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今天的開箱好物是「安晴行動冰箱」
https://bit.ly/2YyvUJd
曾經在朋友聚會看到安晴行動冰箱，就決定一定要入手！🎉🎉
因為每次過節都會跟家人朋友露營烤肉或來家裡社區開泳池party
超級需要這個好物！覺得相見恨晚啊！！！🤣
雙槽設計，分冷凍和冷藏區！有兩種模式：MAX快速製冷模式、ECO節能模式！讓食材隨時都保持新鮮❤️
另外還有貼心的LED設計，在黑暗中也可以馬上找到食物 ！
再來！也不會像冰桶一樣融化之後就湯湯水水的😫更無法冷凍！不管在市區或郊外任何活動都能讓大家賓至如歸，平常放在家裡面也可以當小冷凍庫使用歐👍👍
現在買冰箱就送折疊大推車（原價$2580），120公升容量，耐重100公斤， 讓你不費吹灰之力就可以帶著冰箱到處走！
實用好物大推薦😍😍https://bit.ly/2YyvUJd
（本影片為三級警戒前拍攝🎬）
［自律神經的平衡與失衡］
說出「大考大玩、小考小玩」，一定是自律神經非常協調的人。
自律神經系統主要包含兩個部分，負責調動資源來應對環境壓力的「交感神經」及於休眠時補充修復身體的「副交感神經」。
而交感與副交感這兩個系統，並不是互相抵觸的系統，而是相輔相成的系統，如果當成互相抵觸的系統時，會出現：我現在要大考，因此就不能放鬆的狀態；或者出現，我現在只是小考，我盡情的玩樂也沒關係。
遇到更大的壓力，需要身心調動更多的資源，其實也同等的需要紓解壓力和深度休息；如果沒有偌大的壓力，又何須放鬆？那最多只能叫做享樂而已。
曾經，我有一段時間在分享「放鬆」的技巧，每天都花了太長的時間沉浸在像是休眠的狀態裡，結果把自己搞得非常厭世，做什麼事都缺乏動力，後來才理解到把副交感神經變得太過活躍，也是一種失調。
也聽一個帶活動的老師說，他每次在帶孩子上課的時候，都會試著讓自己的身心處在很高昂的狀態，儘可能的活潑有趣，結果日子久了壓力過大、消耗過大，診斷出自律神經失調的症狀。
鍛練自律神經系統，要練習「遇強則強、遇弱則弱」。
以帶活動的老師舉例，遇到較大的團體或較難的課程，當然需要令自己充滿活力，而遇到中型或小團體時，則可以透過經驗的輔助，開啟節能模式，這樣才不會過度的耗損。
而我自己在練習放鬆的時候，假如沒有同等的壓力來源或能量消耗的話，我的身心也自然不需要進入休眠、修復的狀態，因為過度強調放鬆，也沒有辦法讓我好好休息。
人們通常只留意到交感神經失調，會引發易怒、焦慮、恐慌、入睡困難、多夢、半夜容易醒來、心悸等議題，好發在壓力大、速度快、人事複雜的職場之中。
殊不知，另一面副交感神經失調，還有憂鬱、注意力難集中、頭重、負面思考、無力倦怠的問題，好發在沒有正職工作、缺乏明確事項或身居閒差閒職的人身上。
事實上，過忙、過閒，對人體的設計來說，都不妥。
大忙大閒、小忙小閒，不忙則不閒。
過忙，應該停下來更長的時間休養生息，否則就耗損健康，過閒，則找點事忙，否則也可能發展遲緩、退化，甚至是老年痴呆，絕不鼓勵年輕時肆無忌憚的打拚，也不支持年老就應該全然的退休，退而不休，才是養生的道理。
生命的態度，應該忙中閒，閒中忙，忙裡偷閒，閒時找事忙，這樣才會讓自律神經處於平衡。越是平衡，自律神經就會強韌，可以抵抗更大的壓力，也可以享受到更深遂的放鬆和休息。
🥰GPmini濕拖無線吸塵器 懶人開團🥰
👏輕鬆清掃全環境 https://gbf.tw/znktt
想要有更多的休息時間
打掃就要更有效率😉
每天下班後，流連穿梭在廚房與房間之間的我，最常做的事就是拿吸塵器「邊走邊吸」🌬因為家中的貓狗、小孩、還有更大量的林太太掉髮，會讓很多角落跟椅腳間充滿毛髮🤷🏼♂️
加上Happy每天在地上爬行、翻滾，廚房地板又常常有鹽粒、醬汁滴落….，又不可能隨時都叫拖地機器人隨時待命清掃（機器人掃地通常都會跟正在使用廚房、客廳的我們撞成一片😂）
GPmini濕拖無線吸塵器的牽引式電動吸頭，廣角風道不揚塵，吸塵鍵按下就會持續吸塵，手不用一直出力按著👍
裝水後就可以變成吸塵+濕拖同時進行的變形金剛了🦾
而且水箱是可以倒入75%酒精、稀釋過的漂白水、次氯酸水，消毒殺菌的工作也一次完成😎
重點是它非常的輕巧！
輕巧到妳隨時拿著它清掃都覺得方便輕鬆❤️
而且針對棉被、床墊、地毯上的塵蟎，換上專用吸頭就可以除蟎
還有毛刷、隙縫刷都可以運用在不同的狹小空間喔👏🏼
✅945g輕巧機身
✅20Kpa超強吸力
✅200w無刷馬達
✅濕拖吸頭每分鐘290轉強力去漬
✅大容量250ml水箱(水箱可倒入75%酒精,稀釋過的漂白水,次氯酸水)
✅智慧給水每24秒給水一次
✅高密度纖維拖布，拖後即乾、不積水
✅濕拖吸頭可站立收納
✅3.5小時快充/獨立拆卸電池
