#報導者Podcast【報導幕後|追出北農隱形傳播鏈,記者看見的防疫「邊緣人」心聲】
台北農產運銷公司(通稱北農)自5月中出現第一個確診案例以來,端午連假群聚疫情曝光,至今已經累積89例。案情曝光後,《報導者》記者林慧貞趕在第一時間前進入北農探查,試圖了解群聚案下被忽視的角落。
在北農一市,林慧貞看到了許多細節:小小的5公頃市場一天就有1~2萬人流動,社交距離幾乎不可能;工人僅戴著被汗浸濕的口罩工作、缺乏其他防疫物資;走到貨車卸貨處,貨車司機被要求實聯、量體溫,但車後的卸貨捆工卻沒人被要求防疫措施⋯⋯
隨著案情發展,北市府和指揮中心啟動新的篩檢措施和擴大盤點人員名單;但慧貞進到現場採訪時,遇到的工人和司機苦笑自己是政府防疫下的「邊緣人」,市場有人確診「看新聞才知道」。因為害怕被感染、傳染給家人,他們每天送貨來北農時連便當都不敢買,就一路餓肚子開回南投、回家趕快洗澡⋯⋯。
這一集,從帶大家理解北農是什麼樣的地方、如何運作,我們談到疫情擴散的原因和挑戰,更希望從聯合國指引和美濃農會的防疫經驗中,找出台灣現在可以做的事。
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【好眠三部曲 #夜晚有它_冷氣少開一度】
端午過後,天氣更為炎熱
氣象局16日已對6縣市發出高溫36度特報🔥
悶熱的夜晚,更是輾轉難眠、夜不安穩
#不讓壞睡眠成為惡性循環,拖垮免疫力
和小編一起享受 #好眠三部曲💤
1. 🕘睡前90分鐘_洗澡時間最剛好
洗個舒服的熱水澡,使身體核心溫度下降
幫助身體開啟休息模式,帶來睡意
2. 🕙睡前30分鐘_平緩放鬆身心
關掉3C產品,挑選自己喜歡的香氛
讓室內充滿療癒香氣,心情自然放鬆
3. 🕚睡前5分鐘_溫柔道晚安
涼爽透氣的親膚寢具,在睡眠時排出人體熱氣和汗液
有了它冷氣能少開一度,擁抱質量更好的深眠期
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讓我們一起做好防疫、共同守護台灣
端午洗澡時間 在 Juling's Blog Facebook 的精選貼文
帶老爸去打疫苗&幫老爸剪頭髮
上星期六(6/12)里長送來,老爸接種疫苗的通知單,安排在端午節(6/14)早上8~9點要打AZ疫苗,老爸87歲有符合資格,當時有點擔心AZ的副作用,雖然出現血栓的機率很低,但還是會擔心,問了妹妹們的意見,她們說爸年紀這麼大,還是要問過老爸的家庭醫生比較好,可是接種的時間是端午節當天,一般診所都放假,收到通知單時已是週末晚上,隔天又是週日,診所一樣休息,根本就沒時間問醫生,後來也問了老公的意見,老公說疫苗數量有限,有機會就要帶老爸去打,打疫苗是利多於弊,而且也可免於重症之危險,後來還是有帶老爸去接種。
新竹這次的老人接種,我覺得規劃的還不錯,也很有效率,我照著通知單上的時間去,排隊也只等了5分鐘,就輪到老爸,從驗身份到打完疫苗,花了大概10分鐘,要打之前也有醫生問診,還交待要多喝水及不能揉打針的地方,打完也要休息30分鐘,確定沒不舒服才能離開,打針當天我也一直告訴老爸,如有不舒服就要說,也幫他量了好多次體溫都正常,而且也没聽他說那裡不舒服,到了隔天早上,跟他說我幫你剪頭髮好嗎?老爸說好,會想幫他剪髮,是因為上星期老爸叫我帶他去理髮,他說快3個月沒理髮,感覺頭髮很長,當時有跟老爸說再等等,等疫情有緩和些,再帶你去剪,老爸才剛接種,要有些抗體,至少也要二個星期後,所以才想幫老爸剪,在美國時我也都幫兒子剪髮,我不是專業,只會大概修一修,現還是要以安全為優先,先修一修耐些時間,等疫情緩和些,再帶老爸去理髮。
