😷😷😷夜咳久咳治不好,兒童氣喘莫輕忽
「醫師,我的小孩感冒好久都不會好,咳嗽咳了兩個禮拜,白天症狀還好,但晚上睡覺特別嚴重,吵得我們大人也睡不好,我的小孩是不是有過敏?」在診間常聽到家長抱怨小朋友生病的狀況,有經驗的醫師除了會詳細詢問感冒症狀外,也會將『氣喘』列入考量。
在台灣,據統計有五分之一的小朋友患有氣喘,若沒有適當的控制與治療,容易影響小朋友日常活動及課業學習,也可能需常跑急診甚至住院。因此,氣喘的控制與治療絕對不可輕忽。
⭕什麼是氣喘
氣喘是一種呼吸道對誘發因子(如運動、過敏及病毒感染等)的過度反應以及慢性發炎,會造成反覆性氣道的收縮而有胸悶、咳嗽、喘鳴、呼吸急促等主要症狀。
⭕氣喘的誘因
✅外在過敏原:塵螨(最常見)、蟑螂、黴菌、狗毛、貓
毛、花粉
✅有部分兒童抽血檢驗過敏原無法找出過敏原,卻仍出現氣喘的症狀,可能誘發原因是呼吸道感染、氣溫溼度的變化、空氣汙染等
✅其他:二手菸、激烈運動、情緒壓力等
⭕氣喘診斷及臨床特徵
#氣喘診斷為臨床表現及肺功能檢查
(五歲以下不適用肺功能檢查
⭕除主要症狀外,也常有下列的臨床特徵:
1.在感冒期間,症狀(胸悶、咳嗽、喘鳴、呼吸急促)持續>10天,且每年超過3次
2.症狀常在夜間惡化
3.無感冒期間,因遊戲或大笑時,發生咳嗽、喘鳴或呼吸費力等
4.有過敏體質或氣喘家族病史
⭕氣喘的治療
✅依年紀選擇適當的藥物,根據症狀控制程度做治療計畫的調整(階梯式治療)
✅急性緩解型藥物:短效吸入型支氣管擴張劑、複方吸入性皮質類固醇(含formoterol)
✅日常控制型藥物:吸入性皮質類固醇(或複方含有長效型支氣管擴張劑)、口服白三烯素拮抗劑
⭕預防與照護
1️⃣室內居家環境改善,減少接觸過敏原(包括塵螨、黴菌、貓狗毛):使用防蟎寢具;被套、枕頭套最每隔2至3個星左右,以65度的熱水洗燙過;避免使用地毯及擺放絨毛娃娃;厚重的窗簾應定期清洗;使用空氣清淨機(具HEPA效能)及除濕機(控制濕度於50%左右);家中成員請勿吸菸;減少空氣中刺激煙霧(如燒香、蚊香、廚房油煙、香水等)
2️⃣室外空氣品質不佳時,減少外出或配戴口罩。季節轉換時,日夜溫差大,須注意保暖。感冒流行期間減少出入人多的密閉空間(如百貨公司、電影院),以減少氣喘發作或加重
3️⃣飲食均衡,減少冰冷飲料或食物;生活作息規律,維持適當運動習慣,運動前應先暖身,若容易在運動時氣喘發作,可考慮在運動前15分鐘先預防使用支氣管擴張劑
⭕急性發作時,何時該就醫
1.已使用吸入性緩解藥物三劑以上(每10-15分鐘使用一次)仍然沒有改善
2.無法說話或喝水,情緒焦躁
3.呼吸急促費力,肋骨鎖骨周圍的肌肉呼吸時凹陷
4.血氧下降,發紺(嘴唇膚色變暗)
#魏子翔醫師
#魏醫師育兒小教室
#氣喘
#小兒過敏
#陳亮宇耳鼻喉科診所
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空氣清淨4至10 在 Facebook 的最讚貼文
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Coway的空氣清淨機我用超過三年了,私底下也是都推薦這個品牌給家人朋友,對於外型、效率、價格等諸多考量我自己還是選擇Coway的空氣清淨機,除了目前在我家服役的四台之外,也買了兩台給娘家使用,處理實際使用起來有感之外,Coway的濾網非常棒卻不會太貴,不會讓換濾網是個有壓力的負擔。
Coway是韓國市占率相當高的家電品牌,代言人是我們相當熟悉的韓國巨星孔劉,對於我們一般消費者來說,購買電器產品最怕的就是耗材取得不易和維修不夠方便,基本上Coway的代理商在台灣已經深耕相當多年,所以完全不會有這個問題,各位可以放心的選購他們家的產品唷!
