關於 立冬吃補 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

💓立冬吃補吃和牛💓
溫度驟降+綿綿細雨最適合吃補犒賞自己了（想吃還要找藉口😝
今天吃$1380的主廚套餐，共10道菜
整體來說不錯，對得起價錢
只是可能因為疫情，周六夜晚的微風卻顯得冷清

相較犇，#啜飲室 就越夜越美麗了
滿滿人潮，一開始我們只有站位
喧鬧聲加上酒精催化，讓人錯覺現在彷彿夏日夜晚

（說好的減肥呢？看來最近運動要加油了……😂）

處方式保養品 碧盈美學
迷幻棕染髮 Moon Hair Studio 阿布老師
水晶耳環 MEOWU
餅乾帆布鞋 A-MAY STYLE(艾美時尚)
上衣- #lovffee

❤️Podcast 新節目上架 #聽故事學英文

大家吃麻油雞、羊肉爐了嗎？昨晚睡覺風呼呼地吹，原來是 「立冬」，冬天正式來了！市面上英文故事、有聲書已經非常多了，為什麼我還要為小朋友說英文故事呢？國外的童書談比較多外國的文化，我想為小朋友用英文寫一些跟自己相關的主題，所以這一集podcast節目講的是 #二十四節氣 #立冬，我們要聊聊種稻米的農夫、採橘子、立冬吃補、還有好吃的麻油雞和薑母鴨！希望孩子們可以在外面鼓吹國際化的聲音中，仍舊以自己來自哪裡為榮 Be proud of who they are, and be proud of where they came from ❤️

因為這一集內容談到跟文化相關的主題，所以節目時間會比較長，單字也稍難一些，很適合已經懂事的小學生。不過幼幼很可能會聽不懂（幼稚園以下建議聽Silly Song #搞笑英文歌 系列會比較活潑易懂）

希望大家會喜歡本週的新節目。天冷了，記得好好補一下！Stay warm and take care ❤️

—-
直接用Apple Podcast搜尋🔍 #聽故事學英文 或者是 #Sandy采聿老師 都可以找得到喔！
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立冬~108.11.08
立冬，是24節氣的第19個節氣，意味著開始進入冬季。立冬過後，天明顯黑得更早，防寒保暖也顯得更加重要。

古人認為，如果立冬當日是晴天，一個冬天都會寒冷；如果立冬當日是陰雨天，反而一個冬天都不是很冷，是暖冬。
立冬補冬，祝大家平安健康。

邊吃補品邊擦保養品

今天立冬吃補品，順手一人保養品。

吃的暖和也可以保養你的皮膚，

今年冬天唯一指定 ATOPURA。

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雙月藥燉包大圖食譜:https://jennifer4.com/cooking-5/

春夏秋冬，不是冬天才能吃補喔~
現代人都知道吃補養身，才能預防低溫突然到訪的措手不及
已經立冬的11月還在穿短袖，好不容易這幾天有一點涼意了，廚娘和廚夫應該著手在做補湯了吧

運用雙月藥燉包，我從容做了幾道輕食藥膳
拋棄過往煮一大鍋改用小份量的個人鍋變變飲食樂趣
真妮4自告奮勇幫雙月食品社設計以輕食、養生、零負擔的快速藥膳料理
適合外宿單身族，也能應付正餐宵夜喊餓的五臟廟
不知道這些暖心又暖胃的藥膳美食，你喜歡了哪幾道呢?

https://jennifer4.com/cooking-3/
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