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家有小孩、毛孩必備！！✨✨✨
【coway寵物空氣清淨機 AP-2318P】

自從家裡有了小孩後👶🏻，
開始會注意消毒啊、除濕啊、pm2.5這些⚠️
所以家裡除濕機、空氣清淨機都有兩三台；
不過最近空汙越來越嚴重❌😷
正想在客廳再添購一台空氣清淨機，
然後就這麼巧，收到 Coway Taiwan來信問我
要不要試用他們家的空氣清淨機
於是就有了這篇開箱試用文囉～

先說結論：如果你家裡有小孩或毛孩🐈🐕👶🏻
這台真的很可以，超推薦！👍👍👍
啊如果你沒有小孩沒有毛孩，
然後你也不在乎空氣品質pm2.5什麼的，
那可以略過這篇了～（我很誠懇😂）

因為我已經有兩台空氣清淨機了，
先前就對空氣清淨機有做過功課📒✏️
所以我知道濾網是很重要的，
這台搭配的濾網是#Green HEPA雙效防禦濾網☘️
是經長庚大學實驗證實
🚫有效抑制冠狀病毒活性達99.99%🦠
🚫抑制A、B流感達99.99%🦠
🚫腸病毒71型達51.3%🦠
（光看這三項很多爸媽應該就很想買了吧🔥🔥🔥😂）
濾網正面還有#活性碳濾網，可過濾毛孩的異味、
煮飯的油煙味、二手煙、揮發性有機化合物等等☠️

前方還有一片很重要的#超密度前置濾網，
可以過濾人或毛孩的毛髮、較大灰塵等，
這片很重要喔，如果沒有這片前置濾網，
HEPA濾芯很快就被這些毛髮灰塵塞住，
就要換新的HEPA濾芯了💸💸💸
像我的另外兩台H牌跟米牌就沒有附這片，
我還要自己另外買冷氣專用濾網貼上去，很麻煩🤷🏻‍♂️

還有這台最特別的是三方進風過濾➡️⬆️⬅️
除了左右方進氣之外，
連下方地板的灰塵毛髮都可以吸入過濾！！
（根本是吸塵器啊😂)
毛孩與小孩在地上玩都不用擔心了～💯🥰
實際使用了大約十天，打開前置濾網看到真是傻眼😳
才短短10天居然灰塵、毛髮就吸附這麼多
如果沒用空氣機的話，這些灰塵
不就被我們吸到身體裏了！嚇死人😱😱😱

其他功能、特色也應有盡有👇
▪️空氣品質監測：以顏色、數字標記一眼可辨👀
▪️可依照需求選擇需要的模式：睡眠、節能、智能模式
▪️超靜音運轉，不干擾睡眠😴🌙
▪️兒童安全鎖、開蓋即關機，有幼兒必備🔒👶🏻
▪️同等級最高CADR 565m3/h
▪️體積小，大空間25坪內都適用

現在空氣污染越來越嚴重，
常常動不動就來個空汙警報🚨🚨🚨
不只大人小孩需要乾淨的空氣，
有研究指出空汙也會造成毛孩聽覺障礙、神經退化症如阿滋海默症等等...
毛孩也是很需要注意空氣品質的唷🐈🐕
家中有毛孩、幼兒、過敏兒的話，真的非常推薦這台coway寵物空氣清淨機 ‍

搶先體驗寵物機可至全台恆隆行專櫃，Coway官網及MOMO同步販售中

現在買再送氣泡水機>>https://accu-url.me/3dzabm

今天開始又是連續幾天的術科聯招大考，所幸這週氣候比較起往年不會那麼濕冷。在此衷心祝福各位考生順利圓滿 旗開得勝！

【術科考試的錦囊妙計：如何讓自己在凍寒天氣中仍能正常發揮其演奏（物理篇）】♩.♪
范姜毅 / 文

每年的二月首先會是所有高三生升大學音樂系的術科聯招，而緊接在後的又將是連續三天的臺北藝術大學術科獨招。每次考試期間都恰巧猶有魔咒般的遇上寒流，溫度驟降再加上綿綿不斷的雨水，濕冷的氣候讓所有的考生們叫苦連天。『冰男凍女』們手冷只能尋求暖暖包的慰藉，雙手插在羽絨衣口袋裡取暖，可是樂器冰到降溫影響到音準穩定度，也只好一併塞進大衣內側，避免上台考試時的樂器狀態不穩定。這時所有家長看了雖心急卻又對氣候無可奈何....

