關於 第22年的告白線上看 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

第一瓶 #粗粗臉救星 特嫩精華，為什麼大家都愛呢？​
小編向粉絲蒐集了他們的心得意見，​
以下真實實錄，小編看完也被粉絲再推坑！🕳​
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「最近因為戴口罩冒一堆痘痘，用完解救我的臉。​
大約兩周就明顯有改善！！毛孔真的變小變乾淨的感覺。」​
──鐵粉M👩混和肌，使用3個月​
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「去年11月開始使用後就正式入坑，使用一個月左右去做臉，被說臉整個變很透亮，預購會直接75ml六罐帶回家」​
──鐵粉V👧敏感肌，使用10個月​
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「晚上用特嫩，隔天起床皮膚滑嫩超有感，用特嫩感覺毛孔變小一些呢！剛用完小樣，已購入正貨，等著迎接滑嫩肌」​
──新粉J👩‍🦰混和偏油+毛孔問題，剛入坑​
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#擺脫粗皮顆粒我就嫩​
#消顆粒收毛孔超水嫩​
#週年慶

#我如何透過理想型清單找到男朋友 #7週遇見對的人實作​
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#曾經我不是一直都想要談戀愛​
我在去年的六月的時候向宇宙許願，希望可以找到男朋友。在這之前我空窗了一陣子，一直都沒有想要找男友。​
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這是一種很奇怪的感覺，我一直覺得，我的生活很忙碌，我幾乎投身在工作當中，我每天的工作時數從早上9點到半夜兩點，這樣的生活，我要如何有男朋友，應該說，誰是我男友，誰衰。（真心）​
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有一陣子，我突然覺得，我好像要準備好了，這是一種很心靈層面的感受，很難說明我如何有這種感覺。就在某一天，我醒來，我告訴大家：我準備好要交男朋友了，我公開徵友（認真，我直接在粉絲團寫）。​
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六月的時候開始寫完了我的理想型清單後，我就完全忘記這件事情了，直到10月的時候，我覺得我準備好了。​
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#10月的時候我開始實作7週遇見對的人​
我開始實作《7週遇見對的人》這本書，這本書是每天一個lesson，總共是7週（也就是49天的時間），透過每一天的一個練習，來全面認識自己，遇見對的人。​
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我覺得每天練習真的是太累了，為什麼我知道？因為我之前已經看過了一次，我知道每次的練習都那麼直入自己的內心。因此，我改成一週練習一個lesson，那時候我想，我要練習49週，結果我在第7週的時候（也就是進行到第7個lesson）的那一天經由朋友的介紹認識了184先生。​
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後來，我和184先生在line上聊了兩個禮拜後，在一次他旅行回來後，我們第一次見面，此後就開始了一系列密集相處的過程。（#整整兩個禮拜每天他都有理由約我見面），之後在2020/12/31 他正式跟我告白，我們確認在一起。​
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那一天，是我6月份向宇宙許願，寫下理想型清單的時候，我許願的日子，我在向宇宙許願的清單裡寫：「我希望在2020/12/31前找到男友。」​
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這是為什麼我今年的讀書會會將《7週遇見對的人》放進去每週必讀的清單中，因此，我在裡面獲得的收穫，比愛情更多，可以說，其實，書裡的收穫可以讓你用在各種關係上。​
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儘管帶讀書會可能是我看得第三次、錄製podcast讓我看了第四次，我都覺得，#我每一次都有新的收穫，整本書都寫滿了筆記。​
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我重新看了一次《7週遇見對的人》，發現雖然書中是不推崇列清單的，可是我的列清單方式與書中所說的方式，其實是很大同小異的。我們在這集的podcast中，我跟Jodie、Mori針對彼此的清單認真討論了一番，因此，我想要把自己如何列理想型清單的方式寫下來。​
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我不知道這個方法是否一定百分之百準確，但這個是我列下的時候我在思考的事情。​
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●○●​
#我如何列出我的理想型清單​
我做的第一件事情：思考我過去的生活中，#有什麼快樂的片段（不一定是情人間，也可以是朋友、家人），但是是那種 #我真心覺得非常快樂，#我希望可以一直發生的快樂感覺。​
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接著，我 #從這些快樂的片段列出相對應的內容 / 事件是什麼。​
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以下是我當時的內容：（寫於2020年6月）​
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宇宙啊，謝謝你一直帶給我如此美好的際遇，這次我想要在今年的12/31前找到男朋友。​
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① 可以一起去爬山，爬山比我厲害，願意帶我爬山​
② 喜歡看書​
③ 知道自己工作在幹嘛​
④ 有良好的金錢觀念與儲蓄計畫​
⑤ 身高>180cm​
⑥ 愛我，對我好​
⑦ 和我有聊不完的話題 / 共鳴​
⑧ 喜歡做家事/ 煮飯 / 洗衣服​
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《7週遇見對的人》所說的是，你不要列清單，你要去感受你的生活，尤其是感受那些你覺得美好的時候，接著去思考每一個你遇到的人，是不是適合被放到這個美好的時候，或是與他相處是否可以創造這個美好的感覺。因此，這個感覺不會只充滿了美好的粉紅色泡泡，而是 #扎扎實實你生活中的快樂。​
