市議員李順進 轉傳 [110/06/01] 高雄市政府 公告
●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人!
︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽
[110/06/01]【0601高雄市新增1例確診個案】
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4195306853864246
#發病前3日無本市公共場所活動史
案8621屬於家庭群聚案,個案於5/24開始居家隔離,故於5/30發病前3日無本市公共場所活動史。
●市府官網也可查詢 https://bit.ly/2RYXLlC
●曾出入相關場所民眾請進行自我健康監測,若出現#發燒、#上呼吸道、#腹瀉、#嗅味覺異常等症狀,應佩戴醫用口罩,儘速至就近指定社區採檢院所就醫,不得搭乘大眾運輸。
●就醫時請主動告知接觸史、旅遊史、職業暴露、周遭其他人是否有類似症狀等。
●提醒曾經於附表中時間地點活動的民眾,請進行自我健康監測,如有出現相關症狀請撥打1922、或衛生局防疫專線07-7230250
重大防疫措施
●全國三級警戒延長至6/14
●6/14前餐飲業 #全面外帶禁止內用
●非必要社交聚會一律停止
●傳統菜市場分流採買一週一次、一次購足
「身分證號尾數單號—每週三、五、日」
「身分證號尾數雙號—每週二、四、六」
●無固定用餐地點人員
選擇通風良好地點
與旁人保持2公尺以上距離
用餐期間勿與他人交談
●醫療照護機構高風險人員快篩檢測
快篩檢測—醫院清潔人員、外包人員等
全面快篩—長照機構工作人員
●高風險職業防疫措施
加強外送員防疫管理
工地人員/業務工作員應配戴口罩、保持距離並避免面對面
●假消息勿轉傳!
收到來源不明訊息一定要查證,以免挨罰
#散播有關流行疫情之謠言或不實訊息最高可罰300萬或3年以下有期徒刑、拘役
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
[110/06/01] 身障證明展延效期,高雄市政府主動免徵牌照稅至12月底
https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspxn=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=6DE289E7A9A20562
為因應新冠肺炎(COVID-19)疫情防疫,減少身心障礙者出入醫療機構等高風險場域,高雄市政府對今(110)年5月14日至110年10月31日期間需重新鑑定身心障礙證明者,主動延長供身心障礙者使用車輛免稅期間至今(110)年12月31日。
市府表示,供身心障礙者使用之車輛需於身心障礙證明有效期限內才能免徵使用牌照稅,然疫情期間為避免群聚感染,市府社會局依衛生福利部規定,針對本市身心障礙證明有效期限屆期日在110年5月14日至110年10月31日間者,統一延長至110年12月31日,市府並責成稅捐處主動將免稅期間展延至110年12月31日,讓身心障礙朋友在配合市府防疫期間也能享有車輛繼續免稅的權利。
市府溫馨提醒,防疫期間市府關心且保障身心障礙者權利,請大家盡量減少出入醫療機構等高風險場域,積極做好防疫措施。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
[110/06/01] 6/1啟動市場防疫全面稽查 上千人力配合警方加強稽查
