聊聊，我如何讓孩子九點就入睡方法/
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上週分享了竹北幼兒園參訪心得，陸續跟不少媽媽們聊起育兒，我沒有想到許多爸媽都在苦惱孩子都不早睡的問題，跟身邊很多朋友聊起大家也都說，小孩都要拖到11、12點才睡，大人真的好累。反觀Dory 其實從八個月開始穩定睡過夜後，到現在都是八點半到九點就一定會睡，於是決定來分享我的經驗，希望可以幫助父母們讓孩子早睡，大人才能回歸正常作息的方法。
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#家裡從不開電視
其實你們有沒發現，有時候我們自己大人，很容易在隨便亂轉亂看電視時，時間過很快，一下就午夜12點了，但手邊一堆事情都還沒做? 大人是小孩更是。所以我從Dory出生後，只要她沒睡覺，不管白天還是晚上我通通都不開電視。你們會發現只要不開電視，時間過得相當漫長之你必須要規劃作息給孩子讓她去忙，從快到慢漸漸的生理作息就會自動告訴你，這個時間到我想睡覺的時間了，該睡了。
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#作息分享快到慢很重要
什麼叫做快到慢，也就是六點開始到八點，循序漸進，從六點餵吃飯後，開始動態活動，不管是丟球、踢球或者在家裡騎騎車，消耗體力的運動為主，再來七點半洗澡，洗澡後開始慢的活動，看繪本、畫畫、拼拼圖、玩樂高，並且最重要的要將 #家裡燈光調暗 #放睡眠音樂 然後，這時候就陪小孩看看書為主，並且引導式告訴她，你看窗外天黑黑了哦! 再玩一下下就準備跟玩具說掰掰要睡覺囉。
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#收玩具是一個情境的提示
每天晚上八點我就會開始說，媽媽跟你一起收玩具好嗎? 通常孩子一定會回答你，我還要玩。我就會說，好，那你先玩，媽媽先幫你收哦! 你玩完手邊的玩具，再來跟我一起收。邊收玩具邊重覆，你看窗外天黑黑了哦! 再玩一下下就準備跟玩具說掰掰要睡覺囉。
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#先生角色也很重要
八點半到九點，我都會固定要先生出門倒垃圾，通常我邊收玩具，我先生就會跟小孩說，你趕快睡覺囉! 爸爸要出門倒垃圾了，這個的用意是加強小孩該睡覺的訊號提式，等到爸爸一出門倒垃圾，我就會開始關燈，家裡更寧靜，通常Dory 就絕對會主動說要喝ㄋㄟㄋㄟ睡覺了。
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#先陪小孩入睡再離開做事
很多父母都跟我說，很懶得哄，所以就讓小孩跟著大人作息，大人忙累了11、12點倒頭就睡，就讓孩子自己在旁邊看是要睡還是怎樣，這樣當然省事，但前提是你能接受晚上沒有自己的時間? 對我和先生來說，白天彼此忙工作忙翻了，晚上如果能有兩個小時完整夫妻時間，不管是看看電視還是安靜地喝杯手搖修修圖都好，所以我們選擇辛苦一點，先哄孩子睡覺，睡著後再起身忙自己的事情。
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#作息穩定也是入幼稚園前相當重要的一環
幼兒園通常七點半到八點要到校，小孩早睡早起，父母時間上比較從容，不趕不急躁，才能耐心等候小孩自己穿衣服、穿鞋、收書包等生活常規的練習動作，我覺得是相當好的一件事，所以現在Dory 因為九點睡覺，時常早上五、六點起床，我好累但我寧可選擇這樣，畢竟她明年就要開始念幼兒園了，這樣的作息對她、對大人都是好事呢。
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我的心得是，所有育兒的做法沒有好壞，就是盡可能找到大人與小孩生活的平衡，說到底大人還是必須要有所犧牲，不管是不能看電視或者犧牲早上可以睡晚一點點的時間，但只能說有孩子後的生活
，本來就必須犧牲下，我們可以選擇自己內心比較能接受的方式進行哦!
