🥰我們滿十個月囉~
🤣請把天使啾改名為野蠻啾!!!
滿十個月的野蠻啾力大無窮、情緒很滿,是個無法接受任何束縛的野孩子!! 舉凡汽座、推車、穿衣服、換尿布,永遠呈現一個哭吼、加下腰逃脫的翻身狀態,扣好、穿好以後就又跟沒事一樣,翻臉跟翻書一樣快~ 明明每天都要換上好幾次尿布,沒有一次願意乖乖就範!! 如果不是用拉拉褲或包屁衣沒扣好,晚上睡覺時就會自己手撕掙脫尿布、光屁股睡覺~~~~~~ 非常可怕!
在外用餐也無法接受餐椅!!! 餐椅上如果沒有食物就隨時想逃脫,前天跟 艾比媽媽 一起午餐,還好她帶了 #澳洲Calmbee神奇防漏圍兜 ,圍兜後面有綁帶可以綁在餐椅上治住野蠻啾,才讓我可以好好的吃一頓飯~ 啾比太久沒在外用餐,好奇心大噴發,如果沒帶圍兜,餐廳的餐椅沒有安全帶整個關不住野蠻啾耶!! 當天他餐廳爬來爬去,非常失控,讓我完全喪失帶他外出的信心了😭😭😭 快把之前的天使啾還給我啊))) 反觀哥哥帕比從小個性就屬於 #謹慎觀察型,帶出門時總能優雅育兒! 還好啾比贏在比哥哥愛笑,不然帶他體力真的消耗得好快啊啊啊~
這個月的成長進度👉
✅終於長出兩顆下排牙齒,進度跟哥哥一模一樣~
✅上下沙發成就解鎖,床比較高還在練習! 沙發因為太熟練,所以自摔下來變成果凍頭,順便解鎖急診初體驗😭😭😭
✅熱愛音樂,會搖頭晃腦上下蹲,帕比九個月就會拍手,啾比拍手教不會🤣
✅會用手抓空氣一下代表說掰掰~ kiss goodbye太難還在練! 很像在訓練小狗~
✅聽得懂「坐下!」 跟「快睡覺!! 」都是媽媽哄睡氣到大吼時,一被罵就會立刻坐好或趕緊趴到我身上裝睡🤣
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這個月的親子共讀要感謝 小宇宙文化
帕比從嬰兒時期,就可以乖乖坐著聽上十本繪本都還意猶未盡,不滿一歲起床就會自己乖乖翻書不吵人!
啾比一樣每天親子共讀,很愛撕書、吃書、丟書! 早上起床就是拿書丟媽媽🤣 為何差這麼多!!!
還好帕比超愛小宇宙這三本熱騰騰的新繪本,周三才收到,就已經念了五次以上了!! 連陪玩姊姊來,都可以自己念給姐姐聽喔~
也推薦給你們👉
✅《讓世界更好》
真實故事改編,在講一個非洲女孩如何將塑膠袋回收再利用做成成美麗的包包! 非常引人深思~
✅《噴火龍的地球行動》
自私的噴火龍們不停大量消耗地球資源,讓其他動物都逃之夭夭,只剩下孤單的噴火龍該怎麼挽救呢? 帕比超愛這本!!! 已經念了七八九次了~
✅《照顧媽媽我很會》
吉米媽媽生病了,貼心的吉米想幫忙做家事讓媽媽休息一下,沒想到越幫越忙,媽媽偷偷拖著病體,還要忙著善後不讓吉米發現 🤣
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最最後還要感謝老相好 農純鄉 真實的第一選擇 寄來的✅ #燕窩鱸魚精
鱸魚能讓疲憊媽媽瞬間充滿活力,加上讓我容光煥發的高檔燕窩~~~~~~~~ 每天來一包真的太滿足!! 面子、裡子都呵護到的雙重享受! 我決定認農純鄉當乾媽🤣🤣🤣 乾媽連帕啾生日都會特地送禮物來! 我坐月子時更是呵護備至,無以回報啦)))
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#育嬰小撇步 #正確拍嗝 #新手爸媽 之前分享了8招育嬰的小撇步,沒想到大家對人夫謙這麼讚賞,不得不說人夫謙在育兒路上真的是超強神隊友💕還沒看過影片的趕快點選下面連結。 新手爸媽必學|8種育嬰祕技|包尿布不漏屎|洗澡餵奶好Easy:https://ababa.tw/69tq4/yt210326 ...
