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💟中高階花式空中瑜珈💟
這套串連讓我聞到一種中秋節前暖身應景的燒肉((手))特輯,
從開場白屎跩抖倒掛、
到上布後垂直抓布開腿和尾聲放布下降側飛,
臂力和握力都很吃重,
也算是對付掰掰蝴蝶手臂絕招。
而且掛布如果太短較難以伸展,
同時更加吃手臂的力量。
也是一套很適合練體力的串連。
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同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過57萬的網紅Spice Travel 辣旅遊,也在其Youtube影片中提到,這些看起來很有距離感的運動原來超好入門! 有由正宗泰籍教練的泰拳訓練🥊 好羨慕Shelly掛在空中像個仙女的空中舞蹈🧚 還有日本引進的極限體能王🏋️ 這些都是在IG請辣粉幫忙票選最想看的運動新選項! 快跟我們一起看看有哪些獨特的選擇吧~~ 看完大家都一起愛上運動! -----------------...
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🌈皇凱莉空中瑜珈完整影片👉
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🔴 手術完休息一個月後,
忍了好久度日如年的心癢手癢腳癢,
終於開心回歸愛的空中飛🥰🥰🥰
💟初中階花式空中瑜珈💟
這套串連都是基本元素的練習,
透過下半身拉伸溫習常出現的動作,
不是什麼太高難度的動作,
可訓練在布上的流暢度。
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空中舞蹈 在 Facebook 的最佳貼文
🔴 第一次吃到你儂我儂蛋黃芋頭攪和在一起的芋頭酥月餅❤️❤️❤️
個人很不愛糕餅或粽子裡面出現一整顆的蛋黃,
管他媽媽住海邊的蛋黃是不是有鑲金都不愛,
每次入手芋頭酥只會選純芋頭餡或是夾麻糬口味。
這次竟然吃到有師傅把芋泥和蛋黃餡攪拌後再包入螺旋酥皮裡,
一開始還半信半疑小姐是不是騙我,
畢竟要多一道混合餡料的工應該很少商家會這樣操作吧!
沒想到當我咬一口這顆月餅,
我就被圈粉了☺️☺️☺️☺️
有一種味蕾升級鹹甜不膩口的味道,
加上外皮酥脆烤的剛剛好,
真的是顛覆我對芋頭酥的印象,
而且我又立馬再度回購,
證明店家的推薦👍👍👍
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空中舞蹈 在 Spice Travel 辣旅遊 Youtube 的最佳貼文
這些看起來很有距離感的運動原來超好入門!
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音樂來源 -
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