✅高效HEPA濾網(H13等級)
✅組合式吸頭
✅強力續航，充電快速：充滿只需3~4小時
🔴內容物：LED絨毛地刷吸頭x1.延長鋁管x1.主機x1.二合一毛刷吸頭x1.電動濕拖吸頭x1.電動除蟎吸頭x1.縫隙吸頭x1.變壓器x1.專用抹布x4.HEPA濾網(H13)x3.水杯x1.牆面掛架x1
▪️型號：GP-T11mini
▪️尺寸：101.5x24.5x19cm
▪️電源：輸入：100-240V 50/60Hz 輸出：DC 22V/800mA
▪️消耗功率：200W
▪️產品總重：6Kg
▪️產品淨重：945g
▪️真空吸力：8.5KPa/20KPa
▪️電池容量/種類：2600mAh鋰電池18.5V
▪️集塵盒容量：360ml
▪️水箱容量：250ml
▪️地刷吸頭使用時間：節能模式40分/高速模式14分
▪️濕拖吸頭使用時間：50分
▪️保固期限：主機、電池、濕拖吸頭、電動地刷、除蟎吸頭1年保固
☝️小提醒：「有需要再參考看看，沒需要請不要亂花錢👊」
🗓團購時間：9/23-9/30
🚛運費：本團免運，外島、海外不配送
💳付款方式：信用卡/貨到付款
⚠️出貨時間：下單付款後3日內出貨
😊😊😊有任何問題⁉️直接聯繫客服最快😊😊😊
📧E-mail：gplussu@gplus.com.tw
☎️TEL：02-8751-5877
＊影片更正：
2:49 BMW 3 Series售價 330i M Sport 278萬 / 約64.6萬人民幣
2:49 BMW 330i Luxury 已無此車型
8:12 BMW 118i Edition M油耗：17 km/L 218i Gran Coupe M Sport 限量版油耗：16 km/L
本次試駕的車款為BMW 118i Edition M和218i M Sport 限量版，兩款車動力、底盤、配備一樣情況下，只差在外型與售價的不同，118i Edition M售價為169萬，而218i M Sport 限量版則為179萬，相差了10萬元的差異在哪呢？又或者是兩種車駕馭感受差異是如何呢？敬請觀賞本次試駕影片。
BMW 1系列與2系列皆分為三個等級與兩種不同的動力，本次試駕的車款為BMW 118i Edition M和218i M Sport 限量版，兩款車皆為一樣的動力，搭載一具全新直列三缸1.5升的TwinPower Tubro汽油引擎，最大馬力可以達到140匹，扭力擁有220牛頓米，兩台車驅動方式則為前輪驅動，此外可自由變換三種駕馭模式選擇：Sport 動態模式、Comfort 平衡模式、ECO Pro節能模式，另外可以在Sport模式從中去設定轉向系統、引擎出力、變速箱檔位，讓駕駛有更個人化設定的駕馭感受。
在安全的部分，本次試駕的兩款車都標配了ACC主動式固定車距巡航系統與智慧駕駛輔助科技（含前方碰撞警示煞車功能、盲點偵側警示、車道偏離警示、後方車流警示、後方追撞警示。）另外還有自動停車與倒車輔助功能。
更多影片在Go車誌官網： http://www.buycartv.com/
我的本田Honda Civic 9代復活啦~~~~
為了慶祝與懷念他 咱們開著節能模式上山輕鬆RV走一圈吧
他到底發生什麼事情勒 今晚的影片會告訴大家
順便跟大家聊聊今年有什麼要改的目標
還有我們一些新規畫與單元
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part1. 人平常是如何向人貼上『好人』或『壞人』標籤？
part2. 從韓國瑜現象/假新聞你了解人類大腦的『節能』模式是如何運作的嗎？
part3. 你知道其實大部份人都是介於『好人』與『壞人』的灰色地帶嗎？
—快樂大學三月雙講座—
🌟《專注力講座：穩定心智的鍛鍊》
＊淺白的腦科學，認識大腦運作機制
＊揭開「情緒」的秘密，不再以「發洩」為優先
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＊練習的基本要點和注意事項
⏰時間：3/19 週二 晚間 19:30-21:00
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🌟《交際力講座：好好吵一架吧》
＊淺白的演化學知識，瞭解人對吵架的需要
＊兩階段的認知塑造，不再害怕面對負面情緒
＊解析直男邏輯陷阱，揭露你吵輸的關鍵
＊印度哲學的觀點，看待人與人的關係
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＊奪回控制局面的能力，拉近彼此的關係
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