👌初學者友善👌
中秋連假的結束,也是調整身體、回歸律動的最佳時機點,讓囤積的脂肪和肌肉有所伸展,結合呼吸調節,身形更流暢!
許多人認為只有通過有氧運動才能達到減重與瘦身。但你知道嗎?柔軟度與靈活度的練習也有助於強化新陳代謝、血液循環、甚至肌肉鍛煉💪即使你不會在短暫的拉伸過程中燃燒掉大量的卡路里,但當關節運動得更舒適、四肢感覺良好時,身體的機能將提升,使日常移動的範圍擴大,便能自然消耗熱量!同時充分減輕心理壓力😇
讓我們離夢想中的身形體態更近一步!一起有效的拉伸鍛煉🙌這次除了有動作組合的推薦,也附上了每個動作應該注意的小細節,把身體擺放在正確的位置能夠讓訓練更有效果!
#Katie負責任瑜伽小提示
#運動菜單
🔺️新月式(低弓箭步):保持核心出力並穩定,重心在臀部正上方,保持脊椎延伸,雙手平衡向上,維持3-5個呼吸。
🔺️半猴王式:吐氣將臀部向後移,以疊置在你的左膝蓋正上方,並將前腿伸直,將右腳趾朝向自己彎曲內勾,保持右膝蓋向上,勿向內或外傾倒,維持3-5個呼吸。
🔺️四足跪姿開肩:將胸口以及肚子往上翻,上下手臂呈一直線,臀部穩定不歪斜,感受核心往上提,有種扭轉身體的感覺,維持3-5個呼吸。
🔺️下犬式:啟動核心,將尾骨抬向天空,保持脊椎延伸,手指撐開推向地面,雙腳穩定往下踩,維持3-5個呼吸。
🔺️核心強化式:啟動核心,將大腿靠近肚子,膝蓋靠近上手臂,再進階可靠近腋下,手腕及肩膀呈一直線,後腿盡量伸直,維持3-5個呼吸。
🔺️小狗伸展:雙膝與臀部同寬,尾骨捲後,保持脊椎延伸,雙手向前伸展,手掌可穩定推入地面,肩膀遠離耳朵,維持3-5個呼吸。
完成這一套鍛鍊與伸展
跟我分享你最喜歡哪一個動作吧😍
請訂閱我 YouTube ►凱蒂瑜珈Flow With Katie
請追蹤我 FB / IG ►搜尋 flowwithkatie
#flowwithkatie #凱蒂瑜伽
#Katie_Daily #Katie_Fitness
#katie_knowledge
同時也有29部Youtube影片,追蹤數超過2,980的網紅Horseman & Storyteller,也在其Youtube影片中提到,事情好多真的是非常不想想文案呢 但是總之今天主題是講A.I人工智慧 馬斯克發表了新的機器人項目叫Tesla Bot 對於現在的人類來說擔心機器人戰爭還太早 但是人工智慧在未來到底有沒有可能攻擊人類? 所以今天來講《Overwatch》的背景故事 故事也是相當有趣而且非常的哲學又有深度 各位觀眾你們看...
