來...他怎麼記憶力這麼好，我真的會被笑死😂
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Aiko Chiu 肯吉。好爹日常

夜深人靜時看到壁咚畫面，實在很想把旁邊打呼那位巴下去⋯⋯⋯

最近我的生活重心都是他
為了他，我還特別去追了voice 1
沒想到變態殺人魔毛泰九也太帥
所以追完voice 1 我又回頭繼續追「她的私生活」
從緊張氛圍轉為粉紅泡泡，不變的是一樣帥氣的臉
#移動的荷爾蒙🤣🤣
#能把西裝襯衫穿那麼好看的男人不多啊

人妻苦悶的生活終於又有了寄託💖
（大叔表示：到底是有多苦悶？）

Voice 3也追到第二集了，好看！
但少了毛泰九好可惜啊

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本集主題：「SIBO，隱「腸」危機：終結SIBO小腸菌叢過度增生，改善腸漏、血糖、內分泌失調、自體免疫疾病」新書介紹
　　
專訪作者：歐瀚文 醫師 Ouya Ou
　　　
內容簡介：
台灣第一本完整揭露SIBO小腸菌叢過度增生的臨床療癒專書
──醫師、營養師的臨床案例醫療實證──
錯誤的飲食習慣，最終將導致免疫系統失衡
　　
腸道，是萬病之源！
　　
　　貧血、憂鬱、胃腸疾病、紅斑性狼瘡、荷爾蒙失調、甲狀腺炎、纖維肌痛症等……這些貌不相關的種種症狀，其實一切都是源於──小腸菌叢失衡在作祟！
　　
大腸可以做大腸鏡，小腸卻是一個神祕難解的地方？
　　
SIBO（Small intestinal bacterial overgrowth）並不會傳染，卻成為現代社會的流行病！
　　
　　「到底什麼是SIBO？」當腸道中「非致病菌菌叢」過度增生，就會刺激體內分泌解連蛋白（Zonulin），進而解開緊密結合的腸細胞，而造成腸漏（Leaky Gut），並衍生出一連串的致病危機，種種貌不相關的種種症狀，一切源頭都指向──小腸菌叢過度增生。
　　
　　從飲食自體營養療方，簡單的7日腸道修護食譜，讓人達到長期的腸道健康維護，恢復全身的健康狀態，進而改善自體免疫系統！
　　
➤SIBO自我快篩檢測，看看自己的「關鍵腸指數」：
□ 腸胃道總是不舒服，一緊張就容易拉肚子？
□ 腹瀉／水樣便與便秘/／硬便交替出現？
□ 經常發生胃食道逆流？
□ 儘管胃口很好，但是增重困難？
□ 經常莫名感到焦慮、沮喪，且睡眠品質不佳？
□ 臉上有不名的紅斑、痤瘡？
□ 早上起床總是肌肉僵硬，必須躺在床上十幾分鐘身體才能緩慢移動？
小心！「腸指數」過高者，可能就有小腸菌叢過度增生（SIBO）的問題。
　　
➤隱「腸」風暴──首推4R腸道修復計畫
4R腸道修復計畫，遠離貧血、大腸激躁症、僵直性脊椎炎和情緒失調症狀
自體免疫疾病形成的原因有三：腸胃道、荷爾蒙和環境毒素。依照醫囑確實執行4R腸道修復計畫，改善SIBO的腸胃道問題，避免環境與荷爾蒙毒素，從根本上遠離免疫系統失序的威脅，才是「腸」保健康之道！
　　
➤從「腸」計議──七日營養食譜，根治SIBO零死角！
「餵養人體、餓死細菌」（Feed the person, starve the bacteria.），由裡到外擺脫疾病威脅！
本書提供七日腸道修護食譜，針對不同飲食習慣，區分兩階段的控制方法，並舉出飲食範例，可以藉此延伸出一至三個月的飲食菜單。不論是作為主要治療或是輔助治療、預後修復，都可以自行延伸應用。
　　
作者簡介：歐瀚文 醫師
◎學歷
美國西方州立大學功能醫學碩士
美國馬里蘭大學整合醫學博士
　　
◎經歷
林口長庚紀念醫院醫師
臺北榮民總醫院醫師
臺北市立聯合醫院醫師
家庭醫學科醫師
美國功能醫學協會認證醫師
美國抗衰老醫學協會認證醫師
瀚仕診所團隊醫師
　　
◎現任
IFECTW功能醫學教育中心講師
瀚仕診所醫師
　　
◎理念
找出疾病的根源，治療病因而非症狀，從整合以及系統性的角度，為將來的醫療系統提供不同的突破方向