https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspxn=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=F2770F93F36AE75B
昨日(31)高雄市長陳其邁宣佈今日(1)起針對所有市場展開全面稽查,今日三位副市長及各局處首長全部動員,結合義警、民防及勞動部安心上工計畫,並與自治會、攤商協商合作,共上千名人力配合警方加強稽查市場防疫措施。呼籲市民朋友依身分證尾數到市場分流購買,一週一次盡量買足,全程佩戴口罩及落實實聯制。
副市長史哲一早率警察局長黃明昭、經發局長廖泰翔赴前鎮瑞興民有市場、國民公有市場聯合稽查,確認各項市場防疫措施,同時也加強宣導民眾依身分證尾數單雙分流、市場落實分流管制,強化市場防疫機能。
高雄市副市長史哲表示,今天起有三天的勸導期,感謝許多市民朋友的主動配合。請消費者記得隨身攜帶身分證件、手機或原子筆等物品,以利分流查驗身分及實聯制登記使用,並盡可能減少接觸;針對身分證號碼不符合規定、忘了帶身分證或是拒絕查核身分證者,現場也將開立勸導單加強宣導。
高雄市經發局長廖泰翔指出,強化市場防疫,首波安排人流高的市場優先稽查,稽查重點項目包含全程佩戴口罩、出入口實聯制管制、人流管制及宣導民眾自主分流採購等。
高雄市經發局提醒,進入市場請配合出示身分證件、進行簡訊或紙本實聯制登記、全程佩戴口罩並保持社交距離,勿貪圖方便穿越封鎖線違規進入市場。也請依照身分證尾數,單號於每週三、五、日,雙號於每週二、四、六前往採購,以一次購足為原則、減少市場群聚,共同抗疫。
︾︾︾︾︾︾︾︾︾︾︾︾︾︾︾︾︾︾
臉書貼文連結 >>> https://www.facebook.com/LeeShunJin/posts/1268026283652454
LINE貼文連結 >>> https://timeline.line.me/post/1162253998105046312
●請持續關注並給予指教:
○LINE官方帳號〔市議員李順進顧地方大小事聯盟〕:https://lin.ee/9YhCukt
○臉書粉絲專頁〔市議員李順進〕:https://www.facebook.com/LeeShunJin
#高雄 #議員 #李順進 #環安 #治安 #交安 #工安 #婦幼安 #代言人
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Eric Ng街頭健身教練,也在其Youtube影片中提到,FitBook Channel 為大家介紹 街頭健身 徒手訓練 運動科學 復健運動 鍾意運動嘅朋友歡迎訂閱我哋 陸續推出更多 高質運動影片俾大家 可能大家看到YouTube經常流傳各方猛人示範人體國旗、單手L-Sit、俄式挺身等高難度花式的短片,便會有一種錯誤觀念,以為街頭健身只適合身形健碩的...
「等高線查詢」的推薦目錄:
- 關於等高線查詢 在 市議員李順進 Facebook 的最讚貼文
- 關於等高線查詢 在 報導者 The Reporter Facebook 的最讚貼文
- 關於等高線查詢 在 職場充電站 Facebook 的精選貼文
- 關於等高線查詢 在 Eric Ng街頭健身教練 Youtube 的最讚貼文
- 關於等高線查詢 在 Eric Ng街頭健身教練 Youtube 的精選貼文
- 關於等高線查詢 在 Eric Ng街頭健身教練 Youtube 的最佳解答
- 關於等高線查詢 在 等高線地形圖查詢2022-在Mobile01/PTT/Yahoo上的房地產 ... 的評價
