[想攝影145] 細說分鏡 Vol.22
🎥 影片時間連結:https://youtu.be/3XpWY8Xbe5U?t=316
🖍我的課程,每一堂課的設計
🖍並沒有華麗的外在標題
🖍既不追求速成、速效
🖍也無法讓你覺得大開眼界、值回票價
「老師,課程快結束了,你有開進階課嗎?」這問題這幾年教完基礎課,我一直被問到的問題,一開始是沒有什麼進階課程,但經過數次的課程更新,上課速度放得慢一點,增加更多說明與例子,再把一些我覺得「真的對學生稍難」的課程,另外獨立出來,我的入門課程,從 2012 年初的 6 堂課,到現在共有 12 堂,再另還有 6 堂進階課,所以這個問題答案是「有的」
🟥課程設計想法不同
「蛤? 你單就對焦、光圈,就花 2 堂課,4 小時來教哦?」 別人一節課不但都講完,也把快門、ISO 等等全都講完了,為什麼你要花這麼多時間來講?
嗯,雖然沒有上過別的基本攝影課,但有參考別人的課程大綱、講義,如果真的要我一堂課講完曝光三元素 – 快門、光圈與感光度,我當然可以,甚至快的話,可以在 10 分鐘全部講完,有什麼難的? 但為何我不這麼做? 單單「對焦」我就可以講近 2 個小時,因為背後對於「整個所有課程設計想法」是有很大的不同。
前面幾篇文章,約略談到「構圖」對我的意義,也提及到「構圖技巧」與「構圖」的關係,但有一點是沒有提到的,當要開始「構圖」,也就是要說一個故事之前,我們該如何進行第一步 – 對焦,先將一張照片主角放進去,透過對焦,讓主角更加清楚,讓觀眾一眼就看得出「誰,是這張照片該看的」,不用其它的言語輔助,對焦就能達到這一點。
這樣就要花 2 個小時去講嗎? 這當然不只如此,要簡單認識相機、鏡頭結構、如何達成對焦、對焦在不同處,清楚的「主角」不同,背後隱含的意義有什麼差別? 又或著問最根本的問題 「我們幹嘛要對焦」,一張照片可不可以不要對焦? 如果要對焦的話,在實際拍攝流程,該放在一開始? 還是邊構圖邊對焦? 構好圖再對焦可不可以?
更常看到的,很多初學者根本「完全不在意對焦」,無論是手動、自動對焦、對焦的形式,一點也不去管,彷彿「對焦」這件事,在他拍照過程完全消失,只管照片裡頭元素的擺放、呈現形式,遇上更誇張的是,有些初學者拍了一整天,相機一直切換至「MF 手動對焦」都不去在意。
🔹這些問題在這幾年都會被台下同學問到,進而重新調整講義,希望在同學舉手發問時,不是後頭的講義有準備到答案,不然就是等著同學提問,好讓我進一步來談談「對焦」更重要的意義 – 一張照片的故事、靈魂就從「對焦 – 主角」展開,一個故事,沒有主角,自然就沒有下文,更難去構圖,甚至就算拍完照片,這張照片也說不出個故事,也更無法呈現你與這張照片的「連結、關係」也答不出所以然。🔹
🟥談談故事的「主角」
.「即將上映的電影「007:生死交戰」終於要上映了」
.「電影 “魔戒” 若是一句話講完,就是一個人,千辛萬苦把戒子帶到大老遠的地方,把它熔掉的故事」
.「ㄟㄟㄟ,聽說 A 跟 B 他們有點曖昧,每天中午經常一起下樓買飯,他們會不會是情侶啊」
.「我聽說隔壁東西要漲價,這樣子以後我就可能不去吃了」
.「今年第 3 號颱風 – 櫻花颱風已經成形,位於我們東南方海面 1500 公里…」
任何一篇故事、小說、電影、戲劇、舞台劇、歌舞劇,還是我們市井小民日常生活閒談、八掛,或是電視新聞,甚至是氣象預報,無論時間長度、字數多少,以上每一種「故事」裡頭都隱含著我們討論的焦點 – 主角,在裡頭,整個故事才能繼續往下推展。
如果你打開電視,隨意看著一部播到一半的電影,你該如何判斷出誰是這部電影的主角?
