【🌱50+生活:不用家電後,生活更美好了】
以「爆炸頭記者」著稱的前朝日新聞記者稻垣惠美子,曾出版記述自己在核災後,為了節約用電,而開始捨棄各種家電用品。今年56歲的她不用冰箱、洗衣機和冷氣,住在沒有隔間的老公寓,生活卻同樣有滿足感。
她認為,現代生活豐富又便利、但許多人卻仍然感到不安,原因就在於人們總是想要更多。「實行 #減量生活 之後,我不再什麼都想擁有,把『生活的尺寸』縮小到自己能控制的範圍,感覺非常舒適。」看文章:https://pse.is/3jzmj4
▶延伸閱讀:《#我們可以選擇的未來》
#減用、#重用、#再利用 https://bookzone.pros.is/3kv3mx
■50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後■
想知道更多熟齡新思維、新活動?
➡加入50+LINE https://pse.is/K3FBX
➡加入50+FB https://pse.is/MUCBY 每日資訊不漏接!
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,日頭赤炎炎,在外頭曬成乾的你,回家吹#冷氣 覺得好快樂,卻總被電表的數字嘲笑個不停嗎?肚子好餓想出去買個食物回家,以為隨手關冷氣就能#省電 ?母湯哦!這樣會很耗電,為什麼?趕快讓日本節約達人丸山晴美,更正以往大家對冷氣的錯誤觀念吧! 第一,短暫外出,關冷氣一定省電嗎? 並沒有,冷氣開始運作其實是最...
節約用電文章 在 Facebook 的最佳貼文
個人意見的一篇文章,覺得是居家生活的簡單心靈指南,跟大家分享。
也許有些人覺得不能出門很辛苦,但我反而認為,這是我能對社會有所貢獻的時候。只要把自己照顧好,不添亂。
自疫情爆發以來,第一線的醫護人員跟相關單位就非常辛苦,特別是這陣子。相比之下,我們只需要盡量待在家就好,已經很幸福了。
防疫是長期抗戰,每個人都不容易,各行各業都辛苦。或許世界從此就是這個樣貌了,我們要學習適應新的生活模式,與疫情共存,想辦法在目前的條件下,維持生活與工作,找到心靈上的平衡。
勤洗手,戴口罩,隨時更新正確的疫情資訊,健康第一。願你我都平安。
一起加油!
#節約用水用電
#共體時艱
#StayHomeStaySafe
https://okapi.books.com.tw/article/14597?utm_source=facebook&utm_medium=socialmedia&utm_campaign=fb-okapi&utm_term=colum&utm_content=14597&fbclid=IwAR1XPnKbDnD-CjzFoe0zWCjkJptEvZZgD4gZ61mACBHnIc1yZ7bpukf8Ew8
節約用電文章 在 張維中。東京模樣 Facebook 的最讚貼文
#311東日本大震災十週年 這張照片是十年前拍下的,311地震及核災之後的幾個月,東京發起自主節約用電和自律的新宿街頭。記得當時應該是晚上七點左右吧,理應是最燈火通明的時刻,卻一片漆黑。後來在當時的專欄裡,寫下這篇文章,也算一種歷史的紀錄了。這十年來災難從沒少過,願我們都好好的,繼續過關斬將。
/
【素顏夜色】
東日本大震災的那一天,東京交通癱瘓,流浪在街頭回不了家的我,因為手機沒電了,失去跟家人和朋友的聯繫。
所有在東京的人,那一晚都吃到了手機沒電的苦。走遍所有便利商店跟電器賣場,手機充電電池全部售罄。
早就被撤除掉許多數量的公共電話,一時之間顯得洛陽紙貴。
新聞畫面出來,報導日本人發生了這麼重大的事件,仍保持禮儀默默排隊等候打電話。其實,我更想知道的是這些排隊打電話的人,在手機沒電的情況下,他們怎麼能夠知道電話號碼呢?如果是我,我能記得住的電話號碼不會超過三組。也就是說,要是剛好一個沒開機、一個沒接、一個正在電話中,那麼,我在公共電話前排了一個多小時的隊伍,最後也是白搭。
電話沒電時,你能夠記得住的電話號碼會是誰呢?我想你必須讓他們知道。原來,他們是多麼的幸運,被自己惦記著的。