空氣椅訓練 在 ABC Family(Ben + Christine = Audrey) Facebook 的最佳貼文
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一連已經開到第九團,團團熱搶的Oribel~😁😁
很多媽咪等了好幾個月就是等這一團!
我們家嫩嬰也一路從出生用到現在~
不諱言是我用過最好用,CP值最高又最美的餐椅👍👍👍
開團品項很多,💯都是實用好用的育兒好物,能幫助媽咪們育兒路上更輕鬆更快樂!更能享受與孩子的親子時光!
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從第一胎Audrey姊到現在
阿木有非常深的體悟~~
很多孩子的習慣都是要從小開始建立的
(長大再建立就來不及了...😱😱
就像吃飯這件事情
給寶寶一張舒適好坐、可以伴隨成長的餐椅非常重要
可以從餵副食品到長大跟家人一起在餐桌上用餐!
Audrey姐小時候我們就是這樣訓練
每次帶去餐廳吃飯都讓旁人羨慕不已,怎麼有這麼「自律」的孩子?!
這都要歸功於從小養成的良好用餐習慣~~
二寶Belle我們也以同樣的方式養育
👑趁這機會也順便把這台好用又時尚的新加坡Oribel一起分享給阿木們!
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價位也是日韓歐美品牌的一半不到,💰💰
最重要的當然是培養寶寶良好的用餐習慣啊!
別等到寶寶會走會跑,
每次吃飯吃沒幾口就吵著要下餐桌
或是阿嬤、阿木捧著一碗飯追在寶寶屁股後面
到時理智斷線再來怨恨:
當初小時候應該訓練好吃飯習慣的呀!
哈哈哈~~來不及啦!😁😁😁
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⚠️(建議椅墊一定要一起帶,除非寶寶是鐵屁股哈哈~有椅墊孩子坐起來更舒適,每次開團都有阿木鐵齒不買椅墊,結果下一團又多花一次運費來單買椅墊不划算啊!)
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空氣椅訓練 在 黃郁芬 台北市議員 Facebook 的最佳貼文
不只要看見選手在運動場上發光發熱的時刻
更要看見運動員日常訓練的困境與需求
#東京奧運 結束了,國手在奧運舞台上拼搏、力戰到最後一刻的身影,感動了所有台灣人;而國手的堅持與努力、以及政府這幾年對於體育的用心,共同造就了這次奧運的好成績,也是有目共睹的。
然而,就算目前體壇的環境有了改善,但這並不是終點。
這兩天陸續有越來越人在討論台灣運動環境與待遇的問題:
先是義務指導台灣韻律體操選手、為韻律體操盡心盡力的瑞莎 Larisa,發文指出台灣韻律體操界的不合理之處,更直言「#台北和新北沒場地練, 我真的很想要努力發展韻律體操......現在很謝謝我們選手們每一天願意從台北坐車去桃園, 但開始上學後我真的好擔心」。
而今天臺灣女子足球員工會也發出聲明指出,亞洲盃女子足球賽資格賽將於九月在高雄舉辦,國家女足代表隊好不容易可以進駐國訓中心訓練,卻得在凹陷、坑洞的草地練習,更因國訓中心的「防疫需求」,而無法使用國訓中心重訓室、物理治療室、醫療資源等內部設施,就連室內廁所都不能用,#只能使用狹小簡陋的流動廁所。
資深足球球評「左盃」石明謹曾跟我提到,今年的亞洲盃女子足球賽資格賽,會是 #台灣女子足球進軍世界盃最好的機會;現在卻看到他們只能在簡陋、更可能有衛生疑慮的室外流動廁所,光用想的就覺得無法理解。
防疫固然重要,但只要國訓中心有心協助、女足代表團可以配合,獨立動線、團進團出、加強清消、配合快篩、確認有打疫苗,就可以大幅降低疫情風險。
這些都不是做不到的事情,只是願不願意做而已。希望大家共同來關注,也希望在九月中資格賽開始前,中央能夠有所回應、有所改變。
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運動員的培養與職涯發展、運動場地的完善設置、運動風氣的提升、運動習慣的養成,其實都是環環相扣的。我們除了看見國手在奧運會場上發光發熱的時刻之外,更必須進一步 #看見運動員日常的困境與需求。