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如果你發現你生活中還沒有這樣的快樂，那麼，你需要的，是讓你的生活中開始有快樂的元素，因為，你仔細回想，如果你是在不快樂的情況下，你的感情也往往都是隱約含著一股莫名的壓抑。​
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而我在列清單的時候，我想的就是我美好的時刻。（想想跟哈利波特對抗催狂魔的感覺有點像哈哈哈）​
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#我的理想型清單解說​
例如，第一點「#可以一起去爬山，爬山比我厲害，#願意帶我無爬山」。我的確在2019年的時候開始愛上爬山，那時候有一個我非常好的朋友，她善於爬山，於是她帶著我開始爬山。後來，我又認識了其他也是會爬山的人，然後開始跟著他們爬山，接著我又在上山遇到更厲害的人，他們也願意帶我爬山。因此，我總是跟著幾乎是神人（例如說台灣的山都爬過5輪的人）一起爬山，我覺得非常的愉快，我這樣的小嫩雞，他們都願意帶我、等我。​
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我由衷地在這段日子感到快樂，因此，我把它列在第一點。​
我在山上被照顧的經驗，一起出門爬上的經驗，那種快樂，是我現在想起來還是覺得無比幸福的快樂。​
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這件事情在我和184在一起之後，他也喜歡爬山，他更把爬山擴張成為旅行，在旅行中，他對我的照顧，比我在山上被山友照顧還要更快樂。​
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第二點「#喜歡看書」，無庸置疑，這絕對是我自己享受的事情。​
我交往後，才知道，184先生不只喜歡看書，他的書比我還多，看得比我還廣，只是他不是一個會寫讀書心得的人，我都說，如果他願意寫，他收到出版社的贈書絕對比我還要多。（笑）​
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第三點「#知道自己工作在幹嘛」，認識我的人都知道我就是一個工作狂，加上過去職涯諮詢的時候，我體悟到，針對職涯的迷惘，我們可以給建議，但我們永遠無法代替對方做任何事情，改變的力量在對方身上。因此，我希望對方也是和我一樣知道自己工作在做什麼的。​
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我曾經針對這一題很深入的跟184先生討論，我發現他有自己的方向，像我們這種生產者，就是會嗶嗶嗶的一直前進，可是其他人不是，他有他自己的速度，他有他自己的計畫，但他是知道自己的在做什麼的。​
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第四點「#有良好的金錢觀念、#儲蓄計劃」，我挖掘我自己，我發現我是一個對金錢可能沒有足夠安全感的人，因此相對於是保守型的人，我需要長期的儲蓄計畫，我同時也的確是認真這麼做，希望對方也是。​
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後來我才知道，184先生的投資觀念根本比我還要多，而且進場的時間也比我還要早，哈哈哈，說起來，還要叫學長呢XDDD​
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第五點「#身高大於180cm」，我男友的代號是184先生（aka #宇宙派來的王子），就是因為他的身高184公分，其因為我小時候坐在我爺爺的機車後座，我覺得很有安全感，而我爺爺是個身高超過180cm的人，從此，我對身高高有一種莫名的安全感與憧憬。​
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第六點「#愛我，#對我好」，哈哈哈，這點無庸置疑。​
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第七點「#和我有聊不完的話題與共鳴」，我一個這麼喜歡跟朋友聊天，有說不完的話的人，我覺得很快樂的時候是能交流彼此的感覺，因此我把這個也列進去了。​
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第八點「#喜歡做家事與煮飯與洗衣服」。有一陣子我弟弟住我家，他可能是看在我沒有收房租又讓他隨時隨地吹冷氣的狀況下，他會幫我洗衣服，以及整理家裡，如果出門買飯我還沒吃，也會幫我買一餐。我因此覺得非常受到照顧，而且非常的快樂。因此，我就列上來了。​
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他的確是一個很會照顧我的人，我最近發現，只要是我說過好吃的東西，沒有一個例外的會重複出現。​
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#我們的人生是為了生活​
這些事情其實很生活，因為，我覺得，感情需要回到生活。《7週遇見對的人》裡面曾經說過，感情中的粉紅色泡泡只是一時間，最終兩個人必須回到生活。​
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你問說，那經濟能力呢？難道不重要嗎？​
這個問題要問你自己，重要嗎？​
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經濟能力對你來說，具體是什麼？​
例如說是可以買房子，買哪裡的房子呢？​
或者是養小孩？養幾個小孩呢？​
或者等等。​
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再換一個方向想，是否可以把你的藍圖改成：​
「願意跟我一起生兩個孩子，而且我們可以一起住在xxx的房子裡」，你的內心是否有畫面，甚至是有一個實際可以參考的具體對象呢？這就是我們在許願的時候，需要將畫面完全的立體。​
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也因此，如果我想的是我過去曾經有的快樂時光，那麼，#這些畫面是非常具體的，我想要吸引的，是可以跟我一起在這個畫面中的人。​
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我們生而為人，不是為了一個職稱，而是為了享受生活，或許你可以思考你過去覺得快樂的享受生活有哪些時刻。這樣就不會掉入一味地列清單的誤區了：）​
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#相關連結​
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實際上完上次線上課後實在必須推薦，老吳的課程內容非常豐富之外，也常給同學們製作麵包的經驗分享及操作變化，以及有關銷售經營的經驗談，讓我學到很多，真的是一個非常不藏私的老師，難怪這麼多人支持，也是我學習的對象！