地震過去兩個月了,有台灣朋友要來東京,還問我東京現在還有停電嗎?其實之前始終嚷嚷著東京要輪流限電,但最終只有東京外圍的區域像是武藏野市、八王子市、多摩市等地有限到電。這些也算是東京都,不過,並不包含在都內最主要的二十三區。二十三區完全沒有停電過。除了,東邊的荒川區。
我的東京朋友有人就住在荒川區,是都內唯一被限電到的區域。那陣子我跟他碰面時,他顯得相當無奈。
「這時候就知道,自己住的地方是什麼等級了。」
他自嘲。並要我這個沒停到電的人請他客,因為他是停電受災戶。
我家這裡雖然沒有停電過,但為了節約能源,熄滅掉不少路燈。從車站走回家裡的路上,夜裡原本就不怎麼明亮的,現在更暗了。好幾次我一不留心,都差點在人行道上踏空。後來果然在新聞上看到有殘障人士抗議,過度省電會丟了他們的命。
日本人是個集體意識強烈的民族。而且自發性很強。比方說,地震的第二天起,當我搭乘山手線時,就非常驚訝發現原本多到不行,花花綠綠的車廂廣告,竟然全都消失了。因為氣氛不符。商家也是這樣的。雖然東京最後並沒有限電,但為了將電力送到災區,許多商家都停止營業。即使後來恢復營業了,也縮短營業時間,同時自發性的不開啟戶外的看板大燈。這是日本人所說的「自肅」,意思就是自律、自我約束。
地震後的一個月,東京四處瀰漫在一股自肅氣氛裡。後來發現這樣下去不行,因為大家都待在家裡不出門消費了,怎麼振興經濟呢?於是,集體行動的東京人一夜之間又忽然轉變方向,說不要過度自肅。重建的第一步就是要先讓自己振作精神,繼續吃喝玩樂。當然最好是買東北的名產,喝東北的酒,到東北沒有受創的地方旅遊,那更是一舉兩得。
核電廠的問題到現在尚未解決,眼見夏天到來,電力吃緊的問題將再度浮現。
這陣子,電車裡的空調要不是轉高溫度,要不就是開窗戶替代冷氣。大概因為還是暮春初夏的季節,氣候仍涼爽,沒開空調的電車也不至於悶熱。
電車奔馳著,陽光灑落的車廂裡灌滿自然的風。我忽然在想,似乎從來沒在東京的電車裡吹過窗外的風吧。
街頭巷尾幾乎每個角落都隨處可見的自動販賣機,為了省電,有的熄掉照明,同時調高冷藏溫度與調降保溫熱度。突然發覺,這城市或許並不需要這麼多台販賣機的。
而原本在夜裡有如白晝的新宿,夜幕低垂以後,頓時就黯淡下來。像是卸了妝的,在夜裡露出久違的素顏。站在街頭的我,端詳許久,彷彿像是與不假裝飾的東京,初次見面。
商店外的看板沒有點燈,商店裡也減少了燈具的使用,但客人依舊進出著,老闆生意也照做。其實,我們真的需要這麼多的燈光嗎?素顏的東京,依舊運轉著,凸顯了過去那些理所當然的,全是資源的耗費。
地震以後,那天夜裡第一次去了澀谷。
車站前出名的十字路口,原本該是電視牆與招牌包圍的,此刻也黯淡下來。
站在鐵道橋下等紅綠燈時,身後是一間過去總是燈火通明的美式餐廳。店門上貼著一張道歉啓示,表示因為省電而減少開燈數量,造成不便,敬請見諒。
確實此刻的店裡昏暗了許多,但每張桌子都放起了蠟燭。薯條與漢堡,頓時也變成燭光晚餐。
熒熒燭火中,我看見一對年輕的情侶坐落地窗的角落旁,兩張臉靠得很近,就著燭光,不知道在看著手機裡的什麼。綠燈亮起,正當我準備轉開視線要離開時,瞥見其中一個人冷不防地偷親了一下對方。對方被嚇到了,下一秒,臉上綻放出燦爛的笑容。
素顏的夜色,那一刻,那角落,就是全城最燦亮的地方。
●創作於2011年。收錄於散文集《夢中見》
/
延伸閱讀:
●那天以後 https://ent.ltn.com.tw/news/paper/487666
●Podcast 那天以後回不去的改變 https://podlink.to/zwzpodcast
●台灣人 in Japan
上集-地震後歸宅難民 https://youtu.be/dCxlW6qUYH8
下集-台日關係劇變 志工活動 防災意識
https://youtu.be/UCAqIE2iMX0
節約用電文章 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
日頭赤炎炎,在外頭曬成乾的你,回家吹#冷氣 覺得好快樂,卻總被電表的數字嘲笑個不停嗎?肚子好餓想出去買個食物回家,以為隨手關冷氣就能#省電 ?母湯哦!這樣會很耗電,為什麼?趕快讓日本節約達人丸山晴美,更正以往大家對冷氣的錯誤觀念吧!
