關於 簡単晩ごはん ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【疲れた日でも作れる！】簡単晩ごはん献立3品【10分チャレンジvol.4】
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https://youtu.be/KqBbnWZcP3U

フライパンひとつで作る！簡単晩ごはん5選【オムライス】
https://www.youtube.com/watch?v=ww4mKbqWYJI

包丁も火も使わない💪平日に大活躍の簡単レシピ！

#料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #料理 #レシピ #簡単レシピ
https://macaro-ni.jp/92494

「やみつきチキン」のレシピと作り方を動画でご紹介します🙌ひと口大にカットした鶏もも肉を、オイマヨだれに漬け込み焼きました✨下味にマヨネーズを入れると、やわらかくジューシーに仕上がりますよ♪ちょっと時間がある時に漬け込んでおけば、あとは焼くだけの簡単晩ごはんおかずです😊

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/102648

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リクエストにお答えして、定番調味料のめんつゆと身近な食材の豆苗や鶏むね肉で作る、簡単晩ごはん献立3品を10分チャレンジしつつご紹介！
仕事終わりの疲れたときでも作れる簡単さで、栄養もしっかりとれるので社会人の方におすすめ♪

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「さっとできるかんたん主菜！鶏むね肉としめじのめんつゆ炒め」

ごはんに合うやみつきおかず！めんつゆでお手軽調理♪バターを入れてもおいしいです♪

■材料 (1人分)
・鶏むね肉　　　　　1/2枚
・しめじ　　　　　　1/2パック
・塩　　　　　　　　少々
・片栗粉　　　　　　大さじ1/2
・おろしにんにく　　小さじ1/4
・めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1/2
・サラダ油　　　　　大さじ1/2
・細ねぎ　　　　　　適量

■手順
(1)鶏肉は包丁の刃を斜めに寝かせながら、手前に引いて削ぐようにして切る(そぎ切り)。塩をふり、片栗粉をまぶす。
(2)しめじは根元を切り落とし、ほぐす。
(3)フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉、おろしにんにくを入れて焼き色がつくまで弱めの中火で焼く。
(4)3にしめじをを加えてしんなりとするまで炒め、めんつゆを加えて炒める。
(5)器に盛り、細ねぎをちらす。

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/202231573502755238

「簡単副菜♪豆苗の中華和え」

素材ひとつで作れる簡単副菜のご紹介です♪ごま油の香りとシャキシャキ豆苗で箸が進むこと間違いなしの一品です♪

■材料 (1人分)
・豆苗　　　1/2パック
☆調味料
・砂糖　　　小さじ1/2
・しょうゆ　大さじ1/2
・ごま油　　大さじ1/2

■手順
(1)豆苗は根元を切り落とし、2cm幅に切る。耐熱容器に入れて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。
(2)ボウルに☆を入れて混ぜ、豆苗を加えて混ぜ合わせる。

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/220815891154076888

「材料はシンプルに！ねぎとひき肉のスープ」

たっぷり入ったねぎがいい香り！
少ない食材で作れるので少し作りたい時にもぴったり！
あっさり味で食べやすいスープです！

■材料 (1人分)
・豚ひき肉　　　　　40g
・ねぎ　　　　　　　1/4本
☆調味料
・塩　　　　　　　　少々
・こしょう　　　　　少々
・鶏がらスープの素　小さじ1/4
・水　　　　　　　　200cc

■手順
(1)ねぎは斜め薄切りにする。
(2)鍋に☆を入れて沸騰するまで加熱する。
(3)沸騰したら、ねぎ、豚ひき肉を入れて5分中火で煮て完成。

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/170629877895004652

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

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#デリッシュキッチン #簡単晩ごはん #めんつゆ

火を使わずレンジだけで仕上げます♪ご家庭にある手軽な調味料で味付けも簡単！ジューシーなお肉に濃厚なたれがしっかりとからんで食欲そそる味に♪

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【作り置きレシピ】鶏もも肉おかず3選【管理栄養士が解説♪】
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【さっぱりおかず】鶏肉のたっぷりしそ南蛮の作り方♪ #Shorts
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【さらに美味しく】鶏もも肉の人気レシピ7選【簡単晩ごはん】
https://youtu.be/ZSPiibx4W3U

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■材料 (2人分)
・鶏もも肉　　　　1枚(250g)
☆下味
・塩こしょう　　　少々
・おろしにんにく　小さじ1/2
★調味料
・酒　　　　　　　大さじ2
・みりん　　　　　大さじ1
・砂糖　　　　　　大さじ1
・しょうゆ　　　　大さじ2
・水　　　　　　　大さじ2
・片栗粉　　　　　小さじ1/2

■手順
(1)鶏肉は厚い部分に切り込みを入れて広げ、両面をフォークで穴をあける。両面に塩こしょうをふり、皮目を下にして、片側におろしにんにくをぬり広げる。手前からきつく巻き、巻き終わりをつまようじでとめる。
(2)耐熱容器に★を入れて混ぜる。1を加えてからめ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。
(3)煮汁をからめながら上下を返し、ふんわりとラップをし、再び3分加熱する。ラップをしたまま、5分程粗熱がとれるまでおく。(肉を切った際に透明な肉汁が出てきたら火が通ってます。赤みがかった肉汁の場合は再度ラップをしてレンジで加熱し、完全に肉に火を通してください。)
(4)つまようじを外して、食べやすい大きさに切り、器に盛る。

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
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