竹北幼兒園參訪心得 在 [分享] 竹北幼兒園參觀心得- 看板Preschooler - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
20190526更新
問我Elites主教的爸爸媽媽們不要再問了，可以搜尋我版上其他文章，都是在Elites發生的
，我已經以最快的速度離開學校，現在小孩在其他學校讀得很好也要畢業了。
我不會推薦Elites任何主教跟任何東西。
再來薇系列的問題還請大家先參觀過再來問我，大家真的要自己多多參觀，以你們的感覺為
主，如果你們是參觀過後覺得很好，卻因為我寫的事情心有疑慮，我很樂意回答～
幼稚園的尋找每個人的重點不一樣，多看多比較是不二法則，別人的經驗都是參考，大家不
要太認真看待。
224更新：承山幼稚園今年新學年度中班名額已滿
說明會也滿了，看不到了……
回頭一看寫得超多！竹北幼稚園很貴，又一位難求
提供一些資訊給大家參考，若想要報名
建議是寒假去參觀找並預定暑假後的名額，
比較容易有缺釋出！
幾乎每個學校都是差不多的～薇X系列我完全不考慮
原因可以站內信
我個人對孩子「學習」沒有那麼在意
希望是可以開心的上學，建立良好的生活習慣跟社交習慣
孩子有些情緒控管不好的問題，除了早期療育外，
也希望幼稚園能給予相應的幫助～
以下幾間我是去年參觀，嘉德琳是今年才參觀的！
一 竹北橡樹幼兒園 幼幼班 平均18000up（去年看的忘了詳細數字）
當時看的是幼幼班，共有兩班，一班只有八個小朋友
對一個中師，另外會有不定時的外師進班
但那時候我詢問時，特別跟我說外師早上不進班
我認為一比八在沒有其他老師支援的狀況下，很難達到良好的照顧品質
在幼幼班的那棟建築物中，只有兩班小班兩班幼幼
在一早上對我而言只有四個老師（四個班級老師）外加一個行政老師
對我而言是不夠的。
但後來我就讀此校的朋友回覆，應該是老師介紹錯誤
外師還蠻常進班，雖然沒有全天也無保育功能
但我已經決定不去了！有三位朋友的小孩在此間就讀，
都適應得很好～
如寒暑假則至大中班的建築物集合上課，因為蠻多孩子會放寒暑假
一班人太少，因此會併班
校外腹地不會很大，但是因為一班小朋友少，
輪流出去玩相較還是夠的，且會種小花小草，
覺得對孩子的生命教育也很有幫助，
我也喜歡他們睡午覺的床架，我個人比較不喜歡躺在地上睡覺
據說非常注重品德教育，朋友也覺得有實際成效，
但與我面談的老師讓我感受有點制式，對孩子也有點嚴苛
孩子是一定要有規矩的，但是如何引導如何融入教學
這是我比較在意的
最後因一些誤會沒有前去就讀，現在也準備要蓋新校區了
感覺還是經營得很用心很不錯
二 幼發拉底幼兒園 幼幼班 17000/月 up
托育時間 17:30-19:00
19：00後加收費用
這間幼兒園後來有去讀一個月，老師園長配合度都非常好，
也非常照顧孩子，幼幼班比例是2：14
整體來說還是優於橡樹，但是老師行政事務有時讓我感到相當繁忙
有時一個老師上課，另一個可能必須要去忙其他事情，會離開教室
教室空間還不錯，教室大小略小於橡樹，但橡樹校舍較老舊
若我說缺點，是在大樓內，溜滑梯上方有遮蓋
雖然下雨可以玩，但採光相較差，我重視孩子需要曬到陽光
這點對我還是比較扣分
每間教室都有紫外線燈管可以消毒，防疫工作還蠻認真
每天早上都會聚集在一樓大家跳舞，蠻熱鬧的
老師跟園長都很熱情，我很多鄰居的小孩在這間讀書都很開心
教學上也很多元化，提供很多才藝活動，
有些免費有些收費，但真的很多元
每天老師都很多，因為晚上還有安親班，
所以我每天去接小孩時，幾乎都可以跟老師溝通一下小孩狀況，
可以試讀，忘了先收多少
後續確認就讀可以自學費中扣除～
每週會有兩天帶小孩去新瓦屋玩，也稍稍彌補了沒有曬到陽光的問題
但因為我的小孩在這邊上課時情緒起伏很大，
上課老師也反映無法融入課程，會在課堂中走動，
多方考慮下最後還是決定換學校
但老師後續還是很關心我的小孩，
看到朋友小孩去上課還是很開心，
想只是不適合吧！
上了小班後學費降低很多，大概是14000-15000/月
三 竹北 Elite蒙特梭利幼兒園
目前就讀這間，幼幼班的費用是差不多 22000/ 月
因已經升上小班，已經記不得了實際的月費註冊費
這是一間新學校
環境看上去非常好，戶外空間也非常漂亮
教室又大又敞亮，教具也非常新
托育時間7:300-18:30 18:30之後加收費用
之前有一度說要調整為18:00後加收費用
最後延遲執行時間
幼幼班的師生比是 2:15 （無英文老師，每週有幾次英文課程，由其他混齡班老師
擔任）
混齡班的師生比是 3:25（目前滿班的狀況好像不多，每個班級都還有一兩個缺）
（混齡雙語費用是 38000註冊費12000月費）
（三位都是中師，但是一位是只講英文的英文老師，
我覺得有好有壞，看每個人在意程度，我個人不是很介意）
全美班記得是註冊費加3000，月費每個月另外加多少？有點忘了
全美師生比 2:18(?)
