關於 空中瑜珈 安全 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 消腫抗老？空中瑜珈的真相和迷思

他指出，空中瑜珈常透過旋轉來連接不同動作，動作難度變異性很大，可能這個姿勢還很安全，下一秒轉到另個姿勢卻是比較危險。因此他建議選擇課程時， ...

#12. 空中瑜伽跟一般瑜伽差在哪？復健醫：小心這4大部位運動傷害

空中 瑜伽是很好的運動，可以提升肌力、身體柔軟度及協調度，並且多了趣味可以提升運動的動機。儘管相對於許多運動，空中瑜伽很安全，但也潛藏運動傷害的 ...

#13. 做空中瑜珈有什麼好處？ 1.更安全雖然每一項運動 ... - Facebook

做 空中瑜珈 有什麼好處？ 1.更 安全 雖然每一項運動都有其風險，但相較於傳統瑜珈而言，空中瑜伽有懸吊的掛布吊床輔助，只要正確操作、可以讓你在進行各式瑜珈體位時更 ...

#14. 空中瑜伽體驗| senseyoga

感受瑜珈. 在這裡，你只需要安心安定安全的感受瑜珈 ...

#15. 「空中瑜伽」女星、模特兒都瘋打卡！空中瑜伽初學必讀：好處

空中瑜珈 (Aerial Yoga)，又叫做反重力瑜珈，利用掛布、空中環懸吊在天花板 ... 同樣可以達到血液倒流而且非常安全，可以把低空瑜珈想像成「毛巾操」！

#16. 空中瑜伽台北

Yogi Ocean Studio 瑜珈海洋會館. 空中瑜珈理論及空中瑜珈優勢. 贈送空中系列Level課程四堂. 一本課程手冊. 設備安裝重點和安全知識提供空中瑜珈、 ...

#17. 空中瑜珈登山繩的價格推薦- 2023年6月

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#18. 什麼是空中瑜珈？有什麼好處？2023 最完整空中瑜伽新手攻略

相信很多人都對空中瑜珈（Aerial Yoga）不陌生，即便沒有嘗試過，多少也能從眾多女 ... 合格的空中瑜珈吊床可承受大約300 公斤的重量，因此其實遠比你想像的還安全喔！

#19. 50+熟齡空中瑜珈-零基礎入門班第1期

Q1：空中瑜珈安全嗎？ A1：是安全的！其實空瑜與一般的運動一樣，只要不勉強自己並按照老師的指導就可以減少受傷風險 ...

#20. 台北空中瑜珈

設備安裝重點和安全知識提供空中瑜珈、空中環、舞綢、芭蕾空瑜等各種新穎瑜珈，小班制教學方式不僅品質好且安全，也非常適合空中瑜珈初學。

#21. 課程簡介-Aerial Yoga空中瑜珈

*如有不確定可否上課之身體有病痛或舊疾者，務必於課前向老師詢問確認。 *參加空中瑜珈課程請勿佩帶手鍊、項鍊、美甲…等可能影嚮安全之飾物。

#22. 瑞克爾國際空中瑜伽

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#23. 台北空中瑜珈

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#24. 空中瑜珈用品

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#25. 台北空中瑜伽

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#27. 健身瑜珈吊床- 優惠推薦- 2023年6月

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#28. 2023空中瑜珈價錢比較，瘦身必備

4.練習空中瑜伽的注意事項 · 事先尋求專業醫師評估自己的身體狀況是否適合從事空中瑜珈 · 挑選安全舒適的瑜珈教室，以及擁有專業證照的教練 · 穿著貼身且排汗 ...

#29. 想玩花式打卡力量不能小空中瑜伽仙女需練肌

另外，玩空中瑜伽也有些安全事項要留意，例如動作方面，「空中瑜伽有不少用絹布勒住身體的動作，但盡量不要勒關節，如手腕、手肘、腳踝等位置，否則容易 ...

#30. F.Life 空中瑜伽吊床5.5 碼優質空中絲綢織物瑜伽鞦韆,適用於 ...