「箭內夢菜ptt」的推薦目錄:
- 關於箭內夢菜ptt 在 Flow With Katie Facebook 的最佳貼文
- 關於箭內夢菜ptt 在 Facebook 的最佳解答
- 關於箭內夢菜ptt 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於箭內夢菜ptt 在 Horseman & Storyteller Youtube 的精選貼文
- 關於箭內夢菜ptt 在 繁星 Youtube 的最佳貼文
- 關於箭內夢菜ptt 在 繁星 Youtube 的最佳貼文
- 關於箭內夢菜ptt 在 Re: [情報] 「明天,我會成為誰的女友」日劇化- 看板Japandrama 的評價
- 關於箭內夢菜ptt 在 [邊緣] 你怎麼變這樣- Marginalman - PTT Web 的評價
- 關於箭內夢菜ptt 在 Re: [心得] 明天、我會成為誰的女友9-10集- 看板Japandrama 的評價
- 關於箭內夢菜ptt 在 Re: [情報] 「明天,我會成為誰的女友」日劇化 - PTT推薦 的評價
- 關於箭內夢菜ptt 在 Re: [情報] 「明天,我會成為誰的女友」日劇化 - PTT評價 的評價
- 關於箭內夢菜ptt 在 [情報] Disney+跟播「明天,我會成為誰的女友」 - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於箭內夢菜ptt 在 [出租] 明天,我將是誰的女友演員陣容發布- c_chat - PTT動漫區 的評價
- 關於箭內夢菜ptt 在 [心得] 明天、我會成為誰的女友9-10集- PTT 娛樂區 的評價
- 關於箭內夢菜ptt 在 [出租] 明天,我將是誰的女友演員陣容發布- 看板C_Chat 的評價
- 關於箭內夢菜ptt 在 《搖曳露營 》將推出日劇女主演員確定超可愛 - PTT新聞 的評價
- 關於箭內夢菜ptt 在 邵軒磊:大選前夜的「子瑜」——PTT政黑版數據及其解釋 的評價
- 關於箭內夢菜ptt 在 [情報] Disney+跟播「明天,我會成為誰的女友」 - PTT影音娛樂區 的評價
- 關於箭內夢菜ptt 在 ptt 公主 的評價
- 關於箭內夢菜ptt 在 八大ptt 的評價
- 關於箭內夢菜ptt 在 永春都更ptt 的評價
- 關於箭內夢菜ptt 在 電視劇線上看- 戲劇線上看- Gimy劇迷- PttPlay線上看 的評價
- 關於箭內夢菜ptt 在 玉城tina ptt 的評價
- 關於箭內夢菜ptt 在 ptt 神奇寶貝 的評價
- 關於箭內夢菜ptt 在 單機遊戲ptt 的評價
- 關於箭內夢菜ptt 在 公司的品格ptt - Oxbridge 的評價
- 關於箭內夢菜ptt 在 地上高不足整理內容在背包客棧、Dcard、PTT網友討論熱度 ... 的評價
- 關於箭內夢菜ptt 在 地上高不足整理內容在背包客棧、Dcard、PTT網友討論熱度 ... 的評價
箭內夢菜ptt 在 Facebook 的最佳解答
日本LEC清潔除菌真的好用!要跟要快!準備收團囉🈵
💧開團連結: https://gbf.tw/vaon8
🧹開團日期: 9/20~9/27
🗓匯款截止日:9/28中午截止;9/23開始依訂單順序寄出。
🟡本島:未滿2000,運費80。 滿2000免運🔴外島:未滿2000,運費150。 滿2000,運費80。
#此團有累贈喔買好買滿也要給大家最划算的滿額贈好康!
►滿2999◄贈ROCKET火箭酵素洗衣槽清潔劑粉劑款120g
►滿4500◄贈激落起泡潔鞋刷
看看我家的浴室、廚房、玻璃、任何一個角落是不是都能清得乾乾淨淨!有時一些細菌與汙垢光用清水來清是不夠的
⚠️推廚房亮晶晶五件組⚠️
把握機會!廚房真的要用乾淨煮吃的才安心!
來過我家或常看我煮吃的或家中角落就知道真的乾淨對吧!
⭕️尤其是抽風機、瓦斯爐、流理臺等等油垢清潔!真的廚房這罐激落除菌清潔劑(廚房柑橘)幫了我大忙!
然後搭配了電解水平時就能擦一些檯面、電器髒污等;隙縫就交給黑霉君!
瞧瞧我的廚房乾淨到竟然之前有人懷疑我沒有在做菜XD
💪還有我熱愛黑霉君系列!因為我家浴室沒開窗就很怕隙縫長霉!有了這系列!!磁磚、隙縫都白帥帥!!又清潔又抗菌! #隙縫髒污必備
⭕️防疫必備⭕️萬用安心除菌去汙組跟萬用安心除菌去汙組‼️這兩組也是我一直持續愛用的最佳清潔組合!