「鏡頭最多的那一位」(這一定是)
「對話最多的」 (這通常也是)
「最帥的、最美的」 (大多都是)
「正義的一邊」 (通常)
「主角,通常不會死」,這是最常聽到的說法,總是死裡逃生,槍林彈雨總是沒任何一發子彈打中他,就算打中了也不會致命,總是在身體邊邊角角不礙事的角落,就算命中要害,沒事的,很快救援就來,沒事沒事,但也是有主角最後真的死去的故事,最有名的莫過就是「鐵達尼號」,裡頭主角「傑克」在全長近 3 小時的電影,最後十幾分鐘才沉入冰凍的海裡。
若是一部「沒有主角的電影」,主角在電影播放第一分鐘被賜死了、消失了,那故事還能如何推展下去呢? 即使主角真的第一分鐘就「消失了」,那應該也是採用「倒敘法」方式訴說後頭的故事,若整個電影沒了主角,自然就沒有意義,更不會被拍攝出來。
🟥對焦與主角
🔹電影,某程度可以說是「連續不停播放的照片」,在電影播放時,你按下「暫停鍵」,不就等於是一張「照片」了嗎? 🔹
無論在何時暫停,每一秒的鏡頭,都是導演與剪接精心設計的「分鏡」,想傳達一些概念在裡頭,讓故事合理、節奏流暢、或是輔助說明,沒有一個分鏡浪費時間,若是以奧斯卡眾多獎項中「最佳剪輯獎」或許可以說明,好的剪輯可以讓一部原有的故事更加出色,既然可此,無論電影播放到哪,任何一刻按下暫停所呈現的畫面,我們都可視為充滿「故事性」的照片。
🔹我們並不是拍電影,也不是微電影、短片,我們拍的是「靜態攝影」,相對就簡單多了,只需要拍攝「一張照片」就好,並且為了要訴說這張照片的故事,以及背後的「創作動機」,我們得要好好朝著這目標,在眼前的景像,眾多的事物中「尋找出主角」,並且搭配「構圖技巧」,好讓一張照片完成後,有著你想說的故事,有著這張照片代表的意義在裡頭。🔹
當在說明這張照片故事,必然說說創作動機,而「為何這個放這裡、為何比例是如此、為何曝光如此呈現」這些都構圖技巧,最後你仍需要說明這張照片,所要傳達的「故事」,故事自然是從主角開始展開,那麼「對焦」這件事情,必定為選定一張照片的「主角」,所有的故事都從主角開始展開,自然是故事的重心。
🔹照片的「重心」,並不是視覺上的重心,而是所有這張照片存在目的,就是為了「他」才開始一連串拍攝工作的準備、路途的跋涉,全都是為了「他」,照片才有存在,才有了背後的故事,又或著是說,這張照片就是為了證明事件的存在、證明你的心中的追求,又進一步可以說,在眾多你所拍照的照片,背後隱藏的主角,其實就是「你自己」。🔹
「好的導演,會從電影最後一幕開始推起整個故事」,當電影第一秒開始,所有的故事鋪陳、轉折、悲歡離合,就是為了最後一幕所準備,隨著電影謝幕升起才算是最後的 ENDING 。
我覺得這觀念跟「攝影過程」蠻像的,無論拍攝一張照片中間歷經多少曲折、起伏,觀眾所看到的「就是成果而已」,事前所有的準備,包含每個攝影工具的準備、行程規畫、拍攝技巧的磨練,不就是為了「最後的照片」存在嗎? 這所有的過程就是為了最後一幕能夠完美誕生 – 也就是這張照片,從這個角度去想你一張感動自己的照片,是不是讓你有著蠢蠢欲動的念頭,也來想試著動動筆、動動口,來為這些作品說說背後的故事,其實也就是交代與分享你自己的故事。
🟥HOW 很重要
但更重要的是「WHY」,我認為「為什麼 WHY」比「怎麼做 HOW」來得先、來得重要,也許這跟我從小學習的個性有關,我總是希望知道「為什麼這門課是必修」,而想著不是「如何把這門課學得好」。
讓我想到求學時期的故事,面對一題數學問題,不懂當然問懂得同學,他們給我的感覺通常是不假思索的說「就帶 XX 公式就好了啊」,心裡不免「蛤,你們都這樣子死記哦? 都不去想為什麼一定要這麼做嗎?」這種感覺,但最後到底誰對? 當然他們是對的,誰對或錯又該如何判別? 看誰考高分、誰過關、誰被當,一翻兩瞪眼,沒有好爭論的。
偏偏我又是理組的,計算數字哪怕差個 0.01 都是錯的,用誇張一點的比喻的話,這個 0.01 的誤差可能會炸掉一間工廠,或是燒掉一隻手機,確實數學「計算得精準」是很重要的,至於為什麼要用 XX 公式? 在那時候對我「並不重要」,若我真想證明可以不要用 XX 公式也能計算出來,可能要到研究所,或是更高深的學位,這問題才比較適合被提出來。
我這「WHY 比 HOW 看得更重的個性」,不大適合讀理組,轉到社會學門就太適合了,社會學門面對問題,通常比較不給定一個確定的答案,比較傾向思考答案之外,有沒有其它的可能,只要你說得通,理論帶進來解釋得好,就不像是理組考題「不是對就是錯」,而社會組的答案,比較像是「哪個理論解釋得更好、更適合」,這樣子我反而駕輕就熟,讀得自在也符合我的個性。