肩部距離可能是最安全、最具支撐力。 ​ 此套組非常適合。 空中瑜伽、瑜伽鞦韆、瑜伽吊帶、空中舞蹈、空中健身、空中瑜伽、空中吊床、防重力瑜伽, Unnata 瑜珈、懸吊 ...

#31. 空中瑜珈初學

如果某個動作覺得痛，就無需勉強，安全最重要。 空中瑜伽能減肥嗎？ 空中瑜伽能夠消耗一定熱量，不過空中瑜伽並非用作減肥，而是用作加強核心肌群、 ...

#32. 「空中瑜珈」練核心又能雕塑全身消水腫！Jennie

近幾年討論度相當高的空中瑜珈（Aerial yoga），原理是運用懸掛在半空中的布纏繞身體，以做出各種優雅伸展的空中運動，不僅可以增加身體的協調度和 ...

#33. AntiGravity® 反重力課程

FLY HIGH YOGA為本土國內企業，引進正統紐約AntiGravity ® Fitness反重力體適能，作為「全台灣唯一國際認證空中瑜珈專業會館」謹守專業、安全小班制原則提供美國原創的 ...

#34. 花式空中瑜珈-初中階班5堂-周一19:00-Mimi老師

位於西門町捷運1號出口全新教室，療癒空中瑜珈、女神空中瑜珈初階小班招生， ... 一起完成美美的瑜珈動作，教室採用高品質彈性空瑜掛布和高規格安全掛環，整片玻璃門窗 ...

#35. 空中瑜珈布

很抱歉，我們沒有販售空中瑜珈布商品，但我們仍有相似的商品供您參考。 ... 【綁固Bon Strap 】O型拉力鉤戶外攀岩鉤空中瑜珈安全鉤跑道型安全鉤登山扣繩鉤有.

#36. 空中瑜珈固定- 人氣推薦- 2023年6月

【奇力健身館】加強雙U型TRX懸吊訓練，固定吊盤、沙包吊環、天花板固定盤、空中瑜珈、懸吊頂扣、牆扣、安全◎狂推薦◎四孔X型固定吊盤D116-XP001懸吊訓練頂扣牆扣空中 ...

#37. 空中瑜珈如何綁掛布安全又好拆洗的綁布方法 - YouTube

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#38. 空中瑜珈

空中瑜珈 · 了解需依照老師口令，逐步執行系統動作；指導其他學員或自由動作，都需自行負責安全風險。 · 課程進行中如有不適，請立即停止動作，告知老師且暫時坐下或躺下休息 ...

#39. 甚麼是空中瑜珈?告訴妳空中瑜珈的5大好處!

而最近也開始流行另一種瑜珈,叫做空中瑜珈。 ... 學習空中瑜珈有甚麼好處? ... 這樣也能確保女孩們能安全地使用弔帶以及所有的設備喔! 相關文章推薦:.

#40. 水利署電子報-近期電子報

拜社群軟體所賜，得知生活圈內有專業空中瑜伽教室，便迫不及待參加體驗。 體驗前心中十分忐忑，畢竟身體習慣了地心引力，要十分相信布幔，身體有安全感才能真正放鬆投入 ...

#41. 教室地址- 翔FlyYoga 空中瑜珈

空中療癒的開創者！ ☆最完整的空中療癒課程．漂浮紓壓+體雕塑身+經絡排毒+核心燃脂+舞韻流動！ ☆全面鋪設高密度吸震地板．最安全的空中瑜珈學習空間！

#42. 空中瑜珈为何红这么久？ 给空瑜新手的全攻略

近幾年紅遍的空中瑜珈(Aerial Yoga) 究竟有什麼吸引人的地方？ ... 注意的事項，幫助沒接觸過的人或是初學者，展開心胸嘗試健美又安全的飛天模式！

#43. 空中瑜珈-入門班-Aerial yoga-Basic

療癒女神空中瑜珈初階小班，位於西門町捷運1號出口全新教室，除了能伸展筋骨還能 ... 教室採用高品質彈性空瑜掛布和高規格安全掛環，整片玻璃門窗採光通風讓人安心放鬆。

#44. Mimar

『Mimar 寵愛密碼』提供專業的空中瑜珈設備、瑜珈服飾。 Mimar在西班牙 文中是“寵愛”的意思。 人生往往是這樣，你（妳）以為是一條道直直走到頭，但生活給與我們的 ...

