「時針上專注跳舞,今日終有盡時」
長達三個多月的暑假即將結束,夏日是我一時興起打開的可樂,時間的泡沫辛辣鮮明,擱置過久則成了一瓶安靜的糖水,日日的挑戰與好奇心早需要灌氣更新。我的苦楚在於,長日漫漫,季節卻一閃即逝。但其實夢想並不需時時捧在心頭,如同蕨類仰賴陽光空氣的罅隙自由生長。
需要警醒與提攜的時刻,收到了微量計畫為2022年製作的「未來人手帳」。在這本手帳中,一年被分為四個章節,你可以於年初寫下願望後短暫遺忘,隨著每月的短程目標緩步前進,再於年末一一回顧。今年有幸參與計畫,撰寫手帳中的一句每月小語,在十二月的頁首我寫下:「在時針上專注跳舞,今日終有盡時,扮昨日的鬼,成為明日的神。」時間既細如秋毫也能浩瀚無垠,當受煩惱與懊悔的侵擾,除了不忘昨日行跡、對明日抱持希望,眼下能做的只是專注跳舞,畢竟無論如何,我們都只能成為今天的自己。
很喜歡最近在友人芊推薦的英國短劇《Fleabag》裡聽到的一句話:「生命持續改變,但它永不結束。」 這使我想起寫手帳時,對未來忐忑不安、卻期待翻至下頁的心情:行事曆上的日子是送給自己的預言,先放手於旅途丟下月光石,然後安靜步入長夜,前景或許黑暗,但當於暗夜中找到發亮訊號時,便會發現儘管磕磕碰碰,自己也已舒開故事的節點,旅途正在前方。
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謝謝微亮計畫的邀請,他們發起的2022年《未來人手帳》募資專案正在進行中!
線裝大開本的舒適設計讓手帳控們可以盡情書寫,每日圈選的心情符號、三個月為一季的主題規劃,更能幫助人們時時覺察情緒起伏,步步消解行進中的不安與煩惱
誠摯推薦給手帳控/計畫控/和我一樣急想學時間管理卻苦無方法的苦主們(笑)
《未來人手帳》募資頁面連結:https://lihi1.cc/PqCLw
贊助時輸入專屬優惠碼:HTM2022,還可單次折價40元(適用一入和兩入方案)
(特別感謝人社班學妹邀請我參與微量計畫的專案,讓我終於可以在貼文裡寫「專屬優惠碼」五個字,好興奮XD)
(寫了一大堆,我想說的是:忙了好久都沒發文,希望大家不要拋棄偶,嗚嗚)
同時也有63部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅館長成吉思汗,也在其Youtube影片中提到,🎥今日老師 Teacher. 柔柔老師-(@lin_yen_jou) 🎥章節 Chapters. 0:00 前言 1:04 束腳式伸展 2:04 搖籃式伸展 3:43 雙鴿式暖身 5:15 雙鴿式伸展 7:28 單腿鴿式伸展 9:38 結尾 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 新頻道 館長惡...