其實要先知道我們人是恆溫動物，環境溫度改變時，體溫仍必須維持在一定的範圍內；故人體會透過循環、自主神經、內分泌系統及新陳代謝等方式，調節體溫以禦寒，避免低溫對身體組織器官帶來的危害。

手腳冰冷是指末梢血管血液循環不良，引起手腳溫度下降而感到發冷的一種情況。當血糖及血壓太低，或處於情緒緊張時，血液循環也會不佳，就容易手腳冰冷了！

在此分享幾個物理上避免手指寒冷僵到動不了的小撇步，希望大家能找到各自的錦囊妙計，面對酷寒，面對考驗，邁向成功的音樂人生！

♪ 首先要瞭解手腳冰冷的主因有以下可能性：

＊心臟無法正常運作使血液供應到身體末梢部位。

＊體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。

＊血管中有阻塞，或生病發燒、感冒等症狀都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。

＊體型太瘦小的女生：體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形，因為這類型的人末梢血液循環較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節區，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。

＊血糖太低或低血壓時：食物是身體很重要的熱量來源，如果妳減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手腳冰冷的現象。而低血壓時，血液循環也會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷囉！

＊壓力過大時：因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力，都會讓手腳發冷發抖，這時反而該專注在心裡的音樂想像之中，壓力的專注力被轉移，相對的就有可能慢慢恢復溫暖。

＊衣物不夠保暖：如果手腳冰冷，表示體溫的平均調配有問題，如果已經多穿了好幾件衣服，但手腳仍未恢復溫暖，就該注意啦！因為許多人體表的溫覺神經接受體的「涼點」，因為太過遲鈍而不能感受到冷。

＊長時間待在氣溫冷的室外或是空調室房都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。

♪ 全方位解除冬天手腳冰冷

要全方位解除冬天手腳冰冷，必須從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡溫泉、按摩…

．攻略1：勤運動．勤甩手
冬天的早上固然容易賴床，但如果下定決心要擺脫手腳冰冷，建議不妨一早起來做做運動，健走是最佳選擇！用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鐘，促進氣血運行，全身就會暖呼呼，因為一早就讓血液循環和新陳代謝加速，所以整天都會充滿活力，不容易發冷喔！上下樓梯、做做伸展操等，每天至少運動10~20分鐘，有助於強化自身體溫調節的能力。
只要有稍微流汗的程度，都有助於強化體溫調節能力。久坐之後，最好站起來走一走、踏踏步，時而不時地動動手指、腳趾頭，皆可幫助血液循環。

．攻略2：多補充維他命E
維他命E可擴張末梢血管，對於末梢血液循環暢通很有幫助，但維他命E的效果較緩慢，須持續3個月才可見效，而且每天必須服用210-250IU才足夠。

．攻略3：多吃含菸鹼酸的食物
菸鹼酸對於穩定神經系統和循環系統很有幫助，也可改善神經緊張，更可擴張末梢血管，改善手腳冰冷。 （菸鹼酸在動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡中，含量都很豐富。只是身為音樂家不建議演出前喝咖啡，因為在某些人身上會產生手微顫抖的副作用。 另外維他命B群可幫助合成菸鹼酸維生素 B1、B2、B6能幫助菸鹼酸的合成，想促進末梢血管擴張，每天可補充30-60mg的維他命B群。）

．攻略4：多吃堅果．胡蘿蔔
可藉由日常食補法，讓身體暖一暖，如堅果類的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜類的韭菜、胡蘿蔔、甘藍菜、菠菜等；水果類的杏、桃、木瓜等，都是飲食最佳選擇，其他如牛肉、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖…，都屬於溫熱性食物，是手腳冰冷的人應多選用的食材。
要特別提醒，容易手腳冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲，即使夏天的天氣再熱，也要淺嘗輒止喔！

