#小房子故事集【#心得回饋】027 紅蘿蔔與小老虎
#非日常 #代觀 #元辰宮 #鬼神
會好奇的原因是看到一些人分享自己元辰宮的代觀體驗,大多都滿有趣的。也有聽說會看不到的,聽說看不到會退錢我覺得好像很划算(?)
那陣子工作一直頗不順,3月心一橫想說試試看好了,排到6月9日這天,那時想法是:試試看,能看就看看自己的狀態吧,反正我能量場那麼糟,看不到機率偏高(喂
沒想到中間這段時間我度過那麼多事情,像是無預警突然被收驚(?)之類的,我也在這幾個月很努力地吃好睡好、打理環境,總之今天能順利代觀對我自己來說算是一個不小的進步吧。
代觀過程完全在線上進行,沒力感覺很像要連線到神明和我的伺服器(?)這樣的感覺,實在很方便...說不定網路技術其實根本是靈界溝通原理?
一開始被問生肖還有有沒有常去的廟或拜的神。我生肖是老虎,然後不太求神問佛(卻常求籤?)所以沒有特別熟的。一開始沒力是說要寫黃紙請菩薩帶,要我同時想一下有沒有想問的問題,我就問了找工作和職涯、生活和健康方面、與人建立連結的事。
突然沒力問說我有沒有拜過三官大帝? 因為祂催她幫我改運…我根本不知道這是哪位神明(三官大帝對不起),馬上回說沒有,但查google才想起兩年前我去拜過玉皇宮...之前完全不記得...
(註:在道教裡,三官大帝是僅次於玉皇大帝的存在)
沒力看到代表現在身心狀態的動物:小老虎,說牠(我知道是精神體但用祂會和神明混淆,所以這邊用「牠」代稱)被虎爺背來,牠兩隻腳都包著紗布似乎都受傷了,而且眼睛似乎哭腫了。
沒力這時問我是不是之前生活和工作有比較大的挫折,似乎很多事情都卡住或跟想像中的不一樣。確實我工作大概卡關一年多,尤其去年疫情開始前碰上認識十幾年的前輩過世,雖然這事情不算嚴重,但因為疫情一個人悶在家裡整個鬱悶散不去,去年整年重鬱症和焦慮症的症狀很明顯,吃了身心科的藥至少半年以上吧,甚至到後來吃藥已經沒有什麼效用。
不過我跟沒力表達今年開始狀況開始有好轉,但沒力提到今年夏天能量還是不穩,而且我精神和身體都過勞的事情(在一個月前被收驚時也有被提到)。代觀會提到這個我覺得滿神奇的,因為進行代觀之前完全沒聊到什麼天,線上也看見不到面看不到人,可以這麼直接說出來,很奇妙。還有提到一些我身體上的問題和建議,基本上都有講到我身體上的問題,尤其咬緊牙根過度緊繃這點。
接下來沒力看到我的小房子,原來是破爛小茅草屋的破廟(笑,我想沒力應該講得時候可能也有點尷尬?),聽說被N個人闖過空門的樣子,可能是因為這樣東西都不放出來。
講到這邊我非常有感,我自認很好親近也願意跟人分享,但實際上要跟我拉近心理關係非常困難,一些事件後我的防備心非常重,重到會把自己很多情報鎖住的那種程度。沒力建議我要建立好自我防護和保護這塊,我想我可能要收起來一些希望讓別人覺得我這個人是和藹可親的心態。
然後似乎是因為長期這樣,小老虎一直很不安心無法好好休息,變成牠過勞,甚至一度逃家(?),之前很像是搭錯車被丟包不知道在哪邊,虎爺把牠帶回來。
接下來沒力應該是進去屋裡,看到我客廳的主桌和沙發都被砸破了,聽說是外力和沖煞到(外力是什麼事件,我自己心裡有底),不過好的是效用期已經過了,但東西已經壞了住著也不會舒適。
這時沒力忽然提到說我會下意識讓自己陷入痛苦狀態、常常讓自己覺得不值得或沒有那個命,要我要改掉這個想法,後面繼續說我會強迫自己接受一些我自己其實會痛苦和不愉快的事情,要找出這些整包扔出去,不要把自己的房子和身心當垃圾屋,要學會拒絕,而且不要帶別人的垃圾回家、不要幫別人繳帳單。
(這些實在講得很深,我太有感觸,有點不知道該說什麼…);
接下來到了廚房,沒力說灶塌了還有別人留下的垃圾,聽說物資有些藏在冷凍庫但也凍壞了。(沒力這時寫到這也太慘了,我在螢幕的另一側笑了出來,我同時覺得這狀況慘到除了笑之外不知道能做什麼反應,又覺得讓人說出這種話滿抱歉的,看得出我又把別人情緒當自己的責任)。
臥室也因為門窗壞了所以外面的風雨打進來,整個都是濕的。
這時我插嘴問沒力:神明通常會插手這些事情嗎?
