關於 等 價 交換 台詞 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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假使人類出現在地球的時間是24小時的話。那麼語言出現的時間點，大約是在晚間九點半，文字則是在深夜十一點五十五分左右。
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這代表在人類演化的過程中，語言是一個很晚出現的演化成就。非語言表達的儲備庫是更遠久的。我們甚至可以說，非語言的表達是言語表達的古老根基。
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然而，在演化最終創造了語言之後，非語言的表達並沒有因此消失。眼神、微笑、臉上任何緊繫心緒的紋理，依然持續不斷地作用，施展它無可取代的影響力。
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非語言信號的作用，在於評估語言訊息的重要性，它遠遠凌駕在語言之上。它標示著一個人的可信度、精神狀態以及地位。因此，當非語言的溝通和語言性的溝通相互矛盾時，人往往傾向於相信非語言的表達。
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到了最後，台詞根本不是重點。若角色的所思所想並非他口中所表達的，儘管觀眾說不出是那裡怪異，但透過非語言的信號，言不由衷的矛盾將無所遁形。
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演員最終面臨的挑戰是，如何再現角色的言不由衷而非演員本身的言不由衷？我們必須拿出貨真價實、等同於劇中角色所面臨的風險出來交換，以物易物。
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以自由換自由，奴役換奴役；以極樂換極樂，毀滅換毀滅；生換生，死換死。
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然而，它們從來不在文本裡，不在語言裡，不在所有言說的可能性之中。
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【《#王牌大律師》的一句台詞，教會如何我肯定自己的價值】
　
２０１７年，我參與了一個香港工作室編寫劇本的專案，那時的我還很青澀 ，那時常常對著共事的編劇，反覆提出自我懷疑：「我真的值得坐在這裡嗎？我對自己寫下的字沒有自信，感覺連等價交換的資格都沒有。」
　
她瞇著眼問我：「妳啊，有沒有看過日劇《王牌大律師》啊？自從看了裡面的古美門說了這些話，就很少再質疑自己的價值，我想把這段話送給你…」

很多人問怎麼遇見真命天子？請掌握吸引力法則中兩大要素。
分別為☝️相近性與✌️相似性。

1. 相近性 ❤️

首先「近水樓台先得月」也就是位置相近。通常人與人要發展出良好關係，至少在「地理位置」上要靠近。

回想一下，讀書時期我們通常跟坐在附近的同學比較容易成為好朋友，互動的機會也比較多感情培養也快。
高中大學球隊經理不也很常跟隊員交往嗎？或許Mr. Right還真的就在你右邊。

麻省理工學院實驗學生進行一個實驗研究。他們所在的住宅區有17棟小樓，每棟有10戶，每戶幾乎相同。
居民不能决定住在哪，哪裡有空的房間就被分配在哪裡。這些隨機安排的住戶彼此不熟悉。一段時間後，研究结果表明，住在附近的人交往更多，更容易成為朋友。

事實上，這些房間彼此距離大多只有5公尺，距離最遠的也不過27公尺。但在同一層樓上，願意與住戶來往的人中，隔壁住戶占了41%；隔一扇門的鄰居占21%；而在走廊盡頭的住戶只剩下10%意願。

此外，住在同一層的住戶與不同層樓的住戶相比更容易成為朋友，雖然他們之間實際物理距離是相等的。這是因為上下樓比起在同一走廊上行走需要花更大的力氣。

所以，住在不同層的住戶比起在同層居住的鄰居心理距離會更遠些，研究者稱此為功能性距離。住得越近，不管是物理距離還是功能距離，人們越容易成為朋友。

又或者是在一些人來人往的交通樞紐位置上，例如樓梯間旁的住戶，更有機會接觸其他樓層經過的住戶。成為朋友的機率也大大提升。物理位置會第一時間影響到兩人的友誼發展。

記住，與人見面不一定會相愛，但想要相愛就必須先見到他們。如果你有心儀的對象，請想辦法接近他。又或者你有特定的喜歡類型，例如喜歡陽光的海灘男孩類型，那就請你多往海邊或衝浪店跑。

