除咗保養面部手護理都好緊要㗎💁♀️
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簡單保養 香港 在 Re: [心得] 當兵簡單保養心得- 看板Mancare - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我新訓當一半就登出了
要進去之前我就已經把東西準備好了
早上起床灌洗後馬上蹲在衣物櫃前面
精華液-痘痘藥膏-精華乳
等到快集合時就去WC裡面補防曬乳
我都使用SPF 50+++的化學性防曬乳
如蜜尼或曼秀雷敦水凝保濕 的防曬乳
好處是 不會泛白 便宜可以隨時補充
(大概一個禮拜用一罐.有幾次太懶懶得差，皮膚馬上出現色差)
所以我的褲子裡面除了零錢等隨身物品還會有好幾罐的防曬乳隨時補充
上WC補一下 休息時間沒人看也補一下
中午睡覺時間
有洗澡或洗臉依照早上的模式一樣
只差...會用止汗噴霧噴身體和衣服
一來除臭 二來身上汗味不會那麼嚴重
晚上洗澡後也是一樣
不過晚上主要以偏修護型的精華液和保濕型的乳液為主
而且晚上時間比較多 有比較多時間可以按摩臉部向上拉提
去輔導長那邊拿藥
葡萄子-膠原蛋白-維他命C-Q10
如果當天太陽太恐怖的話...
就寢時間會敷修護面膜
反正就閉著眼睛躺在床上跟隔壁聊天
之後就把面膜塞在枕頭 再從枕頭拿乳液將面膜的精華液鎖住
睡覺之前 身體 改編(台語) 和床墊都要上痱子粉
嬌娃比較好用
不然身體躺上去沒多久就會黏搭搭的
還要隨時注意身體哪裡會癢.紅疹
就可以拿濕疹藥膏(自己帶的)上身體.腳..等等
隔壁的人 沒像我這樣做
濕疹的濕疹 香港腳的香港腳
起紅疹的起紅疹
滿臉冒痘的冒痘....
其他人沒事...算他們體質好 XD
我上保養品動作算蠻快的
沒什麼人注意
最多是旁邊的鄰兵看到我怎麼都蹲在那邊
後來才告訴他們我在幹嘛
其他人也不知道我在幹嘛
知道了又怎樣
我不想當一個兵卻讓自己的整個人變樣
像...連長 偏矮肥
第一眼看到他 我還以為他30幾歲
結果他...27.28歲
有人...還沒進去當兵前 白靜可愛
一出來...皺紋多了好幾條
還有人20出頭 額頭好幾條很深的皺紋
臉上一堆黑斑
才20幾歲就不好好照顧自己.....
真的 當兵的時候要好好保養
不然就慘了
: 新訓 1~14天
: 我是在去年8月26日入伍的，
: 當時在成功嶺也是非常的熱。
: 汗流得非常的多，什麼東西擦到臉上，
: 幾乎是馬上被汗洗掉，保養什麼的，
: 同梯的幾乎都是放棄了。
: 但是我的保養哲學就是只要肯做一定有差。
: 夏令時間是0530部隊起床，但是我都是0500就起床。
: (因為有反應過折棉被時間不夠，所以可以提早下床)
: 早上起來我會先沖個澡，一開始我只帶了ManQ和露得清收斂水。
: 但是ManQ只是方便，其實不是很好洗，收斂水也只是求方便，
: 因為實在太熱，加上乳液就嫌悶了。
: 之後還要再擦上防曬，防曬我選擇的是KANEBO ALLIE 輕負擔EX防曬乳(快適清爽型)
: 我不選擇防水型的主要是要省掉卸妝的時間，也不想在悶熱的天氣造成皮膚的負擔。
: 補擦方面我則是選用一瓶大創賣的"噴霧式"防曬(忘記名字了)。
: 其實擦上後全連都知道我有擦防曬(泛白)，但是我擦防曬集合都有準時到，
: 不要拖到部隊的時間，其實都OK的，不然就凹說那是痱子粉XD
: 才幾天這時已經有人全臉爆痘了。(好險)
: 接下來放了兩天懇親假，回來後我帶了洗面乳，沐浴乳(殺菌或抗痘類為主<=重要!)，
: 洗髮精倒是沒帶，因為頭上真的沒毛XDD
: 新訓 15~30天
: 接下來抓到部隊的大約時間，此時也和幹部比較熟了，
: 所以一天可以洗三次澡，早上一次，中午休息時再洗一次(沒洗也要擦過)
: 晚上就是正常的盥洗，鑑測前1930時會練刺槍，有流汗的話2300我會再起來洗一次。
: 洗完澡就擦化妝水，晚上的話才會再補擦一些修護類的乳液。
: 洗澡真的很重要，因為新訓最大的敵人就是汗疹和濕疹!!
