人與人的差距,除了是因為境遇不同之外,更重要的是因為有的人懂得利用時間,發揮時間的價值,而有的人卻無視時間,任由時間從自己的指尖劃過,而無數的事實也證明瞭,你的《時間花在哪裡,成就就在哪裡》。
假如你可以活到80歲,29200天,70萬個小時,4200萬分鐘,差不多25億秒,這幾分鐘你只屬於我,我也不會讓你浪費這幾分鐘,讓我們一起走進時間管理術。
一、走進時間深處。
有兩個人到非洲去考察,他們迷路了,正當他們想怎麼辦時,突然看到一隻非常兇猛的獅子,朝他們跑過來。
其中一人馬上從自己的行李袋裡拿出運動鞋穿上,另外一人看到同伴在穿運動鞋,就搖搖頭說,沒用啊,你怎麼跑也沒有獅子跑得快。
同伴說:“嘿,你當然不知道,在這個緊急關頭,最重要的是我要跑得比你快。”
這雖然是個笑話,但是讓人聯想到,人們正處在一個激烈競爭的世界,你必須參與一場人生的競賽,而這場競賽的對手可能是你的同事,也可能是你生意場上的對手。
然而不管怎樣競爭,最讓你感到束手無策的東西是時間。
那麼,時間深處究竟是什麼?
時間管理術。
時間管理還是發展的比較長的時間的,大概有四代理論,進化到現代的第四代時間管理,這種管理理論強調的是每一天的行動,每一個時段的行動,都要與未來的目標很接近,所以它強調的是一種方向,也就是你要有人生規劃。
在你的生活過程當中,每一個決定不是離開你人生的目標很遠,就是離你人生的目標很近,而第四代時間管理理論,就是要讓你所選擇的的目標盡量契合你的人生規劃。
二、你所不知道的時間管理術
01
明確行動目標。
一天的事情有很多,有些事迫在眉睫的,而有一些事可以暫且緩一緩的,也就是說事有輕重緩急。
有些非生理需要的事情,就難於判斷哪些哪些重要而哪些不重要了。
比如說A和B同時與你預定在八點鐘約會,約誰合適呢?
這時候選擇與誰約會,就要看你的目的究竟是什麼了。
你要找女朋友,而A約你正是這個意思,你會毫不猶豫的去與A約會;而你需要升遷,B約你也恰好是這個意思,毫無疑問,你要去會見B。
也就是說,要根據自己的某些目標來確定,如果這兩個方面你都沒有興趣,那就只好用拋硬幣來決定了。
02
決定事情先後的順序,並且學會分割工作。
決定事情先後順序的方法有兩個:一事情的緊迫與否,或依事情的重要性。
大部分的人都依事情的緊迫與否來決定先後順序,這也是為什麼他們花許多時間來救火,但卻從未開始著手一項計劃,直到事情逼到眼前,非做不可為止。
書中提到,事情先後順序,應首先以重要性來定,然後再考慮緊迫與否。
因此你必須把要做的事列成一張表,然後仔細檢視每一項目,並自問:“這件事情是否能讓我向一生的目標更邁進一步,或者有助於我的短程計劃?
