《愛。生活》#Mon健康
香港地空氣污染嚴重,往往肺部都積存過多污染物。
加上每日穿梭鬧市,隨時都有可能吸入二手煙,
讓肺部污染更嚴重!係日積月累之下,身體變差
身體要健康,先要肺部健康,是時侯要清清肺部了!
近來試用來自台灣 #UNIQMAN
#療肺草素食膠囊,幫助肺部健康。
原來療肺草為西方傳統用於治療肺部疾病的良方,
含多種活性成分,幫助治療肺部疾病。
兩大特色72小時長效守護,清新護肺:
1.換氣清新
5倍濃縮療肺草、專利綠花椰菜及維生素C,
能有效保護肺部,長效抗污染,排除毒素,抵抗發炎。
2.幫助戒除菸癮
含法國西番蓮萃取物、菸鹼酸及維生素B1,
能有效對抗菸癮,幫助吸菸人士解取依賴。
即使沒有吸煙習慣的我與你,
UNIQMAN 療肺草素食膠囊都是專門給肺部的保養品,
保持呼吸暢順,清新潤肺,快幫肺部做個大掃除!
只要每天兩粒於餐後以開水服用,1日1次。
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《整理收納分享58》
~塑膠袋、紙袋、購物袋、保溫袋的整理~
每個家庭都有這些「留著無用、棄之可惜」,
或覺得應該有天會用到,
而不小心積存過多的物品,
現在有個很棒的管道,
可以讓這些物品重新被利用。
❤️Ubag 二手袋循環計畫❤️
https://ubag.ilohas.info/
這些項目恰巧也是我「60天密集實作課程」
的第一天整理進度,
貼心的我送上詳細又實用的整理步驟,
不知怎麼篩選減量的人,
照著做就對了😁。
以下是實作步驟分享👇:
—————————————————————
🤔預估時間:40分鐘~1小時
《可有可無的小物整理》
共有四項,大家可按照需要自由做整理
🔷ㄧ、塑膠袋
•步驟1.將家中所有塑膠袋找出來。
•步驟2.留下適合家裡使用的塑膠袋,
大、小各不要超過10個
丟棄有臭味的、有破洞的、大小不合用
的、有殘渣的。
•步驟3.將留下來的塑膠袋放回容器內,
要丟棄的馬上放進去垃圾桶。
🔅小提醒:
•塑膠袋在日常生活中或多或少
都會取得,所以不需留太多,
且也要盡量避免常常拿塑膠袋回家。
•斷=物品在進家門前就先有決斷力的判斷
該買還是不該買(該拿還是不該拿)。
•捨=整理家中的物品,選擇該留與不該留。
🔷二、紙袋
•步驟1.
將家中所有紙袋找出來,
放在地上,在地上放準備裝紙袋的容器,
旁邊再放一個垃圾袋。
•步驟2.
將最美麗的、最喜歡的、大小適中的紙袋留
下,將不喜歡的、不漂亮的,大小不適用的紙
袋丟棄。
•步驟3.
要留下的紙袋放入準備的容器中,
要丟棄的紙袋放進垃圾袋,
並且儘早拿去垃圾間回收。
🔅小提醒:
•有決心的人就可用小一點容器😂,
用收納用具決定數量,
並且是收的好拿易取,
而不要硬塞擠很滿哦!
•不要的紙袋可以先留下來做為整理時的
暫時分類和收納用喔!
🔷三、購物袋(環保袋)
•步驟1.
將家中玄關、廚房、包包、車內所有購物袋
取出,集中在一處。
•步驟2.
留下平常最常使用的,
留下背起來最輕鬆舒服的,
留下款式形狀最適合裝東西的。
淘汰沒在用的,
淘汰過於破舊的,
淘汰已有污漬、味道的,
淘汰使用起來不順手的。
•步驟3.
保留數量=家裡人口數+2
其餘的捨棄~
(例如我家有四口人,我最多留6個購物袋)
🔅小提醒:
•寧可花一些錢,買個真正好用質感也好的購
物袋,也不要留一堆贈送的、因為便宜亂加
購的無用購物袋,因為它等同於垃圾袋,
大膽捨棄吧!
🔷四、保溫袋、便當袋
若家人有帶便當的習慣,
則依照帶便當的人數保留便當袋,
若沒有這習慣也可不需留便當袋。
•步驟1
找出家中所有保溫袋、便當袋
•步驟2.
留下保溫效果最好的,
留下最美的、最喜歡的,
留下最常用的。
捨棄老舊、破損的,
捨棄有許多髒污的,
捨棄功能不佳的,
捨棄沒在用的。
•步驟3.