: 其次就是睡覺，我的枕頭套是用自已買的，睡覺前會拿乾淨的衣服墊著睡，
: 鋼盔我也有洗過，新的海棉和新的鋼盔扣，
: 不然上面的霉真的噁心到一個地步，督導什麼缺失都看得到，
: 就是這些東西瞎了看不到。
: 我一直到新訓最後三天才起濕疹，是在右肩背槍的位子，成績算不錯了，
: 有人還嚴重要操課時半休脫光在旁邊扇風!!
: 新訓結束後可能我本人散發的正氣太澟然，就讓我抽到國之北疆，
: 到最前線保衛國家，那就是--東引…
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: 韋昌嶺 1~12天
: 放結訓假時大約能帶的保養品我都帶了，洗面乳，洗髮精(去屑清爽為主)，沐浴乳…
: 保養品我帶了化妝水、乳液、防曬、護手霜、指甲修護組、修眉組。
: 在韋昌嶺只能說是全國軍最爽的單位，比童子軍還輕鬆，尤其我又是成功嶺過去的，
: 所以保養、練個體能什麼的只能說是小菜一碟，簡單說只是被軟禁，也不用操課，
: 所以就不贅述。
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: 東引時光
: 到了東引一開始會到幹訓班一週，幹訓班調適完基本上平常都在打雜或基本教練，
: 坐息都很正常，一樣早起一點點洗個臉，擦個身體都是OK的(洗澡就不行了，因為沒水><)
: 下了部隊之後，我的單位是島上唯二要戰備的連隊TC連(OMG)
: 所以還蠻硬的，而且新進就該死，時間很少，所以晚睡早起也是常有的事，
: 在這裡補充一下，我從新訓到下部隊，迷彩褲裡一定會有的東西就是：
: 濕紙巾、防曬(分裝瓶)、面紙、吸油面紙、指甲剪、乾洗手。
: 在此我還是堅持每天早20~30分鐘起床洗臉及擦保養品，
: 因為天氣越來越冷，7度還算熱(不虎爛，我睡的床旁邊還結霜)
: 最冷大約3度吧，皮膚都會和衣服磨擦而乾癢。
: 身洗完澡後我都坐在床上慢慢擦全身的乳液，
: 排長或一些長官每次經過會傻眼，不過老話一句，
: 只要部隊集合不要遲到，自已的事情做完，
: 你要在那敷面膜也沒人理你。
: 而且我在當兵時發現了一件事，就是指甲真的會髒...
: 我當兵前的生活習慣是吃東西洗手，回家洗手，
: 要摸東西前就洗手，有勤洗手的習慣，
: 所以我很不能理解為什麼女生說看男生會看手指乾不乾淨，
: 因為我的手真的很少髒，但當兵(尤其新訓)
: 手指真的會變很髒，所以要隨身帶著濕紙巾和乾洗手，
: 護手霜則是我拉槍機拉到手指頭龜裂在擦的。
: 後來漸漸的，老了以後，就真的全套樣樣來了，
: 擦保養品
: 修眉(又一個令所有人傻眼的動作XD)
: 修指甲、拋光
: 拔粉刺…等等的~
: 我的內務櫃永遠藏了用不完的保養品和盥洗用具，
: 光洗面乳就七條，其他的瓶瓶罐罐真的數不清，
: 退伍時很多人坐在我床旁邊等著我說這個誰? 要這個誰要?XDDD
: 總結：有很多人覺得，好不容易有休息時間，所以不想浪費時間在保養上，
: 但是我覺得，有在保養，人清氣也爽，做起事來也不起不會那麼悶，
: 至少對得起自已，天天維護和放爛一年再來重建感覺也有差!
: 但畢竟是在軍中，保養這種行為或多或少會引起別人的側目，
: 但只要自已的事情做好，又不會防礙到他人，你只當不到一年兵，
: 長官也不會太刁難你的，長眼、只要有時間就見縫插針，
: 以上就是我這一年簡單的保養心得，給大家參考囉~
: 退伍三個多禮拜了，頭髮也有點長度了，
: 最近剛好有遇到之前版友問的兩側頭髮過蓬的問題，
: 如果大家有興趣就回個文讓我有個Po文的動力吧~
: 2010.08.11 Show
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: 文章來源:
: https://www.wretch.cc/blog/showjp/34191714
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