”如果是在他旁邊打個星號,然後在你打星號的項目下,用阿拉伯數字標出你要做的先後順序。
當你將畫上星號的重要事情,用阿拉伯數字排列出先後順序後,你便可依計劃行事,然後你會發現一天的工作效率高出原先許多,而且比以前每次要開始一項新工作便要重新決定先後順序好得多。
而實行計劃的同時呢,可以用各個擊破法,分個解決把一件事分為許多小而可以掌握的工作(最好用文字寫出來),然後指定你自己把一項小工作完成之後才停下來。
那麼在你把這種工作放在一邊的時候,就不會覺得留下太多的紊亂頭緒,而會覺得完成了這項工作的一個階段,而且隨時都可以再坐下一步小工作。
比如說,你有一份很長的報告要寫,你要避免“一次只做一個小時”的安排,而要指定你自己先寫好大綱,或做好調查研究,或寫下引言,這些具體而又比較小的工作。
做好了這一步,你把它放在一邊,就有了完成某一件特定事情的感覺,並且清楚的知道你下一步該做什麼。
下一次再做的時候,你就不需要再重新去理出頭緒,也就不會有心智阻礙。
03
把重要的事放在“黃金時段”。
我們每一個人每天都有處理事情效率,專注力最高的“黃金時段”。
就比如上午的十點和下午的四點,是人的思維最活躍的兩個時間段。千萬不要把這兩個時間段用在不重要的事上,看手機,聽歌,睡覺……
不必細想你就可以看出這實在是一種浪費;找出你自己的“黃金時段”,並且在這段時間安排重要但是工作量又不大的工作上,同時不要讓旁人來打擾你,讓你又足夠的時間專心致志的工作,這也是時間管理的秘密之所在。
04
沒有什麼比健康更重要。
如果你忙的連運動的時間都沒有了,那你真是太忙了!健康規劃是我們人生規劃的一部分,那必然也是年計劃月計劃的一部分。
別說什麼你日理萬機,你有空刷劇,打遊戲,卻沒空健身,跑步,你這是犯了時間管理的一大禁忌。
可能當你真的病倒在病床上時你才會喊:“如果有下輩子,我寧願用三分之一的智商也要換一個金剛不壞的腎!”。
但很可惜,生活沒有如果。所以啊,一週安排自己跑一兩次步,不需要跑太長,從最少的量慢慢增加,你慢慢會發現,你愛上跑步了。
05
不要忽視任何零碎時間。
如果本來和你約好共進晚餐的人遲到了,或者說要來接你的車子還沒來,或者說你在銀行排著長長的隊,坐地鐵,不要認定這就是在浪費時間,聽聽音頻,看看文章,都可以利用起來,如果你要用這個空子用來聊天的話,那其他時間就盡量不要安排了。
比爾蓋茨先生每天駕車去上班會發生交通堵塞,一遇上塞車,別人都在抱怨發火,他卻拿起自己的書,心平氣和的一頁一頁地讀。一年他利用在高速路堵車的時間一共讀了整整三大本書。
所以,不要小看零碎時間,積少成多。
三、時間管理小技巧
01
排除不必要的干擾。
盡量給自己創造沒有干擾的環境,工作時,門關好,打開電腦遇到有彈出來的新聞框直接關掉,扣扣,微信調靜音,等等分散自己注意力的事情要排除。
02
消息集中回覆。
以扣扣,微信回覆信息為例,如果不是非常重要的人,你可以安排一個時間點統一回覆,並且無意識的告訴他們你在那個時間段常常工作或者干別的什麼事,給別人一個暗示,慢慢地這個時間段也就沒有人打擾了。
03
常使用便簽。
小米便簽,錘子便簽都是很好的推薦。可以自己設置分類,設置備忘錄記錄一些瑣碎雜事;設置經典語錄積累好詞好句,都可以,好記性不如爛筆頭,這句話沒得問題。
04 學會變換工作。
一下午或一上午做一件事情總會很枯燥,注意力也不會很集中,就像高中時一樣,各門功課換著來,往往效率會很高,當然也不能虎頭虎尾,做一門要有個好的結尾。
四、有問題的看過來,問題匯總!
01
問:有時候有很多事不知道怎麼選擇,怎麼安排怎麼辦?
答:首先你要確定你這些事當中,是不是所有的事都有助於達到你一生的目標,或者跟你的短期的目標相契合,最簡單的,你將來想當一個翻譯,翻譯英語,但是你有一天看到電視劇裡說韓語的演員很酷,突然也想學了,並放進了任務表。
很明顯對吧,學習韓語和你的人生目標完全不符,所以就劃了吧,這樣可以避免專注力不夠,兩天打魚,三天曬網等錯誤。
然後剩下的事情你需要根據重要性和緊急性來確定做事的優先順序了,以緊急性作為次要但也是重要的考慮因素。
02
問:一天之中總會有預料不到的事情干擾或破壞我的計劃怎麼辦?