有趣的是上次的線上課程我跟非常多的朋友一起當同學，看到大家在討論區熱烈的討論製作、還有交出了超多超多的作業，共同成長的感覺真的很棒！同學們都說克己老師的課程讓我們更加的認識麵包的製作也學會了自己做變化，從每一篇貼文中都看得出他們的喜悅及成就感，我想這也是老吳滿滿教學熱忱的來源所在，同為烘焙講師的我十分感動，因為這樣的交流、成就難能可貴。

這次很開心可以跟老吳合作拍攝這個靈魂麵包影片，好不容易有一對一的教學機會，我當然想盡辦法抓著問老師一堆問題，老吳都是很自然的侃侃而談分享了很多經驗給我，這也是我第一次做只有一次發酵還不用整形的麵包，過程中我也是驚呼連連，原來麵包可以做啊！材料超級簡單但是麵包一出爐滿滿的麥香味充滿了工作室，讓我覺得做麵包真的是很好玩，難得近距離的接觸麵包界的男神心中難免還是小鹿亂撞～喂～～但我也是專業的維持鎮定完成了拍攝工作，我深情看著老吳的眼神⋯⋯啊～是認真的看著老吳的眼神說著麵包，對麵包有著滿滿的熱情教學又不藏私，一如他平常在網路上常講的：「你們好～老吳才會跟著好。」在心目中對他的分數又增加好多分數啊（爆表）～～看到這一趴你們千萬別以為我是在告白，想說小紀老師會不會吃醋，我告訴你們，連小紀老師本人都說他看老吳都覺得他在講麵包的時候真的充滿熱情！！！而且做出來麵包真的是好吃，叫我要好好學再做給他吃ＸＤ你們在家也動手做做看吧！很好玩喲～

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＃機師入境檢疫 ＃防疫破口
各節重點：
00:00 前導
01:22「暢銷線上課程的煉成心法」廣告段落
02:19 機師的規定到底長怎樣？
03:50 放寬規定的 3+11
05:14 為什麼要改回 3+11？
06:20 航空公司的配套措施
07:40 現行規定真的防得住嗎？
09:06 我們的觀點：隱藏在成功背後的防疫難題
10:20 我們的觀點：難題有解嗎？
12:12 提問
12:33 結尾


