9/12 #單親媽媽日記
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這一週的時間因為ISP出貨的狀況，我每天都在忙著跟訂購的粉絲朋友們個別通知與道歉，所幸每一位粉絲朋友都能夠諒解這次的狀況真的不是我能夠控制的，也很謝謝各位願意繼續支持、相信花花推薦的產品。
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目前已經確定纖益菌即將暫時停產，這次預購的一千盒會在十月中統一出貨，沒有搶到這一批的還請耐心等到明年二月，升級版纖益菌二代問世後才能入手了，感謝大家。
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很幸運的，這次的狀況是發生在尚謙尚宇都已經穩定下來的時候，若是發生在三四個月前，我恐怕真的會帶著他們兩個一起去燒炭死一死。從今年五月社工開始協助我們家面對各種困難，兩個孩子在桃園療養院經過一連串檢查與鑑定後，確診都有ADHD，在藥物的輔助下他們的情緒都變得穩定許多。
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這些日子來我不斷在摸索適合他們學習的方式，從一開始我一手包辦全家大小事，手把手的帶著尚宇學習認字或是帶尚謙運動，然後漸漸發現我一個人是無法扛下所有的事情的。
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我既想要家裡天天維持乾淨整潔、粉絲頁日日更新、尚宇作業每天都要寫完、每天都要跟著我學習認字；尚謙每天都要跟著我運動、每天都要自己閱讀我指定的書籍一小時。除此之外我還得兼顧工作，因為家裡面的經濟是由我一肩扛下，孩子的生父方面直到今日仍然是沒有打算要予以任何協助的，甚至在生父前陣子交了女朋友後，連跟孩子聯絡也沒有了。
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在我自己崩潰了幾次、 楊梅香吉士 長期以來的陪伴與勸導下，我終於放下了凡事都要自己來的堅持，開始送孩子們去上各式各樣他們會感興趣的課程。這幾個月來，我在他們兩兄弟身上砸下了大量的金錢，最初我是覺得相當有罪惡感的，我開始懷疑自己是否真的天生缺乏母愛？為什麼我不能夠給兩個孩子多一點的耐心，為什麼我不能夠親力親為，要把教育孩子的責任丟一部分去給才藝班或是運動課的老師們？
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但在這一兩個月來開始看見他們的改變後，我知道我的決定是有在往好的方向前進著，大家應該也有注意到這幾個月我的業配真的很兇，廣告也猛下，有許多人看到覺得很煩就取消追蹤了，這兩個月來被收回超多讚。但我的工作、我的收入就是全靠業配，不這樣我付不起他們兩個每個月龐大的教育費用。
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還記得幾個月前的尚宇嗎？那個總是裸體不穿衣服，一天到晚情緒失控破壞家裡的孩子。當時的尚宇非常的不修邊幅，時常好幾天才肯洗一次澡，即便褲子上不小心沾到了排泄物，甚至發出臭味了，他也絲毫不在意，加上他的情緒問題，因此他在上個學期幾乎是沒有任何同學願意跟他當朋友的。
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新的學期才剛開始兩週，尚宇已經交到了四個朋友，他甚至還記得其中一位男同學叫什麼名字，他告訴我因為他們感情很好，所以他叫那位同學的名字時不會連名帶姓的叫，只會叫他名字後面兩個字；尚宇放學時經常會跟我鄰居家的孩子一起走回來，這讓我非常訝異，因為幾個月前的尚宇，人際關係是處理得非常糟糕的。
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說來慚愧，因為我自己本身也是有滿嚴重的社交障礙，絕大多數的時間我都把自己關在家裡面工作或是看書，除了香吉士之外，我幾乎不跟任何人互動，因此我也沒什麼教到他關於社交這方面的常識。但這個孩子在透過藥物與多位老師的幫助下，已經能夠自己處理基本的人際關係了。
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上週他去上第一堂空中瑜珈課時，老師甚至跟我表示完全看不出來尚宇是過動兒，他不只能夠專注的學習老師在教的動作，並且也能夠安分的練習不會像一般的男孩子一樣失控，老師表示完全想像不出來，尚宇曾經是我敘述的那個模樣。
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現在的尚宇，每一次上課都是開心的，去學校時他會說雖然上課有點無聊，但下課可以跟好朋友們一起玩耍，他覺得去學校很有趣；上家教課時，他會說小玉姊姊很溫柔都不會兇他，就算他答錯了小玉姊姊還是會一直教他讓他覺得上課不會很痛苦；上美術課時，他說美術班的蚊子老師雖然有說要做什麼主題，但如果他想要自由創作的話，蚊子老師也會支持他這麼做，甚至讓他下課後還留下來繼續做......