答:我們前邊也說了,你已經把事情按照緊急性和重要性排好了順序,當有突如其來的事情時,如果對於你完全沒有價值的事情完全可以拒絕,如果不行,那麼就只能把重要但是不緊急的事情後調,緊急的事當然在忙完突發事件後要繼續去做。
還有每天沒必要安排的很滿,空一兩個小時未被安排事情,這樣也可以有所周轉。
03
問:所做的計劃當中沒有健康計劃,因為太忙了!
答:你一定要記住,沒有什麼比健康更重要,你所執行所有計劃的前提都是有一個健康的身體,如果你忙的連運動的時間都沒有了,那你真是太忙了!忙傻了!每週安排去幾次健身房,跑幾次步,都可以,必須把健康規劃提上日程!
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等不到病床怎麼辦 在 Facebook 的最佳貼文
明明自誇防疫高分、確診減少,為何不能清零又不敢解封?
朋友問我認為何時解封?我說應大約年底吧...原因是
1 即使3000萬劑疫苗現在就到位也要打到年底才有群體免疫,
2 不敢普篩導致潛藏的傳播鏈不定時的爆出群聚確診,
3 台灣人對「確診」零容忍但政府無能力清零,矛盾沒解...
所以不普篩就只有疫苗能讓台灣人解封...只是足夠的疫苗在哪?
2021年6月4日就寫文擔憂台灣防疫外行管內行,現在改善了多少:
落實普篩、封城、方艙、疫苗,藉助世界的防疫經驗加上大陸的協助其實可短時間讓台灣止住疫情!但台灣病歿率卻是亞洲四小龍第一高...多少冤魂?整理一下一直以來對台灣防疫不樂觀(應會拖很久)的原因:
ㄧ,最大破口是幾乎沒在處理「無症狀感染者」...仍是沒有症狀先不篩檢...即使檢出,也沒有完全隔離。
二,意識形態與無能形成各種破口
1 入境、高風險地區除隔離外,沒建制快篩、普篩機制。#已改善
2 全台快篩與普篩落實慢、方式太落後(無症狀若去捐血、宗教活動怎麼辦?),進而交叉感染更慘
3 大內宣防疫優等生,造成全體鬆懈。加上政客造神後,面子拉不下,使得民眾的防疫異常鬆懈
4 意識形態掛帥、無能,導致買不到疫苗
5 變種病毒已入侵,還在用原始的匡列、檢疫方式
6 防疫資訊不透明、獨裁
7 追殺、污名化比自己還先進、超前的防疫人士
8 政府長期蓋牌,疫情悶燒已久?
9 3+11的無能政客關說放英國變種入境
10 篩檢後期的處理速度慢(篩檢檢體塞車)
11 政府對台灣特有的病毒傳播模式不知不覺
12 長期只有假大空的宣傳,正確知識宣導稀少,導致民眾對大陸、美國、日本、韓國防疫經驗幾乎渾然不知
13 疫苗在哪?疫苗在哪?疫苗在哪?
14 以上導致原本「民眾戴口罩普及」以及「低薪高品質的醫護」基礎無法相配合
三,人是病毒傳染最大載體,但我們有依人性來防疫嗎?(以青樓產業為例)
1徹查全台灣青樓產業,封區,所有產業人員快篩、普篩,並提供停業補助較不會偷開業
2青樓相關業務快篩、普篩(警察、消防、社工、疾病篩檢、水電、送貨等)
3向青樓業主諮詢全台灣消費顧客大致分佈,快速追蹤匡列快篩、普篩
4青樓延伸產業徹查並匡列快篩、普篩(如高中、大學的援助交際)
5以上相關家人匡列快篩、普篩
如果不這麼做,實在不知道怎麼「防堵」病毒?
