無法堅持目標?這樣做讓你說到做到! |【一天聽一點#1119】
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參考資料:
一、作者 史蒂芬.蓋斯。《彈性習慣》。時報出版。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心,找回掌控感 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk09 第一講免費試聽:https://youtu.be/09k1c-8GUgs 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3g4mjq ...
第1119顆 在 Facebook 的最佳解答
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第1119顆 在 Facebook 的最佳貼文
【不屬於你的未來,請及早放棄】
那天《雪兒直播間》聊逃避話題,講述為什麼人會想逃避工作、親情跟感情,絕大部分是在人際關係出了問題。面對複雜難解的人際習題,找不出很好對應的模式,選擇了退一萬步的成全,沒想到最終委屈自己,造成現實生活中處處窒礙難行。
馬來西亞粉絲YongJian聽完直播間後,寫了一封很長的信給我。他說在新加坡工作已經將近六年,做事情都條理分明,並且也把不是份內的工作也都做了。但不時都會收到老闆的批評跟恐嚇。老是在員工身邊耳提面命說:「請一個新人的薪水做的事情都比你們多。」讓他感到寒心。
YongJian說:「我不聰明,但至少我都會把份內事情做好。即使如此還是讓老闆不滿意,做了這麼多年,熱情早如放涼已久的茶,無以為繼。到底要讓自己耗在原地,還是找份其他不同性質的工作呢?說真的,想踏出舒適圈去找尋另外一個可能,但腳一深卻又害怕全部落空。可以給我解答嗎?」
我只想告訴你:「不屬於你的未來,請及早放棄。」
1、到底要不要轉換職場跑道?
如果連離職都不能自己控制,那麼你還能控制什麼呢?如果連自己都不知道未來能做什麼,那麼下班之後你又在做什麼呢?如果你都放棄急救,那天神也無訪幫你。
首先,你必須知道人生很長,愛情不會有一輩子,職場也是。換個人愛,可能一樣遇到渣男,但至少你人生碰到兩個渣男,不是束縛在一個人身上,還可以比較。公司也一樣。不同的職場路只會豐富你的人生,並不會往後都一蹶不振,也是可能遇到真命老闆。
2. 面對職場的言語霸凌,該怎麼辦?
許多發薪水的上位者,會認為聘請員工來上班外,還希望得到更多驚喜收穫,例如無止盡加班、做更多份外之事,就像買一碗陽春麵,還要跟老闆多討一顆滷蛋當禮物。沒有能力者,往往會把不合理的要求當訓練;沒有自信者,往往會把主管的話當使命必達;沒有主見者,往往默不吭聲失去聲音。
職場人際關係,需要一點心機。向好的主管學習更多職務內容,向壞的主管也是學習,不管在哪裡,舉世都是小人,你要擁有趨吉避凶的能力,與其祈禱老天給你一條康莊大道,不如培養手上披荊殺敵的能力。
3.迷惘的未來該怎麼找尋方向?