昨天早上要幫老爸剪髮時,就有發現老爸有些不對勁,他坐著我幫他圍好圍巾,就發現他睡著了,頭就一直低下去,我叫他把頭抬高些,他似乎都沒反應,平常也常坐著就打瞌睡,但只要叫他或碰他的手,他很容易就醒來,但昨天發現有些不對勁,叫了他好多次都没回,我摇他的手,他也處在熟睡的狀態,感覺就是不對勁,只好請外勞扶著老爸的頭,我再幫他剪,這情況我也只能大概剪,感覺有修整齊不會難看就好,花了大概15~20分鐘,這期間老爸都處在熟睡的狀態,照理說有人扶著頭這麼久,應該有感覺才對,當時有點擔心,有先上網查了,是否AZ疫苗會出現嗜睡的副作用,看到確實有人有出現這種情況,心裡的擔心有少些,但還是會擔心,後來外勞說,剪完頭髮洗個澡,會比較舒服,我叫了老爸七八聲,也摇及拍他的手,才叫醒他,跟他說頭髮剪好了,要不要順便洗個澡再休息,老爸回答說好,於是要扶他起來,想帶他去浴室,就發現老爸軟脚到站不穩,脚還一直在抖,根本無法支撐身體的重量,看到這情况我有點嚇到,1小時前扶著他,走路還沒問題,現怎麼腳無力到無法走路,我和外勞兩人,好不容易才將老爸帶回到床上,我告訴外勞,這情形無法洗澡,就叫外勞幫老爸換衣服就好,換完衣服老爸一躺下來,過没有多久又睡了,我實在很擔心,又把他摇醒,問他身體有那裡不舒服嗎?他一直摇頭說沒有,說完又繼續睡,感覺他很睏,雖然很擔心,也只好讓老爸休息,每隔半小時都到床邊觀察他的狀況,也順便看看他有沒有在呼吸,中午要叫他起來吃飯,也叫好久才醒,一樣和外勞二人扶老爸到客廳坐,我走前面,讓老爸抓著我的肩膀,我也可以扶著他的手,然後外勞走後面抱著老爸的腰,再慢慢移動,老爸軟脚到我都快變成要背他的姿勢,好不容易才讓他坐下來,怕他吃飯也會睡著,我叫外勞餵他,真的吃飯也在打瞌睡,還要一直在旁邊叫他嘴巴要咬不要停,吃了平常一半份量,就說飽了,還想回床再睡,昨天一整天都一直處在昏睡狀態,半夜不放心,我也有下樓看他是否有不對勁,到了早上看到他的狀況有比昨天好,心中的不安才慢慢放下,早上雖然脚還是無力,但自己可以扶著八爪形狀的拐杖,外勞站另一邊扶著他,慢慢的走,可以從床邊走到客廳,感覺狀況好很多,有在慢慢恢復,今天吃飯也都不用餵他,到現在感覺已完全恢復正常,自己拿柺杖就可以走,不用人扶,昨天真的把我嚇壞了,還好老爸没事。
妹妹告訴我老爸上報了,沒想到帶老爸去打疫苗,就這麼巧,剛好被記者拍到,照片還出現在聯合報的A3版,雖然只是側面,也可以留念,這是醫生在問診,新竹安排的動線不錯,都有保持安全距離,推輪椅接種也不會擁擠。
https://rulichsu.pixnet.net/blog/post/558012394-%e5%b9%ab%e8%80%81%e7%88%b8%e5%89%aa%e9%ab%ae
端午洗澡時間 在 阿宅爸爸,桐心協力過生活! Youtube 的最佳解答
畢業典禮影片 https://youtu.be/b8lo6uxdDog
訂閱阿宅爸爸的影片 https://tinyurl.com/y9w99rf6
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起初真的很猶豫..要不要接受老師的邀請,
在孩子幼兒園畢業典禮上台表演,
一個唱歌跳舞很爛又內向的人,
從來沒有上台過,在一個月之內的變化,
相信我老了動不了的時候,看到這些會露出笑容的.