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這篇 Patreon 的文章是拿來廣告、招生用的,告訴你卜卦占星在厲害的人的引導下。我們可以快速的濾除雜訊,直指核心。
我一直推薦學占星從卜卦占星開始,在占星的幾支應用中,他相對簡單。卜卦占星用到的古典占星基礎知識較少,只要問題明確,解答的方向也很清楚,初學者不會迷失在多如繁星的宮位意涵裡。而且卜卦占星解讀問題的領域無設限,想得到的生活大小事幾乎都能問,也不需要繁瑣的技法把問題複雜化,只要「濾除雜訊、直指核心」,找出問題核心,決定問事宮位,確認問事宮位的徵象星是否和問卜者的徵象星有關連。找得出關連,事件就會發生;找不出關連,事件就不會發生,答案明瞭又清晰。
我的卜卦占星課程分為理論與實作。在實作章節裡教授的是卜卦理論基礎,帶領初學者跨入古典占星的門檻,再透過實作課程中大量的經驗堆疊,提高預測準確度,但先前也有許多帶著現占底子來學古占的學生,在卜卦占星課程中,補強了原本學現占時所忽略的行星、相位、宮位及星座的理論漏洞,更進一步了解行星先、後天尊貴、映射、恒星、希臘點等龐雜知識,降低了未來進入本命占星的學習門檻。
2021 瑞公子卜卦占星第一階課程將在 10月開課,鮮活、生猛又 juicy。我會用充滿巴洛克式的教學風格,將別人覺得複雜的內容,用輕鬆、白話的方式讓你理解。我強在能將星盤上的符號跟線條換成生活上的語言讓你有共鳴,而不是強在讓你以為入了啥邪教一樣自創一堆鬼心訣來故弄玄虛。適合有現占底又想一窺古占堂奧的你,或是不怕苦、不怕難、(最重要的是)不怕噹的麻瓜,詳情及報名資料:
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章節符號 在 Facebook 的最佳解答
四月時開寫作課,看到一位同學有一本翻爛到沒書皮的書,我仔細拿起來看,竟是我的《精準寫作》,不同顏色代表不同次數,他看了三四遍。我以為他要去考試,原來是想練習思考。
他是台中工程師,一直認為自己思考慢、表達差,上完寫作課之後,寫了一篇學習文章,我看了感動得快哭了。不是寫老師多厲害,而是他如何學習,而且文字非常精準好讀,我立刻請其他同學參考。
以下是我微調之後的版本,但是修改很少。
嘉麟2.0
1.寫得非常非常好
2.我感動快哭了
3看我的微調,讓文字更緊湊
4.注意我最常改掉什麼標點符號
【寫作讓腦力學會急轉彎】
在我讀高中、大學時期,媽媽就常唸我,腦筋不要像高速公路一路直線都沒再轉彎。記得有一次:媽媽請我做事情,我都是聽到一個口令,才做一個動作;沒有講下一個動作,我就不知道怎麽做。媽媽就會唸我,不要那麽死腦筋好不好?要會動腦及察言觀色。
我總是將媽媽的話當耳邊風,左進右出,很懶得動腦思考,只想到人家說什麽,我就做什麽,事情有完成就好。
殊不知,懶得動腦思考的壞習慣,導致我畢業出社會後,在工作、準備國考,日常生活與人相處時、在三方面出現嚴重的問題,讓我困擾很久,不知道要如何「有系統的」動腦思考?
首先,在工作上一個口令一個動作,動作很慢沒效率。我在工作時,前輩有教過的,我才會做,沒教到的,就不會做,做事步驟很跳躍缺乏邏輯,造成動作很慢。
雖然自己知道有這些問題,卻不知道如何「有系統的」動腦筋,非常的困擾。
接著,準備國家考試唸書時抓不到重點、理解力差,缺乏有系統的邏輯思考。 國家考試的書,大部分都是厚厚的一本,翻開來,幾乎都是密密麻麻的文字,我常陷在文字堆裡,有時章節看完了還不知道什麽是重點。理解力差,要念很多次才能理解段落大意,以及閱讀時,都只停留在字面的意思,缺乏有邏輯的深度思考。
最後,日常生活與人相處時的問題是詞不達義、講話跳躍沒邏輯,加上思考慢造成講話速度慢。很多時候,我在跟他人說話時,總是無法把心裡要說的,精準的表達給對方了解,常遇到的就是,要再花更多時間解釋,我不是這個意思。
另外,講話像天馬行空很跳躍沒邏輯,一下講東;一下講西,聽者聽不懂我在說什麽。以及平常很少動腦筋,思考緩慢的結果,導致講話速度慢,聽者會沒耐心繼續聽下去。
我的困擾不知道該如何解決,於是開始上網搜尋方法,有篇文章說,「寫作」是一個「鍛鍊及提昇邏輯思考能力」的好方法,我立刻在網路搜尋「寫作」的相關書籍或課程。