- 關於等高線查詢 在 等高線地形圖查詢2022-在Mobile01/PTT/Yahoo上的房地產 ... 的評價
- 關於等高線查詢 在 高一上L 13 part 3 等高線判讀海岸地形 - YouTube 的評價
- 關於等高線查詢 在 綠野遊蹤- GTs - 看影片學習等高線地形圖的判讀,複習國中 ... 的評價
- 關於等高線查詢 在 綠野遊蹤- GTs - 看影片學習等高線地形圖的判讀,複習國中 ... 的評價
等高線查詢 在 報導者 The Reporter Facebook 的最讚貼文
#今日疫情重點【新增297例本土,校正回歸258例,死亡19人,疫情沒有下降趨勢;指揮中心加開專責病房,表示醫療量能充足,北市駁斥空床數;指揮中心預估10月底接種一劑疫苗人口達6成;雙北提紓困方案、兵推四級警戒】
台灣今(28)日新增297例COVID-19(又稱新冠肺炎、武漢肺炎)本土確診個案,校正回歸258例(新增與回歸數共555例),2例境外移入,19例死亡,死亡人數屢創新高,年齡介在40多歲~80多歲。重症使用呼吸器的人數從昨日139人,上升到159人。
今日下午15萬劑莫德納疫苗抵達台灣。指揮中心副指揮官、內政部次長陳宗彥今日上午在全國防疫會議後記者會上表示,過去針對疫苗,封緘審核約需要3週時間,這段期間經過各部會協調,COVID-19的疫苗審核希望縮短到1週,莫德納疫苗也會努力照此時程辦理。
指揮中心今日並公布全國專責病床數量,表列台北市和新北市的空床數各有682和1,183床,醫療量能足夠。但台北市長柯文哲反駁表示,北市各醫學中心量能皆已緊繃,台北市衛生局長黃世傑也表示只剩20張空床,中央公布的空床數數據與地方實際情況出現明顯落差。
■新增297例本土,疫情沒有下降趨勢,陳時中:不是太好的狀況
今日新增的297例本土個案,為157例男性、140例女性,年齡介於未滿5歲~90多歲,發病日介在4月29日~5月27日。其中新北市136例最多、再來是台北市94例、桃園市21例、台中市10例、花蓮縣9例、彰化縣7例、基隆市及台南市各6例、嘉義市2例、新竹縣、屏東縣、台東縣、南投縣、新竹市、高雄市各1例。(見最新疫情概況圖)
校正回歸258例部分,為133例男性、125例女性,年齡介於未滿5歲~90多歲,發病日介在5月11日~27日。同樣是新北市141例最多,再來是台北市114例、彰化縣2例、桃園市1例。
新增個案加上校正回歸共555例確診病患中,具萬華活動史者110例,台北茶藝館9例、獅子會相關1例,其他已知感染源181例、關聯不明143例、疫調中111例。
針對目前的每日病例趨勢,陳時中表示,從校正回歸後,每日確診人數趨向於平坦,但沒有下降,「這樣情況不是太好,」他表示,篩檢上面還是要加快,儘速把社區病人抓出來,阻斷傳播。
不過,陳時中也表示,從發病日作為確診數計算來看,確診人數是有稍稍趨緩;而且目前也沒有疫情突然上升的狀況,代表整體社區管制、三級警戒、口罩、洗手等公衛措施都有一定成效,整體疫情、病例還需要再研判整體狀況,下週一或二會做詳細的報告。
台灣流行病學學會理事長許光宏在接受《報導者》採訪時表示,觀察防疫作為是否有用,得觀察兩個傳染週期即14天,本土案例自5月15~17日進入高峰,本週正是關鍵,可以觀察疫情是否會在這幾天趨緩;另外一個判斷時間點,則是5月19日進入全國三級警戒,若防疫有成效,也可在6月2日~9日看出疫情下降的變化。(見經校正回歸每天確診數圖)
■死亡個案持續上升,今日死亡19例,此波出現急速猝死個案,年輕個案待了解原因
