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一定要吃普拿疼？
不能吃其他的止痛藥嗎？
其實除了吃藥應該還有更重要的事情！
#第五點我自己加的啦⋯
其實陪長者除了施打疫苗以外更需要的是家人的一份 #關心，疫苗的副作用或許會造成部分短期的不適，但是家人適時地關心才是他最溫暖的時刻！
#把每一次疫苗的施打作為都當作未來廣泛施打疫苗的作業準備！
說真的現在要多幫這些辛苦的醫護同仁們講些話，從6月15號開始廣泛施打疫苗當然一開始手忙腳亂、步驟有點凌亂，但是身為民代更不能在現場製造紛爭，最好的方式默默的做給現場的服務同仁看，他們就知道怎麼樣去修正！
在預約登記通知的過程當中難免有所疏漏沒注意看到第二封簡訊的通知，但決大多數的市民朋友還是配合的很棒，讓第一波的預約施打率高達98.04%。
建銘再一次勸告各位鄉親ㄧ定要準時前往，千萬不要提早以免造成排隊、群聚擁擠也會讓現場的人心浮氣躁，再一次跟大家保證只要有預約、只要被通知符合資格一定打得到疫苗！
最後我再次拜託大家，打完疫苗記得跟醫護同仁說一聲你們辛苦了！
#有政府會做事#
#相信台灣、相信政府、團結一心、對抗病毒
哈佛知識分享: 做生意，七大困難選擇!
七條策略問題 Seven Strategy Questions《第四: 你公司要有邊「十誡」? 有什麼是不可做? 》
Steve Jobs 講過，"People think focus means saying yes to the thing you've got to focus on. But that's not what it means at all. It means saying no to the hundred other good ideas that there are. You have to pick carefully. I'm actually as proud of the things we haven't done as the things I have done. Innovation is saying no to 1000 things."
我完全贊成。Business is about making tough choices. 上三集就講咗 Who is your primary customer? ... 公司股東、顧客、員工，邊個行先? 追數，應追邊三條數?
今集我會同你探討第四個策略問題: What Strategic Boundaries Have You Set? 十誡都有講唔好殺人、唔好姦淫擄掠。 你公司又有邊「十誡」呢?
根據哈佛教授 Bob Simons 呢本書 Seven Strategy Questions，say No 嘅 boundary 有兩種。
1. 避免公司同事們做啲嘢會影響公司嘅聲譽
2. 避免浪費資源去做一啲嘢， 係同公司現有發展策略有衝突
先講一， 唔做影響聲譽嘅嘢!
例如，全球最大嘅零售商 Walmart， 由於佢專注樣樣嘢 來貨價一定要做到最平，行政人員係絕對唔可以接受任何供應商提供嘅禮物或 favors，not even a cup of coffee。 公司曾經試過炒咗個副總裁，因為佢接受咗個供應商請佢食飯 free meal. 同供應商唔建立 任何感情， 做到冷血，咁每個員工先至能夠摙供應商價摙到最盡。
又例如國際著名嘅顧問公司 McKinsey ，覺得大企業客戶嘅信任最重要。佢就講到明客戶嘅資料， 見唔見得光都好，一定唔可以同任何人披露，包括老公老婆。 由於呢個保密條款， 員工犯規? McKinsey 都炒過唔少人。
我自己做商舖基金， 好多人想同我合作買舖。 我全部答案係 No, 我無合作， 因為太多利益衝。 如果最好嘅自己先買，第二好嘅就同你合作，最差嘅先放落個基金，呢個基金就唔使玩。 因此我成日都同人講，我無合作。一係就買我基金，二係就買我基金沽出來間舖。我自己都無買舖，again 我無合作! 你聽日試打嚟搵我， 話有100億同我合作買舖? 你就知我點答你。
第二個 boundary，避免浪費資源去做一啲嘢， 係同公司現有發展策略唔同嘅。Opportunities to avoid!
例如，一開始 Steve Jobs 個 quote， 如果佢乜都做，就冇資源發明 iPod, iPad, iPhone!