#45. 空中瑜珈師資培訓

提供空中瑜珈、空中環、舞綢、芭蕾空瑜等各種新穎瑜珈，小班制教學方式不僅品質好且安全，也非常適合空中瑜珈初學。 ＃瑜珈＃訓練＃掛布＃空中瑜珈費用.

#46. 50hr空中瑜珈師資培訓- NoMad Om Factory

4.除了基本的安全知識與技術指導，我們尤其鼓勵學員發揮自己的創意，創造屬於自己獨創的動作與教學風格。 課程大綱與內容：. 1.空中瑜珈體位法. 2.

#47. 苗栗忠孝館空中瑜珈成果展示

親愛的會員晚上好，我是忠孝館的阿倫今天要來分享空中瑜伽的課程 為了顧及安全性與上課品質，館內人數將會控制在6~8人. 未報名的學員也不要緊，空瑜本 ...

#48. 空中瑜珈到底是什麼？我也可以學習嗎？

一開始接觸空中瑜珈是ELLE. ... 的空中瑜伽成為妳新的練習，希望妳們也可以遇見一位好老師，一開始最好用一對一的方式，讓妳更準確安全的進入空中瑜伽 ...

#49. 什麼是空中瑜伽？

您可以在家中進行的空中瑜伽動作，首先，讓我們明確一點：如果沒有適當的吊床配備 ... 和敏捷性，為體操和受空中藝術影響的翻轉和技巧做準備，無論哪種風格，為了安全 ...

#50. 空中瑜珈的好處

鍛鍊核心肌群平衡身體，達到瘦身改善體態的效果 · 藉由掛布正確操作瑜珈體位，保護頸椎，更安全 · 通淋巴，和水腫say掰掰 · 紓解壓力，放鬆心情，改善睡眠問題.

#51. 空中瑜珈鋼管舞防摔安全墊

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#52. 空中瑜伽吊床安全价格报价行情- 京东

京东是国内专业的空中瑜伽吊床安全网上购物商城，本频道提供空中瑜伽吊床安全价格表，空中瑜伽吊床安全报价行情、空中瑜伽吊床安全多少钱等信息，为您选购空中瑜伽吊床 ...

#53. 空中瑜伽：3大驚人好處？課程及試堂地點好介紹【值得推介】

空中 瑜伽（英文：Aerial Yoga），又稱之為反重力瑜伽（Antigravity Yoga），是瑜伽的一種分支。空中瑜伽會使用掛布，讓自己的身體懸掛在空中，維持肌肉力量平衡，然後 ...

#54. 草屯空中瑜珈：入門寶寶班·初階

(二)勿留太長手腳指甲或美甲、勿佩戴手腳、頸飾品，一來會影響自己無法專心也讓空中瑜珈無法安全進行，二來容易勾破貴森森的吊床(掛布) 而引發不必要的糾紛。

#55. 空中瑜珈Aerial Yoga - 空中反重力體適能AntiGravity Fitness

哈里森作為一個為百老匯空中藝術設定安全標準的設計師,及第一個向全世界介紹北核准的空中健身動作技巧的人,他的安全紀錄是無懈可擊的.

#56. 空中瑜伽火爆背后藏安全隱患--經濟·科技--人民網

Aerial yoga空中瑜珈，又稱為「反重力瑜珈」，運用懸掛在半空中的布幔纏繞身體，做出各種優雅伸展的空中瑜珈姿勢，不僅可以增加身體的協調度和柔軟度，

#57. 體態變美、紓壓…空中瑜珈的好處和注意事項都幫妳整理好了！

理由1、保護頸椎、鍛鍊全身. 以倒立的瑜珈體式為例，空中瑜珈透過懸垂的布吊床輔助，比地面上的瑜珈倒立姿勢還要更安全 ...

#58. 【高雄空中瑜珈推薦】空瑜初學必看課程評比！7 間 ...