今日新增19例死亡個案,包含14位男性、5位女性,年齡介在40多歲~80多歲,發病日介於5月10日~24日,確診日介於5月17日~28日,死亡日期則介於21日至27日。疫情自去年爆發以來,共78人死亡,其中71人屬於本土個案、7人境外。
新增19名死亡個案中,目前已知13名皆有慢性病史,也有個案在同日從發病到死亡,或短短幾日。今天最年輕的40多歲死亡個案(案6824),指揮中心發言人、疾病管制署副署長莊人祥說明,此案在5月18日出現發燒、喉嚨痛,當日前往診所就醫,20日診斷急性氣管炎,23、24日診所就醫、25日到醫院快篩為陰性,26日晚上倒臥在家中浴室,後被送醫但到院前死亡。
指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳表示,PCR較快篩敏感,快篩僅能測得病毒量較高的確診者,而病毒量愈高,傳播能力也愈好,但這跟疾病的嚴重度無關。一個病患是否會轉為重症,還是得看病人的臨床狀況,在病患發病一週左右是重要的觀察期。
此外,張上淳表示,最近有幾個死亡個案年紀較輕,但病情突然惡化,並非典型的狀況,慢慢出現愈來愈喘,針對這些個案,「若有足夠時間,確實應該詳細檢討,包括做死亡個案的病理檢驗,才能更清楚了解過世原因。」
■指揮中心指出專責病房已加開且充足,北市駁斥「不要坐在辦公室看數字」
指揮中心表示,以5月11日~26日累計的確診個案收治情況來看,有37%確診者收治在醫院、33%在集中檢疫所、15%在加強版集中檢疫所,安排中、聯絡中各佔約5%,現已有92人解除隔離。
為了擴增醫療量能,指揮中心日前已要求各醫院加開專責病房,同時開放隔離病床可以多人一室。衛福部常務次長石崇良今表示,目前全國收治確診個案的醫院達180家、病床數共9,015床,目前空床數為7,380床,多數都在中南部。其中北北基桃床數可以陸續開出2,800床(目前北北基桃空床數2,473床),雙北開設速度加快,不過有過多確診者集中在部分醫院的情形,希望透過緊急醫療系統分流。負壓隔離病床部分,全國有919張,前幾天量能最為吃緊,僅剩約200床,目前已協調將部分病人移往專責病房,把負壓病房留給需要呼吸器、插管的重症病人,雙北負壓病房空床數約140床可用。
針對指揮中心公布台北市的專責病房有682床空床,台北市長柯文哲下午立即駁斥表示,請中央「不要坐在辦公室看數字」,應到第一線去看,就知道不可能有幾百床空床。台北市衛生局長黃世傑也表示,呈現數字和解讀的時候,希望能跟地方多了解及溝通,就他所知,台北市的專責病床只剩下20床,很快就會用完,加護病房和負壓隔離病房更吃緊,前幾日北市聯合醫院和台大醫院都有求救或反應,也有救護車送患者到醫院沒有病床的狀況,「今天說我們台北市醫療量能是足夠的,我覺得這個結語是值得再深思。」
■陳時中:雙北1~3類公費族群都可打到疫苗、預估10月接種一劑人口達6成
昨日指揮中心宣布新一批41萬劑AZ疫苗,首波將配送15萬劑,提供給第1~3類公費族群(醫護人員、中央及地方政府人員如村里長等、高風險接觸第一線人員)優先接種,但引發高雄獲得的疫苗較新北多的爭議。陳宗彥今天說明,5月27日前後,新北市分別取得4萬9,300劑疫苗、1萬8,000劑疫苗,總共6萬7,300劑。高雄市在27日之前取得的疫苗較少,共3萬3,800劑疫苗,這次則配給2萬1,000劑疫苗,整體5萬4800劑疫苗,少於新北市。
陳時中強調,雙北是接種疫苗的重點區域,1~3類公費族群絕對可以接種到疫苗,一線的警察也可以接種。台北市副市長黃珊珊表示,剛配發的疫苗到今日已經施打1,132人,會讓專責病房的第一線人員全數接種完畢後,再開放第2、3類;新北市長侯友宜也希望本週日能把疫苗打完。