．攻略5：培養吃辛辣食物的習慣…等辛香料，可促進血液循環，利用平常飲食時，搭配食用。多吃辣椒大蒜、青蔥、胡椒、薑片、蒜頭、芥末、咖哩等辛香料可幫助血液循環，提升新陳代謝率。其中以咖哩中的薑黃素（Curcumin）效果最佳，研究發現，早在三千年前，古印 度醫療者就使用薑黃來增進人體防禦功能，且做為提高新陳代謝，改善血流順暢之用。而薑黃以品種又分為秋薑黃、春薑黃及紅薑黃，其中以紅薑黃含有的薑黃素含 量為所有品種之冠！是秋薑黃的７倍！春薑黃的７４倍！其高抗氧化力，可快速促進新陳代謝為首選！

．攻略6：常吃溫補食物
如人參茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓…等，冬天吃不僅讓身子可以達到補身的功效，手腳也能不再冰冷。中藥中有許多藥物可改善及預防冰冷，如人參、黨參、當歸、丹參、北耆、鹿茸、兔絲子、巴戟天、玉桂、肉蓯蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黃、乾薑、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻…等，不論是泡茶、熬煮、入菜，只要沒有體質過敏性反應都可食用就對啦！飲食習慣上，要特別提醒容易手腳冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品及冷飲（寒性食物如：香蕉、奇異果、梨子、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、空心菜、竹筍、白蘿蔔等。），即使是炎炎夏日，也要淺嚐即止喔！另外，可多喝些蔘茶、桂圓茶或薑湯等，幫助暖和身體。

．抗手腳冰冷食補常見且方便攜帶的例如有：
＊人參枸杞湯
＊人參核桃飲
＊紅棗龍眼飲
＊薑茶

．攻略7：不要餓過頭
不要偏食、過度減肥，讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。

．攻略8：服用中藥
中醫也有固定的處方來治療手腳冰冷，如十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、歸耆建中湯、附子理中湯、桂枝湯、葛根湯、麻黃湯、當歸四逆湯、腎氣丸、右歸丸…等。這些中藥通常較適合虛寒體質的人，如果沒把握，也可請中醫師開立藥方。

．攻略9：最一般般但也是實用的招式：『注意保暖』
別因為演奏愛美而穿輕薄的裙子或露肩衣（天！看了就覺得好冷 ＠＠），或穿太多怕顯臃腫被旁人笑，而少穿禦寒衣物。各種保暖的措施，如外套、毛帽、手套、圍巾、口罩、衛生衣、發熱衣都應該斟酌穿著，最好是選擇穿脫方便又保暖的大衣或是能遮蓋到腿部的羽絨衣，以利於進入考場前脫衣時掌握時間。

(( 倒數最後14小時 ))‼

WINIX清淨除濕機PLASMAWAVE (除濕+空淨)
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　　分享文➤https://bit.ly/3acolft

去哪個經銷通路買都一樣
不管是購物平台或實體店鋪
買WINIX除濕機本身是不附濾網的
買了主機之後你要再多花2690元買濾網
用一年後再花2690元買濾網汰換這樣

總代理特力給漾媽咪的團購優惠有多划算❓
保證提著燈籠都找不到的方案
#下單直接送Winix原廠濾網2組 (是2組耶驚!!
等於有2年不用花錢買濾網
（這台還能去申請政府節能補助1200）

看到這個方案我整個嚇傻
人家之前跟團買只有送一組濾網內
欸欸老闆不公平啦 (拉衣袖)
特力給的超殺組合剩下最後20組囉
錯過絕對不再有～
有需要的快把握最後時間填單付款啦

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🔺潮濕對健康有影響？
環境潮濕不僅讓牆壁、衣物發霉，更且危害健康
高溫高濕的環境，讓細菌、病毒及過敏原大肆蔓延
引發過敏、氣喘、香港腳、異位性皮膚炎
到腸胃炎、感染，甚至危及性命
成大環境醫學研究所研究發現
長期居住在潮濕環境中
孩童產生異位性皮膚炎的機會約為一般人的2.3倍

