私は自由でいたいし、皆にも自由でいて欲しいっていつも思ってるの🐥強制することのほとんどは相手への愛からではなく、エゴや自身の弱さから来るものだって私は思ってるから。
私は自由で、強くて、美しくいたい🕊
I wanna stay free, strong and beautiful 🕊
我要保持自由,坚强,美丽🕊
#東京 #雪 #ニセコ #坐忘林 #zaborin #niseko#北海道 #Hokkaido #东京 #中国 #日本 #滑雪 #温泉 #beijing #tokyo #japan #snow #hotsprings #japantrip #日本旅游 #スキー #筋ト#筋トレ女子 #ダイエット #背筋 #インバウンド
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅バズーカ岡田の筋トレラボ,也在其Youtube影片中提到,大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です! 今回は、私が先日行ったうどん屋さんで思ったことから💪 食を楽しみながら自分の体をクリエイトしていく、 時間がかかってでも【継続できること】が大事だっ! 『バズーカ岡田も、うどん食べます!!』 お仕事の依頼はこちらから^^ info@bazooka-ok...
筋ト 在 渋谷ゆり涉谷由里 Shibuya Yuri Facebook 的精選貼文
東京は雪⛄️自分のカラダを温めて、今日も頑張ったね♡って言って、自分の心も温める🥰自分を大切にして初めて、人を大切にする事ができるから。
It‘s snowing today in Tokyo. Warm up your body and tell yourself “You did your best today ♡” to warm up your heart too🥰 Take care of yourself to take care of others.
今天在東京下雪了。你自己取暖,然後說『今天也辛苦了♡』為了內心的溫暖。好好照顧自己為了好好照顧別人。
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筋ト 在 渋谷ゆり涉谷由里 Shibuya Yuri Facebook 的最佳解答
筋ト 在 バズーカ岡田の筋トレラボ Youtube 的最佳貼文
大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です!
今回は、私が先日行ったうどん屋さんで思ったことから💪
食を楽しみながら自分の体をクリエイトしていく、
時間がかかってでも【継続できること】が大事だっ!
『バズーカ岡田も、うどん食べます!!』
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info@bazooka-okada.jp
Twitterやブログもやっているので、そちらも遊びに来てね🦍
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🏋🏽岡田 隆 (おかだ たかし)/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽♂️
日本体育大学 体育学部 准教授
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)
柔道全日本男子チーム 体力強化部門長
日本ボディビル&フィットネス連盟 選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田
トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。
1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了(体育科学修士)、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。
主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(以下、AT)、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。
総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。
厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。
骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』(フジテレビ)を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』(サンマーク出版)など、著書多数。累計100万部を突破している。
主な受賞歴
2017年12月9日 NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日 日本トレーニング指導者協会 優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
6月28日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命 体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』(KADOKAWA)
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』(ナツメ社)
『新しい筋トレと栄養の教科書』(池田書店)
『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)
他
📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE
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楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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#筋トレ #ダイエット #バズーカ岡田
筋ト 在 不破 湊 / Fuwa Minato【にじさんじ】 Youtube 的最讚貼文
え??
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【単発まとめ 再生リスト】https://youtube.com/playlist?list=PL2uMwjy4y2Z5f-TtXOftRE1dowWuLdR9W
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筋ト 在 松浦景子の【けっけちゃんねる】 Youtube 的最佳貼文
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