目前前兩批共31.62萬劑AZ疫苗已全數打完,而平均一瓶疫苗可打10.5人,因此目前總施打人次已超過33萬。陳時中表示,希望在10月底接種一劑疫苗的人口可以達到6成,因為目前研究推估6成就能有社區防護,觀察國外的施打狀況,兩成以下看不出效果、2~4成些微效果、4成以上效果不錯、6成就能壓住疫情。
■雙北快篩準確度達7成,但當確診病例人數不多,準確度會差很多
指揮中心醫療應變組副組長、疾病管制署副署長羅一鈞表示,由檢驗資料比對判斷,同一個民眾同時接受抗原快篩、核酸PCR的結果,來看出快篩的準確度。這次針對5月21~26日、24家醫院上傳的資料,台北市有5家醫院、新北市有4家,結果雙北的比對結果,快篩陽性的確診率達73~75%。
但雙北以外使用快篩的成效就不高,羅一鈞說,以桃園為例,一家醫院0%,另一家71%。他表示,快篩建議對高風險、相關接觸者身上使用,Ct值低於22以下,快篩檢測率都很高,「因此建議用在感染初期、有明顯症狀的民眾,使用快篩會比較準確。」
■ 台大公衛學院教授陳秀熙:要控制疫情,非藥物公衛介入措施(NPI)須達85%以上
今日新北市政府邀請台大公共衛生學院教授陳秀熙出席記者會,向市民解釋新北市的疫情趨勢。陳秀熙指出確診數的高峰落在5月22日,這是因為社區篩檢站的大量設置,導致能夠被篩檢出來的陽性人數相對增加,而第一波感染主要來自萬華的社區傳染,是在警戒措施尚未實施之前發生。
陳秀熙進一步說明,在多數人接種疫苗達到群體免疫之前,非藥物公衛介入措施(NPI)仍是關鍵,如果沒有嚴格落實三級警戒,疫情勢必會再延長。COVID-19的R0基本再生數(用來判斷傳染病傳播力的重要指標:平均一個感染者,會傳給幾個人)在完全沒有NPI的情況下是5.78,而雙北在實施三級警戒後,NPI達到70~75%,Re(NPI介入後有效再生數)降到1.45~1.73,疫情處於緩步上升但仍可控制的狀態。
但陳秀熙坦言,若要讓疫情真正趨緩,NPI介入必須達到85~90%,讓Re小於1,才能阻斷傳染鏈。他也提醒,根據COVID-19的病程進展,以沒有新增確診者的條件來估計,加護病房的需求高峰會落在6月4日,達到128床。因此,現下完全不能對疫情有所懈怠,必須繼續落實防疫措施。
■ 雙北提紓困方案、兵棋推演四級管制措施
台北市與新北市今日都針對疫情影響推出特別紓困。台北市財政局長陳家蓁說明,短期紓困措施包含延降稅賦、延遲或減免租金、優惠利息、各項補貼(防疫旅館、急難救助、公車、藝文專案)、企業融資和勞工紓困等,失業勞工紓困計畫基本上比照去年辦理,整個短期紓困措施實施期間為5~7月份,後續視疫情狀況滾動修正,民眾若有需要皆可上市府疫情專區查詢申請方法和詳細資訊。
新北市亦提出防疫助扶專案,包含民生救助、青年見習、勞工紓困、社宅租金緩繳、租金及權利金減收、地方稅減免、藝文支持、罰單緩繳、農產銷售等項目,專案預計將持續到8月31日。
由於疫情並未趨緩,雙北都兵棋推演升級四級的管控措施。台北市長柯文哲表示,去年雖然也辦過桌上演習,但過去都未遇到類似這兩週的狀況,現在針對過去的計畫再做精進。「做最壞的打算、做最好的準備,」柯文哲認為並非一定需要封城,可能再觀察兩週,但不能不預先準備,有問題會再與中央商討。
新北市長侯友宜表示,目前設在市內的14個「熱區防疫中心」就是為了加強管制和宣導,為可能的升級做實戰演練。他也說明,去年新北市就已做過兵棋推演,且亦拜訪過台北市、基隆市、桃園市和宜蘭縣等四縣市的首長,「高度管制絕對不會只有新北市,一定是所有北部區域的縣市聯防,」如有必要時,由中央統籌下令指揮來聯合作戰,才能有效防堵。