第一,短暫外出,關冷氣一定省電嗎?
並沒有,冷氣開始運作其實是最耗電的階段,需要500W~1000W的耗功率。因此建議短暫外出10分鐘以內的話,不要關掉冷氣,可以把設定溫度往上調1度,就有#節電 效果哦。
第二,溫度調低比較涼,哪裡不對了?
調低溫度比調大風量耗電得多,而且肌膚感受冷風吹拂,可以有效降低體感溫度哦,因此搭配#電風扇 ,既能省電又能讓室內溫度涼爽哦。
第三,冷氣的最佳溫度怎麼調啊?
人體能夠適應與外界相差5~6度的溫差,室內外的溫差最好在5~6度之間。若差距過大,則會造成身體偌大負擔哦。經濟部能源局便提到,每調低1度,便會多消耗6%的電,以平均值計算,只要調高1度,一年下來可省下247元。
第四,微風模式更省電?錯!自動模式才是最佳首選
若調成微風模式的話,在距離室內涼爽之前,需要耗費大量時間、電力。而自動模式則會依照房間狀況,選擇最為適當的風量及風向,等房間涼爽之後,會一邊控制耗電量,保持設定溫度。
此外,還有什麼方法可以節省電量呢?
第一,每一到兩週清理 #濾網
電器清潔達人鍾良枝提到,拆下濾網前,先使用吸塵器,將濾網周邊棉絮和灰塵清除。拆下後,清水沖洗即可輕鬆去除髒汙,再陰乾避免曝曬,才能避免濾網變質。
第二,長期不用冷氣一定要拔插頭
經濟部能源局提到,家用電器常會消耗許多待機電量,增加多餘的電費支出,因此時序進入冬天時,便可將冷氣機的插頭拔掉,減少待機所需的耗能。
做到上述列出的項目,相信大家可以在夏天過得舒服又不會被電費追著跑喔!
【相關影音】
電暖器怎麼選?6種款式大比拚
https://www.youtube.com/watch?v=kR3eYmn4e0s
除濕機這樣用才對!譚敦慈公開最強除濕術
https://www.youtube.com/watch?v=WUXFsB6I_Qo
天然防蚊3招:咖啡、香草、丁香
https://youtu.be/ep9SB-5x9lY
【相關文章】
冷氣模式這樣調最省電,原來我一直在花冤枉錢!
https://www.everydayhealth.com.tw/article/9508
明起漲電費!33萬戶月增93元,達人教你這樣做省電70%
https://www.everydayhealth.com.tw/article/16110
吃電怪獸不是冷氣竟是它!3要點教你省電不燒錢
https://www.everydayhealth.com.tw/article/9633
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/6IaBifAEekA/hqdefault.jpg)
節約用電文章 在 心靈舒果陳玉珠 Youtube 的最讚貼文
心靈舒果 勵志文章 旅遊 溫馨小品 風景欣賞
觀賞更多影片:https://goo.gl/SbALzG
全系列影片:https://goo.gl/XXrpeJ
心靈舒果FB:https://www.facebook.com/anytime999
1.歡迎訂閱心靈舒果的Youtube頻道,這樣心靈舒果發佈了新影片,你就會第一個看到唷!(訂閱免費喔 )
2.歡迎到我的FB粉絲專頁【心靈舒果】按讚,這裡會有心靈舒果的最新動態!
3.每一則影片的留言心靈舒果都會親自看過,歡迎在心靈舒果的影片下方留言!
心靈舒果 需要大家的支持和鼓勵 請分享影片給至親好友 在平淡的生活中舒發煩悶,增添小小的確幸。 感恩 謝謝
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/-g3Uok-1Blc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLADe9ZkycSdILi4lEXIpNGQ9LlikA)