兩位都是中師，但是據說都是國外留學回來，英文近半母語的
主教除了英文相當好之外，也具有蒙特梭利資格
參觀時無法一個一個確認各師資格
不過也就以信任原則～
目前一班幼幼 三班混齡 一班混齡全美
預計下學年度再開兩個班級混齡
教室部分還有一間彈性教室（如果開了五班混齡，還有一間彈性教室可使用）
飲食部分我相當滿意，不常有什麼奇怪的東西
我在幼幼班的體驗不是很好，應該是說我覺得沒有非常體現蒙特梭利得教學法
但上了混齡班後覺得很好，
主要還是因為老師真的很好，所有家長真的是一致稱讚我們現在的混齡班主教
但一個很在意的點，早上規劃的蒙特梭利工作操作時間
會被其他主題課程切割，可能會跑去上畫畫
再回來繼續工作，我覺得這樣不是很好
但現在我們的混齡班主教
是從另一個比較資深的蒙特梭利幼兒園出來的
經驗非常好
也非常會引導小孩，也很會跟小孩溝通
要我說缺點就是，新學校的行政相當弱
在行政事務上家長要自己跟進，需要申請的津貼有些時候也不會主動告知家長
需要自己push
有時候覺得園長的態度似乎嫌這些行政流程麻煩
言詞中會讓我有點不舒服
但不在意的家長我覺得可以省略，畢竟行政只是學校的一部份
我個人是覺得這個價位，這樣的新學校的混亂會讓我有點點心疼錢
主題課程部分蠻多元 有兒童韻律 奧福音樂 體能 美術……（差不多就這樣吧）
都是外部老師
整體行政人員只有三個，大部分學校都是這樣
可是因為擔心傳染問題，家長不希望進教室門口
因此早上門口一個行政人員，一班早上會先進班一個老師
錯開時間
我送的時間大約都是八點，則門口行政人員負責量體溫跟消毒及看喉嚨
班上只有一個老師，加上不能進到門口，老師也出不了教室
晚上也因為同樣的狀況，造成與老師溝通的時間非常少
聯絡本上也很難詳細溝通，我個人覺得親師溝通上比較弱
加上除了我們班老師及另一個班老師，
我經常看到在樓下與家長交接跟溝通外，其他老師則很少看到
因我小孩是有一點小狀況的，很需要與學校的溝通跟支援
比較在意親師溝通與行政支援的
我認為一個學校能經營的正向需要往這兩個方向及教學方針進行努力
我還是在這間學校體悟到新學校的種種不便之處
這樣的價位加上學校經營的感覺……
（一年不到換了一個行政，我們班及其他班也有更換老師，新學校還不是很穩定）
加上下學期就會更換主教老師，
（我真的太愛這個主教老師了！想知道他的名字的人可以來問我
若是進去他的班，我覺得18000划算！）
讓我感到很憂心，因此可能會換學校（但也還在猶豫）
四 嘉德琳蒙特梭利幼兒園
這間算是竹北也蠻有名聲的，我剛開始找幼幼班時他們已經滿班
簡直一位難求……只好放棄他們
目前混齡班共有四個班，幼幼一個班
混齡班師生比 3:30（兩中師一外師，外師都很有教育經驗，有保育能力）
幼幼班 2:16
我二月初去參觀時看到小天使班的小朋友（幼幼班）
好萌啊！瞬間被萌翻
可能已經入園一段時間，每個小朋友都很穩定
價格部分，幼幼班不知道
混齡班是35000 / 註冊費 10500 /月費
托育時間 7:30-18:30 18:30加收費用
更新：2017年九月開始，月費變為13000/月
教室看來比Elite小，第一個原因是嘉德琳教室比較長方
Elite教室比較正方
另外嘉德琳因為師生比關係，教室內有多一張上課桌及椅子
加上都滿班，看來相較比較小
但是滿班的狀況真的很好，對老師的印象也都不錯
園長有點完美主義的感覺（個人闡述），但是對小孩非常用心
自己也是兩個小孩的媽媽，
小孩也不是那種一般常見好帶的小孩，因此對教養上面有自己的想法