其間已歷經旅遊大爆發、進香遶境、各地節慶演唱會、母親節...現又讓大家一起關在家裡...
許多朋友疑問阿公店到底有什麼好玩的?與其說好玩,不如說好用...因為拍台灣紀錄片,對各行各業有稍微試著了解,倒立先生建議也許大家從「青樓」了解起:)您會發現,不是三言兩語能講清楚,請尊重行行出狀元。
當您了解「青樓」在華人文化社會的「特殊功能」與「當代疊加新功能」,您也會了解,在台灣不快篩、普篩來圍堵疫情的前提下,為何我會很在意政府要快篩全台灣相關產業?為何相關產業會在台灣再次成為防疫重點?為何小小萬華被戲謔的“阿公店”,顧客群遍及台灣各地?
相較於「不敢普篩、快篩讓台灣人看見真實疫情的無能政客」來說,「敢做敢當敢檢疫的平常百姓」較像是防疫的勇者。
不普篩、不快篩對台灣造成的傷害,應會浮現得越來越多。
備註:有些朋友夫妻會在我面前直接聊丈夫因為工作到青樓的實況,有些夫在妻面前是絕口不提...每個人對此議題的觀感不同,上文只是就事論事:)
四,疫苗乞丐、不敢普篩,對台灣造成的傷害超乎想像
不撤換3+11部長,就是在消滅台灣。
疫苗革命:急種疫苗&自選疫苗&反國難財&疫苗護照。
世界看好了,台灣只示範一次:台毒假博士黨的蔡慈禧與3+11部長自稱世界跟不上我們,執行假博士防疫法(哽咽+蓋牌+落後部署+意識形態比人命重要+1450蟑螂反串認知戰+假大空大內宣+追殺忠良+發國難財+疫苗乞丐),放桃園3+11諾富特病毒進來還甩鍋萬華,快篩不夠、PCR嚴重塞車、缺病床、缺電、缺水、缺藥、發明校正回歸、700多人病歿疫苗只有15%、民間買疫苗一定刁難、確診死亡率亞洲四小龍最高、紓困把民眾當賊一樣層層關卡、不悼念病亡民眾只悼念美國狗、入境不普篩放Delta病毒進來、全球防疫韌性倒數十名、全球疫後生活指標倒數第二、用詠春疫苗嘲笑民眾搶疫苗殘劑摔倒、發明劑次比逗蔡慈禧開心
五,請再見圖,台灣防疫措施斬斷了哪條傳播鏈?
以上,不都是破口嗎?台灣參考國際經驗、大陸協助落實普篩、封城、方艙、疫苗早就能止住疫情...
現在只能大家一起推動疫苗革命:急種疫苗&自選疫苗&反國難財&疫苗護照。
也強烈建議「假設自己已經染疫」來做防疫措施會比「假設別人已經染疫」有效
等不到病床怎麼辦 在 Facebook 的最佳解答
台灣人與代工產業應無法忍受疫情復燃,應是0確診14天後才能解封,在疑似無症狀感染者還很多沒被篩檢、許多縣市也不想篩檢前提下,ㄧ解封萬ㄧ疫情再爆就得重來一遍...
2021年6月4日就寫文擔憂台灣防疫外行管內行,現在改善了多少:
落實普篩、封城、方艙、疫苗,藉助世界的防疫經驗加上大陸的協助其實可短時間讓台灣止住疫情!但台灣病歿率卻是亞洲四小龍第一高...多少冤魂?整理一下一直以來對台灣防疫不樂觀(應會拖很久)的原因:
ㄧ,最大破口是幾乎沒在處理「無症狀感染者」...仍是沒有症狀先不篩檢...即使檢出,也沒有完全隔離。
二,意識形態與無能形成各種破口
1 入境、高風險地區除隔離外,沒建制快篩、普篩機制。#已改善
2 全台快篩與普篩落實慢、方式太落後(無症狀若去捐血、宗教活動怎麼辦?),進而交叉感染更慘
3 大內宣防疫優等生,造成全體鬆懈。加上政客造神後,面子拉不下,使得民眾的防疫異常鬆懈
4 意識形態掛帥、無能,導致買不到疫苗
5 變種病毒已入侵,還在用原始的匡列、檢疫方式
6 防疫資訊不透明、獨裁
7 追殺、污名化比自己還先進、超前的防疫人士
8 政府長期蓋牌,疫情悶燒已久?