美國著名嘅一間payroll-processing company, ADP, stands for Automatic Data Processing Inc., 純粹幫人出人工咁簡單，ADP 就講到明做生意， 如果下面五樣嘢做唔到，就唔做:
(1) Generate US$100 million recurring annual revenue 每年持續收入要高於1億美金
(2) Sustain a 15% growth rate 持續每年15%的增長
(3) Be number one or two in the market, with the potential to be number one in five years 市場內排名第一或第二， 及五年內有機會做到第一
(4) Offer standardized noncustomized products ans services 標準化嘅產品或服務， 唔會嘥時間重新建立就個客
(5) Have a clear exit plan 萬一唔夾，有個好清晰嘅退出計計劃。
以上五點，是但一點唔得? 就唔做。當然唔係永遠都唔變，公司高層每三年可能會因應時世更改一下 what to say No。 但最重要嘅係公司內外同事們都好清晰有乜嘢係唔做， 咁就更加有資源去做應該要做的事。 純粹做 payroll processimg 咁簡單，宜家ADP市值係超過800億美金，等如兩間新鴻基地產， 肺炎後股價都繼續創緊歷史新高。Crazy!
你公司又有乜嘢唔做嘢? 「十誡」都有講唔準殺人、唔準姦淫擄掠，你又有邊「十誡」?
我自己的商舖基金，除咗五六千萬以下嘅香港街鋪，我乜都唔買。 我唔買商場舖、唔買樓上舖、唔買住宅、唔買工廈、唔買商廈、唔買農地、唔買車位、唔買骨灰龕位、唔買日本民宿、唔買英國樓、 唔買法國酒莊，送畀我都唔要。 因為我唔相信咁大隻蛤乸會隨街跳。 我只相信我乜都say no，才有時間專注睇五六千萬以下嘅香港街舖。回報做到最好，咁長遠就能達致目標，擁有1%香港街舖，即約300億港幣。要專注，所有其他嘢都 say No!
你呢? 無論你做緊間茶餐廳、補習社、IT 公司、定開賭場，公司有乜嘢係 off limit? 影響公司聲譽或係同你嘅公司發展策略不一致? What not to do and what opportunities to avoid?
例如，你開間茶餐廳，唔入有荷爾蒙激素嘅貨? 唔用過期食材? 唔會喺有起碼住咗過萬人嘅屋村以外開舖? 唔會賣出品需時超過15分鐘嘅菜種， 以免減低流轉量? Whatever it is! 是否全公司上下同事們都知道?
有興趣聽多啲，就來我五六月份星期六嘅早餐會啦! 下一集同你分享下，How Are You Generating Creative Tension? 點令到同事們在適當 壓力下更有創意?
。。。。。
五／六月份早餐分享會 Topic: The Seven Strategy Questions by Harvard Professor Robert Simons
哈佛分享: 七條做生意策略問題
2012至2014間，我連續三年在哈佛上了 Robert Simons 的堂，畢生受用。我自己成間商舖基金公司都是建基於這本書。
有興趣 sign up la ? 每次限四位 (包括我)。 人多傾唔到計。
5月1日或8日或15日或22日或29日或6月5日或12日，星期六早上9時開始，約三小時。地點中環。
對象: 管理層/生意經營者/創業者，連我限4位。
有興趣參加的話，請 whatsapp 你的名片給 Suki (我助手) (+852) 5566 1335。
大家交流做生意最重要的幾條問題。
我唔係靠呢行搵食，免費，我請食早餐 ? Be friends ..... 有機會到時見你。李根興 Edwin
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前幾天指揮中心拿出一個表格比較各種疫苗之間的好壞，本意是想說AZ其實好棒棒所以大家不用擔心。但結果表格內容我看了一看之後發現結果MODERNA表現最差，每個不良反應比例都比AZ高，那你買五百萬劑還宣傳個半天幹嘛?
但我還是耐心解釋一下，這張表格做錯了，會導致民眾有錯誤的理解。
第一， 疫苗只要過了三期以後，真正致死的機率並不高，重點在於防護力好嗎?防護力低，副作用再低也沒有達到效果啊。不然喝符水好不好?沒甚麼防護力，但也沒有副作用啊?把這個副作用拿出來比較真的沒有意義啦~~~談戀愛有沒有可能被劈腿，難道你就不談戀愛嗎?