🟥課程設計精神
🔹若是在戶外拍攝時,你我只是片面之緣,問我「拍的太亮怎麼調整」,我用「十秒鐘的時間」告訴你如何操作「曝光補償」來達到你想要的;但如果是在課堂上,要清楚了解曝光補償,我得要花 4 小時時間先講講「測光」與「測光公式」,再花 2 小時講講曝光補償原理,以及實際相機操作過程學習,懂了以後你才了解「曝光補償」那不到 10 秒的動作,原來背後是 6 小時的學習,是這麼多要學的概念。🔹
你想要哪一種? 不同的學生要的不同,攝影教學快 10 年,遇上各式各樣、老的少的、男的女的各種形形色色的學生,總是得因應不同學生上課目的,選擇一種適合的教法來迎合學生才行,現在,不如也想想這問題「你願意花上近 6 小時間來學習 10 秒鐘就能操作完的動作」還是「我只要知道怎麼做,背後為什麼我不想知道」。
🔹課程設計大綱越是看起來精彩、豐富多元,當然在競爭的市場上,更容易得到學生的青睞,這一點我並不否認,我的課程大綱,無法帶著你爬上山、跳下海,讓你知天文通地理,因為每一堂課的內容,我總是希望帶著更多的 WHY 在裡頭,讓你在懂得 HOW 之前,是了解自己為何要「這麼做」,當你更了解每一個動作背後基礎是這麼一步步推展而來,這並不是走冤枉路,而是為你打下更多未來創作的基礎,也許課程結束短暫時間你無法體會,但相信若你繼續朝著更深、更多元的攝影主題鑽研,你所花的時間與精力,在那時會漸漸現出來,這點是我設計課程的精神,也正我對攝影教學的堅持的地方。🔹
你說若採用這樣子精神,設計每一課、每一個觀念、每一個章節、每一個投影片,直到每一句話,有辦法在短短的時間,教會你更多東西嗎? 我,是做不到的;但如果我們講求「速效」,簡單了解基本做法與原理,然後帶著設備直接開始拍攝,遇到不懂再回頭來討論問題,這樣子不好嗎?
也沒有什麼不好,這點在前幾篇文章我也提到過,因為學習攝影不是個「單程車票」,總是在「基礎 – 創作」之間不斷的來回,從偉大的作品中發現精華點,再回頭看看自己哪裡不足,再做更多嚐試重新創作,但如果你的基礎不夠好,是無法識讀那些讓人感動作品背後的心血如何達成,反之若你不適當踩個煞車停下來思考自己的缺失檢討,要再突破自己的界限也是有限。
先準備齊全後再出發、再回頭檢討? 還是先有了簡單的認識,先出發再說,遇到困難再回頭,哪一種教學課程設計比較適合? 沒有哪個比較好,只是哪種方法適合你,而我的課程設計採取「前者」,希望你準備更齊全後再出發,失敗了、遇上問題了再回頭檢討、再出發,同時我的求學過程那些挫折經驗,以及轉換不同領域後學習的經驗,讓我強調「為什麼 WHY」,比起告訴你「如何做 HOW」來得更重要,不希望你一開始朝著飛翔前進,只希望在往前踏第一步前,先試著問自己「為什麼」,而不是「如何走得好」。
🟥蘇格拉底之死
我常問學生「哲學家蘇格拉底是怎麼死的?」,大多數學生認為「人,總是一死」帶過這問題,知道故事的學生會說是被賜毒酒死的,但我總是開玩笑說「他是被人 “討厭” 死的」。
🔹為何這麼說? 蘇格拉底總是到處問人「為什麼、為什麼」,最敏感也不能問的問題 – 為什麼你要信上帝? 上帝是誰? 真的存在嗎? 信他有什麼好處? 這些不該問「為什麼」的問題惹怒了掌權的人,覺得他是個挑戰威權的無神論者,要他做二個選擇,要嘛認錯相信上帝,不嘛就喝下毒酒去見上帝,此時我相信蘇格拉底喝下毒酒後可能心裡還在想「喝下毒酒,人為什麼會死」吧,我猜。🔹
我不敢拿我自己跟蘇格拉底相比,我也不想淪落到蘇格拉底最後的結局,在面對有限的時間,以及市場彼此競爭之下,儘管我多麼想在一個觀念上做更多的「為什麼的討論」,但學生總是需要更多的實作,以應付未來,或是即將到來的問題 – 我需要學會攝影,來做一點什麼事情,而近期的課程,也試著平衡「WHY 與 HOW 」的比例,這才是我更該做的。
所以我自認我的課程大綱,沒有華麗的外在標題,本身設計也不追求速成速效,更無法讓學生能有一種「哇,一門課可以學到超多東西」的感覺,這些都是我自認的缺點,也只有認同我的想法的學生,願意嚐試上上我的課程,我都非常感激。
也有學生、朋友建議我「既然課程內容這麼多,再拆細一點,多元一點」讓不同需求的學生,選擇更多,如果一味追求「開課、賺錢」,似乎又與我的個性相違背,但這又是另外一個可以好好開一篇數千字的文章來分享,這裡,就讓我們跳過吧。
