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6/21(日)NLP九型人格初階班 大成功
謝謝各位同學的愛❤️
看到你們更認識自己，也了解九型人格，了解身邊的人的性格，更清楚如何與他人相處，處理職場關係、人際關係、溝通等等
大家的每一分收穫，都是我的幸福🥰
也謝謝你們的熱烈回饋
之後會有九型人格進階班
更深入討論，現實情況劇如何解決、職場家庭感情九型人格分析、實戰問題演練
資訊出來後，會再立馬告知大家😋
🤫然後第七張照片，到底是上課時我在模擬九型人格的幾號人，表情怎麼這麼驚訝啦😂到底發生了什麼事勒？😝
#NLP #九型人格 #企業關係 #職場問題 #感情問題 #家庭問題 #潛意識 #初階班 #進階班
#方方的幸福療癒天地
#後天就原價了喔
老是在CSI看到那些神奇的警探令人嘆為觀止的破案，覺得心癢癢嗎？
總是熬夜讀推理小說，也想要有名偵探柯南一般的一技之長嗎？
可是，就算賭上爺爺的名聲，也沒有辦法找到兇手是誰......
如果不能換爺爺，那能不能夠更新你的腦袋呢？
最新一季（也只有這一季）的犯罪心理學，將整理各種不同的犯罪書籍，帶你從犯罪的原因、殺人犯的人格特質、各種不同犯罪類型和心理等等角度，來切入一個人為什麼犯罪、會如何犯罪、以及我們如何從蛛絲馬跡， 偵查與辦案。
你知道嗎？你身體裡面可能也留著犯罪的血液！
當你看到兇殘的「殺人魔」、「泯滅人性」的強暴犯，心裡面可能會想：他們怎麼能夠下得了手？不過，如果從犯罪心理學的角度來看，或許這個問題應該反過來問 #是什麼讓你沒有下手？
#課程大綱
#第一堂課：我說人為什麼會犯罪？
1.殺人魔的三個徵兆：尿床、虐待動物、縱火
2.是什麼讓你「沒有」殺人？
3.青少年犯罪的動機與預後
4.社會鍵（social bound）的角色
--三大原因：個人（personality）、環境(environment)、情境(situation)
--原生家庭的影響
#第二堂課：怎麼樣的人會犯罪？
1.特徵理論
2.心理分析理論
3.認知發展理論
4.社會心理與學習理論
#第三堂課：殺人犯都有病嗎？談精神疾患與犯罪
1.容易犯罪的幾種精神疾患
2.從「有病」到「犯罪」：最遠又最近的路。
3.《我和殺人魔相處的那一年》/《失控的精神醫學》
#第四堂課：惡名昭彰的「反社會人格」
1.三大類別的人格違常
2.反社會人格的犯罪心理是什麼？
3.你有聽過「共病」嗎？
#第五堂課：強姦犯、戀童癖與暴力犯罪
1.你也喜歡打爆別人的頭嗎？暴力電玩與暴力犯罪
2.強姦犯腦袋在想什麼？
3.戀童癖的腦袋在想什麼？
#第六堂課：證據在哪裡？
1.指紋、基因與化學檢驗，毒物學、人類學與臉部重建
2.法庭上的心理攻防
#第七堂課：如果你也有忍不住的衝動
1.看見你習慣的挫折反應模式
2.處理情緒的三個方法
--正念、自我慈悲，接受如期所是
--建立良好的社會鍵
--自我覺察
3.每個人的心裡面都住著一隻惡魔
--面對犯罪，我們需要的是了解而不是解決
--接納自己內心的惡魔
[王艾倫冒險日記 x a仔．音樂．旅遊] 性格學實戰應用
一直以來，我在aamusictravel的網誌或者在Facebook專頁都發佈了不少關於性格學的文章，即是你們所見的九型人格或者MBTI的東西 (但性格學遠遠不止這兩種東西)，不過暫時的資料都是理論性偏多的，因此我的好友 王艾倫冒險日記 便建議，叫我可以寫一些實戰應用。本來還想直接在網上Copy一些名人的性格分類，但是看上去又好像有點不對，例如很多人認為李嘉誠是3號和ISTJ，我同意後者但他是否3號我又有所保留，所以還是理論盡錄，應用則留一手。
先解釋一下，MBTI主要是講一個人的外在行為，而九型人格則講一個人的核心需要，同一樣的外在行為可以有不同的原因 (核心需要)，例如一個人對自己的要求很高，可以是因為他本來就是喜歡完美(1號)，或者他想透過做得很好來得到別人的讚賞(2號)，又或者害怕做得不好會被罵(6號)；同樣道理，同一個核心需要，也可以有不同的外在表現，例如看見老鼠，同樣是害怕，但有些人會逃跑，有些人會趕快弄死牠 (不殺反而讓他之後更害怕)，更甚者可能迫自己去望著牠或者吃掉牠，迫自己戰勝恐懼。因此，雖說貪求刺激，四處遊玩，看起來很像是7號或者是外向的性格，但深入了解卻不是這回事。
