【聽核心：欣賞，帶來力量與價值】（續集3）
前情提要：
欣賞，能帶給孩子力量，讓孩子從他人的稱讚與欣賞中，長出自己的價值，也能帶動自信，這便是欣賞帶來的無限優點。
面對三三要求「媽媽幫我寫功課」，我以探索為優先，以聽核心為主軸，做了一次對話，核對了三三的內在觀點與感受。
就在我詢問三三，若幫她寫功課，除了會讓她得到一份寫好的作業去給老師交差之外，還會得到什麼時，三三告訴我「她會得到一份愉快的心情」。
為了這句話，我動了幫孩子寫作業的念頭。
♥
我知道三三出的這道習題「媽媽幫我寫功課」，我回應的方式，顛覆了許多父母的三觀，畢竟作業是孩子的，身為父母的我們，怎麼能就幫孩子寫功課呢？如此下去，孩子怎麼學得會承擔自己的責任呢？
有這樣顧慮的你，是完全正確的。
大多時候，我亦是個有界限有規範的母親，因此過去我從不曾動手幫孩子寫功課，所以三三這一次的困境，是我第一次以「可以幫孩子寫功課」為方式所做的回應。
為什麼過去不會幫孩子寫功課，而這一次卻答應了呢？
幾個考量如下：
1. 因為幫寫功課不是常態，並不會有寵壞孩子的問題。
2. 孩子和我對話的過程中，在在顯示她很明白自己的得（愉快的心情）與失（喪失練習的機會），她也清楚知道自己之後也得很努力練習，這顯示我想帶給孩子的學習目標，並沒有因為幫寫或不幫寫而遠離太遠。
3. 面臨孩子崩潰的情緒，以及全家人都要去睡覺的孤寂恐懼，我不想將三三遺留在孤單中，我想讓她知道她不孤單，我會陪著她走一段路
4. 最後打動我的一句話是「媽媽幫我寫作業會讓我得到愉快的心情」，我希望孩子親自去體驗一次「功課不是自己寫而是爸媽寫的滋味」，她真的能得到她想要的「愉快的心情」嗎？（因為就我的經驗而言，得到的是更多焦慮與不安）
以上種種考量，都是當下我與三三應對時，腦子所思考的。
當然，還有最重要的一點，也是我希望大家都能學習的地方是：
請不要只是學習「教養招式」，而要領略「教養意境」，「意」永遠比「招」來得重要。
這意思是，每一次我開啟對話時，目標都在「孩子」，而非「事件」，因此「貼近」孩子永遠是我的首要目標。
如果你長久觀看我與孩子的教養方式、對話，就會發現我是個有規範的母親，但我的規範也經常因為孩子提出各種需求而鬆動，因此對經營的家庭而言，沒有永遠的「規範」，只有永遠的「孩子」。
我樂於鬆動我的規範，只要孩子能「說服我」。
這句話不管是面對我家的孩子，還是在許多公開場合的講座上，我都經常掛在嘴上。
對我而言，規範是死的，人是活的，規範的用意很好，但時間一久，許多規範也並非符合所有時候，所以要孩子死守規範，人就不靈活了，創意也就不會迸發。
在鬆綁規範之前，我與三三的對話，顯的尤為重要，我願意放下規範與觀點，為她破例一次，那是因為我看見她極度崩潰的內在，以及渴望旁人理解她的痛苦，而我有困惑的地方，她也為我做了解答，也就是她的理由說服了我為她破例。
於是我笑著伸出手，對著三三索取作業。
我：好，來，拿來吧！
三三則張大眼睛看著我。
三三：你真的要幫我寫作業？
我：真的阿，你剛剛不是希望我幫你寫嗎？
三三：是啦，但我以為你會說不可以。
我：所以你到底是希望我幫你寫，還是不要幫你寫？
三三猶豫了許久。
三三：媽媽，你幫我寫，我在你旁邊看你怎麼算的，可以嗎？這樣你既可以幫我寫，又可以教我。
我：好阿，這我很厲害，我寫給你看。
三三又花了很久的時間，才勉強的把作業交在我手上。看的出來她有著不安的情緒。
我看了其中一道題目，很快的在上面寫下「以乘法方式算出因數」。
三三：媽，你寫太快了啦，我看不懂，你要講解。
我：喔！好，我重來。
我放緩速度，一個步驟一個步驟教著三三。
過程中，我還刻意將字寫的超正。
不是為了讓三三看懂，而是為了讓三三有所體驗關於字跡的美醜差異。
三三：媽，你的字，太漂亮了啦！老師很快就會發現是別人幫我寫的啦，拜託你寫醜一點。
我：唉呀，我的字就這樣呀，是你該學著把字練漂亮一點吧！不然你以後怎麼叫我幫你寫？
三三：唉唷，你寫這麼漂亮，我會被發現啦，這樣不行啦，我自己寫就好了，你在旁邊教我好了啦。
我：蝦！可是我才剛寫一題耶，意猶未盡耶！怎麼這麼快就拿回去了！
三三：唉唷唷，你不要亂了啦，我自己寫，你看我寫的對不對啦。
就這樣，我寫了一題之後立刻就被三三擦掉，三三「堅持」要自己寫作業，她不要我幫她寫了，我被淘汰了。