或許目前開設的線上課程 – 終生閱讀的線上課,較能解決這個問題,若想學得快一點,每天都看一集,並且用 1.5 倍速度播放,觀念學到了,不懂再重頭看;若想要慢慢看的也沒關係,一周看一集,一集看二次都沒關係,享受每天都進步一點的感覺。
再應因疫情下的困境,所以,這樣子的線上課程就這麼「上線」。
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一半沐浴陽光才對,寫錯了。
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原以為凌晨夜涼,但落雨的空氣悶濕,體內的精力彷彿隨著毛細孔出走。
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路燈下的水蒸氣逕自飄渺成寂,擴散了光明,一盞一盞的走,一盞一盞的看,半條枯枝也沒見,眼前卻燿出篇句。
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山靜雲閒,如是機緣如是法。
鳥啼花放,爾時休息爾時心。
⠀
一山一山走,滿眼滿耳,不過是鳥啼花放,領悟與不領悟,都是機緣。
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是從蔣勳的文字中,抄寫下來的,在《捨得,不捨得》這本書當中,印象特別深,因為在看完這本書之後,國三的會考作文題目正出了:《捨得,捨不得》,但我並沒有因為看了這本書,也聽了本人的講座而揮灑的完滿。
⠀
並非篤信佛法,十四十五歲的年紀,捧著竹林七賢,背的起清靜經,贏得掌聲的閱讀心得是道德經。在興許還不懂得壓力但已經認定那是壓力的年紀,恣意瀟灑的那份閑靜是嚮往,玄之又玄的大妙之語方能慰藉。 「算都只是術,道才是本。」「道何所指?」「無它,平心而行,後果自負已。」 但仍在眾多作家筆下,為佛家字句而動容。
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接著是癡迷各種西洋哲學流派,才認自己不應擅自歸屬任何一處。
⠀
九月,實質季秋,夜逢雨,台灣或許根本沒有節氣之分,踩著踏板,凝重的空氣方才流轉了起來,伴著雨,還有過長的耳墜發出的鏗鏘聲響,灌入鼻息的是屬於這個國家的氣味,是相隔時日步入國門才會恍然的香味分子。
⠀
三點剛過,地平線上,浩空的邊際已染上層洋紅,日出沒那麼早,傻傻在公海上苦苦等過早該知道。在廢棄鐵路的盡頭,天空格外薰紅,但農曆七月為了避免拍出不該顯於這個次元的事物,望了望,便離開了。
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農曆與陽曆重疊之日,十九年一輪,是剛發現這個巧合一查之下才知道的。
哪有人在鬼月生孩子的,聽說當初是這麼說的。
但這個生辰八字,算出來貌似是整個家族最重的斤兩。關於算命和面相,說出來又是另一個故事,興許有空再提。
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凌晨,馬路空蕩,蹬著踏板細雨中等待黃燈是浪漫,踩著步伐緩慢的走在紅燈下是妄為。
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18.09.05 4:23AM
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如果可以,我想去夏威夷。
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時隔三個月以上的垃圾麥當勞很好吃。
散盡二氧化碳的糖水,沾著雨水,裝著油炸物牛皮紙袋的氣味。
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這是四時,是庸俗的詩
#19歲又四個小時
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有一次在直播時,小玲提問了一直困擾她的現任關係,她說與男友目前分分合合,不確定是不是因為算命曾經提到他們命盤不合,因此她非常努力要磨合,而他們的關係也真得都付出很多心力,當然具體磨合內容她在直播中並沒有說明,但提到另一半有時會跟她說,既然磨合這麼辛苦,那是不是直接去找適合彼此的人呢?她困擾的問著。
像小玲這樣在關係中很努力的人,認真的維繫關係,只是經常搞不清楚為什麼伴侶依舊跑給他們追,甚至不時有不耐煩與攻擊的行為。
為什麼本該好好「溝通」的關係,越來越無語呢?
