千呼萬喚終於可以游泳了🏊♀️
想要健身體魄找國家級游泳教練CP質超高
竹北國民運動中心-新竹Hope泳訓
游健康 練體魄 有自信 助升學的第一選擇
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🙋🏻鷹萬寶寶游泳初體驗
游泳是最消耗體力的運動
聽到能消耗,立馬報名☺️☺️
當然游泳也能提升寶寶心肺功能、腸胃吸收、刺激大腦發育、增加親子互動👪💕
鷹萬竹北分部是在竹北高中內,服務人員很客氣講解注意事項,寶寶需要穿著游泳尿布👙,課程結束完成報名會送一頂專用泳帽,而陪同下水的爸媽也必須穿著泳褲、泳帽、蛙鏡唷✔️
游池旁有親子浴洗室,裡面有寶寶澡盆、尿布檯,換洗都很方便,雖然不是五星級的設備,但維持都算乾淨✔️
🏊上課啦:
1️⃣一開始,跟著教練的指示,幫寶寶舒展,按摩,讓他們放鬆。
(Q醬從頭到尾都黏在爸爸身上不肯下來,爸爸一個人演獨腳戲😂😂)
2️⃣靠近水面,坐在家長的腳上踢踢水,用些玩具或器材吸引注意,也讓他們習慣水中的溫度(水溫舒服30度左右)倒是岸上的媽媽好熱💦
3️⃣下水囉,靠著大人手臂的力量左右搖擺,感受漂浮的感覺,寶寶笑得很開心😍
倒是身旁家長們都很緊張,其實父母的雙手,是寶寶最好的保護唷。
4️⃣顏色的分類,教練會把一整桶五顏六色的球到入水中,讓家長帶著寶寶把不同顏色的球放入岸邊的籃子中,寶寶都超有成就感。
5️⃣過五關,教練事先已經排好幾個關卡讓寶寶可以慢慢完成。
有一項很特別,從頭往下倒水,讓寶寶學會憋氣的感覺,一開始感覺有嚇到,之後卻搶著玩🤗
❤️教練知道我們第一次上課,都會特別走到爸爸的旁邊說有沒有需要協助,特別跟我們說什麼方式會讓寶寶喜歡游泳,什麼姿勢寶寶最放鬆。
循序漸進的教導寶寶一些動作,除了單純的玩水,還可以學習一些游泳的基礎,例如讓他們不怕水。
課程一次是50分鐘,剛剛好也是寶寶能接受的遊戲時間。這麼多寶寶一起同樂,感覺真的很開心。
課程結束後Q醬秒睡,爸爸更是累到不像話,果然游泳是最消耗體力的運動,推薦給大家👍🏻
🐷店名:鷹萬游泳學校
📍地址: 竹北分校/新竹縣竹北市中央路3號(國立竹北高中)
☎️電話: 03-5533800
⏲️營業時間:08:00-21:20 依照班別有不同上課時間
💰收費方式:入會金1000元(8/31前特價500元)
試上費用500元,加入會員後單堂450元
一次購買2堂400元,特約廠商9折
#鷹萬游泳學校
#爸爸表示累昏頭
#游完泳大家會想吃碗泡麵媽