🔹萬用清潔好物就是 #日本最新型電解水除菌劑
㊙️鹼性電解水的POWER,無臭無味,去污、除菌實力很強
㊙️可有效去除廚房油汙, 手印, 血汙, 可放心用在Baby用品及寵物用品上
㊙️無法以清水擦拭乾淨的髒污就交給鹼性負離子包覆,輕輕拭落髒汙&氣味,不須再清水擦拭喔
㊙️像我都拿來去輕油汙(比如剛煮完飯)、冰箱異味、烤箱剛烤完東西後的清潔、
㊙️擦桌子、噴泛黃枕頭、噴老公的黃衣領、噴不慎漏出的經血等蛋白質污垢都很有效!!
🔹這次還有 #激落防菌電解水泡沫款
✅安心去油汙好幫手「#倍半碳酸鈉電解水泡沫款」適合擦拭不建議使用清潔劑地方,
✅不需要清水二次清洗喔! ex.瓦斯爐台、烤箱、微波爐、冰箱 去油+除菌+消臭一瓶搞定
🔹可以搭配新品
#隨手抽不織布抹布和 #隨手抽極細纖維抹布
在防疫期間也很適合,可以適用在物品噴過酒精或消毒產品後擦拭!可隨用隨丟,防疫更有力
超級可愛日本最新!! 除塵必備的 #可伸縮除塵撢
竟然是粉紫色也太美!!感覺打掃時都夢幻
●短柄使用時360度柔軟蓬鬆纖維抓住灰塵,適合用於凹凸面及小物及角落間和排線間的複雜清掃。
●可伸縮長度刷頭設計,伸長刷頭後,適合大面積使用一般拖把或吸塵器難到達的角落就靠它輕鬆掃除。
●可替換刷頭,經濟實惠。
🟥其他的經典清潔產品都是好用到這幾年我根本很難去愛上其他清潔產品啦!
📜紀錄文章: https://joytwins.com/lec/
日本LEC清潔除菌團一直在日本都是非常有信譽的清潔品牌持續開團給大家!!
趕快一起來內外都乾淨🎉
●團購商品以特價提供,出貨時皆會檢查,除破損、汙毀,其他一概不接受退貨唷,還請同意再下單
●圖片大小比例皆為示意圖,還請以實際商品為準
※※客服專線:02-8751-6672 妍寶國際 平日AM9:00-PM17:00
Email:LEC-service@yenbao-business.com
有相關問題都歡迎來信或來電詢問
箭內夢菜ptt 在 Facebook 的最讚貼文
日本LEC清潔除菌團開跑!中秋節後相信大家應該也該來進行大掃除啦!不要錯過!我熱愛N年的日本lec真的就是好用no.1
💧開團連結: https://gbf.tw/vaon8
🧹開團日期: 9/20~9/27
🗓匯款截止日:9/28中午截止;9/23開始依訂單順序寄出。
🟡本島:未滿2000,運費80。 滿2000免運🔴外島:未滿2000,運費150。 滿2000,運費80。
#此團有累贈喔買好買滿也要給大家最划算的滿額贈好康!
►滿2999◄贈ROCKET火箭酵素洗衣槽清潔劑粉劑款120g
►滿4500◄贈激落起泡潔鞋刷
大家應該知道我有清掃強迫症而打從用了這個品牌幾乎家裡都沒有其他清潔品因為太好用而且抗菌除臭又有香氛通通一次完成!
浴室、廚房、玻璃、任何一個角落都能清得乾乾淨淨!
➡️大推 【防疫必備】萬用安心除菌去汙組跟【防疫必備】萬用安心除菌去汙組
這兩組也是我一直持續愛用的最佳清潔組合!
➡️然後還有幫大家整理了廚房亮晶晶五件組-NEW新上市喔!把握機會!廚房真的要用乾淨煮吃的才安心!
📜紀錄文章: https://joytwins.com/lec/
來過我家或常看我煮吃的或家中角落就知道真的乾淨對吧!