每天日常練習紀錄的影片我把它整理出來列在下面,
第一天好僵硬啊...
01 https://youtu.be/s69wPuZyu70
一切的開始..今天接到一個挑戰
6/9
02 https://youtu.be/UrrNa95XdJI
完全沒聽過的歌,別說跳了..連唱都不會
父子一起學第一次聽的歌..捨不得你長大
6/9
03 https://youtu.be/USZVnV4N7eU
利用吃早餐時間把歌聽熟
吃早餐時間也要學新歌..努力練習!
6/10
04 https://youtu.be/wiOqDVURisU
每天吃早餐配的音樂都是捨不得你長大
簡單吃麥片+水果
6/14
05 https://youtu.be/aMLdFzQByoo
不論心情好與壞都要聽
早餐吃7-11牛奶蒸菓子..一大早孩子心情就鬱卒
6/15
06 https://youtu.be/jgA77qB0w4k
背歌詞
早餐吃葡式蛋塔..小孩說才沒有心情不好?
6/17
07 https://youtu.be/Am_Lyw2dnqs
第一次練習跳舞,看老師提供的教學影片
今天早餐很瘋狂!父子一起第一次練習跳舞..好僵硬啊
6/18
08 https://youtu.be/F1ejVMCVeKo
跳的不好晚上請幼兒園老師的老婆跳跳看
老婆也一起練習跳舞
6/18
09 https://youtu.be/0N5qkWY3j0Q
除了聽音樂練習唱歌..吃早餐前開始加入練習跳舞
早餐吃2種三明治|遊戲開發想法紀錄..然後練習跳舞
6/19
10 https://youtu.be/PuwnsQ7rAo0
開始一天練習兩次,吃早餐跟晚上洗澡前都邊跳邊唱
父子一起練習跳舞..老婆淡定在沙發休息滑手機
6/19
11 https://youtu.be/I9XXmP2qVM4
唱歌蠻熟的了,但加入跳舞就忘了唱歌
早餐吃快過期蛋塔..孩子30幾度居然還要穿長袖出門?
6/20
12-1 https://youtu.be/XJcxz6z50OI
12-2 https://youtu.be/Wd2K8ZoCYd4
假日一起做早餐,練習多跳幾遍,能夠一邊唱一邊跳了
1老婆生日..重要的日子做的很醜|父子穿瑪利歐裝一起做3人份早餐
2父子穿瑪利歐T恤一起練習跳舞|昨晚忘了練..今天跳3遍
6/21
13 https://youtu.be/_7D70U2NYEs
動作大致上都記起來了
早餐吃蛋沙拉三明治|昨天沒打掃家裡..在忙什麼?
6/22
14 https://youtu.be/APNNNPxuqtw
開始不看影片練習跳舞!