第二， 這裡列出來的表格其實是不良反應或是不良事件中的各種症狀的比例，表格做得好像有一半的人打了會有這些反應，這不是嚇死人?所謂的Adverse Event不良事件是在施用藥物產品的患者或臨床研究受試者中發生的任何不利的醫學事件，並且不一定與該治療有因果關係。因此，不良事件可以是與藥品的使用暫時相關的任何不利的和意外的跡象，症狀或疾病，無論是否與藥品有關。參加臨床試驗的患者的AE必須報告給研究發起人，必要時可以報告給當地倫理委員會。【來自維基百科】
第三， 三期實驗的狀況跟實際上臨床的狀況又不一樣啊~~~實驗歸實驗，現實世界的運作回報不良反應的機制有所不同，不是真的很嚴重到回診，其實醫師根本就不會知道，也就不會回報啊，所以要看實際接種的反應才比較準啊。
像是ADZ的這份資料是來自於WHO的三期實驗報告整理: AZD1222 vaccine against COVID-19 developed by Oxford University and Astra Zeneca: Background paper (draft)，有五十二頁大家可以自己去看看，但實驗的內容其實是去年的三期實驗了，不是實際注射之後的結果。
我推薦大家看的是美國的CDC所推出來的疫苗施打第一個月報告，二月十九日出版，熱燙燙非常新。First Month of COVID-19 Vaccine Safety Monitoring — United States, December 14, 2020–January 13, 2021。是他們實際施打疫苗一個月，一千三百萬劑之後的結果，實際上會有不良反應的比例非常低啊，大家不要自己嚇自己~~~
美國接種13794094劑，ADVERSE EVENT:總數6,994，占比0.000506，萬分之五點零六九。輕微不良反應的有6354，0.0004606，萬分之四點六零六，其中22.4%是頭痛，16.5%是疲倦，16.5%是暈眩。
嚴重不良反應的有640人。0.00004639，十萬分之四點六三九，其中回報的死亡案例有113件，其中有78件是在長照機構裡面的成員。
還給你原文夠不夠意思The most frequently reported adverse reactions were injection site tenderness (63.7%), injection site pain (54.2%), headache (52.6%), fatigue (53.1%), myalgia (44.0%), malaise (44.2%), pyrexia (includes feverishness (33.6%) and fever ＞38°C (7.9%)), chills (31.9%), arthralgia (26.4%) and nausea (21.9%). The incidence of subjects with at least one local or systemic solicited event after any vaccination was highest on day 1 following vaccination, decreasing to 4% and 13 %, respectively, by day 7. The most common systemic solicited AEs at day 7 were fatigue, headache and malaise.
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03-01-2021
‼️元嶺村→西脊上九龍坑山→東脊落沙羅洞→南山尾→鶴藪‼️
?全程大概 10k
⌚慢腳的我 約7小時
?太和站轉小巴25B元嶺落車
4⭐ 爆林團
原本說好2星小路團， 由於地圖是有路的，現場是無咗條路， 即場變了4星爆林團， 因為2星團吸引了郊遊徑的人，所以有一半人行了十分鐘叢林已經當場離場，哈哈哈
因為我都以為係2星小小草啫，係我太輕視大自然啦，即係初段我諗住前面啲草阻住姐，我就用手撥開得啦
跟住上上下發現唔對路喎
但係我已經介損咗隻手同埋太斜
我要搵個安全啲嘅位置先可以再摷袋攞手套出嚟所以就已經傷了???
仲要我支1.6米伸縮棍連腳架，出面市面冇得賣㗎 ，跌爛埋
佢夠輕身，而且唔係外加腳架，係可以收喺手柄入面，而且摺返起夠細支 (講緊1.6米收返起都夠細喎) 可以收落袋，出面市場嗰啲太巨型啦 ????
沿路隱隱約約有一些十分殘舊的絲帶， 領隊估計都應該有一年以上冇人行過呢條路， 所以生滿草，而且根本唔清晰邊一條先係有人行過的路
我係第一次爆林爆咗三個鐘，應該話係重新開返條路，最後嗰一百幾米我已經感受到自己攰， 速度減慢
其實上到山頂囗係有好多絲帶，亦都見到有人準備落去，不過最後見佢哋都係 折返 因為真係冇咗條路???
因為冇諗過爆林比預期慢，我哋差唔多三點先到達九龍坑山頂， 元氣大傷休息食嘢後 ，再跟原定行程出發
到達沙羅洞其中一位郊遊徑朋友亦都決定離場啦，不過佢好叻㗎啦，竟然一齊玩爆林
到達南山尾其實一樣情況，絲帶好少路好混亂 ，又係喺草度上行，去到 屏風山 腳底已經係冇絲帶冇路 ，加上已經五點，領隊話唔搏啦 ，仲要地圖顯示上到山中間係冇咗條路添，又係要爆，所以爆唔切，如果時間早，我地一定上埋去，就會變成5星++ 爆路團呀
真係 刺激到爆，哈哈哈哈
12pm到元嶺
3pm到九龍坑山
4pm到沙羅洞
5pm到南山尾
640pm到馬路上車
更多的照片可遊覽 : 行山, 大自然 hiking, nature (2014~2021)
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1910895188926901&type=3
HONG KONG 香港遺跡 香港街拍 (2013~2021)
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.2342963849053364&type=3
sunset(2008~2021)
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