現在防疫除了出門需要重視!家中的清潔更不可以忽略!像平常隨手清除了能保持潔淨也能提升家中衛生!當然在乾淨的環境當中家人才不會暴露於細菌汙垢的危機環境!
但有時一些細菌與汙垢光用清水來清是不夠的
#現在日本就超流行這款日本LEC激落倍半碳酸鈉電解水! 這款沒有添加任何藥劑
使用於幼童或寵物有可能接觸的環境最安心,而且利用鹼性離子特性包覆髒污,將無法以水去污的污垢,一次掃除
✅輕輕噴後擦完就好!清潔x除菌一次完成!
●鹼性電解水的POWER,無臭無味,去污、除菌實力很強
●可有效去除廚房油汙, 手印, 血汙, 可放心用在Baby用品及寵物用品上
無法以清水擦拭乾淨的髒污就交給鹼性負離子包覆,輕輕拭落髒汙&氣味,不須再清水擦拭喔
像我都拿來去輕油汙(比如剛煮完飯)、冰箱異味、烤箱剛烤完東西後的清潔、
㊙️擦桌子、噴泛黃枕頭、噴老公的黃衣領、噴不慎漏出的經血等蛋白質污垢都很有效!!
像我廚房浴室潮濕油汙等等都是暗藏著黴菌污垢等!每天要用的地方不是乾淨的不要說做飯可能就把髒污吃掉,洗澡潮濕的環境也容易孳生細菌!
(清潔眼見為憑好用就是持續爭取開團優惠)
⭕️尤其是抽風機、瓦斯爐、流理臺等等油垢清潔!真的廚房這罐激落除菌清潔劑(廚房柑橘)幫了我大忙!
然後搭配了電解水平時就能擦一些檯面、電器髒污等;隙縫就交給黑霉君!
瞧瞧我的廚房乾淨到竟然之前有人懷疑我沒有在做菜XD
🔹萬用清潔好物就是 #日本最新型電解水除菌劑
●不含介面活性劑可安心噴在砧版、刀具、食器及廚房冰箱、微波爐內的清潔及抗菌
●電解水加發酵酒精的雙重功效,安心去污、除菌。
●無法以清水擦拭乾淨的髒污就交給鹼性負離子包覆,輕輕擦拭即可去除髒汙、氣味,也無需清水二次洗滌。
●最適合不想使用化學清潔劑的地方,對小孩寵物都友善。
🔹這次還有 #激落防菌電解水泡沫款
●鹼性電解水的POWER,無臭無味,去污、除菌實力不容小覷。
●可有效去除廚房油汙, 手印, 血汙, 可放心用在Baby用品及寵物用品上
●無法以清水擦拭乾淨的髒污就交給鹼性負離子包覆,輕輕拭落髒汙&氣味,不須再清水擦拭喔。
●日本製
☑安心去油汙好幫手「#倍半碳酸鈉電解水泡沫款」適合擦拭不建議使用清潔劑地方,
不需要清水二次清洗喔! ex.瓦斯爐台、烤箱、微波爐、冰箱 去油+除菌+消臭一瓶搞定
防疫在家隨手噴一下清潔一下!!多一層安心!
🔹可以搭配新品
#隨手抽不織布抹布和 #隨手抽極細纖維抹布
在防疫期間也很適合,可以適用在物品噴過酒精或消毒產品後擦拭!可隨用隨丟,防疫更有力
超級可愛日本最新!! 除塵必備的 #可伸縮除塵撢
竟然是粉紫色也太美!!感覺打掃時都夢幻
●短柄使用時360度柔軟蓬鬆纖維抓住灰塵,適合用於凹凸面及小物及角落間和排線間的複雜清掃。
●可伸縮長度刷頭設計,伸長刷頭後,適合大面積使用一般拖把或吸塵器難到達的角落就靠它輕鬆掃除。
●可替換刷頭,經濟實惠。
🟥其他的經典清潔產品都是好用到這幾年我根本很難去愛上其他清潔產品
💪尤其是黑霉君系列!因為我家浴室沒開窗就很怕隙縫長霉!有了這系列!!磁磚、隙縫都白帥帥!!又清潔又抗菌!