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04:50 那些零食的熱量其實非常驚人?
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31:50 氣炸鍋好好用要如何吃出健康?
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算命看另一半 在 Re: [求助] 算命說我們不能在一起? - 看板Boy-Girl 的推薦與評價
我媽本身就是紫微論命老師
自從她開始接觸紫微後,我經歷的三段戀情通通都讓她合過盤
三段她都認為不適合,但是她不曾干涉過我,讓我自己去經歷
因為她不希望我盡信命盤
先跟你分享我媽寫的文章:
《算命與論命》
最近有一位剛結婚的女客人來找我,
她告訴我在不久前曾讓一位知名的命理老師算命,
那位老師看了她的命盤以後,斷言她在五年內一定會離婚,
這讓她陷入了憂鬱的情緒裡久久不能平復,連帶的影響到平日夫妻相處的氣氛,
再這樣下去,恐怕真的不到一年就要離婚了。
她的友人便建議她來找我,看看她的命運是不是真如那位命理老師所言。
我看了看她的命盤,其實那位老師說的也沒錯,
她的夫妻宮是廉貞、破軍,不利夫妻姻緣,
但造成夫妻關係破裂的原因有上百種,問題不見得都在命主身上,
也有可能配偶桃花旺、花心甚至出軌,或是雙方都是脾氣暴躁的人,相處不睦等等。
這位命主命宮帶火星,個性好強,說話直接且沒有耐性。
而配偶的性格特質,雖然外表看起來是個很有個性的人,但其實內心很沒有自信,
對另一半十分缺乏安全感,話都放在心裡面不說出來,
如此裡外不一的表現更造成夫妻間溝通的困難。
於是我給了她一些夫妻間相處的建議:
1.命主需要培養耐性,增進夫妻間的溝通能力。
2.要相互認識彼此的朋友,有共同的生活圈,降低對方的不安全感。
3.培養共同的興趣或信仰。
如此針對命盤上的弱點著手,調整自己的態度,才能改變命運,這就是論命。
而傳統一般的算命方式,看了命主的命盤就直斷:「你命帶天相,有雙妻命。」
「命中註定無子嗣」等等說法,把人一生的命運都說死了,
這樣的說法對命主非但沒有幫助,反而造成命主莫大的恐懼或壓力。
論命之人,除了從命盤看出一個人一生的禍福命運外,
更要能協助命主趨吉避凶、掌握命運,如此才是我輩中人應有的態度。
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我和我前兩任剛交往時就給媽媽合過盤,不適合
而最後分手的原因真的就如她所預言,夭壽準
但都已經分手了所以就先不談,談談命盤說不適合但仍在一起的現任吧 XD
文章有點長,會從原本我們不願意相信命盤,到命盤預言真的應驗
一度差點分手,到克服原生性格的弱點走到現在,兩顆心更加貼近的過程
大概跟妳分享
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當初我媽認為不合的原因是因為我跟他個性都屬於陰柔的
容易想得多,容易受他人影響
他的命格顯示他很會鑽牛角尖、鬼打牆,我跟他都需要太陽,能量高的伴侶
否則若當我們情緒都低落時,會互相影響、走不出來,無法拉對方一把
現在會覺得很好,是因為他的流年剛好走到太陽
是能量很高的時候,口才好、陽光又溫柔
男友當時只認為,我們都同時低落的機率不高
他已經35歲,工作穩定是主管級,有房有車,而我雖然還年輕,24歲
但工作經歷五年、抗壓性高(在片場待過抗壓性很難不高XD),工作也算穩定
我們個性真的頗像,第一次遇到能暢談心理學、運動與健康的對象
加上他無敵體貼的熱烈追求,我們還是在一起了
因為真的很契合,沒有代溝,幾乎是以結婚為前提交往
當時媽媽也沒多說甚麼,只跟我說過能撐過103年再說
而我也沒再問過,自顧自地熱戀放閃去,也曾在女孩版PO過一些文章 XD
這是去年夏天的事
去年12月,他突然會莫名恐懼、焦慮,甚至引起心悸
那種恐懼對他而言像是海浪一樣襲捲而來,卻不知道自己害怕的來源
他每天都會在清晨五點驚醒、午睡時也會驚醒個一兩次
這樣的情況每天發生,他開始心力交瘁,但還是硬撐著沒跟我說
直到某天我抱他而他卻毫無反應,才發現不太對勁
其實大概從十月份,他不曾主動約我見面了
每次都是我約才會出來,周末才肯來住我租屋處 (他住家裡)