這是自古不變的簡單道理。都什麼年代了，不要害怕主動出擊！想遇到哪種對象，你就得去哪種地方。

2. 相似性❤️

相似性發展在現在社會就是某種同溫層概念延伸。如果你喜歡玩音樂的男生，除了物理位置靠近了之外，你至少也要懂點音樂兩人才有溝通的橋樑。物以類聚天生本能就是比較能夠接受與喜歡跟自己類似的同伴。

有些女生常常說老天啊～請給我一個溫柔善良又體貼的高富帥。但自己卻是一個忌妒心全寫在臉上，老是怨天尤人，收入就那一點點還不努力想靠男人的錢來養自己。這種最後下場都是走得很辛苦。

古代「門當戶對」的概念其實也是一種相似性的解釋。家庭環境差不多，教育程度差不多，甚至原生家庭互動模式與價值觀念…等等。

越相近的兩個人，越容易互相吸引。其實男生也不傻，你老是只想找多金高富帥，這些男人也清楚知道你的目的，只不過他認為這種交換或者交易他也OK罷了。反正他有的是錢，而你又剛好有他想要的東西，有可能是肉體或者是在你身上可以展現保護弱小的男性雄風…等等。

所以請各位捫心自問，想遇到什麼樣子的人之前，自己先成為具備那樣條件的人。

這邊特別提醒一件事情，「莫非定律」，有時候你越怕的事情越會發生。比如說有的女生會說「一定要找到一個專情的男人，否則我寧可一直單身下去」如果心裡的潛台詞其實是：「我很害怕找到一個花心的男人」 這時候就充滿了恐懼跟擔心，在心中已經產生了兩個種子，分別是「專情」跟「如果不專情」這種猜測跟恐懼，就很有可能最後引來錯的人。

很多女生的感情問題都會卡關，循環在同一個關卡遇到同一個問題，每一段感情都遇到差不多的遭遇。

其實緣分真的很奇妙，如果真的有一個神或一股「力量」在安排這一切，又假設最後目標都是設定在「讓每個人遇到最適合自己的真命天子」。
在相遇前的每一段感情關卡其實都是在試煉，給我們許多次機會去讓自己蛻變，最終得以用最美好的那一面，去遇見最正確的人，然後彼此相愛彼此珍惜。

如果你陷入這個問題，請回頭想想！是否每段感情你都用一樣的態度去面對？例如面對偷吃的男友，妳總是憤怒忌妒恨但又捨不得放手？神經緊繃查勤查得很兇？或許緣分就是要你先學會向錯誤的人勇敢說不的勇氣。
運用吸引力法則來吸引理想伴侶，前提必須是盡可能的屏除負面想法，深入了解自己所嚮往的目標條件，好好檢視自身是否也符合這些條件。掌握相近性與相似性，相信我，你值得更好的！

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JJ 林俊傑 第14張專輯《倖存者 • 如你》雙EP
雙維度 EP 創造全新音樂視角

數位收聽｜https://jjlin.lnk.to/JJDrifterLikeYouDoYC
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林俊傑 x 賴雅妍 x 修杰楷
張榮吉 執導x 余靜萍 掌鏡
高規格團隊打造 城市中最暖的視覺感官

城市中承載著多少偉大的夢想、渺小的希望
世界上又有多少角落的失望、低頭的沮喪
倖存於世界、倖存於社會
但，是否倖存於自己的內心所愛？

人來人往忙碌的現代世界，“冷漠“成為了生活進步的產物，JJ跳脫以往掏空內心的訴說方式，套入每個人的故事去唱「你我他的故事」。同為如此忙碌的現代人，長遠的夢想、或眼前的目標，就像傳輸帶一般被推著走的生活，努力追求似乎是唯一的解答，試圖拋出“快樂的定義是什麼？“，希望在每個可能重整的狀態中，能夠啟發不斷重新定義人生跟社會。