這次七分之二的探索為大家整理了7 間高雄空中瑜珈教室， ... 仍能一眼認出；且須按門鈴才會有教室工作人員幫忙打開一樓鐵門，確保該棟建築的安全性。

#59. 空中瑜伽不是谁都能练安全隐患不小

在南京，很多健身房、瑜伽馆也有空中瑜伽课程，价格不菲，练的人不少。近日，现代快报记者体验调查发现，看似优美的空中瑜伽存在不小的安全隐患，初 ...

#60. 空中瑜珈正夯這些人不能做！

健康醫療網每日提供專業、即時、正確的健康知識、醫學新知、用藥安全、醫療照護、專家臨床經驗，關懷婦幼、上班、銀髮、年輕各大族群的生理、心理健康狀況 ...

#61. 【簡易健身】空中瑜伽．入門篇（二） 吊起後彎

今天介紹的兩套動作同是向後伸展，是一套連貫的動作，讓空中瑜伽初學者感受Hammock吊床的輔助，從而建立對Hammock吊床所的安全感。 攝／葉璋時.

#62. AS專題－Kathy老師帶妳認識空中舞蹈、空中瑜伽

瑜珈 創辦人— Kathy老師，為妳介紹空中舞蹈、空中瑜伽的差別 ... 的堅持，要給學生最正確的觀念、最安全的環境練習，「Hangout with Kathy 瀚奧空中。

#63. 【2022】運動紀事- 空中瑜珈入門心得 - J大俠的不定時日誌

如果雙腳離地就沒安全感，直接考慮放棄玩空瑜吧. 要是連盪秋千都怕，可以直接跳過空瑜，因為空中瑜珈就是在半空中施力、動作、會晃來晃去的運動.

#64. 空中瑜珈課程

空中瑜珈 是雙調點的設計，精確指導基本的動作，再融入不一樣基本訓練，每一次的訓練方式都是慢慢的把動作講解，協助同學的安全順利完成每一次的挑戰！

#65. 超強承重! 空中瑜珈吊床/ 室內高空吊帶/ ...

產品特點: 1.測試結果承重值大於900公斤。 2.環保錦綸材質，無異味。 3.無縫拼接、防滑，一體成型，安全保證。 4.微微彈力讓身體自由舒展。 5.安全檢測認證ATS優質布料， ...

#66. 【生活札記】空中瑜珈初體驗

我沒有找到圖(畫得很搞笑但這不是重點) 生活札記, 空中瑜珈, 初體驗, 動滋券. ... 有點害羞要在不是家裡的地方脫襪子，不過為了安全還是脫掉比較好。

#67. 空中瑜珈環的價格推薦- 飛比2023年06月即時比價

空中瑜珈 環價格推薦共959筆。另有空中瑜珈吊床、空中瑜伽繩、彈力空中瑜珈吊床。 ... 台倉發貨 戶外攀巖主鎖快掛登山速降安全扣自動梨型主鎖空中瑜伽裝備環.

#68. 新聞深一度／空中瑜珈暗藏風險！特殊姿勢恐釀中風

廖玥瑩是一名資深空服員，為了解決長年勞累，導致的肌肉痠痛跟脊椎側彎，開始練習空中瑜珈。 空中瑜珈,脊椎,血管瘤,腦部受傷. 空姐廖玥瑩：「因為平常就是 ...

#69. 空中瑜珈好友小班募集！近來買空中瑜珈吊床的朋友愈來愈多....

疫情催生了居家自建空中瑜珈室. ... 空瑜掛布時，才認清事實，原來空中瑜珈不是美而已，更不是初次就能「上手」，更不用說腳踩踏在布上的不安全感啊~.

#70. 50小時空中瑜珈師資培訓🕊 諾瑪的招牌菜

48 likes, 0 comments - 諾瑪瑜珈NoMad Om Factory TPE (@nomad_omfactorytpe) on Instagram: " 50小時空中瑜珈師資培訓 諾瑪的招牌菜—《Aerial Yoga 空中瑜珈》 ...

#71. 4/15 空中瑜珈初學者課程

這是一堂為初學者量身設計的空中基礎課程，從熟悉布掛、入門技巧掌握，安全進入一系列的空中瑜珈動作練習，引領初學者也能安心上手。 aerial yoga. 空中 ...