就以足球為例,就是處在一個基層足球運動風氣強盛、但足球場地遠遠跟不上需求的不平衡狀態。
有許多支持小朋友踢足球的爸爸媽媽,最苦惱的,就是 #根本找不到地方可以踢足球。攤開台北市公園內的各類運動場地列表,可以發現,足球場地的數量是0,只要討論到孩子要去哪裡踢足球,大家都是愁眉苦臉。
河濱足球場地不是交通不便、就是根本租不到,就算帶個簡易空氣小球門、幾個三角錐去公園草地踢踢球,也不可以,因為會有違反〈臺北市公園管理自治條例〉中、公園場地不能放桌椅與板架的規定。
我來回跟公園處討論好多次,公園處一直卡在這條規定,而當我問起那為什麼民眾就可以鋪野餐墊、放折疊椅在公園野餐,他們也說不出這其中的差別,為什麼野餐的器具可以、孩子踢球就不行。
公園本來就是屬於所有市民的,必須回應市民的期待,而如何讓公園的使用更貼近民眾的需求、 #讓公園草地可以有多元的可能性、讓孩子們可以有個安心踢球玩樂的空間,我也仍在努力。
這些案例都只是冰山一角。
只有看見需求、提供足夠的運動場地,才能提升運動風氣、培養孩子的運動習慣,也才能 #讓這些孩子有選擇以運動為志業的可能性,讓台灣透過體育被國際看見。
環環相扣的問題,需要從最基層解決,而這就要靠所有人的關注、發聲、#分享,才有辦法讓一切有所轉變。
空氣椅訓練 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳解答
#育嬰小撇步 #正確拍嗝 #新手爸媽
之前分享了8招育嬰的小撇步,沒想到大家對人夫謙這麼讚賞,不得不說人夫謙在育兒路上真的是超強神隊友💕還沒看過影片的趕快點選下面連結。
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教會大家8個育嬰技巧以後,人夫謙今天要和大家分享8個NG的育嬰方式。
相信很多新手爸媽都把奶瓶當作Shake杯在搖,讓奶水產生過多的空氣,或是在照顧寶寶的時候容易緊張而產生過多的擔心,讓寶寶也跟著情緒波動,不過不意外,茜茜與人夫謙也都是從新手爸媽開始,也都經歷過這種不知所措的時候,不過不擔心,看過這支影片再來修正也不遲💪
🔻8個NG的育嬰方式快速連結🔻
0:35 寶寶哭了就馬上把寶寶抱起來
2:28 每天都幫新生兒洗澡
4:28 太愛寶寶了,想跟寶寶一起同床睡覺
6:20 大力搖晃寶寶
7:03 買太大的衣服給寶寶穿
8:21 怕寶寶冷,給寶寶穿太多衣服
10:01 把奶瓶當Shake在搖,拍嗝不確實
12:31 爸媽過度緊張讓寶寶情緒有跟著波動
#以上超貼心快速連結❗
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【人夫謙Vlog.1 】K.O.雙寶|小孩的游泳課|老婆不在的放風時間
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【人夫謙Vlog.2】2歲學做檸檬餅乾|5歲就會做草莓泡芙|烘培小日子|神隊友日常
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【人夫謙Vlog.3】超人力霸王皂飛車|純手工滑草車|大都會公園|神隊友日常
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以下為本段內容文稿:
過去我分享過很多關於怎麼「優化」我們的腦力,讓我們更有創意、更有效率的方法。而其中呢,我好幾次有談到,怎麼樣去切換我們的心智模式,特別是一些身體的活動,像是走路可以幫助我們,去優化我們的腦力。
而且啊,如果你是我的線上課程的學員,【時間駕訓班】的話,你會更清楚的知道,其實走路它也是一個幫助我們,進入內在運作模式的「發散模式」的一個途徑之一。
那談到「走路」這件事,有一些更細心的朋友,就會跟我討論,究竟是走路本身就有幫助,還是因為要走路、要走出去,因為外界的刺激,而幫助我們優化我們的腦力,讓我們更有創意?