【 製作團隊 】

｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→陳時中：2染疫機師病毒定序都是Delta 序列不同：https://bit.ly/2XBextU
→基因定序出爐 另兩名機師也是Delta：https://bit.ly/3zp91HA
→沒去桃園為何有細胞簡訊 莊人祥：雙北新竹高雄都可能收到：https://bit.ly/3AmE9ZG
→長榮航空證實開除案16120機師 違反3規定「決不寬貸」：https://bit.ly/3An1o5U
→機組員防疫QA (QA for Crew Epidemic Prevention Practices)：https://bit.ly/3CiEblG
→武漢肺炎》一圖搞懂3＋11 陳時中圖卡說明：只是回到去年制度並增採檢1次：https://bit.ly/3khyo9U
→空勤組員「3+11」是怎麼回事？該怎麼看？ - 焦點事件：https://bit.ly/3zf6O1q
→COVID-19／機組員隔離新制反而關更久？指揮中心回應：尊重航空公司管理 - Heho健康 （4/15）：https://bit.ly/2XzZCjD
→國籍航空機組員檢疫措施調整 未打疫苗者「7+7」新制7/1上路 - 中央社 （6/14）：https://bit.ly/3lFnJ8J
→機組員防疫新制提前上路 完整接種者長程返台也要隔離檢疫 - 中央社 （9/3）：https://bit.ly/3zvULNv
→CDC 的居家檢疫、自主健康管理的規定：https://bit.ly/3hJcPgY
→3+11爭議 - Wiki ：https://bit.ly/3lCJW73
→華航群聚感染事件 - Ｗiki：https://bit.ly/39npQrH
→機師趴趴走？工會曝光外站：有人為防疫沒見到父母最後一面：https://bit.ly/3khhgBk
→曹雲臉書：https://bit.ly/3EsYJKa
→執勤+頻繁檢疫 7成機師嚴重失眠：https://bit.ly/3Emzx8a
→機師長期頻繁檢疫身心受影響　陳時中鬆口：天數會降：https://bit.ly/3tO4KMA
→談論相關3+11當初設計的緣由：https://bit.ly/3hFASxa
→【投書】一位機長的告白：我的「三級警戒」生活已經15個月 - 報導者 （2021.06）：https://bit.ly/3hEITCD
→747貨機機長劉昭宜：連孩子都不能擁抱的日子（2021.02）：https://bit.ly/3Am0CWN
→機組員不再只關3天！紐機師「害釀本土破口」衛福部祭2嚴防規定 - ETtoday新聞雲：https://bit.ly/3kjybTK
→航空貨運供給吃緊 4月承載率達71% 產業面臨巨大壓力 - 鉅亨網：https://bit.ly/3Ao8yGO
→市場復甦帶動空運需求暴增，但運載量不足情況持續存在 - DHL：https://bit.ly/3nKS8Fi
→【疫境求生】長榮拆客機座椅當「金雞母」　載貨飛美每趟賺1500萬 - 蘋果新聞網 (2020.06)：https://bit.ly/2XvBiyM
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最近時局動盪，天災步步進逼
人們活動空間越來越狹窄

但你曾經停一下、思想過嗎？
這「#反面的祝福」是什麼？
事出必有因，殘酷後必有禮物

從靈性角度，疫情覆蓋「整個地球」
時間長度也十分綿延
這反而代表了：
#意識揚升的黃金年代來了！
許許多多的靈魂，在無所作為、無能無力的同時
也已經開始向內，意識正從沈睡中甦醒--覺醒--開悟

雖然我們的肉身，仍然錨定在地球
但靈魂意識卻不一樣了
將從3維開始往4維度，再進入5維度
屆時我們看待世界、彼此的方式
及感官能力，都將更加輕鬆、便捷、寬敞～

當不只你我，而是人人都擁有5維意識時
現今的地球，還有彼此相處的景況
就將不再相同
那個地方我們稱之為 #新地球

一個全然美好的狀態，彼此互相服務
不再消費、比較、競爭、分門別類
大家各長長才，每個人都在「正確」的位置
並允許彼此成為自己，讚嘆我們都是「自己」
也不怕被超越，因為那是新地球
擁有伊甸園般純淨的意識
充滿「無條件」的光＋愛

而這集是我的高我，希望我製作出來的影片
在這過程中，自己也首先被深深療癒了
或許你覺得很虛幻
但這一切都在啟動中，不急 ;)
先讓我們來熟悉，3、4、5維度是什麼吧！
完整版影片請點擊：


❗️影片目錄❗️
00:00 你要看下去的理由
00:46 動盪反面的祝福？
01:24 第1-3維度
02:00 第3維度
03:34 第4維度
04:41 第5維度
08:05 何謂多維體驗？
10:29 歡迎前往新地球 ♡♡♡
立即分享給朋友，一起提升振動頻率
進入5維度意識，活在伊甸園+新地球中！
喜歡影片，別忘了幫我按讚/訂閱/開小鈴鐺～

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‣‣ (2020版) 新冠肺炎好心慌，面對疫情不可不知的3個方法：https://reurl.cc/v59Dzj
‣‣高我連結心得：什麼是高我？「這3步」帶你找到神性自我
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