#72. 【空中瑜珈初學】新手初學注意事項咩招式減肥最見效

上述的基本空中瑜珈招式看似簡單但做起來可不容易喔，僅記進行空中瑜珈練習時，一定要有教練或導師陪同下進行，進行所有練習都要以安全為首！

#73. 花蓮民眾在家練空中瑜伽受纏警破門救命 - 公視新聞網

抓住掛布用盡全身力氣，家住花蓮的林小姐3/26在家自我練習空中瑜伽時， ... 所以站出來呼籲玩家千萬別冒險，還是到專業的教室一旁有教練比較安全。

#74. 空中瑜伽健身有益，運動傷害要注意 - 陳渝仁醫師

儘管相對於許多運動，空中瑜伽很安全，但也潛藏運動傷害的危險，若擔心運動傷害，建議就診評估，才能開心享受運動的美好.

#75. 【高雄空中瑜珈初體驗】愛上懸在空中的美好時光－翔Fly Yoga

這也是很重要的部分，確認自己是否適應，教室是冷氣房中比較不會悶（太悶個人會覺得很難呼吸），掛布也天天消毒、定期換洗，地板也做過保護再加上瑜珈墊，是很安全的。 ☛ ...

#76. 空中瑜珈

空中 瑜伽是一種新一代的瑜伽，在2014開始盛行。其中運用掛布或吊床結合了傳統瑜伽的動作與姿勢、皮 ... 初學者在練習時需要注意安全，以免發生意外。以下為幾個空中瑜伽 ...

#77. 【新手需知】初學空中瑜珈有咩要注意?

在課堂完結之後，小編還拉著教我玩空中瑜珈的Abby老師，請教了很多初學空中瑜珈的貼士。 空中瑜珈安全嗎? 第一次踏進課室前，小編也有相同的疑問。

#78. 看上去很美的空中瑜伽，背後藏了多少安全隱患？

空中 瑜伽的吊床安裝在最顯眼的位置像小龍女一樣優雅地坐在一根繩上、在空中進行高難度輾轉騰挪。不少瑜伽館、健身房紛紛開設空中瑜伽項目，吸引客源。

#79. 一條布打造最美打卡POSE！空中瑜珈瘦身又減壓

空中瑜珈 的好處不少，但還必須兼顧安全，請有專業教練指導，並且先了解自己的身體狀況，才能好好享受空中瑜珈的樂趣，給你完完全全身心靈的解放！ 如果你 ...

#80. 空中瑜伽正夯

有些人倒立不適是因為太緊張、不相信布的安全性，因此，空中瑜伽最重要的第一堂課就是「信任」，實為一門瑜伽哲學。李思詮說，空中瑜伽全部動作都在跟 ...

#81. 空中瑜珈是一場身體與勇氣的對話既安全又有趣

圖片說明：空中瑜珈的經典招式吸血鬼式華麗吸睛。(蘇國輝攝)源自於紐約的空中瑜珈，從一九九一年發展至今不到三十年，近年來在女星間廣泛流行， ...

#82. 練空中瑜珈摔腦震盪女質疑健身房不安全- 生活- 中時

新竹縣陳姓女子上月加入新開幕的大型連鎖健身中心竹北店的會員，昨天上午在體驗空中瑜珈課程時，疑頭部撞擊地面受傷，出現腦震盪、喪失部分記憶、頭暈 ...

#83. 想玩花式打卡力量不能小空中瑜伽仙女需練肌

另外，玩空中瑜伽也有些安全事項要留意，例如動作方面，「空中瑜伽有不少用絹布勒住身體的動作，但盡量不要勒關節，如手腕、手肘、腳踝等位置，否則 ...

#84. Core Yoga 台中

“面積400坪美術園綠園道上，台灣最美最專業瑜伽會館!瑜伽，皮拉提斯，空中瑜伽，熱瑜伽，鋼管，ZUMBA。 五星級硬體師資，活在當下最安全有趣健康的天空！” ...

#85. 台北空中瑜珈

基礎空中瑜珈證照（須通過考試）. 一本課程手冊. 提供空中瑜珈、空中環、舞綢、芭蕾空瑜等各種新穎瑜珈，小班制教學方式不僅品質好且安全，也非常適合 ...

