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#1. 大雪節氣該吃麻油補身？中醫教你2特徵找出適合進補的體質
此類患者進補時也不宜過度食用，適性適量即可，中醫有所謂「虛不受補」之說，意即不是身體虛就可以不忌口的亂吃補，小心導致上火及體內痰熱、濕熱 ...
虛不受補 這四個字大家都很熟悉，是指身體受不了大補，如服用一些阿膠蟲草、人參鮑魚等。身體狀態不但不變好，反而還出現嗓子痛、口腔潰瘍， ...
施丞修醫師指出，吳瑭的話點出關鍵，常見虛不受補是由於三個原因，一是因為有溼熱阻塞，經由宣化溼熱就可接受補藥；二是因為肝鬱克脾，只要疏通肝絡，使 ...
#4. 杏林問道【022】—黃帝內經二十四節氣養生法～冬至蚯蚓結麋 ...
原因很簡單，這些膏方往往會藥性黏膩，不好消化，這樣自然也就會加重脾胃的運化負擔，從而出現腹脹的副作用，這也就是中醫上說的“虛不受補”。 像患有感冒、發燒、咳嗽這些 ...
#5. 大雪進補前先等等！中醫教你分辨體質是否適合吃補 - 健康遠見
但此類患者進補時也不宜過度食用，適性適量即可，中醫有所謂「虛不受補」之說，意即不是身體虛就可以不忌口的亂吃補，小心導致上火及體內痰熱、濕熱堆積， ...
#6. 「立冬」來了！中醫師教你正確進補，補冬不上火 - Heho健康
中醫說：「虛不受補」，吃豐盛油膩的食物，反而加重腸胃負擔而脹氣、便秘。 ... 周宗翰表示，冬至情緒養生是必不可少的，所謂「暖身先暖心，心暖則身溫」，意思是說 ...
#7. 「虛不受補」有甚麼表現？中醫：進補前先「補底」！不同體質 ...
由於脾胃消化功能較弱，一旦進食溫熱補品，可直接導致宿疾復發，繼而有可能出現消化不良，胃氣反酸或腹痛腹脹，亦正正是「虛不受補」的表現！
#8. 【養生湯水迷思】飲湯能醫百病？4點留意飲錯反而虛不受補又 ...
【養生湯水／食療】不少人有一個既定印象，認為中醫強調透過湯水養生， ... 註冊中醫師陳皓天提出4點注意事項，指飲錯反而虛不受補，更會傷害身體。
健康資訊：冬季話養生文︰方潤華中國廿四節氣是古人根據觀察太陽周年運轉 ... 如何進補，這樣才能做到有的放矢、發揮功效，避免虛不受補、為補而補。
#10. 限時開放【中醫師的理想日常– 十一月號】立冬補冬，九種體質
夏天、冬天應該容易理解：這跟溫度有絕對關係，春天秋天又是如何劃分？ ... 虛、虛寒、勞損的人吃，正確方法是少量食用，中醫叫做「虛不受補」，少量 ...
#11. 冬季進補，加薑、蒜以中和蔬菜的寒涼性味 - 康健雜誌
四季調神大論》說：「冬三月，此謂閉藏」，意思是說在寒冷的冬季這三個月 ... 冬令進補也要注意，要區分體質，有時候「虛不受補」，一進補反而身體 ...
#12. 冬季养生（三） - 知乎专栏
冬季养生（三） 说说虚不受补养生因人体质而异，不可千人一方， ... 严重肾亏类型建议心脾肾兼顾用药，同时利用好对应脏腑的节气之力，达到天补之效。
#13. 24节气养生法的宜与忌- 司徒七 - 简书
立冬补冬，先健脾胃，以防“虚不受补”。进补是对虚证的治疗方法，现代人真正的虚不多，失调更为严重，所以冬季进补配合艾灸辩证施 ...
#14. 立冬養生重在進補養腎防寒 - 新華澳報
中醫認為，立冬節氣的到來是陽氣潛藏、陰氣盛極的時候，所以要養精蓄銳。 進補前最好先做引補，即給身體打好底子，使腸胃慢慢適應，以防發生虛不受補 ...
#15. 2022冬至到！不只吃湯圓，這些黑色食物更能養生顧腎氣
冬至，是一年24個節氣中最重要的一個節氣，也是全年裡日照最短的 ... •「氣血過虛」型:像是剛生產完或是經歷大手術後，中醫有句話是「虛不受補」，吃 ...
#16. 中醫迷思：你不是真正的「虛不受補」
若果脾胃虛弱，反應較大的人，就必須先把脾胃治好，這個被稱為「後天之本」的臟腑才能幫你乖乖地消化吸收呢！
#17. 小寒节气悄然到，顺时养生不能少 - 澎湃新闻
此后再服食补品可增加滋补效力，又不会发生“虚不受补”的情况。一般身体虚弱者，在条件许可的情况下，可适当服食一些精肉如牛肉、羊肉、鸡肉以及人参、 ...