■ 疫調 VS 民眾隱私,指揮中心說明確診個案資料發布原則與健保卡註記
自5月16日起,指揮中心已授權地方政府公布確診個案的疫調資訊,陳宗彥表示部分縣市政府對依據仍有不清楚之處,中央訂有「確診個案資料發布原則」(https://reurl.cc/4aRa5j),原則上應避免公開確診者過於細節的個人資訊,若要公布收治醫院、工作場所和內容等,應基於防疫需要且事先溝通,足跡部分也只應公布大眾運輸和未實施實聯制、無法確認接觸對象之開放場所。
對於輿論質疑註記萬華地區高風險族群之健保卡一事,陳宗彥說明,註記是基於協助醫療機構和醫事人員快速和精確判斷,加速轉診和轉檢,此外也是為醫療人員及同一時段就醫之民眾的健康安全。萬華地區的健保卡註記資料自5月15日開始,在5月29日就會刪除。陳宗彥也呼籲,醫療機構若遇到來自高風險地區的個案,更應協助就醫而不該拒絕。
至於同樣為協助疫調而推出的「台灣社交距離」APP,在疫情升溫的五月中旬後被大量下載,至今約有800萬人下載,不過上傳足跡資料的確診者卻只有29人。亦有使用者反應自己曾接觸過確診者,在APP上卻完全沒有收到通知。對此,陳宗彥表示下載與否是個人意願,但APP要產生效果必須擴大使用者人數,且確診者也需要提供足跡。啟動上傳必須由衛政人員處理,在防疫會議上,指揮中心已提醒縣市政府衛政人員應提供協助,才能達到通知接觸者的目的。
■ 網路私售快篩試劑違反醫材法,指揮中心:未批准任何可個人使用的快篩試劑
警方發現網路上有人私售新冠病毒快篩試劑,陳宗彥說明,快篩試劑屬第三級醫療器材,依據《醫療器材管理法》只有醫療器材商和藥局可販售,擅自透過網路、電話和社群媒體販售都會觸法,可處新台幣3萬元以上、100萬元以下罰鍰。指揮中心提醒非經正式管道販售之試劑無法確認有效性和正確性,民眾勿購買檢測,若發現有類似狀況可向官方檢舉。
陳宗彥也表示,目前未批准任何可以個人使用的快篩試劑,國內快篩都必須由醫事人員來採檢。至於企業提出希望自行快篩,指揮中心已經討論完成,企業應和醫療院所合作,由醫事人員來採檢,相關做法請經濟部和廠商研議後提報指揮中心。
■ 長照機構新規定:新進者及住院後返回機構者須提供核酸檢驗陰性報告
陳宗彥並表示,為避免住宿式長照機構內的群聚感染風險,已訂出收住人員的流程供各縣市政府依循,今日起實施。不建議收住來自社區的新進服務對象,若確有必要,服務對象要先自費做核酸檢驗,提供入住3日前的陰性檢驗報告,且進入機構後應先安置在獨立空間或單人房14天,確認沒有症狀才能解除隔離。
至於原本的長照機構住民,若因病至醫療院所診療或住院,出院前先做公費的核酸檢驗,同樣要是陰性才能轉入或返回機構,但回到機構後不必隔離。
(文 / 陳潔、陳德倫 ;設計與資料整理 / 黃禹禛、柯皓翔、黃適敏 ;攝影 /鄭宇辰、葉臻、余志偉、蘇威銘)
#延伸閱讀
【「這是我們集體的失敗」──疫苗生產大國卻被疫情重創,來自印度沉痛的告白】https://bit.ly/3bXnguw
【真的假的?確診數「校正回歸」很正常,但一次回補太多天恐使疫情判斷失準?】https://bit.ly/3fJSUfW
【從武漢到世界──COVID-19(武漢肺炎)疫情即時脈動】http://bit.ly/2HMR2T6
#報導者 #COVID19 #本土案例 #確診 #死亡個案 #校正回歸 #快篩 #NPI #疫苗 #AZ疫苗 #莫德納疫苗 #紓困 #台灣社交距離
等高線查詢 在 職場充電站 Facebook 的精選貼文
[轉PO] 找工作好實用資訊來囉!!