先從MBTI這外在的行為去看，王艾倫屬於INTP (I=內向；N=天馬行空；T=理性；P=彈性)，從平日他的行動當中也能輕易看出這種性格。當然，在這裡已經要說明一點，MBTI是四個不同維度的傾向所得出的結果，並非絕對值，內向的人一定會有外向的一面，只是多與少的不同。
I 所指的內向不是一個人關在房裡打遊戲，其實所謂「內向」是指一個人透過獨處或者身邊很少人的時間來恢復精力，在他的冒險史中，不難看到他要麼一個人旅行，要麼獨自或者跟著很少的人到廢墟探險，或者行山，因為他本來就不喜歡人多的地方，反而享受一個人的寧靜，即使他出訪他國之時，會搖身一變成為「怪叔叔」跟當地的小朋友合照，但並非長時間與很多人相處，所以精力也不會消耗得很快。不妨多看看他的遊記，找找他「內向」的傾向。
N 的實際名稱叫做「直覺」，但這個詞彙用作解釋一種性格我覺得太過空泛 (我是N的相反，S，喜歡實際的東西)，我覺得用「想像力」、「概念性」、「天馬行空」這些詞彙更加貼切，因為N的人偏好於相對地抽象的東西，或者看不見的東西，亦比較喜歡事情的whole picture多於細節，我常常作一個比喻就是，N的人先寫大綱再作文，S的人先作文後寫大綱，而且，N的人的想像力比較豐富，也比較創新，霍金就是個不折不扣的N人，而S的人不是沒有創意，但有沿用既有框架的傾向，像是李嘉誠般，沒說誰好誰壞的。至於王艾倫，他的冒險精神已是N的其中一個象徵，而且他不是簡單的冒險，他的冒險也蘊含著對其他不同文化的認知，並非如普通人旅遊時要拍照、要購物那些，要不然他去日本就不會選福島這地方了。
T這東西相對地容易解釋，T就是Thinking的第一個字母，與其相反的就是F, Feeling，即是情感。這個維度係關於一個人如何作出判斷，他的第一判斷到底是以邏輯思考，或者是情感先行。舉個例說，遇上朋友做了一件錯事，T的人第一感覺通常都是直斥其非，F的人卻會考慮對方的感受而在心內來一場矛盾大對決。王艾倫的T就不用多說，你不會在@王艾倫冒險日記 看到什麼文青式的貼文，或者說他看了什麼愛情電影小說；遊記內亦可見一斑──你看見的，大多也只是一些資料性或者歷史的介紹，又或者記錄一些奇趣的經歷，但不太會看到有什麼個人感覺在裡面。
最後來到P，這個維度是解釋一個人的價值觀或者處事態度，P即Perception，相對的是J, Judge。單靠字面解釋比較抽象，所以這裡還是用例子答你。通常P的人比較彈性，J的人則比較按部就班，喜歡把生活打理得井井有條，什麼也預備好，最常見的情況就是J的人準時而P的人遲到，而即使J的人會遲到，也比較會預早通知。那麼是不是P的人就不好呢？在一般的工作間裡，J的人是比較有優勢，但P的人在應對突發事情上會較能從容面對。對於旅遊來說，J的人卻會比P的人將旅遊變成City Hunt，用個Excel表格把時間地點都通通記錄在內，當然到了最後行程也未必如Excel一樣，但J的人就是有事先計劃的傾向，P的人比較喜歡說走就走。雖說王艾倫去旅行都會在事前做一些準備工作，但計劃就不會太過仔細，只要能趕得上疏落班次的交通就可以，而且，他去的地方，不做準備是肯定會觸礁的。有機會的話，看看他的辦公桌式者房裡的桌面──P人通常沒有那麼整齊。
解釋過他的MBTI之後，我們來到九型人格這範疇。首先，在了解他的九型人格之前，不妨了解一下九型人格與MBTI的關係：
延伸閱讀: 九型人格與MBTI的相關性 (英文)
十分明顯，以INTP的人來說，這個人屬於5號是超級大熱門，那麼王艾倫又會不會「爆冷」呢？
九型人格:
http://tiquiz.blogspot.hk/2007/08/45.html
分數最高的很有可能就是你的性格類型。
第一型（完美型）：5分
第二型（助人型）：1分