沒力是回說就看狀況。沒力再提到我的癥結點是無法認同自己所以無法信任自己,也無法信任他人,因為我很難把自己放在平等位置上:
我會對賺到的錢和收到的東西都以平等的角度去思考,我在接收的時候卻會以不能公平自己要多付出一些、要很辛苦為前提。(到這邊我應該是在掉淚)
然後沒力說三官大帝說要管,所以要重建房子(聽到這裡我覺得劇情轉得有點快啊哈哈哈,雖然我不知道三官大帝為什麼如此照顧我,真的感謝三官大帝),沒力觀察了一下舊屋和所在的地方,最後建議我搬到三官大帝旁邊的平房,這樣我就可以給三官大帝罩。
確定要搬家後,沒力請小老虎去拿自己覺得重要的東西,聽說只有一些照片和紀念品,大概一個便利箱的量(好像很少?但我沒什麼概念,但我重視的事情真的很少)。
聽說小老虎背上背著小便利箱,胸前抱著我的元辰花樹──超級營養不良的紅蘿蔔(知道是紅蘿蔔我當場大笑XDDD),小老虎被虎爺帶著一起到了新家。新家聽說是有廟頂的平房,內部就要我自己規劃。
最後沒力有特別再提醒我最缺乏的是安全感和信任,我得重修這些,也要試著在別人稱讚我的時候好好接受。建立關係因為需要安全感,所以我不用急;找工作就先以完成事情不用跟人接觸太多,也不需要他人認同的工作比較適合。
這次的整個代觀經驗對我個人而言很療癒。過程中提到很多我的個性問題,最近剛好我自己都有慢慢想到和察覺到,或許是因為這樣這次代觀才能成功吧。對於三官大帝和沒力,還有可能也在冥冥之中幫忙我的有形無形之力,我都充滿感激,接下來就是我自己的功課,好好照顧自己、好好接受他人的善意和幫助,讓自己認同自己和重拾對他人的信任感(合掌)。
期望大家都能健康平安快樂。
文:喵
圖:pexels
#心靈梳理X代觀元辰
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2,810的網紅蔓蔓?蔓時尚 Slow Vashion,也在其Youtube影片中提到,「你有跟上今年Pantone代表色嗎?👾」 不知道大家有沒有發現,一到了某個季度,街上全部都是同一色系的衣服。但有多少人知道,這些五顏六色的衣服,是怎麼變五顏六色的? 快時尚帶來的污染是我們無法想像的,尤其是其中染整加工部分,是造成嚴重水污染的原因。大家快跟影片中精神分裂的蔓蔓一起來看,到底我們愛的...
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我到今天為止,我已經吃了抗憂鬱的藥一年多了。反反覆覆,前陣子終於真正的回到最一開始的藥量。
最初是在上一份工作,反覆的做著交辦的工作,然後被情緒化的責罵後,又繼續做著工作,然後再回到一開始,最後再被責罵,然後回到一開始。
我開始睡不著覺,做惡夢,夢裡的我總是咬碎整排牙齒,碎片卡在喉嚨,滿口是血說不出話,醒來後總是要摸摸牙齒確認它還存在。害怕真的把牙齒咬碎的我,也曾經嘗試過拿一下乾淨的紗布把自己的嘴綁著,像被綁架的受害人一樣,但隔天嘴巴跟臉頰有很明顯的痕跡,我就放棄了。
再來,真正意識到不妙的,不是我每天睡前都想著明天可不可以不要到來;不是我拿著原子筆大力的畫著自己的手臂寫著「妳有什麼資格活著?」、「去死」、「很醜」、「很胖」、「蠢蛋」、「只會讀書不會做人」等等寫到冒出血痕,然後去浴室大力刷洗到紅腫發炎;也不是我每晚痛哭流涕;也不是我跟男友說「你再笑我我就要哭了」,然後就哭到不行;而是我在辦公室跟同事聊天,笑到很開心時,突然看到主管訊息,眼淚就流出來,而且當時我還在笑。
那天後,我上網找了身心科診所,因為我自己的腦子有個角落在告訴我,現在妳需要藥物而不是諮商了。
到了醫院排了很久的隊。
插健保卡的時候我還伸手去阻止,說:「會不會有紀錄?這樣會不會影響我找工作?」
護理師微笑的說:「憂鬱症不是什麼絕症,也不會傳染,會好的。」
我坐回角落繼續留著眼淚看向窗外。
進去診間後,醫生問我最近過的如何?