當時,是先在澄意文創的網站及老師臉書上看到有開深頁10堂寫作課,鍛鍊思考能力。雖然很想要報名,但礙於時間、地點、金錢的考量,最後沒報名。
只好,先看老師臉書上分享的學員課後心得文,及自己買一些邏輯思考的相關書籍來看。
大約過了一年多,在老師的臉書上看到有出 《精準寫作》這本書,內容有精鍊思考的20堂課。心裡想著先買回來研讀,等到時間、地點、金錢,這3個考量點都可配合時,再去上洪老師的課,學習如何深度思考。
買回來閱讀幾個月後,發現自己只是一直反覆看內容,卻極少動腦筋深度思考以及實際去練習與應用。我認為,因為大腦的惰性,喜歡做輕鬆的事,想逃避困難、令人痛苦的事情。 所以,在沒人要求下,書用看的很輕鬆,要親自練習寫就會覺得很痛苦,想逃避,甚至到最後根本沒練習。
在去年7、8月時突然驚覺,這樣下去根本沒效果,又加上看了很多課後心得文,有大量的實作演練,一整天下來會非常的燒腦,沒有膽的人,不要來!更加深了我報名實體寫作課的驅動力。
就在今年3月時,發現四月份有開課,重點是時間、金錢都可配合,立馬報名。
終於等到4月18號這天的到來,一整天上課下來,大腦非常的有感,非常燒腦,一直熱熱脹脹的。我發現上完實體寫作課跟自己看老師寫的《精準寫作》這本書,有下列三大差異:
第一個差別是課程中「有限制時間」的「大量分組練習」。這迫使大腦必須在有限時間內積極運轉思考,這跟自己看書,天差地遠,因為看書時大腦的思考速度就像鍋牛在路上「緩慢」爬行,且是被動運轉,上課大量實作演練,大腦的思考速度就像高鐵在軌道上快速奔馳,呼嘯而過,積極主動運轉!
第二個差別是課程中,分組大量的實作演練,透過各組學員間的腦力激盪及老師的解說,讓我腦筋不再只會走直線,也開始學會轉彎,擴張思考「廣度」,提昇邏輯思考能力。
在分組實作練習時,印象最深刻的有三件事:
第一件事:有一組學員用了九宮格來分析,那時看完後,心裡想,原來還可以這樣用。
第二件事:老師透過文章讓我們練習改寫魚頭句及BBT寫作架構,最後老師再解說如何更精準,增加思考的廣度。
第三件事:實作練習時的分類歸納整理,讓我更懂得如何運用書上所提的異中求同、同中求異的思考過程,這樣有邏輯、有層次的就歸納分類,提昇了邏輯思考能力。
因此,分組大量實作練習,強迫大腦將書上所提的方法輸出運用,跟自己看書時,僅單純的將書上所提的方法輸入到腦中,兩者差別就是:讓我腦筋開始學會轉彎,擴張思考廣度,提昇邏輯思考能力。
最重要的差別是,老師其實是一位魔法師。上完課後,彷彿被老師施展魔法一樣,突然間,腦中多了好幾個會讓我主動思考的工具,讓原本懶得動腦的我,在生活中不知不覺「主動」運轉起來。
為什麽會這麼說呢?有下列三個實際的例子。
首先,聽別人說話時,我竟然會開始仔細分析對方說的有沒有邏輯,有沒有用邏輯金字塔、魚頭句、BBT、ROA等等。
接著,我自己在寫作業時,腦袋會自動浮現出金字塔、魚頭的影像、ROA思考術、BBT寫作架構、段落思考,也會有個聲音對我說:你到底要說什麽?你自己不清楚,讀者就更不清楚。
把你最想要表達的話,放在金字塔的頂端,接著想出1-3個重點,由左而右依序放下面!先寫,你要講的重點,再寫內容細節。以及有沒有用到BBT架構、段落思考想出魚頭句等等。
最後,與人對話之前,也會浮現出金字塔、魚頭句,ROA、BBT,來提醒自己講話前,要經大腦思考,不要想到什麽就說什麽。
因此,實體寫作課與我自己看書的第三個差別是,上完課後,會在生活中運用所學,積極的動腦思考。而自己看書則是很容易看過就忘,很少拿來運用在日常生活中,被動的思考。
我希望自己也能成為腦筋急轉彎的寫作魔法師。
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今年我都轉成線上直播課程,就是小班制,互動討論,有課後作業,你寫我改,指出修改原因,以及修改的示範,再請你調整,改到好。
持續練習,有方法與指導,文章就會進步。主要是思考更精練有邏輯,同時更有故事力的內容。
精準寫作力線上直播課22期週三晚上班:
https://cmcc.com.tw/courses/commuication/course-32-022
精準寫作力線上直播課23期週末班:
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