有相關清潔問題或選擇障礙再問我~看我家每天都像樣品屋應該就知道我對窗明几淨這檔事情很厲害啦!
日本LEC清潔除菌團一直在日本都是非常有信譽的清潔品牌持續開團給大家!!趕快一起來內外都乾淨🎉
●團購商品以特價提供,出貨時皆會檢查,除破損、汙毀,其他一概不接受退貨唷,還請同意再下單
●圖片大小比例皆為示意圖,還請以實際商品為準
※※客服專線:02-8751-6672 妍寶國際 平日AM9:00-PM17:00
Email:LEC-service@yenbao-business.com
有相關問題都歡迎來信或來電詢問
箭內夢菜ptt 在 Horseman & Storyteller Youtube 的精選貼文
事情好多真的是非常不想想文案呢
但是總之今天主題是講A.I人工智慧
馬斯克發表了新的機器人項目叫Tesla Bot
對於現在的人類來說擔心機器人戰爭還太早
但是人工智慧在未來到底有沒有可能攻擊人類?
所以今天來講《Overwatch》的背景故事
故事也是相當有趣而且非常的哲學又有深度
各位觀眾你們看完之後的想法是甚麼呢?
你們覺得未來人類真的會被人工智慧取代嗎?
是不是已經開始期待《Overwatch 2》的發售呢?
趕快在留言欄留言跟我們一起聊聊討論
這樣也能給我們扯上關係有沒有覺得很厲害?
#Overwatch2 #鬥陣特工2 #守望先锋2
拜託記得訂閱騎士與說書人🙏
更多懸疑/恐怖/科幻/奇幻/科普影片介紹👇
https://www.youtube.com/watch?v=pMr26936QGw&list=PLTJ7I5-nIEH0R3ToTledu30y2L9CHCkPp
看更多的街訪實測影片👇
https://www.youtube.com/watch?v=A25tC_fawsI&list=PLTJ7I5-nIEH1W-t7e1o3PJjNBUZe9xgBY
📺🖥💻
這種貓貓被全世界政府禁止飼養 / 外表可愛但卻是呲牙咧嘴的怪獸
https://youtu.be/or8TFNnJ6Eo
若全球68億人感染喪屍病毒該如何求生? / 沒想到竟然有一大堆的無症狀病毒帶原者
https://youtu.be/zjlFWNwCtdY
當城市爆發喪屍病毒該如何逃生? / 這4人將面臨一場喋血復仇的戰役
https://youtu.be/jrYxyIuL_tw
傳說地獄中的72柱魔神 / 最邪惡的黑魔法召喚術
https://youtu.be/4EGTCp-z3f0
傳說中光明會背後的真實秘密 / 歐洲最強的騎士團聖殿十字軍
https://youtu.be/-ARyBK6yv7k
世界上唯一能長生不老的神器 / 傳說中耶穌使用過的秘密聖杯
https://youtu.be/J5fM7kVlSrM
惡魔中羊頭巨乳的代表 / 撒旦巴風特背後的真相
https://youtu.be/nBF1Mgu7Xh4
Ptt八卦版上的低調男神金城武 / 解析這位全亞洲最帥的男人
https://youtu.be/sHz0W9mTbOA
FBI跟CIA諜報人員的薪水到底是多少? / 你的薪資待遇也許比他們還要好
https://youtu.be/LCWz_TPv9q8
漫威2021電影主線故事大整理 / 10分鐘快速帶你了解主線劇情
https://youtu.be/tVvWDBO5yEw
恐怖映像2021最衝擊的畫面曝光 / 一個獨自在路燈下哭泣的神祕女人
https://youtu.be/2q-KXURu-OQ
世界上最強的四大諜報組織 / 電影裡面演的全部都是真的
https://youtu.be/VVPoAMsu9ag
天堂中的天使也要乖乖上班? / 聖經中六翼天使真正的秘密
https://youtu.be/UV3wswbT7Lc
虛擬貨幣比特幣圈史上最大的騙局 / 有著韭菜收割大師之稱的加密女王
https://youtu.be/TcD4oApDwr8
黑寡婦其實是改編自真實事件 / 解密CIA的機密人腦控制實驗
https://youtu.be/DylvL9XsVdE
能夠召喚路西法的惡魔禁書 / 被梵諦岡封印的三大魔法書