JJ 以口述的語氣，就像是一個低語的自我訴說者，化為每一位低頭專注自己世界的過客，知名作詞人小寒，用堅毅且剛硬的語句映出每個人為了過想過的生活，就像是一場戰爭，但字裡行間透露著內心深處的脆弱與無力，每一個肯定句，都在為自己的生命打氣，而最終在曲末扣回生命主體“愛”，將歌曲的溫度在經歷曲勢的猛烈炙燒後，停留在一個剛好適合取暖的溫度。

MV由 張榮吉執導、余靜萍掌鏡，兩人對畫面的默契以及對故事的詮釋，故事看似不相干的兩個時空，但藉由男主角對生命的熱情與對環境的傾力，讓兩個時空串起了密不可分的關係，而JJ依然以客串的姿態出現在自己的MV裡面，並接續著【交換餘生】的概念，扮演著兩個時空的連接點。

#JJ林俊傑倖存者
#JJ林俊傑倖存者如你
#JJDrifter
#JJDrifterLikeYouDo
#JJXIV #JJDoubleEP

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倖存者 詞：小寒 曲：林俊傑

冷掉的飯盒 台詞對半摺
渴 這時候算什麼
而 心涼如薄荷 脆弱如蛋殼
則 消失在這一刻

背著夢的倖存者 經過現實的拉扯
可 贏得了拔河 理念還剩幾毫克
背負傷的倖存者 爭奪著有限名額
可 留下的有幾個

有苦澀 忐忑 坎坷
等著有了起色
我要傷悄悄地癒合 命運別招惹

曾想出爾 反爾 奈何
我宣言還言猶在耳
得對自己比別人對我嚴格

有苦澀 忐忑 坎坷
忍著有了起色
我是否賺取了資格 可以來到這
生還不為巧合 或聞名遐邇
只是為了得到愛的人 認可

背著夢的倖存者 經歷生活的牽扯
可 持續的拔河 眼神可還會灼熱
背負傷的倖存者 代價是感情全額
可 我如何做取捨 嗚

夢的光澤在溫和應和
是燈蛾總認得月兒
人生來就會漂流向 發著光的誘餌

雖然偶爾 我偶爾 想為何
但諾言還言猶在耳
想要閃爍就對自己更嚴格

夢的光澤在溫和地應和
燈蛾不由得分隔
我是否已賺取了資格 可以站在這
生還不為巧合 或能聞名遐邇
只是為了得到愛的人 認可
真的
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創意概念Creative Concept｜林俊傑 JJ Lin
導演Director｜張榮吉 Agi Chang
監製Executive Producer｜陳寶旭 Rachel Chen
攝影指導Director of Photography｜余靜萍 Jin Pin Yu
美術指導Art Director｜王誌成 Zhi Cheng Wang
編劇Scriptwriter｜李念修 Nien Hsiu Lee

演出Cast
阿立｜賴雅妍 Megan Lai
阿山｜修杰楷 Kai Siou
阿傑｜林俊傑 JJ Lin
阿山妻子｜林映唯 Patricia Lin
阿立女兒｜顏語瑢
阿山兒子｜史家熙
諮詢者｜王國豐、李智智

