今天是端午節
雖然宅在家，但還是可以充滿節慶感！🐲
說到端午節，今天才發現原來有超多習俗！！！
首先，端午節要吃粽子！
還記得之前Q老師教大家怎麼吃粽子嗎？
👩🏫建議把粽子當正餐，食用時再搭配其他蔬菜1-2樣，以及1-2份蛋白質
這樣就可以比較健康又均衡😋
除了要吃粽子、立蛋之外！
還有「午時水」，據說是因為端午節這天陽氣重，因此在中午11點至下午1點之間盛裝、加入艾草浸泡並放在太陽下半小時的「午時水」，更被認為能夠解暑、除穢、淨煞
然後Q家用了偷吃步方法，就是在中午喝5杯水，聽說可以帶財喔！😆
另外，還有「桃仔美、李仔瘦」👉吃桃子會變漂亮，吃李子會變瘦，所以…..我吃了好多李子🤣
還有什麼端午小習俗？歡迎分享給我喔！😉
❤️大家端午節快樂❤️
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