我眼淚沒有停過的說:「還好,跟平常一樣」。
第一次看診花了很多時間跟醫生講話,醫生要我放輕鬆,每天工作1小時後起來休息10分鐘,調鬧鐘也行。回家就做自己喜歡但不危險的事情,早點睡覺。
我問醫生牆上貼的自律神經失調的海報我有嗎?我朋友好像有。醫生說:「妳有喔,但都會好的」。
我以為我很快就會脫離那兩顆藥。
我藉由藥物跟休息,讓自己開始可以思考。可以聚焦精神聽別人說話,可以少花一些時間覺得自己什麼都不會,在主管要講話前先築牆,並且開始思考離職後要幹嘛。
看了三四個月後,我穩定恢復。我跟醫生說:「我決定去高雄工作」。
醫生難得不同意,他說:「劇烈的環境變動會導致病情反覆,妳可以留在台北工作,這裡也有妳的家人朋友。」
我說:「她們都支持」。
醫生只好跟我說:「藥物不能斷,至少要吃半年,也要繼續練習休息。」
就這樣,我來到了高雄,興沖沖的工作起來。除了藥物不能斷以外,我全身心投入工作,工作又成了我唯一成就感的來源。
我非常想要減藥,藥包在那裡,我覺得我就一直是一個失敗的人。每次回診,我都跟醫生說一百個我已經恢復良好的理由。醫生也在三個月後,第一次幫我減藥。
那一刻,我沒想到誠實面對自己是多重要的事情。
沒錯,我開始陷入過去的循環。越來越重的工作量,我給自己的要求,想重新做好一個主管的念頭,以及沒有理由的加重工作,讓我再一次開始在晚上哭泣。
而我做的工作屬於社群經營,有時候自己的粉專反響不好時,也會被拿來說是不是之前的工作經歷都是唬人的等等,私領域跟工作被混為一談。
終於,我在辦公室裡哭了。那天我在廁所哭到帶著口罩出來,謊稱自己生病。我開始把藥帶在身上,崩潰時就吃半粒,留著半粒晚上吃。
晚上回家睡不著,又夢到咬碎牙。不停亮起的手機、因為工作毀得約、沒有休息的每一天,以及無數個問好中帶著責備、更多的要求、更多的品質的電話,讓我終於又再一次崩潰了。
這次我選擇爆吃、再吐、再吃,但跟過去不同,這次沒有再變瘦。我又開始催吐,並在回診時,又說自己恢復良好,可不可以再減藥?
醫生沒有答應,說要再觀察一陣子。
直到我每天哭、在辦公室也開始必須戴著口罩、害怕手機響起、害怕任何眼神交集、害怕聽到自己的名字、害怕過的很慢的時間。每天就是想著趕快回家,回家加班也沒關係反正可以哭,到了有一天我開始拿銳利的東西戳著自己,沒有真的戳進去還是因為面子。
然後情緒化、敏感、求快不求準等似是而非的批評加上更多夾雜其中的工作量,在居家上班時終於擊潰了我。幾天沒辦法睡覺的我,提早去看了醫生,坦承其實我的病情越來越嚴重。
醫生笑了笑,只是說:「變嚴重我們就先放輕鬆,藥多吃一顆,可以多睡一小時,然後就可以有精神了。不要那麼著急,心生病了,腦子生病了,代表它想休息,妳就讓它放個假,休息夠了它就會回來找妳了。」
出來後,我看著手上沈甸甸的藥袋,坐在機車上大哭。我覺得我好沒用,沒有辦法減藥還變嚴重,我的自尊心害了我自己。
我認真的開始吃藥,並且遠離壓力源,把自己變成一顆海膽,心太柔軟只好先築牆傷人,幸好男友、家人、朋友甚至是已經變成朋友的同事,再不停的安慰我,還事先訂了點心給我。我買了自己想要增進睡眠的床墊、水氧機、枕頭,自己做飯、訂下班時間。
兩個月了,我終於可以在朋友的邀請下開始運動。
運動可以產生讓心情愉悅的腦內啡,但在嚴重時,這些腦內啡是沒有辦法讓心情愉悅的。我每天光要想著自己能夠離開床、想著自己今天還應該活著,就很累了。
今天看到阿滴的分享,也鼓起勇氣說出這一切。可能會影響工作或是生活,但疫情持續的現在,我希望大家都能夠好好的。大腦生病了,吃藥會有好的一天。
找到壓力源以外的成就感來源,才是根本解決之道。我現在的目標很簡單,就是能夠兩手上下在背後抓住彼此。我知道這個持續努力會成功,而如果你現在也是正在經歷這個過程,妳也需要一個可以達成的目標。
或者是兩個。
老話一句,只有自己愛自己,才能夠好好的活下去。即使我現在打這篇還在哭,但我知道我是值得活著的。
而我也希望跟大家分享,要放下自己的完美主義,完美主義有時候會被變成他人控制你的方式。
請愛自己,好嗎?