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最重要的是，每一位我幫他找來的老師，都是不厭其煩地跟尚宇說：你真的很棒、你非常的聰明、你沒有過去那些人說得那麼糟糕。
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上個學期回家作業寫不超過十次的尚宇，這個學期只要我問他要不要寫功課，他多半都還是會願意多少寫一點。最近發現讓他趴在瑜珈球上面寫作業時，他能夠專注比較久，雖然他身體沒有停下來過，也一直不斷變換姿勢，但他手中的筆，始終沒有離開過作業簿。
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而哥哥尚謙，一直以來都沒有太大的問題讓我煩惱，就是缺乏責任感與自動自發這樣的習慣罷了，習慣逃避的他在這幾個月來經過一次又一次的調教有逐漸進步中，雖然有時候會因為害怕被處罰而下意識的撒謊，但我不會過度放大他這樣的行為，畢竟這樣的逃避模式過去在屏東，是必須要學會的技能。
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讓他們兩個到我朋友 硬派廚房 那打雜後，生活充實了許多，每次去接他們時總要被迫輪流看他們兩個表演今天又學了哪樣兵器、今天又學會什麼新動作，甚至讓我跌破眼鏡的事，那個每次我帶他訓練都要死要死的尚謙，回到家後回拿起家裡的啞鈴、壺鈴做著雪寶叔叔開給他的課表？！（那生母平常叫你做時，你那副要死要死的模樣是？？？
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幫尚謙弄了粉絲頁好久了，但他一直遲遲沒有任何動作，直到最近我幫他弄到了份業配工作，是有機會能夠自己賺到零用錢的，他才開始動起粉絲頁來。剛開始的一兩篇貼文他只是隨意發發，可能沒有想到竟然還真的有人會看會回覆，可以看得出來最近的幾篇，他是有比較用心在發文的，寫完後還會叫我幫他看過才發佈。
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但我通常不會幫他改什麼，只會告訴他哪些內容不適當不要寫，因為我知道若是我幫他改好才發，那麼他回頭去看時就不會看到自己問題在哪。我希望他維持自己原來打的文章，然後我在底下留言回覆幫他稍微修正後的版本讓他自己去比對，這樣當他每一次回顧自己的舊文時，就能夠看到有哪些地方可以再寫得更好。
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也許日後，尚謙可以靠著自己業配的收入去繳他自己巴西柔術的學費、電話費以及跟同學打球或出遊的交際費，那我就可以不用再把自己發條上得那麼緊，一天到晚用業配炸各位了。
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我最近一個月來也開始恢復了原本的生活，規律的訓練，運動可以讓我的大腦維持正常的運作，在照顧孩子方面絕對是有相當大加分的效果，但過去幾個月我都放任自己的情緒來控制我的行為，不只容易情緒失控，體力也越來越差，照顧孩子這種體力活也越來越扛不住。
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還好，一切都越來越好了。
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謝謝大家，我們下次見❤️
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目前還在試水溫當中，因此先跟廠商拿了一些體驗組來販售看看，未來希望都能夠以穩定上架的方式給大家自行購買，價格當然還是會跟平常團購一樣甜啦，花花的甜甜價是台南等級的沒在唬弄人，跟過團的都知道！
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空中瑜珈費用台南 在 [心得] 台南感受瑜伽- 看板yoga - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
在感受瑜珈上課快一年了，
覺得這是個很不錯的教室，板上也較少台南教室的心得，
所以就決定來分享一下～
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我接觸瑜伽的時間不長，感受瑜伽是我的第一個教室，
一開始是因為這裡有開正念陰瑜伽的的課程而來，
一年以來上過不同老師的課都覺得不錯，就開始固定在這裡上課～
＊環境：
地點在巷子裡，教室和hostel共用的透天，
不過空間和樓梯有分開，不會互相干擾，
除了在一樓偶爾會看到旅客之外，不會影響到上課的人
（而且hostel旅客通常都是單獨的散客和阿度仔）
一樓是窩台南hostel共用的櫃檯，
旁邊有有瑜珈服（可以試穿）和瑜珈用品可以買，
一進門跟櫃檯報名字就可以走進去上課，
更衣間是男女分開的，置物櫃空間很大，有沐浴間可以使用，還有沐浴用品吹風機大鏡子
走到底上樓就是廁所和2樓教室（最多收22~24人），
地下一樓也有教室（12~15人），是今年剛裝潢好的樣子，有壁繩的～
輔具種類數量非常充足，有磚、瑜珈繩、瑜珈枕、瑜珈毯、空瑜設備
整體環境是很乾淨舒適溫馨的空間～
＊我上過的老師和課程：
1.我一開始是找正念陰瑜伽的課程知道這間教室的，
在這邊上佩瑩老師的正念陰瑜伽的感覺很好，
上課人數不會太多（為了上課品質有限制十人）
教室空間很足夠，晚上上課時燈光和安靜都非常放鬆，
輔具很充足，各種體位都可以使用足夠的輔具來幫助進入，
佩瑩老師上課氣氛讓人感到很療癒。
順帶一提，感受瑜伽今年找了台北space的Michelle老師來開正念陰瑜伽的TT，
非常的推薦。
2.Linda老師有開 靜、順位、基礎、串聯、輔具哈達、八肢、孕婦
Linda老師很認真在進修，所以開的課程種類蠻多的，
除了孕婦和靜、輔具哈達我目前還沒有上過，其他的我都有上過，
都非常推薦，感覺的到老師很熱愛瑜伽和練習很多，
尤其陽剛和陰柔的都有練習，有一種平衡的感覺。
上課節奏很明朗乾脆，話不會太多但有種充滿活力的能量～
像我目前對瑜珈想要更深入練習和了解，就幾乎都只上Linda老師的課
3.我初學時幾個月上的是宜庭老師基礎和Lily老師的尼姑瑪，
這兩個老師上課時會在前面的墊子上和我們一起練習，
通常是一連串流暢的練習，
初學對體位不懂和口令不熟時，可以藉由看著老師模仿來練習順暢。
4.Justin老師的串聯，我也蠻推薦的～
＊心得：
這邊上課的氣氛我覺得很好，我是使用月票無限次的，非常划算，
買了課程有會籍後可以用網路系統預約，我超喜歡這點，
經常有假日工作坊和特別課程，讓想學得更深的人可以上，Linda也會開僻靜營。
老闆Linda會跑台北space上課，最近甚至把space的老師帶來台南，
例如Michelle的正念陰瑜珈TT、11/3 Jordan的壁繩課、
11/24、25Ann和Michelle的動靜之間。
不過幾乎沒有下午課讓我覺得蠻可惜的～
我還是很菜的瑜珈練習者，以上心得是目前的個人感受～僅供參考
謝謝大家～
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