那讓我覺得很不安
為甚麼男友不再想見我,甚至連碰不太碰我了? 我們交往還不到半年耶
(尤其我是把性生活視為親密感重要來源的人)
從小到大,他父母的教育方式並不允許他表露情感與想法
導致他認為有情緒就是不好的、是不成熟的事情
在工作上和兩性關係之間也不輕易表露脆弱或需要幫助的一面
因為他害怕一旦被別人知道了他(自認為)不好的一面
就會像小時候一樣被否定、被批判、被討厭
因此,當他被負面情緒襲捲時
他不敢跟我說,也不敢面對我 (害怕被否定被拒絕)
同時他也在逃避自己,除了討厭這樣的恐懼感
也討厭這麼弱的自己
然而我的安全感來源卻是他的關愛、重視與陪伴
我希望男友可以主動開口說要來找我
希望男友可以主動抱抱我、碰我
但是他這樣的狀況已經長達五個月
即便我理智上知道他需要個人空間
但他拒我於心門之外的行為傷透了我的心
甚至會懷疑他到底愛不愛我
他知道自己的行為傷害了我
心裡面他還是愛我、想陪我的
卻被這莫名的情緒搞得毫無動力
甚至連最喜歡的運動都沒辦法做了
(他曾經是個超級運動狂啊! 有氧重訓都熱愛)
在躲避我的同時也知道我一定會難過失望
因此壓力更大,同時自責、自我嫌惡
形成了一個無解的惡性循環
我們看得見彼此所需要的
卻都無力給予對方...
同時也因個性太容易被影響而被對方的哀傷感染
覺得更加絕望難過......
也一度協議分手,只因為不想彼此傷害,因為我們都好愛對方
如同我媽媽早就說過的狀況...
媽媽當時會說撐過103年再說
是因為她看出男友103年的流年,會變得相當鑽牛角尖、頭腦打結、更悶
他的夫妻宮顯示另一半強勢,而我的顯示另一半會悶著不說話 =___=
(抱歉因為我沒研究紫微,是憑著媽媽較口語化的解釋印象打的)
總之真的就是完全說中了
而且是我們都料想不到的情況... 他上一次這樣是碩一的時候...
沒事幹嘛35歲又發作一次啊!!!!!
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說真的,我很痛苦、很難過、很不甘心
不甘心就這樣「被命盤說中」
不甘心明明契合的兩人卻被這種莫名的情緒弄到要分手
我真的很愛他...
於是我提了一個方案
平日下班後約一天一起晚餐
連續工作五天肯定想好好休息,因此周六白天各自安排行程
晚上來我家住,隔天再視情況看要去哪裡
如此一來,雖然不是我期待的主動邀約
卻也不至於失望,他也不用因為我可能的情緒積累感到壓力、自責
除此之外
我看了一些書、找了一些幫助平穩情緒的影片
艾克哈特托勒:怎樣停止腦內的自言自語
https://www.youtube.com/watch?v=Kw87o9MNi2Y
有意識的呼吸
https://www.youtube.com/watch?v=yboVSu4kcig
Brene Brown: 脆弱的力量
https://www.youtube.com/watch?v=zpG6JhOHMmc
還有哈佛大學公開課程
幸福的23堂課
https://v.163.com/special/positivepsychology/
他感受到我的同理與包容
包容他情況不好的時候,甚至努力想要幫他
他去看了醫生,除了吃藥幫助睡眠
也嘗試用影片的方式對抗腦中焦慮
在某一個他被嚇醒的週末早晨
他罕見地提出了他的需要:「我現在覺得有點不舒服,可以抱抱我嗎?」
於是我們擁抱了將近一個下午 XD
我真的好開心、好開心...
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現在的他對我完全敞開,不再躲我、不再逃避
照著影片的方式努力面對負面情緒、接納受傷的內在小孩
當莫名的焦慮恐懼感上來時,他想到我就覺得自己不孤單
他說,感覺像是知道冰冷的海水會拍打到身上
雖然很不舒服也很恐怖,但至少知道海浪不會把他捲下去
他現在甚至會在平日下班後主動說要來找我
只是想待在我身邊,看著我做自己的事情
因為覺得在我身邊很溫暖
而我也因為他的敞開與主動,真實地感受到他是重視我的
並沒有把我排除在外,所以覺得有安全感,因此也有了能量
在我狀況良好時,要包容他的脆弱是非常容易的事啊
看他受苦難過我心疼都來不及,又怎捨得把他推開呢
我甚至砸上年終與兼職的收入報名了巴哈花精國際認證課程
搞得自己瀕臨破產,結論是花精的效果挺神奇挺好的..