這個問題非常好喔,而且他問到一個更細緻、更核心的部分;如果我們能夠有效的回答他,那對於自己在工作跟生活裡,怎麼樣去調整自己的狀態,並且讓自己更有效率,就會很有幫助。
其實關於這方面的討論,還真的有心理學家,去做了一系列嚴謹的研究。這是美國的心理學家,馬利利.奧帕左跟丹尼爾.史瓦茲,他們設計了一系列的實驗,來探討「走路是否能夠增加創意」這個問題。
他們找了48個參與者,一剛開始請他們每個人坐在桌子前面,不做任何的事情,經過一段時間之後,讓他們完成一個「創意評估」的測驗。
而接下來,再請他們在跑步機上慢慢的走動,就跟我們平常散步、走路是一樣的速度;透過這樣子走路一段時間之後,再進行創意評估的測驗。
結果呢,比較他們坐著跟走路之後,所獲得的創意分數,發現喔在走路之後的測驗分數,會明顯的變高。
那稍微瞭解實驗研究的人,就會知道喔,這個研究表面上,好像是支持「走路」能夠提升創意,可是它的實驗設計方法,可能就有一點爭議了!
因為呢,這兩次測驗有可能是第一次坐在那裡,坐完之後因為對測驗不熟悉,所以分數比較低,並不是因為走路完之後,分數變比較高。
所以如果這個順序,跟時間因素沒有排除的話,那麼這個實驗研究的證據,仍然是不足夠的。
所以呢,他們又做了第二個實驗,他們一樣找來48個參與者。把他們分成三個組別,第一個組別是「先走後坐」、第二個組別是「先坐後走」,而第三個組別是「兩次都坐著」。
所謂的「先走後坐」,就是先走路一段時間,然後做測驗,然後再坐著一段時間做測驗。所以呢,它後面的都是以此類推,像「先坐後走」,就是先坐著完之後做測驗,然後接著走完再做測驗。
所以第三組就是「兩次測驗」,都是坐一段時間,做一次測驗,再坐一段時間再做第二次測驗。
接著他們就比較這三組的結果,結果發現喔,不管是「先走」還是「先坐」,只要是走路散步完,之後的創意分數都會比較高;尤其是「先走後坐」的這一組會特別的明顯。
表示哦,第一個實驗當中懷疑創意會高,是因為測驗順序的這個問題的影響層面,其實是很低的。而且更有趣的是喔,兩次測驗都坐著的那一組,他第二次測驗的分數,竟然會比第一次測驗的分數還要低。
這就表示哦,不會因為熟悉這個測驗,而使這個分數變高。所以呢,得到了一個明確的結論,叫做「走路會比坐著更能夠激發創意」。
當我們確認了「走路」它的一個功能之後,再進一步的第二個問題,就是很多人會以為喔,其實真正引發我們創意、激發我們腦力的關鍵,不是走路;是因為走路的過程當中,會有外界的「刺激」。
所以呢,針對這個問題,究竟是「走路」本身就有幫助,還是因為走路造成的「刺激」產生幫助?就有心理學家,再做了延伸的實驗。
這次心理學家找了另外兩組人,一組呢,是要坐在輪椅上,然後他們被推到戶外,逛一逛之後接受測驗;而另外一組是待在室內,面對一面白色的牆,走路一段時間之後,再接受測驗。
實驗結果發現喔,面對牆壁慢慢走路的那一組喔,比坐輪椅被推到戶外的受試者,得到更高的分數。所以囉,再次證明「走路」這個行為,是可以激發創意的。
不過呢,這不代表「環境的刺激」是沒有幫助的,其實「戶外輪椅組」,他們所獲得的分數,跟那些一直坐在室內的參與者比較起來,「戶外輪椅組」得到的分數,仍然是比較高的。
所以談到這裡,如果想要讓自己更有創意、讓自己的腦力得到更好的發展,無論如何起身走路,哪怕是在室內逛幾圈,都會對你有很大的幫助。
當然了,如果你能夠走出去,享受一下陽光、空氣或者是綠地,那一定會是更好的。希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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這一門課呢,會用有系統的方法,讓你學會怎麼樣看懂、聽懂眼前的人的狀態,並且透過適當的問句,引導出必要的共識。
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在我錄音的時候呢,10月15號的這一門【高難度對話】課程,名額已經在倒數了,而且它是我在2019年的最後一期【高難度對話】。
如果你錯過的話,就要等到明年3、4月之後;所以呢,很期待你能夠把握這難得的機會,希望我能夠在10月15號的教室裡見到你;謝謝你的收聽,我們再會。
空氣椅訓練 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
常常有人跟我說,自己是一個「放不開」的人。
彷彿自己是外星人,活在不同的星球、呼吸不同的空氣、甚至不在同一個次元裡。
你有同樣的感覺嗎?你還想繼續這樣嗎?
這裡跟你分享一個小小的科學研究,或許能讓你對於跟他人「融入」會有不同的理解。
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【08.14開班】《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練(第19期)
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