疫情😷還在持續，但生活還是要繼續，請保佑我的家人、朋友、同事、學生….
💪我們一起度過難關，繼續飛翔吧！
#soulfood #疫情 #疫情下的生活 #疫情快點結束吧 #空翻 #空翻人生
空翻人生 在 Facebook 的最佳解答
同時也有17部Youtube影片，追蹤數超過53萬的網紅奎丁Zamy，也在其Youtube影片中提到，吊鋼絲真的是人生中難得的體驗 好玩 挑戰賽獎金一直發 一直爽(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩ 都來當我的奎儡 加入領福利!!!!!!!!!!✦ https://reurl.cc/z8nbLa ▌IG ✦ https://bit.ly/3vrYI4E ▌FB✦...
「空翻人生」的推薦目錄：
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空翻人生 在 張國韋 Chang kuo wei Facebook 的精選貼文
Fila形象片幕後工作照！
敬請期待完整版，7/16後陸續發佈，很多新款都很好看唷！
#Fila1973 #tricking #我愛Fila #空翻人生
空翻人生 在 張國韋 Chang kuo wei Facebook 的最佳解答
『 2019國韋翻滾加開常態平日班 熱血招生中』
為什麼會想學翻part2
感謝常態假日班同學們的踴躍報名，
目前已全數滿班，
但還有很多同學想要報名上課，
國韋老師決定另外加開常態平日班，
名額有限，
有興趣的同學們盡快把握，
不要再錯過囉～
希望有更多翻滾夢的朋友們，
一起在安全的環境練習。
2019國韋翻滾常態班-加開平日班報名連結↓
https://forms.gle/edgQLLkRWBE416er6
9/22號以前早鳥報名優惠是9折，
請有興趣的朋友及同學盡快填寫報名表！
大家快來報名，
不要讓自己錯過安全飛翔的機會唷！
影片拍攝及剪輯🎬楊大
#tricking #翻滾教學 #體操 #空翻人生
空翻人生 在 奎丁Zamy Youtube 的精選貼文
吊鋼絲真的是人生中難得的體驗
好玩
挑戰賽獎金一直發 一直爽(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
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都來當我的奎儡 加入領福利!!!!!!!!!!✦ https://reurl.cc/z8nbLa
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上一支影片
拍不好就把人轟出去...? 影片我照發!
https://youtu.be/c5M5dthv-q8
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▌信箱✦ hellozamy0211@gmail.com
空翻人生 在 艾森Show體操 Youtube 的最佳貼文
受到 ＠台北騎士 Taipei Rider 的啟發
在過年這段期間我也踏上一個人環島的旅行
影片可能有效仿 也是說故事的模式進行 雖然文字敘述能力沒有很強 但我想每個人的故事不同 這點應該沒辦法模仿了
-
因為三十歲 我也想自己一個禮物 一個挑戰 想用我從小到大的一技之長 翻遍台灣一圈
-
可以的話 告訴我看完這篇影片的感想吧 對我來說你們的感想是我最棒的回饋.
拍攝器材：
Gopro7
Iphone7
Music:
Sing for Me
Home Is You
Supine
Dawn
Marie
blanket
happy-rock-copyright-free-rock
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==================================
【工作拍攝聯絡信箱/bog12338@gmail.com】
訂閱艾森Show體操 頻道影片►► https://www.youtube.com/user/bog123338
#環島 #後空翻 #翻台灣一圈
空翻人生 在 Ant Han Youtube 的最讚貼文
韓順全 / 螞蟻 / Fun Action
FB粉專 : https://www.facebook.com/HanShunChuan
IG : https://www.instagram.com/hanshunchuan2
記得開cc字幕觀賞喔!
本集之顛覆理論，由以下這三本書啟發而成(還有其他但不贅述)
1.自私的基因 / 2.不理性的力量 / 3.黑天鵝效應
並由我自己吸收消化後，獨立思考後，分享給大家
希望你能從中受到啟發
FunAction 商店 : http://shopee.tw/funaction
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FunAction Youtube : https://www.youtube.com/TaiwanFunAction
#顛覆理論 #學校沒教的事
空翻人生 在 Flying Space 飛翔運動空間- 七月FS空翻夏令營 - Facebook 的推薦與評價
七月FS空翻夏令營- Tricking Breaking表演培訓，順利圓滿結束囉！感謝 大家的努力及挑戰。 ... #tricking #空翻#極限武術#體適能#空翻人生#breaking #前空翻. ... <看更多>
空翻人生 在 17天隔離期間挑戰學會後空翻！一個人在家學真的超危險⚠️！！ 的推薦與評價
後空翻 #隔離 #人生清單. 17天隔離期間挑戰學會後空翻！一個人在家學真的超危險⚠️！！｜The DoDo Men 嘟嘟人. 211,231 views • Jun 1, 2022. ... <看更多>
空翻人生 在 [分享] 學後空翻的人生體悟- 看板CATCH - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
學會空翻是我今年的其中一個目標
＃關於夢想
小時候，我很喜歡看動作片。最喜歡的動作片是“快餐車”。每天起床鍛鍊、開著快餐車
去做生意、玩滑板、泡妞、烹飪、打壞人、異國風情......