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「你有跟上今年Pantone代表色嗎?👾」
不知道大家有沒有發現,一到了某個季度,街上全部都是同一色系的衣服。但有多少人知道,這些五顏六色的衣服,是怎麼變五顏六色的?
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0:00 不時尚的蔓蔓 vs. 時尚的快快
2:59 衣服的顏色是從哪來的?
3:34 人工合成與天然染料【知染生活】
🦾改善現況的方法
4:57 ❶ 製程減廢、使用環保染料【瑋璿】
5:27 ❷ 無水染色:超臨界流體染色技術【Nike、遠東新】
6:11 ❸ 「前染」技術:原抽色紗【三洋紡織】
6:54 ❹ 最簡單的方法:不要染色【FC無染棉、冶綠、 veg. & Things、大愛感恩科技】
8:39 ❺ 有機彩棉【ecoolla】
9:17 如何識別致力於減廢的大品牌?【bluesign®】
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[1] 運動風、快時尚來襲!淺談台灣紡織產業今昔
https://dahetalk.com/2016/12/23/運動風、快時尚來襲!淺談台灣紡織產業今昔|大/
[2] 華麗櫥窗背後的醜陋真相:你不可不知的「時尚污染」
https://www.thenewslens.com/article/73104
[3] 染整廠偷排廢水 桃市環保局當場告發
https://news.pts.org.tw/article/432542
[4] 14萬噸重金屬污泥棄置大安溪 廢清大廠狠賺黑心錢6億
https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3133351
[5] 鏡週刊 新聞內幕》染整廠工人過勞失智 揭台灣惡劣勞動環境
https://www.youtube.com/watch?v=d7FAqyh-MW4
[6] 孟加拉 成衣染整廠的惡劣環境
https://www.youtube.com/watch?v=fTTwNP8ATjk
[7] 3.8 Photosynthesis (Core)Rosamund Craig
https://slideplayer.com/slide/8764572/
[8] Dye WRITTEN BY Edward Noah Abrahart Dyes and Their Intermediates.
https://www.britannica.com/technology/dye/Dyeing-techniques
[9] 知染生活 https://www.facebook.com/知染生活-937465866338435/photos/pcb.3214689055282760/3214688761949456
[10] 行政院 行業製程減廢及污染防治技術-印染整理業介紹
http://ebooks.lib.ntu.edu.tw/1_file/moeaidb/012655/a03g015.pdf
[11] 瑋璿環保紡織助劑
http://www.welsum.com.tw/WELSUM/TA/TA_Products_100_Certified_Product.html#bluesign
[12] 天下雜誌629期
[13] 科學月刊第606期
[14] Nike eliminates water at new Taiwanese dyeing plant
https://www.chemistryworld.com/news/nike-eliminates-water-at-new-taiwanese-dyeing-plant/6867.article
[15] 色紗、後染或原抽色紗布?
https://www.eysan.com.tw/zh-hant/yarn-piece-or-solution-dyed-fabric/
[16] 環保新星就靠「他」 紡織業新藍海
https://news.tvbs.com.tw/world/791012
[17] 寶特瓶回收製衣,台灣第一家環保公益企業
https://www.managertoday.com.tw/articles/view/2684
[18] FC無染棉
https://shopee.tw/kelly1867
[19] Naturally Colored Cotton Could Regain Popularity as Companies Seek More Sustainable Solutions
https://sourcingjournal.com/topics/raw-materials/naturally-colored-cotton-regain-popularity-companies-seek-sustainable-solutions-td-72616/
[20] ecoolla
https://www.ecoolla.com/products/prod01000001
[21] bluesign® RSL (限制物質清單)
https://www.bluesign.com/_default_upload_bucket/bluesign-reference-list-total_august_2020_new_1.pdf
[22] 查詢品牌是不是bluesign®夥伴
https://www.supplychaindigital.com/procurement/nike-accelerates-sustainability-partnering-bluesign
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陳珊妮巡迴演唱會:404 (not found)-2020/2/1完整重擊追加場
我們都走在時代的刀口上
無能與力量同時在醞釀
當清醒者失語
無力抵抗
與其靜默療傷
不如再唱一場!