其實很多時候，孩子要的不是「幫她寫作業」，她要的只是一種單純的「被支持」，當她得到「支持」之後，她的覺察也就打開了，寫作業就不再是難事了。
★
☞粉專心運動，多說點什麼：
心運動已經持續了十七天，將近兩週的時光，邀請你回頭看看自己一路以來的改變，是否變得與粉專更有互動？是否變得更容易跨出學習的道路？是否能更輕易留言？
不管如何，我們都歷經了十七天的改變，這份改變，未來還會持續跟著你，這是我想要送給大家的禮物，希望大家都有所收穫，也都喜歡這樣的改變。
改變並不難，如果你曾跟著我一起嘗試，你就會明白這句話，每天一點點，日積月累，就會成為一小步，爾後成為自己理想中的樣子。
近來，我的粉專原本設定的每天日更會有一點小改變，改為一週的二四六出文，扣除週六的「週末書房」，一週只剩下週二和週四會分享新文章，原因無他，就是要降轉我自己的運轉，避免自己過熱會燒壞自己了，期望透過降轉的方式，以期達到更長遠的陪伴大家。
降轉的期限目前還不確定，什麼時候恢復日更，也還不確定，但我想不會太久，只要我忙完手上的新書，空間騰出來之後，我就會回來每天陪伴大家再走一段路。
週二和週四會固定更新文章，其餘時間我若有特別想說的話，也會額外上來發文，為了讓大家能即時在我發文的時候就能接收到訊息，我會希望你能按下粉專的追蹤按鈕，確保我們之間有著緊密的連結。
看完今天的文章，屬於你的美好一天即將展開，而文章書寫的意義也從你的一個小舉動而開始。你可以從下面四種方式與我連結：
1.看過的文章，你能順手按「讚」，代表你來過，而且看過，這樣我就知道有多少人看過文章了
2.如果文章是你喜歡的，請按「♥」，這樣我就能明白這樣類別的文章是大家喜愛或想要關注的。
3.如果文章有觸動到你的地方，歡迎你直接留言，這樣我能以最直接的方式看見你想表達的內容。
4.如果你很想給我鼓勵，卻又不知道該說什麼，更不知道該怎麼開口，歡迎你留言「這段時間以來的練習，帶給我許多收穫與改變，我會繼續追蹤週二和週四的文章，也敲碗日耕的日子快點來！」，你的一句表達，讓會讓路過的人柔軟起來，讓心情飛揚。
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稱讚 別人 的文章 在 稱讚的技巧- 精華區chatskill - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 CATCH 看板]
作者: skykissx (炎楓 ) 看板: CATCH
標題: 稱讚的技巧
時間: Wed Feb 8 19:30:23 2006
好久沒寫文章了，一直想要把自己想要表達的東西，整理出來，但一直缺少時間和一股
衝動將它寫出來。這個部份恕我多言，我覺得一篇文章生產出來的過程不是那麼簡單的，
由其是一篇好文，最直接的就是有一個人必須花時間把他知道的東西寫出來，或是看你
的問題把他寫出來。寫這些文章的人，不收錢，就只是抱持著一股熱忱在幫人解決問題，
但不要忘了他們也沒什麼義務非要寫這些東西不可。
事實上，我們是能讓更多人更甘心奉獻自己的才情，也能讓更多人能響應，新來的
知道有哪些好文章。如果有一些文章曾經對你有幫助，那請不要忘了給他們讚美
也不要忘了在底下的好文推薦給予推薦，讓更多人能擁有你有的感動。
我們看了別人那麼多好的文章，但我們為什麼吝惜對好文章做讚美(我不是說叫大家
來讚美我而是說大家不要看完文章後做一個小小的推都做不到)當然我也以此來
反省自己有沒有給予那些我心中認可的人多一點鼓勵。
我常常在想，我們的文化是不是教導我們不太會表達自己的情感，也不太會直率的表達
自己的欣賞和感謝，不懂得如何讚美別人(這部份稍後會論述);而如果電車男不是在2CH
這樣的環境下發生(姑且無論真假)，那電車男的奇蹟還有沒有可能達成？
究竟哪個才是我們希望的世界？你要的又是哪個世界？
一點隨想，話有點多了，趕快進入主題。
讚美的技巧 文/skykissx (炎楓)整理自<東大特訓班.NO.9>
稱讚像是把雙刃劍
初期這個學校沒有讚美的風氣，所以被主辦人要求說
要去誇那些基礎班的孩子，讓他們有學習興趣。
初期的確鼓舞了他們的學習意願，然而學生被誇慣了後
學生的意願又下降，那時老師愈誇，反而會傷害學生和老師之間的信任感
而那群老師看到這樣反而又更賣力的誇，但效果依舊不好，
有沒有人知道原因?