我記得過去時剛好是蒙氏操作時間，孩子們都蠻自動自發
老師也很積極觀察引導，
剛好聽到某班的英文外教與園長以英文討論教具的問題
這位英文外教還兼任大陸分校的總籌，
我一位朋友恰巧在他們班，說這位外教老師有豐富的蒙特梭利教學經驗
對小孩非常友善，也很親近孩子們，
孩子都超超超超愛他的～我看上去也真的是如此
小孩真的會跟前跟後！
且這位老師也不是教教英文就算了，不僅會跟孩子互動
也會照顧孩子生活起居
這間幼稚園蠻特別的是，有些老師是男性
這很少見，園長給我的說詞我也很有興趣
他的意思是，男生能在幼保科系這樣陰盛陽衰的地方
那麼操的環境裡呆四年
那是真的對幼保很有興趣，通常耐心也很夠
與女老師對其他孩子的引導方式也很有自己的特色
也會避免男老師與女學生的更換衣物等接觸～
我對這樣的辦學理念還蠻認同的，一個班級是否好真的是看老師
老師能付出心力在班級上，就是學生最大的福氣了！
我對學前教育付出很大的心力
不是在於保育，而是在意孩子在這個階段的人格養成跟學習習慣
還有生活常規是否能良好的建立
一旦進入小學國中，很多事情真的是就是沒籠頭的馬
再也回不來了
這時候如果能遇到一位耐心引導的老師，我相信對孩子的未來受益無窮
唯一的缺點是戶外活動場地沒有Elite大，但是也算寬敞
還有個小魚池，好可愛
沙坑也令我滿意！對課程的規劃也相當不錯
但是主題課程部分稍微比Elite弱
只有體能課程外聘老師
其他主題課程都是自己班上老師進行教學，不知道是否夠專業？
但目前看來應該還是不錯的
老師們的經驗蠻充分的～
另外就是所有主題課程包括體能課，若非在戶外上
都是在自己的教室進行
因為沒有其他彈性教室可以使用，上次園長是說，有規劃將三樓的會議室
改建為彈性教室～但目前還不知道後續
給小孩的餐具是瓷碗瓷磐，這一點相當符合蒙氏精神
給小孩真實的東西，學校就是一個小型真實的社會
讓他們慢慢能建立起生活的能力
也希望他們建立起自主學習的能力～
餐點部分我也還算滿意，沒有太多阿哩阿雜的食物
重點是，我的朋友孩子其實需要相當多學校協助
嘉德琳真的做得很好，孩子不僅明顯看出進步
更有對上課的熱忱，
這樣的辦學態度也讓我對嘉德琳好感激升
他們對於學生需要協助的部分都是主動幫忙，不大需要家長說
我的朋友說，每個老師都自主性的願意留下來等家長
跟家長溝通孩子的狀況，早上只要家長洗手戴上口罩
都可以到教室門口跟老師溝通交接孩子狀況
親師溝通非常好，他們一週只有一次聯絡本，
但是幾乎沒有家長覺得溝通不好
( 更新：仍有家長覺得親師溝通看各班老師風格)
學校放學後有紫外線燈管會進行消毒，也是希望小朋友生病狀況減少
我在Elite在意的點在嘉德琳都沒有
加上辦學經驗豐富，名聲也很好
讓我有想要將小孩換到這間………
園長說了一句話很貼近我的心
他希望每個孩子都能好好的發展能力，更重要的是培養他們適應環境的能力
他希望每個孩子在上小學之前，都是準備好的
不需要資源班也能在校好好發展自己的能力……
這真的是我很需要的，希望能在學前教育將孩子的能力跟不足好好的補起來
最後我還會去參觀華德福的幼稚園，到時候在跟大家分享
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※ 編輯: marsaico (110.26.45.185), 05/30/2019 09:49:24
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