【什麼是挫折? 可以如何陪伴孩子? – 新竹講座報名中😍】
媽寶..
草莓族..
半途而廢..
三分鐘熱度...
這些詞語是否常讓你感到膽戰心驚,擔心孩子一個不小心就成了同義詞?!😱
曾憂愁孩子上了一堂鋼琴/直排輪/足球/游泳...等等課即興高采烈要報名,兩週後卻嚷嚷要退出? 練習時不順心就大哭大鬧,教練/老師嚴格一點就崩潰放棄.....讓人心煩厭世? 🙁
失敗為成功之母,但失敗前卻不願多點嘗試、耐不住挫折的孩子,父母應該接受他的選擇,還是有其他方法? 我們如何和孩子一起找最佳退場時機?🤔
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📌 講座內容
此講座將從調整父母的觀點,到如何和孩子一起學習培養挫折忍受力,讓親子更靠近:
-「挫折忍受力」的真實樣貌
- 面對挫折感的大原則
- 挫折的前中後期與應對
- 探索常見的教養迷思
- 每一次挫折都是最好的練習
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📌 報名資訊
- 時間:10:00-12:00, 1/16(六) or 1/19 (二)
- 地點: 早安大冠鷲 (新竹縣竹北市嘉豐南路一段122號6樓)
- 人數上限:12
- 報名表連結:https://bit.ly/340IaVx (歡迎分享!)
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期待見到你!🤩
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喜歡游泳的你🏊♂️,一年四季都適合在室內泳池運動🍀, 若忽視了泳池的📕安全知識,往往釀成的意外總是特別嚴重😧。
來跟著World Gym泳池部經理Stan,學習幾個泳池的安全訓練重點吧💡!
🔔動作傳送門🔔
👉 00:00 前言
👉 00:35 岸上注意事項
👉 03:24 水中注意事項
👉 05:05 抽筋自解法
👉 06:00 泳池常見問題
附泳池設施店別: 基隆店、台北天母店、台北大直店、台北永和店、台北民生店、新北新店店、台北光復店、桃園國強店、新竹巨城店、新竹竹北店、台中豐原店、台中東山店、台中黎明店、台中學府店、台南永康店、高雄Sogo店、高雄寶成店、屏東自由店。
泳池部經理介紹:
在 World Gym 任職15 年以來,當教練最大的成就,就是看到學員有達到自己設定的運動目標,不管是 ~減脂,增肌,養成好的運的習慣~學員的改變,就是我工作最大的動力
Mars 豐原店泳池組長介紹: 我很喜歡大海,水下能夠隔絕許多吵雜的聲音,並感到非常放鬆自在,就猶如跟自己對話的空間般的寧靜,水下有許多美麗且迷人的景色與生物,喜歡透過教學與分享經驗讓學生們有更深刻的體驗,怕水或有溺水經驗的人,只要透過正確專業的指導,也能夠享受水的樂趣。專長:游泳教學、潛水教學、適應水性、水域安全指導
Eve 教練介紹: 以前我是Stan史蛋的學員,跟著他練了4年多,自己改變了許多。運動習慣、體態、身材,也學到了許多運動的知識,才發現個人教練這份工作是個不簡單的挑戰,熱愛接受挑戰的我,在今年加入了World Gym 的大家庭,到民生店開始當教練,歡迎大家來民生店找我訓練喔!
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在左訓一個月的奇幻旅程今天劃下句點
這個月坐高鐵通勤竹北左營也先告一段落
人生最後一次早上五點起床的日子也結束
每次五點起床我都會問天問地問自己😭
所以選手們的毅力真的令人佩服👏
若要我選出這段時間學習到最多的
就是和選手還有教練的三方溝通
越是龐大的組織運作越是複雜
怎麼樣達到最大利益
即是有效的溝通
有問題就跟教練討論🙋♂️🙋
討論選手狀況,游泳相關問題
隔行如隔山
治療師和教練看的角度不同
有時候我認為的生物力學和動作鏈
有可能只是教練認為的技術性問題
或是選手從小養成的習慣
每一次練習偷懶一點還有放過自己一點
都會在未來的幾年內產生極大的個體差異
當然選手都是很乖 對訓練的服從性都很高
除非練到手抬不起來,痛到沒辦法游 不然不會停止訓練
(然後就會來找我 最後換我手抬不起來。)
在選手都認真練習的前提下
保護選手和讓他們進步的部分
就是大人要努力的議題
很幸運這次合作的教練們都很不錯
跟他們討論很多選手的問題
國外的訓練狀況
國內的訓練模式以及難處
和選手相處的這段時間
從最基礎的講解熱身、收操拉筋
到核心訓練、扛槓負重、敏捷協調等等的訓練
以及每次治療苦口婆心一直碎念
為的就是要他們對自己的身體有一定程度的認知還有負責任
畢竟身體就是他們最大的資產🤟
這次計畫給物理治療師的空間很大
每週二四下午的體能都是我設計
有什麼問題就跟教練協調
雖然有時候真的累到懷疑人生
但大部分都是正向的循環和回饋
不知道選手們吸收了多少
但是身為治療師的我 學到了很多很寶貴的經驗
也希望物理治療能成為這些選手們職業生涯的一個助力!
By 黃思萍 物理治療師
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