主辦人檢討這樣的狀況，說:「其實是因為你們稱讚不是為了"他們"而是為了"自己"」
如果你是公司的業務員，每次業績上升時，你就被誇，你難道不會覺得是一種變向的"
"壓力嗎？
被誇愈多次，有可能愈是覺得誇自己的人是要求自己做更多
如果不去體察別人的感受只是一味的稱許下去，和用稱讚想要支配別人沒什麼
兩樣。
這個例子難來應用對一個人好也是一樣。不體察別人的感受，自以為對別人的好，
錯誤方式，錯誤時間的付出，反而對別人是一種壓力，一種欠你人情債的感覺。
這種好在於施力點的差別，大概就像家人有時候給的愛是那麼的有壓力，像是在逼你一樣
認同與確定
接著他又講說
讚許不是煽動，而他有兩個重要的前提，認同與確定。
認同是承認對方的存在。
確定是檢查對方是否做的是對的事
先看讚許的原則
1.就具體的事物予以稱讚
2.給予抽象的稱讚
3.當下的稱讚
4.心生佩服的感嘆
5.感謝也是一種感嘆
6.告訴他別人對他的讚許
7.誇他最在意的事
也許過於抽象，來看實例
為什麼我們誇來誇去就是那幾句？因為我們只有在學生考好時才會稱讚他們
具體事例:比方說學生來學校
你最近都沒有遲到，早起是好現象，請繼續保持。
對於一些事物予以稱讚，也沒有必要誇的很誇張
而被稱讚的人也會希望到底是為什麼被稱讚。我這樣做比方好了，寫文章的人會希望
掌聲，但更希望有人給他具體的建議，比方說哪一句寫的好，這樣的稱讚比較能誇進
心裡。再舉個例，如果有人說你剛剪的頭髮好看，如果他能更具體的說，看起來很亮
很輕，年輕很多，很有活力，之類的，會比，就還不錯的效果強。
誇，誰都會，重點是你有沒有留意到那些他care的，以及連他自己都沒發現的特質。
如果沒有那麼多具體的話可以誇怎麼辦？
那就用得到第二點，抽象的誇讚。
比方說:你的眼神很溫和。
溫和沒有一定的定義，但這種詞有不可思議的力量。
你很認真，很勇敢，要找對機會說，但這種情況還蠻常見的。
技巧不是單獨存在，可以混合使用。
進階:I 訊息
先來看這兩句話
A:你把黑板擦乾淨了，你做得很好。
B:謝謝你幫我把黑板擦乾淨了，這樣我就能馬上上課了，我覺得很開心。
哪一個感覺比較好，後者
因為後者加強了"我"
將自己的心意表達給對方。
看到對方的行為
不妨常用第一人稱表達自己的心情
這是一種率真的表達方式，更能深入對方的心。
尤其是這一點在罵孩子特別重要(情侶吵架也可以用)
為什麼你那麼晚回家？ "你"有一種控訴的感覺，也會扭曲了你原本擔心的好意
單向的罵他只會造成反動
如果改成
「這麼晚才回家，我好擔心還以為你發生了什麼事了」
讓對方真正明白自己的想法，使他反省。
(關於吵架的用法，我會找時間在貼一篇更完整的)
誇一個人很重要沒錯，但重點是"確定"有沒有跨進別人的心。
補充一下我個人額外的想法
時機很重要，不要馬屁拍在馬腿上
不要他明明做了件很羞愧的事你還讚美他，他會覺得你在諷刺他
人很重要
有的人不習慣被稱讚，他會覺得那是他的本份，本來就該做成那樣，自然不需要稱讚。
就好比你覺得一個學生很了不起，讀書可以讀到那麼晚。他可能覺得沒什麼。但你能
不能進一步的去說，像他這樣年齡的人那麼用功的人不多了。
詞的精確很重要
這就是要用心的地方。每個人的需求也不同，
我有個同學希望人家說他"懂事"而不是"乖"
他覺得乖有一種沒有主見的順從的感覺
習慣回應被稱讚
我們大多被稱讚就是說哪裡那裡 賽到的，什麼的。
但是如果你很強，你都拿第一名了自己還在那邊自己運氣好阿，可能你自己
真的那麼覺得，但比你差的人可能很不是滋味。
所以學著不卑不亢的回應稱讚是很重要的
謝謝，我會繼續努力的。不就還不錯嗎？
面對別人的稱讚可以不要那麼急著否定，不妨笑著接受
最後謝謝把這篇文章看完的你。:)
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理性的人使自己適應世界。不理性的人，則堅持世界要適應自己，
因此世界的進步與否全仰賴這些不理性的人
英國劇作家蕭伯納
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