還好錢花得值得 T_T
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103年才剛剛開始
我們也不確定能不能夠攜手走一輩子
(其實還有別的問題,但怕太過複雜模糊重點就先不提了)
但是我們正努力、嘗試克服著
這個共患難的過程讓我們的心更貼近
不論最終結果如何,我們都不會後悔走過這一遭
因為我們盡力了
要做違逆原生性格和既有價值觀的事情本來就很難
有句話說:「個性決定命運」
也有句話是這麼說的:「江山易改,本性難移」
我暫時逆著自己的期望擬定新的相處模式
用盡一切方法自我對話、調整情緒,告訴自己男友現在需要被體諒
而他最終感受到我的愛,因此也願意嘗試表達內心想法與需要
這是他第一次在另一半面前展現脆弱的一面
這個過程走得並不輕鬆
但我們從原本幾近放棄的情況下
因為相愛,各退一步,卻有了意外的發展
媽媽從不干涉我的感情,就是想讓我自己去經歷去碰撞
那些都會是人生當中最寶貴的禮物
她相信人會改變,至少她就是其中一個例子
否則以她的命盤老早就該自殺了 (這是她紫微老師說的)
因此她從不把話說死,就像她文章寫的那樣,沒有事情是絕對的
命盤只是讓我們看到其中一個可能性
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打到這裡好睏啊...
以上是個人經驗分享,給原PO(的朋友?)參考
時間晚了可能有點雜亂無章,請見諒
總之,即便我媽是紫微論命老師
但我們都是投不盡信命盤一票的
祝福妳
※ 引述《flower520aa (flower)》之銘言:
: 代PO~真的不是我哦!!
: 學妹有困擾,求解?
: 文章有點長,見諒。
: ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
: 我和我(前)男友交往兩年,現在都是22歲的研究生,是彼此的初戀,交往過程中雖然有小
: 吵小鬧,但是都是穩定的交往狀態,過年時想說已經交往了兩年,決定各自到對方家吃飯
: ,認識對方家裡的人。
: 在前幾天(前)男友突然跟我提了分手,因為他爸爸本身是紫微斗數的算命師,在之前
: 還未見過面有先幫我們算過一次,結果是說彼此交往是可以的,但是並非彼此最好的對象
: ,所以當時聽聽而已仍然繼續交往。在今年過年去他家吃飯之後,他爸爸又再次的算了一
: 次我們兩人的情況,結果說我們是彼此人生中的災難,他更預言我們農曆三月可能因為感
: 情加溫產生了肢體上的親密接觸(雖然我不能很肯定,但我一直以來的想法是拒絕婚前性
: 行為的),並且會懷孕且我自己會偷偷的墮胎,之後甚至會自甘墮落在農曆六月又再次和
: 不知名的男性再度懷孕,他爸爸還說我們兩個就算能避掉這兩次的懷孕,但繼續在一起兩
: 個人都會賺不了錢,拖累對方的未來事業和未來,也說如果我們繼續在一起下去他爸媽甚
: 至會拋棄他這個兒子。
: 附帶一提,他有說他媽媽不喜歡我的外表,他自己也說他媽媽比較偏激,這個個性想
: 改,但也很難改掉,而我當時在他家雖然有一些些感覺他媽媽不太與我互動,但我沒有想
: 到這麼多。
: 兩天前他跟我提分手時,我們兩個都哭得唏哩嘩啦,他怕因為他而讓我變成他爸爸預
: 言的結果,也不想拖累我的人生,他爸爸有跟他說如果你真的喜歡這個女孩子,你就應該
: 要放手,所以他就跟我提了分手。我其實非常的難以接受,但是在分手的隔天,我們依然
: 會用line和對方連繫,他也依然想要常常跟我見面,彼此承諾要當好朋友,但因為實在太
: 過難過,所以我希望我們雙方先彼此沉澱一陣子。
: 我覺得算命一定有他的道理在,寧可信其有不可信其無,但是難道我們的人生就一定
: 會被命運所擺佈嗎??如果知道了這些慘劇,難道沒有辦法去避免嗎??心有不甘的我決定三
: 月份當面再給他爸爸算一次我的命盤,想要親自確認。
: 我想了兩天真的十分困擾,大大們覺得應該要不管命運的枷鎖來捍衛我的幸福,還是
: 要相信算命的結果而擺佈我們的命運呢?我應該要勸說我(前)男友嗎?