除了因為季風帶了嚴重的髒污之外,還有流感、腸病毒讓人惶恐,現在入手真的是很恰當的時間點,這次有三台機種分別是 #進階機種大孔劉 #進階機種小孔劉 以及 #入門款的積木機,可以根據自己預算選擇。
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✓可依照需求調整成上方 / 前方兩種出風模式
✓前方出風可以把過濾完的潔淨空氣,以循環方式快速吹送到遠處
✓前方出風風力最遠達 #10公尺
✓可以加速室內空氣對流,室內開啟冷 / 暖氣時可以幫助室更快內升溫/降溫
✓上方出風能將過濾空氣均勻擴散,適合挑高空間、1.5層樓中樓使用。
濾網優勢:
✓Green HEPA濾網等級:H13
✓市面唯一:濾網通過長庚大學新興病毒感染研究中心認證
✓可以抑制冠狀病毒(229E)、A/B型流感病毒達99.99%
✓濾除小至PM0.3有害致敏物質達99.97%
✓機器可加裝客製化過濾濾網 (過濾甲醛專用、過濾黃塵、強效除臭專用)
機器優勢:
✓CADR 316 m3/h ,適用至 #15坪中型空間、挑高空間、開放式空間、客廳
✓共四道過濾(前置濾網→客製化過濾濾網→活性碳除臭濾網→Green HEPA濾網)
✓三種出風模式:自動 / 省電 / 強力運轉
✓省電模式:空氣品質維持良好10分鐘後會進入待機狀態
✓低速運轉時僅21分貝,完全不影響日常生活作息
🍉AP-1516D空氣清淨循環扇 (大孔劉機)
循環扇優勢:
✓可依照需求調整成上方 / 前方兩種出風模式
✓前方出風可以把過濾完的潔淨空氣,以循環方式快速吹送到遠處
✓可以加速室內空氣對流,開冷/暖氣時可以幫助室更快內升溫/降溫
✓前方出風風力最遠達 #20公尺
✓上方出風能將過濾空氣均勻擴散,適合挑高空間、1.5層樓中樓使用。
濾網優勢:
✓Green HEPA濾網等級:H13
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機器優勢:
✓CADR 442 m3/h ,適用至 #20坪大型空間、商務空間、會議室、挑高空間、開放式空間、客廳
✓共四道過濾 (前置濾網→客製過濾濾網→活性碳除臭濾網→Green HEPA濾網)
✓四種氣流模式:一般循環、長距噴射模式、環狀氣流模式、急速循環模式
✓長距噴射模式:風力最遠達20公尺,快速將過濾完的潔淨空氣送至遠處
✓環狀氣流模式:上方/前方同時出風,3D對流循環室內空氣
✓急速循環模式:10分鐘的高速過濾,上方及前方交替出風,完整過濾室內空氣,適用於快速過濾空氣需求,如剛回家/寵物奔跑/炒菜大量油煙等情況。
🍉AP-1019C空氣清淨機 (積木機)
機器優勢:
✓CADR 221 m3/h,適用至 #13坪中小型空間、臥房、套房、小會議室。
✓Coway目前體積最輕巧機種,機器僅5.5kg ,只需要A4大小的佔地空間
✓有別於一般清淨機常見黑白色系,積木機有莫蘭迪系白、綠、粉三種色系可挑選
✓兩種運轉模式:自動 / 靜音
✓三道過濾 (前置濾網→活性碳除臭濾網→Green HEPA濾網)
✓前置濾網為抽取式設計,不用掀蓋即可直接拿出清洗
✓濾網清洗完後可直接掛在於機身前方,待自然風乾後再裝回機器內
濾網優勢:
✓Green HEPA濾網等級:H13
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空氣清淨4至10 在 Facebook 的精選貼文
[ 育兒好物,#奶粉推薦:豐力富WIN資穎 ]
長期追營養麵包的麵粉應該還記得,我當初生麵糰的時候餵母乳非常不順利、悲慘的故事(真的是血淚史,現在回想到還是會很難過),由於母乳十分不足,所以麵糰從嬰兒時期就仰賴配方奶的幫忙。
在滿一歲以後,麵糰已經可以吃天然食物吃得很好(他一歲就不肯吃稀飯只肯吃飯了),對 #配方奶 的需求也不同了,所以需要 #換奶粉,而在經過各種品牌與配方的比較之後,我最終選擇了 #豐力富資穎。因為麵糰長得實在太頭好壯壯健壯,我一路以來被粉絲以及身邊朋友問過無數次:麵糰是喝哪一種奶粉? 這次很開心能收到 #豐力富 的邀請,替麵糰已經喝了一年半的 #WIN資穎 作推薦,直接把解答公開給大家看!