針對職場生涯沒有方向者,通常我會建議「嘗試」往你喜歡去的方向。千萬不要抱持「第二轉職」、「賺錢」、「立即脫離眼前苦海」的心態,因為抱持希望太大,將接受的失望也會很大。
多方的嘗試興趣,例如熱愛健身者,可以多吸取健身相關資訊;熱愛廚藝者,可以試著把廚藝分享給更多人;熱愛旅行者,可以試著把資訊與照片分享給同好,逐步往前行,世界的廣闊是你走過才明白的。
俗語說「條條大路通羅馬」,我會說「生命盡頭都是死亡」。在疫情肆虐的當下,保住小命後,你什麼都可以做,只怕你連活著都不知道為什麼。
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第1119顆 在 【靜思妙蓮華】法華經五百弟子受記品- 利他願行嚴淨佛土 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
這就是這樣如是因,不斷累積,所成的果,就是從那一顆種子過來。 ... 【靜思妙蓮華】法華經五百弟子受記品- 利他願行嚴淨佛土- 20220328 第1119 集. ... <看更多>
第1119顆 在 [專欄] 逼近160公里大關最有機會旅外的中職3大本- 看板Baseball 的推薦與評價
https://www.sportsv.net/articles/105144
逼近160公里大關 最有機會旅外的中職3大本土火球男
目前中華職棒本土投手於1軍例行賽的最快球速紀錄,為統一獅古林睿煬和富邦悍將曾峻
岳共同保持的157公里,也許中職尚未像日本職棒有佐佐木朗希、韓國職棒有安佑鎭等可
投出160公里快速球的本土投手,可是越多土投的最快球速,已慢慢接近160大關,而且年
紀都在25歲以下,球速都還有上升機會,因此,對喜歡看投手飆快速球的球迷,更不得不
知中職現役最有機會旅外的3大本土火球男。
https://img.sportsv.net/img/photo/image/2/397522/aspect-vXufZMDNaM-700xauto.jpg
日職投手佐佐木朗希最快球速165公里
https://img.sportsv.net/img/photo/image/3/397523/aspect-kAzFu9WBdi-700xauto.jpg
韓職投手安佑鎮最快球速160公里
第3名:徐若熙
https://img.sportsv.net/img/photo/image/4/397524/aspect-TpnZbMMAZ4-700xauto.jpg
今年將滿23歲的味全龍新星徐若熙,曾在2020年中職二軍總冠軍戰第3戰投出157公里的火
球,隔年在1軍表現,更讓人驚豔,除了150公里以上速球,還有一顆犀利的「指叉變速球
」,使他曾面對中信兄弟先發3.2局,11個出局數皆靠三振拿下,之後更對富邦先發,上
演開局連8打席奪三振的紀錄,直球和變速球的搭配,幾乎常讓各隊打者頻頻揮空。
徐若熙的變速球固然犀利,但要知道變速球要是沒有好的快速球輔助,很難發揮效益,前
中職投手三冠王(勝投、防禦率、奪三振),現任中信兄弟二軍投手教練林恩宇也指出,
徐若熙直球速度很快,大幅提升變速球威力。
徐若熙的均速可達151公里,簡直嚇死人,加上他的指叉變速球更接近指叉球,不是那麼
好打。
前中華隊總教練「草總」謝長亨解釋,徐若熙的指叉變速球是「用快速指叉球的握法」來
投變速球,一般指叉球是用食指和中指的第一關節的內側施力,而指叉變速球是用食指和
中指的第二和第三關節的內側施力,因施力點不同,握法也就略有不同。
若熙以138公里指叉變速球,配上150公里速球,這樣高一個檔次球速,所形成共軌,我認
為應該解釋成同一個放球點,打者真的很難預判。
徐若熙去年因為進行Tommy John韌帶置換手術緣故,導致2022年球季報銷,本季有望於球
季後半段復出,對許多國外投手動完Tommy John康復後,球速皆有顯著提升,徐若熙坦承
,自己也期待有機會能投到160公里。
我也會很期待!可能會想要投到160(公里)!
https://youtu.be/Z36RF3jNT3s
https://youtu.be/3xQJ8OPOUIU
第2名:古林睿煬
https://img.sportsv.net/img/photo/image/5/397525/aspect-jxLbd0sbKx-700xauto.jpg
MOMO瘋運動去年底曾調查2022年中職投手中,誰的快速球最難打?經由多名現役職棒球員
票選認證,統一獅少年火球男古林睿煬以13票獲選第1名,大幅領先第2名的曾峻岳(4票
)。
針對古林成為現今中職本土球速紀錄保持人,統一獅總教練林岳平並不覺得意外,「以他
的身體跟狀態,這樣的表現是可預期的。」甚至認為如果跟徐若熙相比,古林更有機會先
飆出160公里火球。
古林現在23歲,還算年輕,看這幾年有沒有機會。
不過林岳平也指出,古林或許在直球方面威力優於徐若熙,可是卻不像徐若熙,有顆可以
當成決勝球的變化球,「徐若熙的變化球投得比較好,可搶好球,也可拿來三振打者,可
當決勝球。」反觀古林的變化球雖可取得好球數,但較沒辦法讓打者揮空,如果變化球控
制力更好,三振率就會更高。
徐若熙與古林睿煬但都具備不錯球速,因此,整體實力衡量,取決於對變化球的掌握度!