https://youtu.be/jB6xJft2id8
AZ疫苗是台灣的最後希望嗎? / 勿忘60年前的美國疫苗慘案
https://youtu.be/JLrdW0EE6HQ
鬼灭之刃十二鬼月的人物原型解說 / 上弦之月的惡鬼竟改編自這些傳說
https://youtu.be/-xKh8lNxnZc
鬼滅之刃背後的原型故事詳細解說 / 鬼舞辻無慘原型竟改編自這個惡鬼
https://youtu.be/rQG9WUy-W8o
這群人為了逃出生天必須破解密碼 / 結果卻遭遇到人格分裂的偵探滅口
https://youtu.be/ReO2pkUZQ3s
奧運史上最黑暗的一天 / 運動員被恐怖份子挾持
https://youtu.be/1xlItblqOkA
美國恐怖都市傳說鬼影瘦長人 / 兩個小女孩為了獻祭不惜犯案
https://youtu.be/C_bwXf_TKyI
倫敦第一網紅的騙徒餐廳 / 美味雞胸肉真相是後腳跟
https://youtu.be/P05qnMcKPjI
福爾摩斯作者柯南道爾都在調查 / 19世紀倫敦的夢魘開膛手傑克
https://youtu.be/AwG_jlDAf8U
哥吉拉大戰金剛都是演真的? / 60年前的哥吉拉真實目擊事件
https://youtu.be/ru7xtgoIPP4
查克史奈德為何會槓上華納? / 查克版正義聯盟背後的真相
https://youtu.be/2JdaM0GBf3o
阿瓦隆故事結局竟這麼悽慘 / 稱呼它為權力遊戲實至名歸
https://youtu.be/dr8aQKLnMu8
桌遊阿瓦隆背後的傳奇故事 / 劇情複雜程度媲美權力遊戲
https://youtu.be/L9xRCWZwah0
狼人殺背後的黑暗真實故事 / 長期被自己父親凌虐的女孩
https://youtu.be/LkpVfJHmbqY
天竺鼠車車角色的深度解析 / 導演見里朝希竟然才剛畢業
https://youtu.be/XRWG5Am8pwI
接受煉獄山靈魂的試煉 / 解開人間伊甸園的秘密
https://youtu.be/qUIDmZK4ycM
只要進入這扇黑暗之門 / 你將會抵達無盡地獄
https://youtu.be/rZQUpgZa208
劈開紅海的那個男人 / 傳說中猶太人的先知
https://youtu.be/9d9xEZEt4fk
被魔鬼附身真實模樣為何? / 驅魔牧師揭露神秘的真相
https://youtu.be/KVub5ZEyHL8
被惡魔附身後看到的景象 / 羅馬教廷最棘手的驅魔案
https://youtu.be/zTGCkgtXNvQ
靈魂之中也有自私自利的人? / 看看你是不是邪惡的老靈魂
https://youtu.be/2wtYJcNBRyA
靈魂急轉彎原來都是真的? / 看看你是不是高等老靈魂
https://youtu.be/5lXm0QlxvBI
七宗罪對應的地獄七魔王 / 人性的醜惡全都寫在這裡
https://youtu.be/-ZUf-3D48ic
神指派守護天堂的御前七天使 / 聖經以諾書中七位天使的記載
https://youtu.be/xVr06K04suI
@老高與小茉 Mr & Mrs Gao 即將成立宗教? / 末日邪教天堂之門
https://youtu.be/1LcNanotEg0
看后翼棄兵學下西洋棋 / 五分鐘讓新手秒懂規則
https://youtu.be/wrYl3ac-qok
社群瘋傳川普敗選是因為拜登作票? / 2020美國總統大選陰謀論總整理
https://youtu.be/e-4J8mbNK_A
交友軟體怎麼聊才能約到女生? / 男生想約會是有正確的方法的
https://youtu.be/KxwnkYn4fFc
萬聖節要糖果千萬要小心 / 你絕對不會想遇到這些人
https://youtu.be/NFM-LIMLDFk
小時候超愛看飛天小女警跟湯姆與傑利 / 放學一回家打開電視必看的動畫卡通
https://youtu.be/4HImLWhcgzQ
