【不用記穴位!4招脾胃去濕保健法 飯後一招15分鐘,健腸胃、消脹氣】
覺得穴位很難記?總是按不到正確的位置?沒關係,中醫師提供幾種好用的脾胃去濕保健法,省力又有效。
如果你是腸胃功能不好、常脹氣的人,除了多按摩腹部穴道外,還可以拿薑片貼在肚臍,可以達到排濕、消脹氣的效果;另外,國學大師傳授的「這一招」也可以促進脾胃氣血循環、疏通經脈,一起來看看怎麼做?⬇️⬇️⬇️
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Yu Young,也在其Youtube影片中提到,👉 免費訂閱!雨揚老師影音頻道 ▶️ https://pse.is/KJKE8 本集從頭到腳談養生,要來介紹不分男女老少都很重要的『關元穴』,關元穴顧名思義就是關係元氣所在之穴,又稱『丹田』。 是藏精蓄血的先天之元,如果想要從年輕到老都精氣神旺盛、聲如洪鐘,關元穴一定要保暖。 女生想解決肚子痛、經期...
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穴道貼位置 在 Adada.Leung Facebook 的最佳解答
近排天氣好潮濕💧
成個人又濕重又攰, 水腫問題又更加嚴重左😖😖
唔想變🐘腳既我去左✨mediBEAUTY做養生排毒去濕刮痧棒療程🪃
✨mediBEAUTY 有40間獨立房間, 唔驚book唔到💁🏻♀️ #sohappy◽️
另外亦設有浴室, 桑拿房及水療設施
不過而家疫情😷關係桑拿房同一時間會靜係開放比一位客人🙆🏻♀️
其中兩間係VIP 房, 今日有一間reserve 左比我😍
房入面有獨立淋浴間同水療設備, 房間超大好似酒店房咁~爽YY 🤩🤩
今次做既養生排毒去濕刮痧棒療程✨係運用擀筋棒
通過櫸木摩擦可以加快人體新陳代謝
所以比一般既刮痧更加深層及精確直達根膜層, 撥筋放輕鬆☺️
由於坐得太多小腿大腿🦵都好水腫, 膚色唔均勻
有時露出腳腳都有小小尷尬😳
美容師係小眼同大腿都用左唔同尺寸既擀筋棒🪃貼合皮膚不同部位
腳外側位置用上紋理既擀筋棒 成日行路令到外側受力都十分繃緊、浮腫, 所以要撥番鬆佢~
而內側比較少郁動嘅位置用上平滑表面, 好舒服😌
亦有效:
⭐️消除肌肉疲勞
⭐️放鬆繃緊肌肉
⭐️舒緩雙腳水腫
⭐️放鬆筋膜,打通穴道及經絡
⭐️舒緩靜脈曲張問題
做完療程腳無咁腫, 膚色均勻左
腫脹嘅淋巴結亦都撥鬆番哂~頓時有好輕的感覺👼🏻
輕輕的我,腳唔象了🐘
mediBEAUTY 美然保
📍: 銅鑼灣禮頓道91號雲翠大廈3樓全層
☎️: 2272 8388
www.medibeauty.com.hk
https://www.facebook.com/medibeauty.hk
#美然堡 #mediBEAUTY #去濕 #刮沙 #擀筋棒 #水腫 #減肥 #排毒 #瘦身 #養生 #通淋巴
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胸部是女性的象徵,美胸更是每個女生都該知道的保養
久聞美胸緊實拉提課程,這次來到台中南屯的✨just beaty保養一下內內~其實猶豫很久畢竟坦誠相待在別人面前真的是很害羞,但是透過朋友介紹和分享,讓我決定來試試💪
一開始,按摩師會請你換上準備好的浴袍,進行四角量測,來觀測胸部的位置判定是否有高低胸的問題,在針對不同狀況來幫你按摩調整~
再來按摩師會依每個人身體所需,搭配特調精油,有效按摩胸部周邊穴道,可達到👉促進氣血暢通,使血液及遍佈在腋下四周的淋巴液循環變好,也可將停滯於胸部附近的廢物排出,促使賀爾蒙及養分的循環,可以改善肩頸僵硬、腰痛、水腫等因體液循環停滯引起的各種症狀,由此可知按摩胸部真的很重要❗️帶動整個身體的循環,不僅美胸也保養身體👏
而透過按摩師獨家的手法,由下至上、由左至右推脂按壓,緊緻肌膚,因為脂肪是游移的分子,像是副乳就是脂肪游移到不正確的位置,所以透過獨家手法來集中胸部組織,可以預防鬆弛、下垂,讓內內向中央五看齊
在按摩結束後,由特製的美胸霜幫內內敷面膜,透過熱傳導讓胸部吸收更多的養分,內內敷面膜的同時也是頭部按摩放鬆的時刻,內內美胸保養,頭部也按的舒舒服服的,真的是有點太享受了哈哈😚
整個課程約60分鐘的時間,結束後還附有茶點可以吃,健康的堅果和蒸地瓜,只能說婕絲比緹just beauty✨真的是太貼心了,按摩完還有下午茶☕️可以喝,整間店的氣氛也是讓人放鬆又愉悅,很適合休假來當貴婦放鬆保養一下👍
另外除了美胸緊實拉提課程外呢,美甲、美甲、紋繡、足部臉部護理、身心舒緩平衡護理、蜜蠟除毛都應有盡有呦~
感覺在這裡全方位保養一整天一定很放鬆~♡
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本集從頭到腳談養生,要來介紹不分男女老少都很重要的『關元穴』,關元穴顧名思義就是關係元氣所在之穴,又稱『丹田』。
是藏精蓄血的先天之元,如果想要從年輕到老都精氣神旺盛、聲如洪鐘,關元穴一定要保暖。
女生想解決肚子痛、經期不順的問題可以在這個地方放一個暖暖包,男生想解決不孕、攝護腺、小便不順可放後腰,較貼近腎。
洗完澡時按摩一下關元,或以火行精油順時鐘按摩,可以溫暖腎元,有效治療腹瀉、寒冷造成的感冒與疾病。
祝福大家都能透過我錄製的這些穴道養生教學影片獲得幫助,擁有身心美滿的幸福人生!~雨揚
※關元穴位置:任脈正中間的下方。
※按摩關元穴的幫助:解決肚子痛、經期不順、不孕、攝護腺、小便不順、腹瀉、寒冷造成的感冒與疾病,可延年益壽、精氣神旺盛、聲如洪鐘。
※搭配精油:火行精油。
小提醒:除非醫生操作,不然關元與中脘穴不適合用刮的喔!
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