桐桐自己早起玩玩具..早餐吃蝸牛麵包|不看影片練習跳舞
6/23
15 https://youtu.be/AnVUu3xkUDA
氣氛不好還是要練習
早餐吃鮪魚三明治|今天氣氛悶悶的..繃著臉練習跳舞
6/24
16 https://youtu.be/iO1gXPEA88I
剩不到10天要表演了,勤能補拙..跳的爛只好多努力
老婆做的勞作划龍舟也太可愛了|全家一起吃早餐
6/25
-中間端午節4天連假跑出去玩了都沒練習
17 https://youtu.be/ATdw2edkVd0
離上台表演還有5天
連假結束,挑戰不看影片練習
4天連假結束後的早上..ikea的燈都飛出來|早餐吃銅鑼燒
6/29
18 https://youtu.be/CH5FolTTlsA
開始照正式表演的長度練習,跟孩子說上台不會緊張的方式
離上台表演還有4天
早餐吃蛋糕吐司|跟孩子說上台不會緊張的方法
6/30
19 https://youtu.be/ilzUiducbdE
今天起床時孩子鬧脾氣..沒有練習到
離上台表演還有3天
今天好難叫起床花了20幾分鐘還在賴皮..爸爸沒輒了
7/1
20 https://youtu.be/nqhPmocMero
孩子告訴我在學校練習時上台表演的每個步驟,互相提醒
離上台表演還有2天
跟桐桐練習畢業表演跳舞完整版|早餐吃法式披薩麵包
7/2
21 https://youtu.be/B2YXSFQUhQo
今天孩子要去畢業典禮場地預演
離上台表演還有1天
早餐吃7-11奶酥麵包|今天孩子要去畢業典禮場地預演
7/3
22 https://youtu.be/m2VOjlXfNug
最後一次練習,下午就要上台了
離上台表演還有半天
最後一次練習畢業典禮跳舞|今天跟老婆一起做早餐
7/4
正式演出
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拍攝工具:
GoPro Hero 8
Sj8 Pro
Panasonic Lumix DMC-GF3
SONY RX100M5A
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剪輯工具:
iMovie
final cut pro
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合作邀約:
kirafu@gmail.com
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幸福有沒有在我身邊,怎麼一直看不見~
爸爸說幸福就在鏡子裡,那就是我快樂的臉~
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端午連假我們沒有跑景點、塞在車潮當中,在營區度過了悠閒自在的三天^^
這次露營覺得一切簡單就好,不要把自己搞得太累,所以我準備的裝備和食材都很簡便、份量很剛好,輕鬆了許多呀!第一次覺得露營有休息到的感覺,開心!
真的沒想到以前完全不曬太陽的我,現在會喜歡上露營,哈~
因為露營時彷彿時間變慢、很悠閒,而且看孩子自己找事做、玩得髒兮兮滿身大汗﹑接近大自然的感覺很好,他們甚至說覺得比住飯店還好玩呢!
#川中島落羽松露營秘境 位於台中南投仁愛鄉、泰雅渡假村附近,營區內有500多棵落羽松,12月多去一定超美!
營區很大,雖然海拔不高,中午時段很炎熱,但早晚都很涼爽;白天有少許蚊子蒼蠅,防蚊黏蠅措施要做好;戲水池的水質是山泉水,營區下面還有天然溪水,小孩整個玩翻了呀!
唯一覺得需要改善的是我們E區旁邊的浴廁只有各2間(營本部旁邊有很多間),尖峰時間需要排隊,太多人同時洗澡水會有點忽冷忽熱。
這兒是很棒的營區,跟棠果約定好一定要再去,推薦大家喔!
也有很多人問我租帳/幫搭帳,請搜尋 #愛搭帳露營帳棚出租
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端午洗澡時間 在 雙胞胎媽媽日常 Youtube 的最佳貼文
剛好在端午節上新影片,影片中也有我阿嬤包的好吃肉粽,剛好應景一下💛(´ސު`)
另外要說一下風琴馬鈴薯真的不難欸!多年來我都誤會它了😅
真的簡單也好吃大家可以試試看唷͈💕
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影片中雙寶洗澡的魔法泡泡深受雙寶喜愛,擠出來的泡泡非常綿密細緻而且還可以讓他們自己塑型!
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運費:$60(滿$800免運)
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端午洗澡時間 在 最強的水全台瘋裝午時水--蘋果日報20160610 - YouTube 的推薦與評價
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