科幻神作Cyberpunk2077的終極祕密 / 玩遊戲前必看的賽博朋克介紹
https://youtu.be/bUPbw00Z1ik
分析鬼滅之刃全球爆紅的原因? / 電影版無限列車篇上映前必看分析
https://youtu.be/djQlPSrCKL0
2020一定要看的美國卡通推薦名單 / 這些美式動畫真的超獵奇沒有下限
https://youtu.be/dR3pGQWIVzg
破解劇本系列The Boys黑袍糾察隊 / 教你如何分析編劇接下來想寫甚麼
https://youtu.be/0ku0GKccKTI
2020是有史以來災難最多的一年嗎? / 庚子年的10件重大事件懶人包
https://youtu.be/mJqAEDprYeY
為什麼天母是天龍國中的天龍國? / 天龍的真正原因竟然不是因為房價
https://youtu.be/JbW66a4-SPY
台灣人2020必聽的本土爆笑童話故事 / 三個沒有下限無厘頭的寓言笑話
https://youtu.be/pBim958v2Ds
台灣美麗的變裝皇后同志們一起站出來 / 帶你了解魯保羅變裝皇后美妝實境秀
https://youtu.be/xqAjov97x9I
用美剧路西法第五季看天使 / 啟示錄末日的七道封印
https://youtu.be/wXPGfqM2sWQ
農曆七月鬼門開的傳說是真是假? / 2020鬼月的十大禁忌語錄
https://youtu.be/vdJ2rSPn9cU
流浪的說書人被日本武士聘去說書 / 七天後發現他竟然在墓地對鬼講故事
https://youtu.be/vdJ2rSPn9cU
廢棄老高樓內廁所聽到小女孩哭聲的你會? / 日本四大邪靈的恐怖驚悚都市傳說
https://youtu.be/8S3k_QK10Ro
你一定要知道的日本的四大驚悚都市傳說 / 人面犬&生物教室的人體模型&女兒節娃娃&如月車站
https://youtu.be/rP_OyS1l6nw
📱📧📞
Instagram
提姆►http://bit.ly/2HBRkfk
hs_tim0624
文森►http://bit.ly/37zGEd2
vincent_nomad
夢夢►http://bit.ly/2TA5aFP
im__________mj
黛西►https://bit.ly/2WgB0ZU
dying__________dying
蘿絲►http://bit.ly/2Et9Q8g
zombirosebae
#馬斯克老高 #馬斯克演講 #馬斯克直播 #馬斯克火箭 #馬斯克知乎 #馬斯克首富 #馬斯克比特幣 #馬斯克中國 #馬斯克的推特 #馬斯克的房子 #伊隆馬斯克 #elonmusk #特斯拉 #spacex #埃隆馬斯克 #馬斯克故事 #馬斯克演講 #伊隆马斯克 #伊隆马斯克 #鬥陣特攻2下載 #鬥陣特攻2上市時間 #斗阵特攻2上市 #斗阵特攻2要钱吗 #斗阵特攻2购买 #斗阵特攻2巴哈 #斗阵特攻2下载 #斗阵特攻2价格 #斗阵特攻22021 #斗阵特攻2上市时间 #鬥陣特攻 #overwatch #blizzard #暴雪 #overwatch2 #守望先锋2 #守望先锋2什么时候出 #守望先锋2021 #守望先锋2官网 #守望先锋2知乎
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ijd1b_UEx6Y/hqdefault.jpg)
箭內夢菜ptt 在 繁星 Youtube 的最佳貼文
紀錄檔 - https://youtu.be/rz8HlSEDHis
如果您喜歡我的影片 請幫我點個 ☀喜歡☀
想要看更多影片 可以點 ☀訂閱☀
有任何問題都可以在以下留言 或是 到 FB粉專來私訊我唷d(`・∀・)b
=======================================================
Facebook ☀ 繁星的兔窩:http://www.facebook.com/StarsRabbit
➤ 任何 繪畫 遊戲 實況 開台相關訊息都會在此得知喔!