音樂製作 Music Production｜JFJ Productions Corp. Ltd.
詞Lyrics｜小寒
曲Composer｜林俊傑 JJ LIN
製作人Producer｜林俊傑 JJ LIN
配唱製作Vocal Production｜馬毓芬
製作協力Production Assistance｜黃冠龍 ALEX.D / 周信廷 SHiN CHOU /蔡沛蓁
編曲＆鍵盤Music Arrangement & Keyboards｜吳慶隆
弦樂編寫Strings Arrangement｜吳慶隆
第一小提琴First Violin｜张浩 / 庞阔 / 张琴 / 杨爽 / 高言 / 张晗
第二小提琴Second Violin｜简培 / 侯宇红 / 崔晓蕾 / 梁怡 / 高一帆
中提琴Viola｜李季泽 / 何辉 / 毕芳 / 方振华
大提琴Cello｜张平 / 郎莹 / 王瑶
吉他Guitar｜黃冠龍 ALEX.D
低音吉他Bass Guitar｜甯子達 Michael Ning
鼓Drums｜Brendan Buckley
和聲編寫Background Vocal Arrangement｜馬毓芬 / 林俊傑 JJ LIN
和聲Background Vocals｜林俊傑 JJ LIN
錄音室Recording Studios｜JFJ SANCTUARY (Taipei) / East West Studios & Reflector Music Studio (Los Angeles) / 九紫天成录音棚
錄音師Recording Engineers｜周信廷 SHiN CHOU / Wil Anspach /Brendan Buckley /黃冠龍 ALEX.D /李昕达
弦樂錄音助理Assistant Strings Recording Engineer｜胡静成
混音室Mixing Studio｜mixHaus Studios (Los Angeles)
混音師Mixing Engineer｜Richard Furch
混音助理Assistant Mixing Engineer｜Domenic Tenaglia

音樂錄影帶製作Music Video Production｜逆光電影公司 Touch of Light Films Ltd.
製片Production Manager｜童思玫 Gypsy Tung
副導演Assistant Director｜許瀞文 Carina Hsu
導演助理｜游舜雯 Shun Wen Yu
執行製片Line Producer｜張瀠之 Amo Chang
製片組Production team｜林奕亨 Yi Hen Lin、李沛恩Ann Lee、蔡惠貞Tricia Tsai、周盈秀Ying Show Chou
製片組支援Production team｜林善霓Shan Ni Lin、曹新佑 Xin You Cao
選角指導Casting director｜陳加倚 Lico Chen
選角助理Casting assistant｜徐敏 Min Hsu
跟焦師Focus Puller｜白杰立 Jie Li Bai
攝影助理Camera PA｜林子傑Zi Jie Lin、游皇修Huang Xiu You、呂紹鵬Shao Peng Lu
燈光師Gaffer｜林宏洋 Hong Yang Lin
燈光助理Best Boy｜莊策堯 Ce Yao Zhuang、陳譯閎Yi Hong Chen、陳癸皇Gui Huang Chen
燈光車司機Best Boy Electrician｜楊竣閎Jun Hong Yang、竺士鈞Shi Jun Zhu
電工Electrician｜郭弘楨Hong Zhen Guo
美術執行Set Decorator｜盧宜吟Yi Yin Lu
美術助理Art PA｜王苡禎Yi Zhen Wang
美術協力Art Department｜陳茂榮 Mao Rong Chen
美術場務Art Department｜呂彥霆Yan Ting Lu、李佳杰Jia Jie Li
場務Key grip｜林瑋鈞Wei Jun Lin、任奕嘉Yi Jia Ren
Jimmy Jib｜張益誠Yi Cheng Zhang 呂偉銘 Wei MIing Lu 吳東陽 Dong Yang Wu
造型指導Costume Designer｜張佩蓁 Joyce Chang
林俊傑造型Stylist for JJ Lin｜韓忠偉 Justin Han
林俊傑造型助理Styling Assistant for JJ Lin｜俞舒泰 Tiger Yu
造型助理Wardrobe｜陶永翔
林俊傑化妝Makeup Artist for JJ Lin｜高秀雯 Jasmine Kao @prettycool_makeup
林俊傑髮型Hair Stylist for JJ Lin｜胡智豪 Peter Wu @peter_wu_coloriste_
賴雅妍髮型Megan Lai Hairstylist for Megan Lai｜絲絲（UNDER hair）
化妝髮型Makeup Artist｜簡偉文Wei Wen Chien、林熙筠 Dora Lin、黃凱榆 Kai Yu Huang 、黃玟瑜 Wen Yu Huang （美少女工作室）
劇照師Stills Photographer｜李欣哲 Hsin Che Lee
花絮側拍師Behind The Scenes｜張育銘 Erick Chang(影像)、林承樺 Lin Cheng Hua(平面)
九巴車隊Transportation｜陳建生大車隊 詹曜營Yao Ying Zhan、林孟廷Mmen Ting Lin、張裕芬Yu Fen Zhang、洪國勝Guo Sheng Hong、張明雄Ming Xiong Zhang、洪文忠Wen Zhong Hong、賴俊良Jun Liang Lai、徐松治Song Zhi Xu
攝影器材Lighting Equipment｜宏達數位影業
燈光器材Camera Equipment ｜利達數位影音
空拍師Drone pilot｜張皓然 Hao Ran Zhang、葉凭鑫 Ping Xin Ye
空拍助理Drone technician｜劉懿葶 Yi Ting Liu
剪接Editor｜張榮華（右邊一點後期影像工作室）
特效設計VFX Artist｜吳冠緯 Wei Wu、郭乙禎（右邊一點後期影像工作室）
調光Colorist｜詹謹嘉 Ben Chan（繼續映畫）
聲音剪輯Sound Mixer｜高偉晏 RT Kao
後期製片Post Producer｜游舜雯 Shun Wen Yu