第三型（自我型）：7分
第四型（自我型）：7分
第五型（理智型）：9分
第六型（忠誠型）：3分
第七型（活躍型）：6分
第八型（領袖型）：5分
第九型（和平型）：2分
孤注一擲想他「爆冷」的人要摔眼鏡了。跟大部分的INTP一樣，王艾倫的九型人格也是屬於第5型，即觀察型或思考型。說到了第5型的男生，我們常常不禁聯想起「毒男」一詞，作為朋友我不應該這樣說他，至於你們有沒有這個感覺，我不評論了。
九型人格除了核心的性格之外，其實還有其他的角度可以分析的。首先，九型人格的9種不同性格也被分為情感中心/心中心(2,3,4)、思考中心/腦中心(5,6,7)以及行動中心/腹中心(8,9,1)。在以上的分析，我們可以看到王艾倫的核心性格是5號，亦是腦中心的主要性格，其次為心中心的3或4號以及腹中心的1或8號。本來5號這種性格是偏內向而思考主導，在3號的加持下，你會看到他並不如我們一般所見的「毒男」那麼內向，反而有點向外宣揚自己成功的事情的傾向，同時，他也受4號的影響，性格上喜歡我行我素，也喜歡一些常人不會做的事情，所以你也想到，他為何這麼熱衷玩廢墟和去一些特別的地方旅行。至於在腹中心方面，雖然顯然沒有心中心和腦中心那麼活躍，但8和1號較大的比重也看得到他相對地是個行動派，配合他NP多想法的傾向，他比其他人更有行動力，不會做個空想家。
另外，其實九型人格還有副型、性格升降這些東西可以詳細說明，不過這些事情也許要跟他十分稔熟才會有機會看得出，而且概念也不容易掌握，所以在此擱筆，不過有興趣的人可以留個言，繼續詳談的。
看看之後有沒有機會再替其他朋友或者名人去寫這些性格分析文章吧。
http://aamusictravel.com/…/%e7%8e%8b%e8%89%be%e5%80%ab%e5%…/
檸檬卷鋼琴獨奏會
2020 年 6 月 30 日 @ 台北市立大學演奏廳
現場錄影
因為防疫的關係，這場畢業音樂會必須限制觀眾人數及從簡舉辦，沒能公開邀請大家來參加，但你們現在可以在 YouTube 看到全部囉！希望你們會喜歡！
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曲目解說
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舒曼：《幻想小曲集，作品 12》
舒曼是十九世紀傑出的德國作曲家及樂評家，他時常將音樂與文學結合，並將個人的豐沛情感、濃厚的幻想力投注於作品中。
《幻想小曲集》為舒曼創作於 1837 年，題獻給一位到萊比錫演出的蘇格蘭女鋼琴家安娜羅貝娜 (Anna Robena Laidlaw, 1819-1901) 的作品，舒曼當時正處於人生的黑暗時期，他們的相遇為舒曼的生活展開一段美麗插曲。然而《幻想小曲集》在音樂上實際上為獻給克拉拉的作品，在這段期間舒曼與克拉拉被迫分離，母親於1836年辭世，舒曼將這些情感投注於創作上，創作期間，舒曼回憶起與克拉拉相處的時光，也無法忘記與克拉拉祕密訂婚的約定，這是舒曼人生中最黑暗的時期。
樂曲的創作更表現了舒曼內心的兩種極端性格-大膽狂妄的「弗羅倫斯坦」（Florestan）以及內向含蓄的「奧賽比斯」（Eusebius），這套鋼琴曲集包含了上下冊共八首的性格小品，每首作品皆被賦予標題，而各曲目的標題皆是舒曼在作品完成後，以音樂本身的意境來命名。
0:00 第一首《黃昏》Des Abends
反映出舒曼內心中較為內含省而含蓄的「奧賽比斯」性格，可想像為在黃昏時刻漫步在夕陽西下的河畔邊，以不疾不徐的腳步欣賞河岸風光。此曲的拍號寫法與實際演奏時的聽覺效果也是相當地耐人尋味，舒曼打破了一般對二八拍的想法，讓三連音貫穿在全曲當中，使之聽起來像是三拍子的曲子。旋律時而出現在高音聲部，有時也在低八度的地 方以類似的形式再出現，就像彼此唱和般，互相對話。
3:44 第二首《飛翔》Aufschwung