Donation☀ 斗內
➤ 經濟許可的情況下歡迎贊助我
歐付寶 http://bit.ly/opay0919
綠界 http://bit.ly/ecpay0919
聯絡我 ☀ 信箱:fanshingbot@gmail.com
=======================================================
Sub For More Video!
訂閱我追蹤更多影片 ₍₍◞( ˙ ꒳ ˙ )◟₎₎!
#繁星 #電話傳情 #GarticPhone
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/yHtdT5HWn1U/hqdefault.jpg)
箭內夢菜ptt 在 繁星 Youtube 的最佳貼文
紀錄檔 - https://youtu.be/cnHOcWSaN4M
如果您喜歡我的影片 請幫我點個 ☀喜歡☀
想要看更多影片 可以點 ☀訂閱☀
有任何問題都可以在以下留言 或是 到 FB粉專來私訊我唷d(`・∀・)b
=======================================================
Facebook ☀ 繁星的兔窩:http://www.facebook.com/StarsRabbit
➤ 任何 繪畫 遊戲 實況 開台相關訊息都會在此得知喔!
Donation☀ 斗內
➤ 經濟許可的情況下歡迎贊助我
歐付寶 http://bit.ly/opay0919
綠界 http://bit.ly/ecpay0919
聯絡我 ☀ 信箱:fanshingbot@gmail.com
=======================================================
Sub For More Video!
訂閱我追蹤更多影片 ₍₍◞( ˙ ꒳ ˙ )◟₎₎!
#繁星 #電話傳情 #GarticPhone
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/K4kqic13tho/hqdefault.jpg)
箭內夢菜ptt 在 [邊緣] 你怎麼變這樣- Marginalman - PTT Web 的推薦與評價
漫改作品明天,我將是誰的女友真人電視劇演員陣容公布雖然說是為了這劇增胖但是......箭內夢菜.......你到底發生了什麼??? ... <看更多>
箭內夢菜ptt 在 Re: [心得] 明天、我會成為誰的女友9-10集- 看板Japandrama 的推薦與評價
箭內夢菜 真的太腫了啦就算是為了戲劇犧牲也太大了吧 ... 讓他感到被救贖時楓的詛咒已開始瓦解就剩臨門一腳等著看-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
箭內夢菜ptt 在 Re: [情報] 「明天,我會成為誰的女友」日劇化- 看板Japandrama 的推薦與評價
ドラマ「明日カノ」キャスト発表!吉川愛、横田真悠、齊藤なぎさ、箭内夢菜、宇垣美
里が出演
https://news.yahoo.co.jp/articles/aab0237a67dab3826bdb549af10f4e111288cce1
1週1次當某個人的女友,以“出租女友”為業賺錢的雪:吉川愛 飾演
懷著無法彌補的孤獨、以男人排解寂寞的リナ:横田真悠 飾演
對外表很執著因此不斷整形的30代女子・彩:宇垣美里 飾演
說著不隨周遭起舞、有“自我意識”的萌:箭内夢菜 飾演
追求自由前往東京、過著夜生活的ゆあ: 齊藤なぎさ 飾演
m7mhttps://pbs.twimg.com/media/FNjmbwgacAYMFwT?format=jpg
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.219.255.159 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Japandrama/M.1646991734.A.DD1.html
... <看更多>
相關內容