💖母乳有什麼成分?💖
不過,還是要說 #母乳 是新生兒最好的食物,母乳中約含有87%水、1%蛋白質、4%脂質以及7%碳水化合物(其中包括1-2.4%寡醣),也含豐富的維生素以及礦物質。母乳有一個很大的特色:長鏈多元不飽和脂肪酸、ω-6(如花生四烯酸)、ω-3(如DHA)的含量很高,而這些長鏈脂肪酸對於嬰兒的學習力發展、保護力發展都是非常重要的。
另外,有許多生理機能都是在出生後才逐漸成熟,像是保護力、認知學習、消化等等,所以母乳中也含有許多免疫球蛋白、乳鐵蛋白、可以促進脂肪消化的酵素(膽鹽刺激脂解酶)等營養素,幫助寶寶健康成長。
另外,早期母乳被認為是一種無菌的液體,但是近年來發現,母乳中是含有微生物的!其中包括了雙歧桿菌屬(Bifidobacterium)的 #益生菌。更有趣的是,母乳中益生菌的含量足以讓新生兒在攝取母乳後於腸道中生長,而且母乳中不只含有益生菌,還含有可幫助益生菌生長的寡醣類 #益生質,這可以幫助建構寶寶的消化道菌叢生態,也是讓寶寶更健康的關鍵!
👶接下來說說麵包為什麼選擇豐力富資穎?👶
⭐️好喝很重要
我自己小時候就是喝 #豐力富奶粉 長大的,記得小學時期早上爸爸都會泡一杯牛奶給我喝,爸媽會選擇豐力富的原因沒有別的,就是因為好喝!好喝到我小時候甚至會偷吃奶粉🤣 給麵糰喝豐力富資穎前我也有先試喝過,真的是跟我小時候留下的印象一樣好喝,直到現在幫麵糰泡牛奶,我有時候還是會偷吃一口奶粉(咦)。麵糰也非常喜歡喝豐力富資穎,有時候我覺得他已經吃得很夠了,跟他說睡前不用喝內內,但他還是要求要喝,似乎已經變成一種享受🤣
⭐️不添加蔗糖或果糖或糖漿
在市場調查的時候發現,市面上不少成長奶粉都很甜。添加糖是我最在意的點,所以當初在選擇奶粉的時候我第一個看的就是是有沒有額外添加糖。糖對身體的危害相信大家都很清楚,而糖攝取過多在幼兒以及兒童身上最明顯的危害莫過於 #肥胖 以及 #齲齒。麵糰每天都會喝牛奶,所以能夠不添加任何糖當然是最好的。
⭐️其他營養成分
DHA是幫助學習發展的必要脂質營養素,而兒童時期是生長以及成熟的階段,此時的學習也需要足夠的營養支持,資穎奶粉含有 #海藻萃取植物性 DHA ,且含量是市場上最高。其它的特殊營養成分包括:多元磷脂群、神經鞘磷脂、膽素、免疫球蛋白、專利Bbi得益氏菌等等,可提升寶寶學習力以及自身保護力。
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空氣清淨4至10 在 到處都是瘋女人 Youtube 的精選貼文
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空氣清淨4至10 在 小新新講 Youtube 的精選貼文
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