製作協力Production Support ｜JFJ PRODUCTIONS Corp. Ltd.
藝人經紀Artiste Management｜徐佩雲 Yvonne See
執行經紀Artiste Management Executive｜韋佩佩 Wee Peipei、孫凡崴 Gaspard Sun、李文元 Yuan Lee、陳明君 Kirsten Chen
藝人助理Artiste Assistant｜彭靖深 JS Pang
數位行銷Digital Marketing｜游巧媃 CJ Yu、張皓婷 Carol Chang

Special Thanks 特別感謝
精鏡傳媒股份有限公司、行政院農委會林務局、桃園市政府海岸管理工程處、桃園市政府農業局林務科、桃園市產業園區聯合服務中心、桃園市政府、桃園市政府文化局、桃園市文化基金會、桃園協助影視拍攝與發展中心、東眼山國家森林遊樂區、東眼山農場、嘉義縣政府新聞行銷處、汐止遠雄廣場管理中心、新北市 嘉寶里 、林口 北天嘉天宮、TSGS、蒸汽雨林

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以下為本段內容文稿：

今天是教師節，我分享的這一段內容，比較像是我身為一個老師的自我沈澱跟反思。

因為呢，平常如果你是我長期的聽眾的話，你會發現，我對於分享課程，跟鼓勵你來上課這件事，都還蠻直言不諱的。

因為，我覺得如果對於成人、對於一個真的想要變成熟的人來說，首先我們一定要先學會「自己做選擇」，還有「為自己的選擇負責」。

而不是呢，我去好像包裝一個，聽起來很美妙的想法，或者是讓你創造一些不切實際的東西，讓你覺得可能進我的教室，我就會救你。我想任何需要被拯救的人，當他有這個想法的那一刻，他其實已經放棄了自己的決定跟力量。

那麼這個時候，就算他在短期之內，真的覺得他被某人、或某個環境拯救，那請問這真的是拯救嗎？還是，他透過另外一個所謂的老師，還是另外一個環境，其實他又被另外一些團體，跟信念所控制住。