9 3+11的無能政客關說放英國變種入境
10 篩檢後期的處理速度慢(篩檢檢體塞車)
11 政府對台灣特有的病毒傳播模式不知不覺
12 長期只有假大空的宣傳,正確知識宣導稀少,導致民眾對大陸、美國、日本、韓國防疫經驗幾乎渾然不知
13 疫苗在哪?疫苗在哪?疫苗在哪?
14 以上導致原本「民眾戴口罩普及」以及「低薪高品質的醫護」基礎無法相配合
三,人是病毒傳染最大載體,但我們有依人性來防疫嗎?(以青樓產業為例)
1徹查全台灣青樓產業,封區,所有產業人員快篩、普篩,並提供停業補助較不會偷開業
2青樓相關業務快篩、普篩(警察、消防、社工、疾病篩檢、水電、送貨等)
3向青樓業主諮詢全台灣消費顧客大致分佈,快速追蹤匡列快篩、普篩
4青樓延伸產業徹查並匡列快篩、普篩(如高中、大學的援助交際)
5以上相關家人匡列快篩、普篩
如果不這麼做,實在不知道怎麼「防堵」病毒?
其間已歷經旅遊大爆發、進香遶境、各地節慶演唱會、母親節...現又讓大家一起關在家裡...
許多朋友疑問阿公店到底有什麼好玩的?與其說好玩,不如說好用...因為拍台灣紀錄片,對各行各業有稍微試著了解,倒立先生建議也許大家從「青樓」了解起:)您會發現,不是三言兩語能講清楚,請尊重行行出狀元。
當您了解「青樓」在華人文化社會的「特殊功能」與「當代疊加新功能」,您也會了解,在台灣不快篩、普篩來圍堵疫情的前提下,為何我會很在意政府要快篩全台灣相關產業?為何相關產業會在台灣再次成為防疫重點?為何小小萬華被戲謔的“阿公店”,顧客群遍及台灣各地?
相較於「不敢普篩、快篩讓台灣人看見真實疫情的無能政客」來說,「敢做敢當敢檢疫的平常百姓」較像是防疫的勇者。
不普篩、不快篩對台灣造成的傷害,應會浮現得越來越多。
備註:有些朋友夫妻會在我面前直接聊丈夫因為工作到青樓的實況,有些夫在妻面前是絕口不提...每個人對此議題的觀感不同,上文只是就事論事:)
四,撤換3+11部長,才能救台灣。
疫苗革命:急種疫苗&自選疫苗&反國難財&疫苗護照。
世界看好了,台灣只示範一次:台毒假博士黨的蔡慈禧與3+11部長自稱世界跟不上我們,執行假博士防疫法(哽咽+蓋牌+落後部署+意識形態比人命重要+1450蟑螂反串認知戰+假大空大內宣+追殺忠良+發國難財+疫苗乞丐),放桃園3+11諾富特病毒進來還甩鍋萬華,快篩不夠、PCR嚴重塞車、缺病床、缺電、缺水、缺藥、發明校正回歸、700多人病歿疫苗只有10%、民間買疫苗一定刁難、確診死亡率亞洲四小龍最高、紓困把民眾當賊一樣層層關卡、不悼念病亡民眾只悼念美國狗、入境不普篩放Delta病毒進來、全球防疫韌性倒數十名
五,請再見圖,台灣防疫措施斬斷了哪條傳播鏈?
以上,不都是破口嗎?台灣參考國際經驗、大陸協助落實普篩、封城、方艙、疫苗早就能止住疫情...
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