「阿我長大也要像這樣....」這夢想聽起來很荒謬，荒謬到我只是說說。但不知道為什麼
，總是在某些時刻，就往那個方向默默地走。
長大的過程中，去學武術，打工去餐廳學做菜，參加滑板社團......
去年開始一人嘗試出國自助旅行，到現在離職創業鼓勵人約會。
在去年的時候，突然看到體操課，不知不覺的就報名了。
也沒有去想“你年紀不是小孩子了，筋很硬，體能不行了，你很胖，那邊都是很厲害的科
班生，你去會被笑的......”
我就是做了，順著內心的聲音走。
#關於老師
對於學習這件事情
我的看法是，找到適合的老師（真正的第一手體驗豐富的人）學，會事半功倍。有錢買不
到時間，但學習這件事情卻是真的是拿錢來買時間。（如果我還是像以前一樣想著有免費
資源嘛？可以看youtube自學嗎？那我現在應該還是和以前一樣吧。只會想著“要不是...
.我早就...”）
選擇任何課程的老師的訣竅是什麼呢？
對我來說，我會看幾點：
1.他教的東西他真的有經驗嗎？
這話聽起來很像廢話，但的確是有很多人只是拿著二手體驗（看看幾本書）出來教學。
譬如：教投資理財賺錢的，他們真的有靠投資理財賺到錢嗎？
2.他可以把複雜的東西講得很簡單嗎？
最難的事情不是講得很像高深的參考術語，而是化繁為簡。
增加的都是雜質，留下的才是精華。
3.他可以激勵到你嗎？讓你可以很清楚的看到自己的成長，從成長去淬鍊信心和持續的動
力。
他們看過太多的成長曲線，所以會相信成長這件事，相信你，更勝過我們對自己的自我懷
疑。
而在老師一開始帶著你的相信，讓你可以專注在旅程裡，而不是恐懼的自我懷疑裡。
4.你們的風格合拍嗎？
這個就真的很感覺啦。沒有辦法。
不然英文學習大家都知道不過就“聽說讀寫”這個流程，為什麼還有那麼多英文老師？
因為風格不同而已，選擇自己喜歡的風格，會讓學習的過程更順暢。
＃關於堅持
很多人會因為一開始學習時，外在結果來的太慢，而感到灰心，自我否定，而放棄。
ego很賊，他會包裝的很精美。
他會用很多很合理正當的理由來保護自己害怕失敗的心態，或是成長的過程太累人，我現
在只想躺下來。
“時間不夠”
“沒錢”
“我沒心情”
“我好累”
“這樣太危險”
“別人會怎麼想”
”我真的喜歡嗎“
”我做得到嗎“
”這能吃嗎？“（這句沒有啦）
多數時候我們被懷疑擊退，只是因為我們”現在還不夠想要“而已。
而這些懷疑是我們自己對自己專屬的”一致性測試“。
經歷得夠多，當心態調整往”成長心態“移動。會發現一件很有趣的事情。
就是自我否定的雜音永遠不會消失。
而且不管你面對什麼領域的自我提升，那聲音包裝的理由都大同小異。
所以有經驗的人，堅持過的人，有成長的心態的人，他們會很放鬆的去傾聽這些心智的雜
音，並且一笑置之。
而在一開始，要怎麼擊退這些雜音？
就是堅持行動，而已。
不要去想用邏輯說服這個心智的聲音，讓你僵住的不是邏輯，而是被心智制約引發的恐懼
！
面對恐懼，唯有行動。
＃關於恐懼
恐懼並不是什麼負面情緒，他是求生機器內建的、非常重要的部分。
只是在人類進入到文明社會之後，生死交錯的危險幾乎是沒有了（和洞穴人時代比起來）
。我們會跟恐懼綁在一起的情況，已經轉換成社交焦慮和不符合社會期待。
被嘲笑、讓別人失望、失敗、被拒絕、被討厭、不符合社會規範、成為注目的焦點
在大腦裡面
就像是
會被逐出部落＝死亡
那樣的深層恐懼
只要理解接受，然後和情緒說”喔！謝謝提醒，現在我不需要“
就好像是在拒絕推銷你用不到的電話行銷業務員一樣的方式
「我相信你要賣的商品很好，但謝謝，我現在不需要。」
然後行動，專注在當下、呼吸、小細節的拆解。
你越沉入當下，恐懼就越難去控制你
其實當天練習後空翻，我應該是要很害怕的，我現在看影片還是覺得“這個死胖子中年大
叔是怎麼翻過去的？”
我不知道，我當下就是選擇相信，然後放空，專注在調整呼吸，一步一步來的小細節，讓
身體記住，而不是腦袋。
大概是這樣子吧
我也忘記了
Peace!!!
#玩真的真的來
#你只是想要還是真的願意無條件地相信？
#人生就像後空翻在該專注的時候擺爛脖子就斷了
#上一句只是要嚇嚇大家而已人生很美好啦
#相信過程
#無限感激
Hsing-Ho Chen
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