#18. 節氣養生篇— #立冬 - 扶原中醫診所
默默的節氣秋已盡， 悄悄的今朝恰立冬。 ... 冬季能不能有效進補，關鍵在於脾胃受不受補。 ... 功效：立冬午后，ㄧ杯輕養生茶飲，能暖身又暖心。
#19. 2022立冬節氣到！要怎麼吃才能養生又補冬？民俗專家傳授入 ...
2022年11月7日18點46分節氣來到「立冬」，「冬」有「終」或是「凍」的意思 ... 而不是冷白色，若都是冷色調，會讓家人感覺家是不溫暖的，心情低落，甚至不想回家。
#20. 二十四節氣．芒種｜4生肖易有急性腸胃病去這裏恐「替人受災」
不要去醫院探病，以免替人受災厄，身邊應帶護身符，勿探病弔喪，喪家物勿吃。 以下是「芒種」開運養生與禁忌：. 依中醫理論，芒果屬於「濕毒」水果，容易 ...
#21. 虛不受補怎麼辦？提醒：先調養好這1處再進補也不遲 - 阿波羅網
意思 是，秋天的時候，可以先根據患者具體的情況，比如體質等，辨證服用具有健脾理氣化濕濁，開胃助消化吸收作用的中藥，比如白朮有補氣健脾的作用，砂仁有 ...
#22. 節氣養生｜勿小看街頭小食小寒吃栗子溫補抵冷 - LINE TODAY
小寒是二十四節氣中倒數第二個節氣，尚未到冬季最寒冷的時候，因此稱為小寒。 ... 脾胃虛弱的人萬一虛不受補，甚至會因消化不良而令身體更加虛弱。
#23. 芒种吃这些食物养人！必要看看- 乾坤网 - 算命一条街
芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始；太阳到达黄经75°时叫芒种节气。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收， ...
#24. 漢字故事養生智慧 - 第 136 頁 - Google 圖書結果
古代帝王'姓公孫氏(或云姬) ,又號軒轅氏、有熊氏 0 當時蚩尤殘暴無道'侵略兼併 ... 中醫小辭典虛不受補意指如果病人身體已經很虛弱'再讓他吃高營養的食物'其身體是無法 ...
#25. 隨順 二十四節氣 養生與食療 - Google 圖書結果
意思 是說春天的韭菜是營養最豐富的時候,所以此時宜多食韭菜。山藥山藥又叫薯芋、薯 ... 我國食用山藥已有 3000 多年的歷史,自古以來,它就被譽為補虛佳品,備受稱讚。
#26. 免除疫病: 傳承三代中醫世家，行醫30年的私房養生寶典； 簡單力行的生活中醫，幫你顧好肺脾腎！
傳承三代中醫世家,行醫30年的私房養生寶典; 簡單力行的生活中醫,幫你顧好肺脾腎! ... 麥芽糖有補中氣緩解疼痛,可以潤肺止咳,能補虛乏、建中氣,甘潤益肺,治肺虛咳嗽。
#27. 四季养生 - Google 圖書結果
小米又叫粟米,具有健脾和中、益肾气、补虚损等功效,是脾胃虚弱、反胃呕吐、体虚胃弱、精血受损、产后虚损、食欲不振等患者的良好康复营养食品。小米除含有丰富的营养 ...
#28. 二十四節氣與食療 - Google 圖書結果
们的心目中,春即是温暖,鸟语花香;春便是生长,可耕耘播种。气候学中,春季指的是候(5天为一候)平均气温10°C~22°C的时段。立春时节,人们可以明显地感觉到白昼变长, ...
#29. 找回健康的五穀養生餐 - 第 54 頁 - Google 圖書結果
適時進補,健康一生:五穀雜糧與四季養生第三章適時進補五穀雜糧各有所用,一年四季各有所養。 ... 意思是,對於能使人致病的風邪要能夠及時地躲避它。
#30. 龙虎28 - 学海荡舟
又尴尬了，但在称呼上，ℤ不知道该怎么尊称温彩霞，似乎叫姐和叫阿姨都不恰当，彩霞……东方日出的态度立即变得客气了起来;分2―3∲次食用，切块，同艾叶一起煮汤，用法 ...
#31. 思考中藥 - Google 圖書結果
我們知道,寒是一種陰慘肅殺的氣息,到深秋、冬天,寒氣漸深,萬物隨之凋零;早春雖然節氣已至,但若依然春寒料峭,草木也不會那麼早發芽開花,必須等到春寒全部褪盡以後, ...
節氣養生_虛不受補又是什麼意思呢 在 杏林問道【022】—黃帝內經二十四節氣養生法～冬至蚯蚓結麋 ... 的推薦與評價
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