至於古林本人也呼應林岳平看法,認為自己得跟徐若熙學習地方,就是變化球的控制能力
和犀利度,「我必須再找到能和直球搭配的變化球。」就現階段來看,古林所找到的變化
球,應該就是「曲球」,先前古林也曾向前統一獅洋投飛利士(Felix Doubront)請教曲
球投法,而飛利士也稱讚古林的學習成效超乎預期。
我認為古林的潛力還沒完全發揮,還可以把曲球投得更好,因為這一點,所以我願意把我
的曲球教給他。
https://youtu.be/a7LZzoDYpqE
第1名:曾峻岳
https://img.sportsv.net/img/photo/image/6/397526/aspect-A4Z7M2aDm9-700xauto.jpg
美國著名棒球分析網站《FanGraphs》,在今年經典賽期間公布2023年國際球員排行榜,
富邦悍將守護神曾峻岳名列第17名,是唯一入榜的台灣球員,被認為具有挑戰大聯盟的潛
能,不過曾峻岳卻謙虛看待,「我看到新聞時也嚇到,是我朋友傳給我的。」也透露其實
自己的目標是日本職棒,且笑說:「我才175公分,這種身材怎麼能旅美啦!」話雖如此
,日本職棒球探前陣子來台覓才,也已注意到曾峻岳,相信旅日之夢應該是指日可待。
前日職西武獅隊投手,現任富邦悍將投手郭俊麟,也以前輩和過來人身分,給予後輩建議
,談到最快球速已能來到157公里的曾峻岳,最好能再多練指叉球。
在日本光靠直球還不夠,具備指叉球會比較好用,尤其日職投手的球路品質以及轉速都有
一定水準。
而曾峻岳也將這個建議吸收進去,本季也特別花許多心思鑽研變化球,「去年我變化球投
得不好!還需要精進。」因此,今年在直球球速上突破,反而順其自然,比較希望變化球
可以更得心應手,這也讓他投出146公里指叉球,連隊友都虧他的指叉球速度比隊上許多
投手的直球速度還快。
曾峻岳回想,自己大多數失分都來自被對手連續安打,或投出太多四壞球,即使沒有保送
,也因為壞球走在前面,導致球數落後,而讓自己更難投。
只想催球速,導致控球走樣,忽略掉控球。
速球加指叉的投球策略,與統一獅守護神陳韻文頗有異曲同工之妙,曾峻岳點出,自己以
陳韻文為榜樣,「他狀況再怎麼不好,還是懂得用頭腦去投球。」陳韻文不僅球速上看
150公里,也有顆不錯指叉球,目前曾峻岳的指叉球經常維持在140公里以上,但仍在尋求
與直球搭配的完美平衡點,所以也要求自己直球速度都至少要有150公里。
我最強的武器還是直球,不會忘記自己最好的東西!
https://youtu.be/LFfGlHRcOsA
https://youtu.be/frTLGKNKjGk
總結
徐若熙、古林睿煬及曾峻岳都是中職新生代火球男,3人最快球速都是157公里,也是中職
本土投手最快球速紀錄,從草總謝長亨、餅總林岳平,及有旅日經驗的林恩宇、郭俊麟等
人分享,得知除了好的速球,還要有變化球來搭配,徐若熙有「指叉變速球」、古林有「
曲球」,而曾峻岳嘗試「指叉球」,在追求160公里的同時,也勿忘變化球的重要性,而3
人的速球品質,大多數中職打者認為古林的直球最難打,在國際上關注度,則是曾峻岳已
受到美國、日本等媒體注意。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.100.71.29 (臺灣)
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