忘記到底何時
眼睛乾澀去看眼科😅
被診斷出乾眼症後
按摩、熱敷眼睛周圍
就成為我每天洗完澡後(睡前
一定會做的事😁😁😁
尤其坐在按摩椅上
順便戴上眼罩
頭皮肩頸也順便
就成為下班後(忙完家事
最享受的時光🥰
#紓壓一下
#按摩不求人
#小物幫助你
#生活更輕鬆
問問你自己
是否每天家庭工作兩頭燒😅
為了生活
每個人都是拚盡全力在做事
停下來休息一下
真的可以發現
頭皮好緊
肩也酸
腰也痛
拜託家人幫忙按一下
還要看臉色😅😅😅
不如準備些按摩小物
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靠著這樣按摩舒緩不少
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✔定點指壓,全方位舒緩放鬆
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每天盯電腦、手機的3c族
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解決你不同程度、不同部位的痠痛
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過64萬的網紅ちえとく,也在其Youtube影片中提到,虫よけを自然派の材料で作るオススメ7選|虫よけを自然派の材料で作るオススメ7選です。植物、衣類、食べ物などに使える簡単なDIYの虫よけを集めてみました。強力な化学薬品を使った既製品ではなく、簡単に家庭にあるもので作れるのでぜひお楽しみください。 詳しい作り方はこちらをご覧ください↓ https:/...
穴織鍋 在 Facebook 的最佳貼文
【自治區節慶 ~ 坎塔布里亞(Día de Cantabria)】
七月 28 日是坎塔布里亞節,導遊趁機介紹一下這個自治區。
坎塔布里亞(Cantabria)是西班牙的 17 個自治區之一, 位於西班牙北部,面積 5321 km²,人口五十八萬人,人口最多的都市是首府 Santander,也是西班牙最大的銀行 Santander 銀行的發源地。
坎塔布里亞地區面海背山,食材有魚有肉,有很深的美食傳統,對西班牙人來說,它最有名的魚是鹽漬鯷魚(Anchoa),整條魚鯷鹽醃一段時間之後,去魚刺、切成薄片,然後放進油裡面存放,坎塔布里亞地區的鹽漬鯷魚的產量佔西班牙的 80%,其中以 Santoña 的鹽漬鯷魚最有名(Anchoas de Santoña)。
坎塔布里亞還有兩種聞名全國的乳酪蛋糕,一個叫做 Quesada Pasiego,一個叫做 Sobao Pasiego,以及兩種雜燴肉菜鍋,一個叫做Cocido Montañés,一個叫做 Cocido Lebaniego。
坎塔布里亞的重要城市是 Santander,它是西班牙第一個以太陽跟海灘為觀光號召的城市,因為早在 19 世紀國王就愛上那邊的海灘,因此而成為西班牙皇室的避暑勝地。
Santander 在當代建築上有一個特殊的地位,因為建築師 Renzo Piano 在西班牙唯一的作品《波亭中心(Centro Botín)》就在那裡,這也是建築師 Renzo Piano 最後的一個案子。
除此之外,坎塔布里亞還有高第的建築「奇想屋(El Capricho)」,絕美的小鎮以及天然美景,其中 Santillana del Mar 小鎮被選為 2019 年的「鄉村旅遊之都」,Potes 小鎮被選為 2020 年的「鄉村旅遊之都」,其他美麗的小鎮還有 San Vicente de la Barquera、Potes、Bárcena Mayor、Liérganes、Carmona、Mogrovejo 等。
在坎塔布里亞山脈裡保留了三萬五千到一萬一千年前、從直布羅陀到烏拉山脈最重要的舊石器時代的岩洞壁畫,是伊比利亞半島最早的藝術品,也是人類最早的藝術成就以及文化傳統和歷史見證,因為岩洞的深度,所以氣候的影響被隔絕於外,這些岩洞因此被保存得非常完好,因此,阿爾塔米拉岩洞(Cueva de Altamira)壁畫於 1985 年入選世界遺產(Cave of Altamira and Paleolithic Cave Art of Northern Spain)。
很少人知道,這個阿爾塔米拉岩洞(Cueva de Altamira)是全西班牙最難進去的景點,一個星期只能讓五個人進去參觀岩洞壁畫。
坎塔布里亞也是西班牙最棒的避暑勝地之一,在熱浪來襲時,西班牙內陸或地中海沿岸都是四、五十度高溫,可以,坎塔布里亞沿海最高溫卻只有二十幾度左右。
坎塔布里亞的天然景觀跟自然生態保護區也不少:
El Soplao 洞穴(Cueva de El Soplao)是地質學上的一大奇景,位於西班牙北部的 Cantabria 地區,洞穴裡有長達 20 公里的天然隧道,佈滿鐘乳石、石筍,石柱等。
1 個國家公園:歐洲群峰國家公園(Parque Nacional de los Picos de Europa)
1 個聯合國教科文組織的生物圈保護區(Biosphere Reserves):歐洲群峰國家公園(Parque Nacional de los Picos de Europa)
⛱ 破碎海岸地質公園 (Costa Quebrada Parque Geológico):
8 個歐盟野鳥特別保護區(Special Protection Area/Zona de especial protección para las aves):Marismas de Santoña, Victoria, Joyel y Ría de Ajo、Liébana、Desfiladero de la Hermida、Sierra de Peñasagra、Sierra de Híjar、Sierra del Cordel y Cabeceras del Nansa y Saja、Embalse del Ebro、Hoces del Ebro
1 個受拉姆薩公約(Ramsar)保護的濕地,以保護水禽棲地:Marismas de Santoña, Victoria y Joyel
6 個天然公園:Parque Natural de Oyambre、Parque Natural de las Dunas de Liencres、Parque Natural Saja- Besaya、Parque Natural de los Collados del Asón、Parque Natural de las Marismas de Santoña, Victoria y Joyel、Monumento Natural de las secuoyas del Monte Cabezón
21 個特別保育區 (Special Area of Conservation/Zona especial de conservación)
除此之外,坎塔布里亞有一個節慶被西班牙政府列為「據國際觀光價值的節慶聖(Fiestas de interés turístico internacional)」:Los Corrales de Buelna 小鎮的坎塔布里亞戰役節(Guerras Cántabras de Los Corrales de Buelna)
你去過坎塔布里亞嗎?