《飛翔》為八首曲子之中非常有戲劇張力的一首曲子，充滿了幻想曲時而瘋狂時而冷靜的氛圍，不論是開頭「弗羅倫斯坦」的大膽衝動的主題，或是中間「奧賽比斯」冷靜沈著的風格，也是舒曼內心斯雙重人格的一種展現，因此有許多對比的情緒細節。而這首曲子也是技巧上較為困難的一首，除了有許多超過八度而必須用單手彈奏的音程、以及大跳音程之外，情緒的掌握也是詮釋的重點。
7:12 第三首《為什麼？》Warum？
《為什麼?》是一首舒曼不斷地提問、自問自答的小曲子。 而開頭第一聲部的旋律為往上的大六度音程，就像疑問句口吻般的音型，可想像為舒曼在開頭即破題、殷切期盼地詢問：為什麼？
而《為什麼?》這首曲子幾乎到處都藏有主題旋律，它會上下交換、出現在各個聲部，甚至可能與其他聲部重疊，每一次的問題就好像都得不到答案一般，即使問題不斷延伸，最終仍然回到原點。
9:37 第四首《變幻莫測》Grillen
《變幻莫測》為一首極富節奏感的樂曲，而此三四拍的曲子在節奏上有許多的弱拍強音、第二拍長音等等的切分節奏，在彈奏時常有節奏上的衝突感，呼應了開頭的術 語-「Mit Humor」帶有幽默、俏皮的含義。彷彿可以感受到舒曼在創作時「變幻莫測」的思維，很難預測到舒曼會在下一個音變化出什麼新花樣。
13:02 第五首《夜晚》In der Nacht
本曲是舒曼描述一個古希臘神話《赫洛與勒安德爾》(Hero and Leander) 隔著海峽相戀的故事。 這個神話是一個山盟海誓、至死不渝的愛情故事，樂曲中不斷由下往上、再由上往下的音型，如暗藏旋渦的海浪一次次往岸上拍打一般，不斷推進，而勒安德爾必須對抗大自然的重重阻撓以及萬般攔阻，才能見到彼此，他們急迫渴望見到對方的那份激情與熱情，正是舒曼在《夜晚》這首曲子所營造的氛圍。
17:25 第六首《寓言》Fabel
此曲開頭的「快慢」對比，即為蘊藏「弗羅倫斯坦」、「奧賽比斯」兩個對比人物非常明顯的例子。此曲較為特殊之處為曲子中間出現了聲部輪唱之「卡農」，此上行音型的卡農之音量及情緒應由較小聲慢慢往上堆疊，直到達到頂點最高音後才稍加放慢地宣洩而出。
20:12 第七首《夢魘》Traumes Wirren
此曲開頭旋律及主題是明朗的F大調色彩，而開頭的主題旋律就好像睡夢中仍在不斷運作的大腦， 即使在睡眠中仍呈現出潛意識的亢奮而混沌的狀態，因而產生某種焦慮而不安的現象。而主題之旋律不斷地穿梭在琴鍵之間，從高音到低音、再從高音到低音，就像頑皮的小孩在夢中恣意地奔跑。
23:11 第八首《終曲》Ende vom Lied
《終曲》為此套曲集的最後一首曲子，如同舒曼在寫給克拉拉的信中所提到：
接近結尾的終了，將一切困難排除後，進入一個愉快的婚禮，但是結束時，思念你的痛苦又再度出現，於是婚禮的鐘聲和死亡的喪鐘同時響起。
這首曲子的開頭就像是一場華麗的盛宴，舒曼用了他平時很喜愛用的「連續和弦」，以及超過八度音程的琶音，製造出隆重登場之感。
然而此曲也是舒曼內心糾結的寫照，就如他在信中所提到的，樂曲的最後因為思念克拉拉而痛苦又再度出現，因此樂曲的最後並非以歡樂收場，最後的樂音就像死亡的鐘聲般，並藏有開頭的旋律動機， 最後慢慢地、悄悄地結束。
28:57 浦朗克：《降 A 第三號大調間奏曲》
浦朗克 (Francis Jean Marcel Poulenc, 1899-1963) 是二十世紀法國作曲家，他的音樂風格簡約不失幽默、優雅而浪漫。
浦朗克一共創作三首間奏曲都是鋼琴小品，分別是 1934 年創作《兩首間奏曲》(Deux intermezzi)，和 1943 年創作《降 A 大調間奏曲》(Intermezzo in A-flat Major)。而晚期創作的這首《降 A 大調間奏曲》雖然較為短小之鋼琴作品，但旋律動人、各聲部分明，其中更充滿色彩豐富之和聲。
他的創作受到許多作曲家的影響，如德布西、史特拉汶斯基、薩悌等，浦朗克所寫的和聲雖仍屬調性音樂，但已然跳脫傳統，他經常在和聲中加入和聲外音，如九和弦或九度音程，將和聲產生二度碰撞的關係，使作品帶有較為前衛之感。
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