進一步資訊,歡迎洽詢 台灣就業通 TaiwanJobs WDA
🎉【求職卡位戰,就業毋免等|高屏澎東線上就業博覽會】🎉
✅即將在4/12上線啦‼️
工作好難找 #免出門🚪
線上投遞履歷,在家也能找工作。
畢業即失業 #毋免驚😆
集結超過3,000家各大企業,線上開出超過18,000個職缺。
想找好工作 #毋免等🏃
求職提早搶先機‼️
✅特別打造專區,讓你順利進入職場
【Youth職涯線上諮詢平台】透過專業1對1諮詢,替你解惑職場大小事🗣️
【職涯測評】職涯測驗,幫助你從探索自我開始📋
【工作百科】了解各項職業所需的技能與職務💼
【薪資行情及大專生就業導航】掌握就業趨勢,薪資行情報你知!💵
✅活動好康報|三大抽獎活動即將上線
找工作還有機會抱走Apple TV、三星平板電腦、美式咖啡機、無線滑鼠等好禮喔~🎁
想瞭解本次線上就業博覽會相關資訊,請於4/12至台灣就業通網站(https://reurl.cc/GdOqKW)查詢💪💪
#線上就業博覽會 #高屏澎東 #職缺 #線上投履歷 #抽獎活動 #AppleTV #三星平板電腦 #美式咖啡機 #無線滑鼠
https://www.facebook.com/jobsfamily/posts/3801923236563480
等高線查詢 在 Eric Ng街頭健身教練 Youtube 的最讚貼文
FitBook Channel 為大家介紹
街頭健身
徒手訓練
運動科學
復健運動
鍾意運動嘅朋友歡迎訂閱我哋
陸續推出更多 高質運動影片俾大家
可能大家看到YouTube經常流傳各方猛人示範人體國旗、單手L-Sit、俄式挺身等高難度花式的短片,便會有一種錯誤觀念,以為街頭健身只適合身形健碩的男生,其實這項運動是不分男女的。街頭健身是一種糅合健身和體操的運動,旨在訓練體能,集中鍛煉肌肉的力量與耐力,使肌肉線條更加漂亮,其實簡單如掌上壓、側支撐和引體上升等基本動作,一樣可以強化肌肉、改善心肺功能和減肥收身
教練Eric
-2016 街頭健身世界盃超級總決賽 (世界排名19)
-2016 街頭健身世界盃 香港站(亞軍)
-2016 香港街頭健身錦標賽(最佳表現奬)
-2016 街頭健身世界賽 (香港代表)
-2017 香港街頭健身力量挑戰賽70K (亞軍)
-2017 香港街頭健身力量挑戰賽隊伍總(季軍)
-2019 全民全國引體上升香港區冠軍
私人訓練及團體班歡迎查詢
街頭健身動作班
HIIT 體能訓練
-基礎體能力量
-進階體能力量
-Core核心肌群訓練
-減重
-心肺功能
引體上升
雙槓撐體
掌上壓
入門Calisthenics 動作
人體國旗
前水平
後水平
倒立
IG:
https://instagram.com/ericng_workout?...
FB:
https://www.facebook.com/ericngstreet...