那麼他當初為什麼會痛苦？是不是也因為他被之前的環境，或信念困住；然而他從原本困住他的地方，換成是另外一個，可能再繼續困住他的地方，那這個意義又在哪裡？

所以呢，我覺得既然身為老師，我覺得不管你會不會踏進我的教室，或許你現在正在考慮這件事情；那麼如果我能夠透過這個機會，讓你認識我是一個怎樣老師？

因為，畢竟我教的內容，得你進我的教室才會知道；但是至少我是一個怎樣的老師，或者是一個怎樣的人，這一點你確定之後，那麼我們在未來的互動跟相處，你會比較安心一點。

甚至於，換另外一個角度來說，當我告訴你「我是一個怎樣的老師」，或者是「我是一個怎樣的人」的時候；你覺得這不是你要的、這不適合你，也沒有關係，甚至於，我覺得這樣很好。

因為任何學習，特別是成人的角度，任何的決定，都要是你自己做，而且為你自己負責的。所以，我越透明的讓你知道「我是誰」，那麼你有才越有機會，透過我們的一起學習跟前進，長出你自己的力量。

那麼接下來，我就好好的跟你分享，我怎麼「定位」自己是個老師這件事？在我的「自我定位」裡面，有三個方向。第一個方向是，我會提醒自己，凡事都有前提，凡事也都有邊界，什麼意思呢？

我會不斷的自我審視，當我今天教給學生的東西，或我分享出來的東西，我有沒有先把它的「前提」界定清楚，為什麼要把「前提」界定清楚？

因為，如果我告訴你的一個方法，是叫做「通則」。叫做「相信我就得永生」的話，那麼基本上我不是老師，我是神！假設一個凡胎肉身的人，要創造一些想像，讓別人覺得他很神，那基本上我可以確定的是，這個人一定是「神棍」。
所以呢，只要是屬於人的「知識」跟「智慧」，那麼它凡事都有「前提」，凡事都有「邊界」。今天我教「溝通」、今天我教「高難度對話」，我都會很清楚的告訴你，這樣的方法、這樣的思維，它的「前提」是什麼？也就是它的「適用條件」是什麼？

而這背後是什麼？凡事都是可以被證偽的，也就是，凡事都是可以被懷疑的。所以呢，在我的教學裡，我不會告訴你，我說的就是真理；我都會告訴你，我今天跟你分享的這一件事，我今天帶著你，看見的這一件事，它的「前提」是什麼？

當它不在這個邊界範圍內的時候，那麼我們就要去想，當前提改變、邊界改變，那我們的對應和我們的認知，就要做適當的調整。

所以呢第一個，我是會不斷的提醒我自己「凡事有前提，也有邊界」。我不會告訴你，那種「信我者得永生」，類似像這樣邏輯的話。

而第二個，我的自我認定叫做，我必須要讓自己是有「時間」跟有「空間」的。什麼叫做「有時間、有空間」？其實像我們這種面對成人教育老師，無非就兩個路徑，第一個路徑就是跟我一樣，可能比較以開公開課程為主，直接面對所有有需求的個人、個案和客戶。

那另外一個路線就是呢，他會去接很多的企業課程、企業內訓。那麼這樣的老師，他服務的對象，其實是以企業或企業主，作為服務的單位跟對象。

好！那不管是這兩個路線的哪一種，其實我都會提醒我自己，我絕對不能因為我開的課程，班班滿班，我就不斷的加開。如同如果我去接企業內訓，我都會告訴我自己，我絕對不能因為客戶對我的需求很大；所以，我就無限制的去承諾，我能夠幫助他們的部份。

為什麼呢？原因很簡單，別忘了做教學跟身為一個老師，我們都是拿我們的經驗跟能量在跟台下的人，去做互動跟交換。如果身為一個老師，他沒有給自己足夠的時間，跟足夠的空間，那他有辦法經常的去做沉澱跟反思嗎？

如果他沒有沉澱、反思跟再學習，那麼他今天給學生的，是不是就同樣一招，一路打到底？而不是透過每個個案、每個個人、每個個別的狀況的不同的發現，能夠給予學生，一些不同的體會、反思跟前進。