我就是個對照組最佳範例
我擁有一個完全無法生存在潮濕環境的體質
雖然皮膚乾，可是如果長期住在潮濕環境
手肘、腳趾關節就會開始長一塊一塊硬硬乾乾的東西
看起來很像白色結痂硬皮，可以被一片一片撕下來
癢到不行～～　一抓就脫屑
看醫生才知道這是『乾性濕疹』
要擦藥才會好

後來搬到新家的環境濕度沒這麼高
加上每天乖乖除濕之後我的乾性濕疹才隨之改善
真的是好神奇～

🔺我的日常除濕分享
■ 下雨天一定除，我會設定在55適濕
■ 下雨前空氣濕度增高、地板牆面回潮時
■ 全家人洗完澡把浴室濕氣帶進客廳和房間時
■ 幫狗狗洗完澡把客廳甩的到處都是水時
■ 擦完地板地面還沒有完全乾時
■ 遇到下雨陰天衣服曬不乾還是潮潮的時候
■ 隔天要穿的學校制服晚上才剛洗好時
■ 豪大雨鞋子都泡水了但隔天還要穿時
■ 收下來的枕心、被胎不確定有沒有全乾時

我家除濕機超忙的
尤其地板一潮踩起來黏黏的整個人就啊砸
所以每天我會讓它除濕至少2小時以上
有除才會舒服，也可以減少生病的機率
毛小孩也不容易得濕疹

我每天都會開所以很care耗電量
所以我在挑選的時候有特別要求要一級能效省電型
這台16L-S每日除濕量可以16公升
經過國家測試認證每年電量只要143度
真的是超省電的
看到帳單再也不會抖一下了😆😆

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家電選擇好燒腦
🔺為什麼我最後選了WINIX 16L-S？
✅WINIX在2009~2019年間韓國線上和實體店鋪累積銷售第一名！
✅️連續五年獲得ENERGYWINNER獎肯定
✅️獲得美國消費者聯盟選為2011除濕機部門第一名
✅️獲認證為世界頂級產品！
✅️made in Korea 原裝進口
✅️擁有46年的專業核心『換熱系統技術』領先業界
✅搭載高效率壓縮機，與Winix換熱技術之間的協同效應，顯著降低噪音和耗電的超省電型除濕機
✅️一機雙效 (除濕+空氣清淨)
✅️過濾PM2.5懸浮微粒達99.97%
✅️自動除菌離子，搭配HEPA濾網與活性碳除臭濾網
✅️智能偵測，抑制細菌病毒，守護全家人健康
✅️運用空間將除濕、空氣清淨及大水箱完美配置
✅️4.5公升大容兩水箱，不需頻頻倒水
✅️每日除濕量達16公升，每年電量才143度
✅️機體能自動乾燥，無霉味
✅️一級能效👍 環保低電費
✅️智慧偵測環境濕度，能依據喜好設定濕度
✅️智慧定時，可設定1~8小時或連續除濕
✅️觸控面板和科技感提示音
✅️隱藏式的水箱門設計，美觀美型
✅️提把和蓋片設計讓倒水再也不會沿路溢出
✅️隨附烘鞋配件組，乾衣乾鞋的好幫手
✅️韓國原裝進口，總代理特力公司貨
✅️全機保固二年, 壓縮機保固三年

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🔺16L-S價格比一比:
特力家購物網 賣13,900 (沒有送濾網)
家樂福 賣13,900 (沒有送濾網)
漾媽咪 賣12,990 (送原廠濾網2組) 完勝‼‼

✔總代理特力公司貨
✔全機保固二年，壓縮機保固三年
✔於付款後3~5工作天寄出

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片名：(賓士C63換特斯拉)Mercedes-benz C63 AMG 換Tesla Model 3心得
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片名：(特斯拉評測)Tesla Model 3電能回充 Long Range vs Standard +
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片名：(開箱特斯拉配件)Model 3輪框 節能蓋 省電5%神奇新法寶
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片名：(駕馭心得上集)特斯拉TESLA Model3駕駛3000公里分享(有字幕)
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片名：(自助洗車) DIY洗特斯拉Tesla Model3 教學 注意事項 feat.阿岳
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片名：(桌球耐力體驗)挑戰12天乒乓球車輪戰 搭配白蘭氏雞精
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片名：(桌球積分賽介紹)職業選手都來了，不看會後悔
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