My protein 60%off
Link: http://bit.ly/mperic
Discount Code: MPERIC
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/6VRLAtUefvA/hqdefault.jpg)
等高線查詢 在 Eric Ng街頭健身教練 Youtube 的精選貼文
FitBook Channel 為大家介紹
街頭健身
徒手訓練
運動科學
復健運動
鍾意運動嘅朋友歡迎訂閱我哋
陸續推出更多 高質運動影片俾大家
可能大家看到YouTube經常流傳各方猛人示範人體國旗、單手L-Sit、俄式挺身等高難度花式的短片,便會有一種錯誤觀念,以為街頭健身只適合身形健碩的男生,其實這項運動是不分男女的。街頭健身是一種糅合健身和體操的運動,旨在訓練體能,集中鍛煉肌肉的力量與耐力,使肌肉線條更加漂亮,其實簡單如掌上壓、側支撐和引體上升等基本動作,一樣可以強化肌肉、改善心肺功能和減肥收身
教練Eric
-2016 街頭健身世界盃超級總決賽 (世界排名19)
-2016 街頭健身世界盃 香港站(亞軍)
-2016 香港街頭健身錦標賽(最佳表現奬)
-2016 街頭健身世界賽 (香港代表)
-2017 香港街頭健身力量挑戰賽70K (亞軍)
-2017 香港街頭健身力量挑戰賽隊伍總(季軍)
-2019 全民全國引體上升香港區冠軍
私人訓練及團體班歡迎查詢
街頭健身動作班
HIIT 體能訓練
-基礎體能力量
-進階體能力量
-Core核心肌群訓練
-減重
-心肺功能
引體上升
雙槓撐體
掌上壓
入門Calisthenics 動作
人體國旗
前水平
後水平
倒立
IG:
https://instagram.com/ericng_workout?utm_source=ig_profile_share&igshid=11tiifived8sg
FB:
https://www.facebook.com/ericngstreetworkout/
My protein 60%off
Link: http://bit.ly/mperic
Discount Code: MPERIC
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/H1EgsBOeX0U/hqdefault.jpg)
等高線查詢 在 Eric Ng街頭健身教練 Youtube 的最佳解答
FitBook Channel 為大家介紹:
- 街頭健身
- 徒手訓練
- 運動科學
- 復健運動
鍾意運動嘅朋友歡迎訂閱我哋
陸續推出更多 高質運動影片俾大家
可能大家看到YouTube經常流傳各方猛人示範人體國旗、單手L-Sit、俄式挺身等高難度花式的短片,便會有一種錯誤觀念,以為街頭健身只適合身形健碩的男生,其實這項運動是不分男女的。街頭健身是一種糅合健身和體操的運動,旨在訓練體能,集中鍛煉肌肉的力量與耐力,使肌肉線條更加漂亮,其實簡單如掌上壓、側支撐和引體上升等基本動作,一樣可以強化肌肉、改善心肺功能和減肥收身
教練 Eric
IG:
https://instagram.com/ericng_workout?...
FB:
https://www.facebook.com/ericngstreet...
私人訓練及團體班歡迎查詢
街頭健身動作班
HIIT 體能訓練
-基礎體能力量
-進階體能力量
-Core核心肌群訓練
-減重
-心肺功能
引體上升
雙槓撐體
掌上壓
入門Calisthenics 動作
人體國旗
前水平
後水平
倒立
My protein 60%off
Link: http://bit.ly/mperic
Discount Code: MPERIC
類別
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/zMgQ9XGJZ_M/hqdefault.jpg)
等高線查詢 在 等高線地形圖查詢2022-在Mobile01/PTT/Yahoo上的房地產 ... 的推薦與評價
等高線 地形圖查詢2022-在Mobile01/PTT/Yahoo上的房地產討論內容懶人包,找google地圖等高線,等高線地形圖app,等高線地圖產生器在YouTube影片與社群(Facebook/IG)熱門 ... ... <看更多>
等高線查詢 在 高一上L 13 part 3 等高線判讀海岸地形 - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
高一上L 13 part 3 等高線 判讀海岸地形 ... 高中地理_108課綱_龍騰版_高一上_L.3地理資訊_part.7地理資訊系統 查詢 功能簡介:屬性 查詢 與空間 查詢. ... <看更多>
等高線查詢 在 等高線地形圖查詢2022-在Mobile01/PTT/Yahoo上的房地產 ... 的推薦與評價
等高線 地形圖查詢2022-在Mobile01/PTT/Yahoo上的房地產討論內容懶人包,找google地圖等高線,等高線地形圖app,等高線地圖產生器在YouTube影片與社群(Facebook/IG)熱門 ... ... <看更多>