所以，為什麼我身為這個角色，我的自我認定，會有第二個叫做「有時間跟有空間」。關鍵就在於，我一定要能夠讓自己有思考，跟沉澱的時間跟空間；我千萬不能因為賺錢，或者是客戶的需求，來壓榨我可以給自己的時間跟空間。

當我活的不平衡，請問我在有意無意、我的表意識跟潛意識，所傳遞出來的訊息跟能量，是不是就是一種不平衡，跟扭曲的能量？在這樣的狀況底下，儘管我嘴巴上講的再圓滿、再冠冕堂皇；事實上，我給人的影響，包含我給自己的影響，都會是很負面的。

好！那第三個自我認定是什麼呢？我會不斷的提醒我自己，「要有人性，跟要有脆弱」。什麼叫做有人性、有脆弱？其實這背後，就是我不斷的提醒自己，要活得「真實」。

很多人以為，教溝通，好像是必需跟人講話都輕聲細語；也就說，我們不會吵架的、我們不會跟人起衝突的。其實不是的，我常說吵架、起衝突不是問題，問題在於，多數人其實是不會吵架、不會起衝突的。

有時候，我們透過吵架跟衝突，才有機會真正的認識一個人、一個情境，和一個局勢，不是嗎？但當我們在面對吵架跟衝突的時候，要麼就是你腦充血的，一路跟別人對幹到底，要麼你就是心中小劇場一大堆，然後一路逃避到底。

在這樣的狀況底下，是不是你都已經脫離了真實？我要帶大家去認識真實的人生跟人際，到底是怎麼活、怎麼演進的時候，那麼我自己一定要先活的很有人性，而且是要有脆弱的。

如果把我的注意力，都放在我要活出「完美」的形象，那這個時候，我是不是有意無意的，也在傳遞一個你必須「完美」的訊號？可是你想想，很多時候，你我生命裡的痛苦，是不是這種「必須完美」的信念？

「不完美」又怎樣？不完美，就等於「不好」嗎？其實有時候，正是因為我們的不足跟不完美，我們才能夠去圓滿那些，真的屬於我們生命當中，被應許的部份，不是嗎？

其實，很多進過我教室的同學們都知道，我一直很強調的，就是「活出真實」。是好事，就是好事；是壞事，就是壞事。我們都不用逃避它，我們都不用扭曲它。

我們也不用一昧的正向思考，把那個壞事，說的一副好像很完美的樣子；我們更不要活在負面思考，把很多事情，都去找那個極端、例外的狀況，然後來自己嚇自己。我們活得很「務實」，是怎樣，先還原它的本貌；我們再看、我們再思考、我們再決定，下一步怎麼做是對自己比較好的。

所以，當我容許自己，活出「人性」、活出我真實的「脆弱」的時候。這時候，我待很多進我教室的朋友，自然我才能夠去長出寬容；因為，這才是真實的生命。

如果因為學習，我們每個人，都要要求自己活的完美，那麼我們為了這份完美，要付出的代價，究竟對你我的生命來說，是加分還是扣分呢？

所以呢，這三個自我定位：有前提，有邊界；有時間，有空間；有人性，有脆弱。

這是我在教師節的今天，跟你做的分享，也算是一個自我揭露。如果你覺得這樣的想法、這樣的感受，或這樣的老師，是能夠幫助你的話，那麼我們歡迎你進我的教室，我們一起前進，我們一起活出，我們生命當中的圓滿跟美好。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的課程是在11月6號，開課的『高難度對話』課程。

這一門課，會用很務實、很具體的方式，讓你學會怎麼樣化解差異與衝突，達成必要的共識。在我錄音的這個時候，這一門課的名額，已經在倒數了。

而且，這是我們今年的最後一期「高難度對話」課程，錯過的話，就要等到明年三、四月之後了。所以，我很希望能夠在11月6號的教室裡，跟你一起前進，謝謝你的收聽，我們再會。