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演出日期:2020/2/1(六)
演出地點:Legacy Taipei
網路購票:https://pse.is/L2SM4
實體購票:7-11 ibon(iNDIEVOX獨立音樂網)
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去年冬天不冷,冷的是心。
這世界上有很多遊戲規則,是為多數人設計的,
我們偶爾會忘記這件事。
跨年那天,一篇 #交換2019 的發文,與你們交換了一份新年禮物:這一年最令人沮喪的憂慮與心事。家暴的陰影破碎的家,對凱彤的思念,同婚公投,生老病死...
這麼多年的音樂創作,走過類比音樂的時代,走出第一年同志熱線的小教室,跨過那些被稱為地下音樂的分類,我想說的是:這世界會改變的,我看過這樣的風景,有點漫長,有點麻煩,但總會有少數人,從不迴避衝突,用最深的熱情對抗表面和諧的冷酷。
所有配不上這個時代的普通人,都在創造新的時代。
可以的,我們可以的...by 公主
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「用三個詞 描述一下你現在的生活」
他想了很久 面對未來一切毫無把握
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帶走了他最愛的創作歌手
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與七百萬人 逆向而來的惡寒交手
有人單身怕了啊 有人正逃離該死的家
大人們忙著包裝傷口藉口
補補縫縫
深怕再失去什麼
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我要成為~
風之谷的一段配樂
我要成為~
當年的我的志願
『用三個詞 描述一下你現在的生活』
他想了很久 比從前在意別人怎麼說
原來孤獨不過是 來自一點點與眾不同
記憶正疊加淡出舊愛摯友
生死病痛
提醒我抓緊什麼
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逐漸冷卻的赤子心
也大幅降低情緒的限度
悲傷再重依舊拉不下臉
像那句我愛你在大人世界裡依舊插不上嘴
可笑的是
點了根菸卻點不著這的火花
成為個夾心學著說謊
外面再塗上他們喜歡的果醬
總有天我會打破那扇窗戶的
反正從來不屑他們的大拇哥
總有天當我脫下紗布了
誰都別想別想再掐住了
我要成為~
小王子的那朵玫瑰
(不再沈睡了 不再害怕成見的 勇氣都是珍貴的 都是珍貴的)
我要成為~
風之谷的一段配樂
(不再心碎的 那個聲音一定能被聽見的 一定能被聽見的)
我要成為~
煙盒裡最後那根菸
(不再被拒絕的 沒人能夠把那把火熄滅的 把那把火熄滅的)
我要成為自己
拒絕被世界改變
(就是今天了 是今天了)
可以的
我們可以的
可以的
_________
成為一個厲害的普通人 ft.呂士軒
詞曲:陳珊妮 Sandee Chan/呂士軒 Trout Fresh
編曲吉他:徐研培 Eric Hsu
和聲編寫:陳珊妮 Sandee Chan
錄音師:陳文駿 AJ Chen
混音:陳文駿 AJ Chen @強力錄音室
製作公司 Production Studio|大樂音樂
導演 Director|陳珊妮
副導 Assistant Director|談宗藩
製片Producer|吳容宸 Edison Wu
場景經理 Location Manager|李宗勳
現場製片助理Production Support|王琦凱 潘玨文 李政諺 劉彥宏
選角Casting|陳靜媚(Lucy) 蔡佳恩 陳庭維
攝影師D.O.P|曾崴榆
攝影大助First Assistant Camera |劉于豪
攝影助理 Assistant Camera |蔡亞玲 賴建榮
場務 Grip|許俊平
美術 Art Director|陳冠霓
妝髮 Make up & Hair style|洪丌涵
演員 Actress|呂士軒 吳建恆 小倩 Eve 阿Q 賴儀珊 李韋均 蔡宇軒 楊于萱 鄧紹杰
剪接 Editor|陳珊妮 談宗藩
調光Colorist |陳珊妮 QFX
攝影器材 Camera Equipment|和寬影視器材
交通Transportation|廖桑大車隊
平面設計 Graphic Design:畢展熒
後期VFX :QFX
特別感謝:
建恆
EVE a.k.a酷酷小乖乖
李依蒨
吳依儒
所有和我們 #交換2019 的你們
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