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生命的樹上,凋了一枝花。謝落在心懷裡,化為小詩一朵*
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.104.9
可以呀,但為免廣告嫌疑,有興趣的話再麻煩你來信
我可以給你她臉書粉絲頁參考看看
除了媽媽的文章以外,其他全是我逐字打的呀 xD
現在在公司超睏的啊啊啊啊
哈哈,他很少上PTT,但我稍早有跟他說我回文分享我們的狀況 >///<
謝謝你! 我目前還沒時間接觸紫微,正努力研究花精
踏上情緒管理及探索的神秘之旅,想考取巴哈花精應用師的國際證照
因為花精在我男友身上發揮了非常明顯的好效果!
希望未來能幫助更多人
是!! 我真的很幸運有這樣明理的好媽媽~~ 這輩子最愛的人就是她了!!!
有興趣論命的再麻煩來信囉~
我是看過太多應驗的例子不得不信 XD
不過依然反骨走自己的路就是了,就算過程不那麼順遂也是我選擇的,我甘願!
恭喜你們!! 希望你和女友能長長久久啊~
我們也是,未來的事情誰也說不準也不再去多想
抱持希望、見招拆招,關關難過關關過!
感情這件事情我不喜歡以結果定論,不論最後是否長相廝守
過程中的愛、包容與付出都是真切的,除了互相學習成長
也會累積成為我們生命的能量行囊
話說教堂的阿姨有沒有看見五倍的.... (被拖走XD)
這種事情往往是旁觀者清啊
真正身困於情緒與恐懼中時較難理性、客觀地做決定與判斷
加上親密關係互動是講感情,往往直接和原生家庭與成長背景做連結
若在成長過程中有過創傷或陰影,過了幾十年形成現在的性格與習慣
需要很多的時間和極大的勇氣去面對、探討、敞開
不知道耶.. 但他到年底才突然發作,這和沖太歲會有關嗎?!
我比較傾向那是長年情緒積累最後爆發的結果耶
因為他從小到大真的都蠻壓抑的
恭喜!! 也祝福你和家人~~~
是啊! 所以當參考就好
命盤基本上是不會變的,但是心態和行為的改變確實可以改變命運
其實症狀大致符合
但麻煩的是找不到壓力源,他現在的狀況是會無預警、沒有理由的焦慮與恐懼
一開始他把我視作最明顯的壓力源 (需要陪伴但他沒辦法等等)
經過大量溝通、抽絲剝繭後,我們認為是來自長期沒有找到良好的紓壓管道
健康地宣洩情緒我最會了 XD 目前慢慢教他中,這是根本的方式
另外使用花精輔助效果極佳啊!!
自從服用花精後截至目前為止還都沒有太負面的情緒產生喔!!!
我相信有的,不過即便適合也不一定會相愛呀
挖賽你怎麼估狗的?!! 我應該沒用這個帳號貼過她照片??
不謝不謝 >///<
自己的心路歷程能帶給人一些正面影響我也很開心!!!
說來慚愧,其實我不懂命理呀... (搔頭)
甚麼?! 難道你是約今天下午論命的板友嗎 XD
行動力也太強了! 台北不是下雨嗎?! 謝謝你的讚美呀!
花精是喝的,不是藥~ 純天然不依賴、無副作用
是幫助情緒和諧的好物! 在挑選適合自己花精的過程中也可以好好了解自己的情緒
甚至可以用在寵物和植物身上喔
這是巴哈花精官網
www.bachflower.com.tw/
這是介紹
https://drwang.pixnet.net/blog/post/28288911
有興趣我們可以再討論唷~ 我已立志要成為草本娘娘!!!
謝謝你的認同 ^^
這是剛才跟我媽LINE時她說的話,和你分享
沒有十全十美的人生,以命盤而言煞星多的宮位,就是你此生的生命課程所在,
也是我們要努力調整超越的地方。
命盤是不變的,但是心態以及行為的改變,可以改變我們的命運也是千真萬確的。
因為來信詢問粉絲頁的板友意外地多...
(我甚至懷疑以前在歐兔po文有沒有收過這麼多信?!)
我已經回了部分,還有部分版友的來信我早上到公司後會再統一回覆
很謝謝版友們對於媽媽觀念的認同,以及文章中我個人經歷的回饋
很謝謝大家,人生永遠必須面臨大大小小的困難與挑戰
我們一起努力、加油!!!
因為直到最近仍有收到板友詢問
所以在這裡補充一下
由於水球很容易漏接
所以請有興趣想要粉絲頁的板友直接來信喔!
我很樂意回的~
其實最近跟男友又遇到了第二個關卡
努力調適中 :P
※ 編輯: parvaty 來自: 1.34.150.246 (03/14 15:51)
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