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以下為本段內容文稿：

今天我跟你分享，一個很有趣的心理學實驗。

它是由加州大學，聖地亞哥分校的兩個研究者；一個叫做竹魯華克，一個叫做愛德華伯爾，他們做的一個研究喔。在2013年的時候，他們發表了這個研究，他們怎麼做的呢？

他們準備了一百張，有三個女生的合照，以及呢經過裁剪之後，的某一個人的獨照。研究者把這樣的素材，讓一群大學生多數是女生哦，對於這些照片當中的女生打分數。

覺得她們越是有魅力、越漂亮的分數就越高。結果發現喔，同一個女生，當她被放在合照裡面，會比只有她一個人的獨照的時候，被評的分數更高。也就說喔，即使是一模一樣的照片，在合照裡面看起來的樣子，就會比獨照的時候，來的更漂亮。

這或許也可以說明喔，S.H.E.當初出道的時候，跟他們後來出道這麼多年，再次合體，為什麼會讓大家覺得這麼喜歡，可能跟這個原因，也有一點點關係。

那你可能也會好奇，這樣的現象，只有出現在女生身上嗎？那這兩位研究者，他就試著把男生的照片，做同樣的測試。結果呢，大多數的人都同樣的認為，在合照裡面的男生，會比獨照看起來更帥氣、更吸引人。

這兩次的實驗都告訴我們，無論是男生還是女生，絕大多數的人都認為，同一個人在合照裡面的吸引力，會高於獨照的時候。這個現象在心理學裡面，後來提出一個名詞叫做「拉拉隊效應」。

意思就是喔，在群體裡面，我們的長相或我們被認為的魅力，會比較帥氣，或者是比較漂亮。就如同呢，我們每一次看到拉拉隊一出場，就覺得這些啦啦隊員，男生哦，又帥；女生喔，又漂亮。每一個隊員，看起來都這麼完美。

但是，如果我們把他們的成員，一個一個獨自拆開來看，那可能就會覺得，跟你我沒什麼差別，並沒有特別的吸引力。

那當你聽到這邊的時候，如果從淺層一點的角度去理解，那是不是我們在社群媒體裡面，我們都會放自己的照片；那你究竟是要放自己的獨照，還是跟三兩好友一起的合照呢？

那勢必喔，當你跟三兩好友一起合照的時候，你整體看起來，會是更漂亮、更帥、更有魅力的，這是從一個比較淺的角度來理解。

但是，如果從一個比較深的角度來理解的話，你會發現喔，當一個人越是願意跟別人在一起，越是願意跟別人合作相處。那這一個人，就算在同樣的能力水平的狀況底下；他一定會比那種獨立作業、獨自作業的，你會更喜歡他、更願意給他更多的機會。

所以呢，人有時候在人際裡面，就會面臨到這樣的選擇；因為當你進入群體之後，你可能就要配合一些群體的規範，你可能必須付出自己的某些自由，或者是自主，去交換這個團體，為你帶來的加分跟魅力。
但是，如果你在乎的是你的好、你的價值，能夠被凸顯，甚至於能夠產生更多的「外溢效應」，得到更多的好處。那麼這個時候，我就必須講，你的好、你的能力、你的所有的優點，都必須要靠別人的襯托，才能凸顯出來。

所以囉，到底你要付出多少的自由跟自主，來換取多少的好處跟價值？這就要看你自己怎麼選擇了，人生本來就是選擇的結果。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發跟幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊有一個小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的課程，是在11月6號開課的『高難度對話』課程。

這一門課，會用有系統的方法，讓你學會怎樣去辨識、判斷別人的訊號；聽懂別人的言下之意、言外之意，並且透過有效的問句，化解衝突、達成共識。

在我錄音的這個時候，11月6號這一門課，我們的名額已經在倒數了，而且這是今年的最後一期，錯過這一次，就要等到明年三、四月之後了。

所以，希望你能夠把握這難得的機會，期待在11月6號的教室裡，能夠見到你，謝謝你的收聽，我們再會。