坎塔布里亞自治區旅遊局的官方網頁:
https://turismodecantabria.com/inicio
#西班牙 #坎塔布里亞
穴織鍋 在 852郵報 Facebook 的最佳解答
哇係
全文:https://www.post852.com/?p=322940
新型冠狀病毒肺炎疫情肆虐全球,中國大陸互聯網上有意見認為病毒來自美國,中國疾控中心流行病學首席專家曾光曾表示,美國必須是病毒溯源工作「重點中的重點」。他近日接受觀察者網訪問時稱,美國未有說明為何在世界各地設置生物實驗室,引述報道指美國出現新型肺炎病例可能比武漢更早。
他說美國曾在韓戰時發動針對北韓和中國軍人的細菌戰,也全盤接收了日本731部隊進行生化武器人體實驗的資料,並幫忙掩蓋其罪行,鑑於美國的歷史紀錄,網絡上對病毒是否起源於美國生物武器實驗室的聲音並非空穴來風,可以理解。
他稱,美國在很多事情上要求他人公開透明,但往往做得最不透明的就是美國自己,認為美國應該和中國一樣,坦誠地和世界衛生組織合作,讓各國專家去美國以及特定實驗室實地調查,才可令別人信服。曾光呼籲美國該承擔「向世界證明自己」的責任,而不是身陷霸權思維,「在病毒溯源上一邊遮掩自己、一邊甩鍋別人」。
世界衛生組織專家組完成在武漢的實地考察工作,他們在今午在當地召開記者會,指病毒極不可能來自實驗室洩漏,毋須繼續由此方向研究。聯合專家考察組中方組長梁萬年也同意這觀點,認為溯源工作必須集中在病毒在感染人類之前,如何在動物中傳播。
#852郵報 #武漢肺炎 #中國疾控中心 #曾光 #美國 #世界衛生組織
穴織鍋 在 ちえとく Youtube 的最佳貼文
虫よけを自然派の材料で作るオススメ7選|虫よけを自然派の材料で作るオススメ7選です。植物、衣類、食べ物などに使える簡単なDIYの虫よけを集めてみました。強力な化学薬品を使った既製品ではなく、簡単に家庭にあるもので作れるのでぜひお楽しみください。
詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
https://www.chietoku.jp/mushiyoke-shizenha-zairyo/
ご視聴ありがとうございます♪ もしよろしければ高評価&チャンネル登録お願いします↓
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1. 衣類の防虫
【必要な物:】
- レモングラス
- 不織布袋
- ラベンダー
【作り方】
レモングラスを刻み、ラベンダーと共にお茶パックなどの不織布袋に入れます。ハンガーにかけたりしておけば衣服が虫に食われにくくなります。
2. 蟻よけスプレー
【必要な物】
- スプレー容器
- 水
- ペパーミントオイル
【作り方】
スプレー容器に水とペパーミントオイルを入れてます。良く振ってから蟻が来そうな場所に吹きかけておきましょう。蟻はミントの香りが苦手なので避けるようになります。
3. 小バエキャッチャー
【必要な物】
- りんご酢
- ボウル 小
- ラップ
- 爪楊枝
【作り方】
ボウルにりんご酢を入れてラップを張り、爪楊枝で穴を沢山あけます。フルーツなど小バエの寄りそうなものの横においておけば、沢山取れるはずです。
4. 蜂よけスプレー
【必要な物】
- スプレー容器
- 水
- 食器用洗剤
【作り方】
スプレー容器に水と食器用洗剤を入れて混ぜます。蜂が来そうな場所に吹きかけておけば、夏場の屋外などでも蜂が寄りにくくなります。
5. ハダニよけ
【必要な物】
- にんにく
- 水
- スプレー容器
- 食器用洗剤
【作り方】
ニンニクをスライスして鍋で少量の水で煮ます。煮汁をスプレー容器に移し、水で量を調整して、食器用洗剤を加えます。ハダニが付きそうな葉っぱに吹き付けておけばハダニが寄り付きにくくなります。
6. ゴキブリ退治
【必要な物】
- 粉砂糖
- 重曹
- 容器 蓋つきの小さなもの
【作り方】
粉砂糖と重曹を容器に入れて混ぜます。ゴキブリの来そうなところに振り掛けておきましょう。効果的に退治できます。
7. 蜘蛛よけ
【必要な物】
- 水
- レモンオイル
- スプレー容器
【作り方】
スプレー容器に水とレモンオイルを入れてよく振り、蜘蛛が巣を張りそうなところに吹きかけておけば、レモンの効果で蜘蛛を寄せ付けないようになります。
自然派の材料で作る虫よけなら安心ですね。これで植物、衣類、食べ物などを簡単にケア。快適な生活を送りましょう。
ボーナス動画の詳細はこちらをご覧ください↓
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