#86. 新北市新莊國民運動中心| 優質設施全新登場

黛安老師非常注重學生手臂及核心的力量，為了在布上能安全且優雅的做動作，基本功訓練是必不可少的，歡迎初學 ... 最新消息-【公告】最新課表出爐囉，有熱門的空中瑜伽 ...

#87. 空中瑜珈初學常見三大問題，零贅肉的反重力運動！

空中瑜珈 初學入門常見問題一次解答，從零基礎上空中瑜珈、與一般瑜伽的差異到空中瑜珈效果、好處。反重力的特色，打造零贅肉的優雅運動讓新手、老手都 ...

#88. 蘆洲國民運動中心

消息公告 · 消息公告 · 運動研習 · 停車場臨停費用 · 射箭場暫停開放 · 費用調整 · 藝術展演.

#89. 反重力體適能 - versym.online

民眾常聽聞的「空中瑜珈」其實只是整個反重力體適能的其中一環，此 ... 兒童空中瑜珈課程｜專業安全歡樂｜ 每個動作耐心指導，陪伴兒童盡情在空中瑜珈 ...

#90. 新北市樹林國民運動中心| 優質設施全新登場

... 能力、品質等，各中心無法確認，恐損及受教者權益外，若發生受傷意外、運動傷害或是影響其他民眾安全的情事，其責任歸屬將無法釐清。 ... Q：需要自備瑜珈墊嗎？

#91. 反重力體適能 - 成年短视频破解app

民眾常聽聞的「空中瑜珈」其實只是整個反重力體適能的其中一環，此 ... 兒童空中瑜珈課程｜專業安全歡樂｜ 每個動作耐心指導，陪伴兒童盡情在空中瑜珈 ...

#92. 為你菁選*青埔景觀美4房雙車位-桃園市房屋出售

公設優質：游泳池瑜珈教室空中花園交誼廳 ... 電話號碼隱私保護，拒絕被打擾; 即時掌握市場行情，輕鬆定價房屋; 千萬經紀人專業服務，安全又放心. 幫我賣屋.

#93. 潭子國民暨兒童運動中心

基礎瑜珈體驗課 ... 基礎瑜珈體驗課 ... 本網站主機均設有防火牆、防毒系統等相關的各項資訊安全設備及必要的安全防護措施，加以保護網站及您的個人資料採用嚴格的保護 ...

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個性陽光隨和但想做的事就會認真去執行爬山、露營、空中瑜珈、Boxing ... 品牌專區. 品牌消息 · 純電IONIQ · 性能N Brand · 現代安全. 關於我們.

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空中瑜珈 課健身潮興起！在找台中優質健身房以及有氧、瑜珈、trx等課程嗎？台中水舞生活會館打造舒適的運動環境，多樣設施，健身房、泳池、湯泉、 ...

#96. 港姐第3輪面試鬥性感金髮Juliana胸贏大熱王敏慈

19歲港大藥劑系的Anna，第3輪面試依然緊張，她笑言可能是太年輕，但亦自信表示贏得起亦輸得起。雷莊𠒇提名的Michelle表示會表演空中瑜珈，平常亦有運動， ...

#97. Sujit老師的修復瑜珈全書，幫你鬆綁糾結的身心：1分鐘解痛有感，5大重點鍛鍊，30天療癒老毛病，比按摩更有效的每日瑜珈練習計畫

空中瑜珈安全 嗎?我做起來會不會很像雜耍?會很難嗎?空中瑜珈不是只做些花俏、雜耍動作的課程。空中瑜珈的目的是提供身體全方位的鍛鍊,運用吊床進行倒立、支撑瑜珈姿勢和 ...

#98. Ciao潮旅 01月號/2023 第53期 - 第 101 頁 - Google 圖書結果

經典的倒立動作「 Spiderman 」,讓身體安全有輔助的進入脊椎反地心引力的狀態。 4 空中瑜珈有瑜珈之名,不過,並不是一條布配上瑜伽動作而已,更不僅僅是為了輔助地板無法 ...