留下3~4個保溫袋,
可留不同大小方便靈活運用。
便當袋則不一定需要,
大家視自己情況調整。
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成為逆媳,只是為了能好好過生活
成為別人眼中逆媳的她,並不是叛逆,也不是刻意作對,只是想好好過自己想要的生活,想要在婚姻的生活裡和先生過得幸福。作者以幽默的筆法,描述了在婆家的生活中,對待媳婦的總總不合理,以及最後學會聰明「接招」的方法。
從順媳走到逆媳這條路上,她選擇丟棄傳統的束縛,在媳婦這個角色上,只做自己想做的事,走出了一條讓自己舒服自在的路。
同時她也鼓勵讀者:「我絕對不是在慫恿大家要像我一樣。只是,萬一某一天當妳覺得不舒服,知道必須改變卻提不出勇氣的時候,若能夠想到,像我這樣的逆媳也能活得好好的,說不定就會使你產生力量。改變後的我,活得像我自己,並且活得更好。因此,我希望所有嫁到奇幻世界的別人家的寶貝女兒們,也一定要過得很好唷!」
取自《媳婦,也是別人家的掌上明珠》
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當社會改變,過去的價值觀或傳統,不一定能應付現代社會的需要。那麼當相對年輕的人,要展現新的行為,就容易被稱為「叛逆」。或者更嚴重一點,會被冠上不道德的罪名。譬如說,有朋友就提到,自從開始「做自己」之後,就「黑得發亮」!
「真的覺得天下最大的謊話就是婆婆跟媳婦說:我會把妳當自己女兒一樣疼!」
昨天有朋友提到這一句,就這麼剛好,就剛好在前幾天,也有媳婦這樣跟我說。這一代媳婦的扮演,有部分人,因為跟傳統不同,還活在罪惡感當中。
當然,是有少數婆媳關係好到,比跟親媽的關係還是要親。但是大部分來說,能做到「互相尊重」,那就要感謝滿天神佛了!
「…很多男人,自己無法搞定媽媽,所以期望娶個老婆來幫忙搞定媽媽,而這樣的媽媽都有很恐怖的掌控慾,期待透過指揮媳婦掌控兒子,深受這樣雙重期待這樣的老婆,很辛苦。」
也有朋友提到上面的說法,這也是我曾關注過的狀況。婆婆那種填不滿的控制慾,碰上非常期待被認同的媳婦,就可能讓媳婦有異常悲慘的命運。如果這樣的婆婆又剛好寵女兒,那對比之下,媳婦變成了傭人,自尊常被打擊到懷疑自己。
還好,現在文化上慢慢有了新的調整,女性的教育程度與經濟能力不同以往。也有大姑小姑能將心比心,站出來勸自己的媽媽好好對媳婦的例子,這樣的變化讓人欣喜。
人最重要的,是自己能認同自己啊~
祝福您!
(如果以上兩段摘錄留言的朋友,希望我附上姓名,歡迎告知喔!)
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把媳婦當成女兒一樣看待?
【文/ 逆媳】
我喜歡名牌包。因為很堅固,所以放進三、四本書也不容易壞;手感很好能一手掌握;看起來有種不輕浮的帥氣……這些全都是屁話。我是因為昂貴,所以喜歡。只要有一個名牌包,就算不說出「我有可以購買價值五萬塊包包的經濟能力」,也可以「裝作」我有。雖然這樣聽起來,我像是個愛慕虛榮的庸俗之人,但這就是我誠實的內心。所以我喜歡名牌包,不,準確來說,是喜歡拿著名牌包的我。
照我這樣說,我擁有的名牌包應該可以塞滿整台購物車,但事實上我只有兩個。一個是弟弟去義大利旅行的時候,在 Outlet 買的Y牌包包。弟弟為了要減少行李,所以把盒子和防塵袋全都丟掉了,還將那個高貴的名牌包隨便塞在行李箱裡面帶回來。
託他的福,包包在到達我手上時,就像是已經用了十年一樣。看了都會讓人懷疑,那是在二手市集而不是在 Outlet 買的。看著屬於我的第一個名牌包上到處是皺褶,我的心就像被撕裂般疼痛。
為了撫平包包上的皺褶,我把家裡所有的絲巾都拿出來,一邊塞進包包裡面,一邊祈禱,但是不管怎麼做都沒用,不管是人,還是名牌包,皺紋一旦產生就不容易消除了。就在我差不多遺忘第一個名牌包的痛苦記憶時,第二個名牌包來臨了,是想都沒想過的婆婆送的禮物。
結婚前夕,兩家人都同意簡化婚事,但婆婆卻說希望不要省略現金禮緞①,無論是當時還是現在,我都不知道為什麼女方一定要給現金禮緞。一直以來,傳統的習俗是男方得準備未來要一起居住的房子,女方則是準備房子裡的家具、家電等。
難道是因為買房子花的錢比準備家具、家電還多,所以要送給男方現金禮緞,以表示感謝嗎?或者是因為婚禮上男方花了很大筆的費用,所以要幫忙補貼?但是,時代不同了,現在帶著一棟房子娶老婆的男人並不多。大部分的夫妻都是一起存錢買房子、一起準備購買家中所需。我跟先生也是這樣,但儘管如此,婆家還是要我準備現金禮緞,真令人覺得諷刺。
由於當時老公才工作一年,所以幾乎沒有存款。雖然婆家有幫忙補貼全租房②的保證金,但真要計較的話,我也支出了跟那差不多的結婚費用。明明雙方花的錢差不多,我卻要因為那該死的傳統還什麼的,親手將我用「血、汗、眼淚」積存的二十五萬元領出來、親手包裝、奉送出去。當然,我並沒有因為捨不得那些錢,就把停在停車場的汽車後照鏡全都砸碎,但這絕對不是令人感到愉快的經驗。
總之,我們除了禮緞費用之外,其他奢侈的習俗我們都不打算遵守,例如:互相贈送手錶或包包之類的事。可是後來情況變得有點曖昧,因為老公想在結婚之前買車,算一算還缺八萬塊,我覺得沒必要為了這點錢分期付款,因此毫不猶豫的拿出這筆錢,並對老公說:「買車的時候拿去補貼吧!」
婆婆知道後,覺得我懂事乖巧,十分讚賞我,於是擅自決定要買包包,送給這位補貼兒子買車的善良準媳婦。
「妳正在工作嗎?」
「是啊,但可以講一下電話沒關係,婆婆有什麼事嗎?」
「我現在在百貨公司。想要買包包給妳。」
「咦?包包?」
「對啊!雖然我沒什麼錢,但是因為妳很乖,所以我想買一個包送妳,妳喜歡什麼顏色?」
上班的時間,突然接到這通令人驚慌的電話,還叫我挑選包包的顏色,讓我有點不知所措。雖然我很想問婆婆是什麼品牌?怎樣的款式?但實在是不好意思開口。婆婆說她現在就在店裡,要我趕快選,所以我只是想到什麼就說什麼。
「嗯,深藍色。」
「奶茶色?」
「不,是深藍色。」
「好啊!奶茶色很漂亮。」
是我的發音不標準嗎?還是正確答案已經是奶茶色了呢?就這樣,我的第二個名牌包誕生了,但是我並不開心。儘管它的用途是為了展示給別人看,但這完全不是我可以駕馭的款式。就連我媽媽一看到都皺著眉頭說:「哎呀,這……包包是怎麼回事?」
「如何?包包妳還滿意嗎?」
「媽,真的非常感謝您。不過……跟我想要的款式有點不太一樣,我可以拿去換嗎?」
「嗯……這樣啊?那我幫妳跟店家聯絡喔!」
隔天我就拿著包包去了百貨公司。店裡美麗的包包們,包括我說的深藍色包包正敞開雙臂等待著我。店員對我說接到婆婆的來電了,請我輕鬆自在的挑選喜歡的包包。這是我有生以來第一次在百貨公司逛名牌精品店。我東摸西摸還試提了幾個,終於選定了其中一款。
「我要換這一個。」
「好的,客人。這個包包一年四季無論什麼時候拿,都是既時尚又美麗喔!您還需要補三萬塊的差額。」
這句話是什麼意思?還要再付三萬元?店員解釋說,因為我新挑選的包包比我婆婆送的那個還要貴,所以需要補差額。我心想「好像也沒那麼喜歡」便放下了那個雖然時尚,但是身價不菲的包。
然而,尷尬的事情持續發生。即使我選擇它旁邊的包包,或它旁邊的旁邊的其他包包,需補的差額每個都在三萬到四萬之間。最後,我選了同款的其他顏色,但是就連這樣都還要多補二萬元的差額。
「客人,因為您婆婆購買的包包是特價商品,所以基本上不管是換哪一個都需要補差額喔!」
「喔……所以這個包包是整間店裡最便宜的嗎?」
我的臉變得通紅,聲音微微顫抖。我覺得既丟臉又傷自尊。店員沒有回答我的問題,反而說了更令人傻眼的話。
「這個您覺得怎麼樣呢?這是本次新上市的新品,反正都要補差額嘛,這款可是最暢銷的喔!您的小姑也是買這一款喔!」
等等,等等。為何小姑會突如其來的登場?原來如此,婆婆和小姑一起來買我的包包,然後買給媳婦的是根本沒陳列在店裡的特價包,買給女兒的則是最新最暢銷的新品包。
我的手因為店員的話而抖個不停。為了現金禮緞我將每個月一點一滴存下來的存款貢獻出來,結果我那價值二十五萬元的血、汗、淚水,竟然只換來一個特價包,這實在是太荒謬了。我覺得我的眼睛裡,好像立刻就要噴出血、汗和淚水了。
「把媳婦當成女兒一樣看待」這句話簡直是胡說八道。媳婦和女兒就如同特價包和新品包,兩者是完全不一樣的。
第二個名牌包,我一次也沒用過。
註
①在韓國的結婚習俗中,新娘要送給新郎家絲綢當禮物,藉此表現禮儀誠意,今日除了絲綢也可以用禮物或現金代替。
②房客先繳交一筆錢給房東,通常是房屋總價的百分之五十到百分之七十,之後入住期間不需再付任何租金,只需付水、電、瓦斯、管理費等等,期滿退房後,房客可拿回當初繳交的錢。
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以上文字取自
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