就在今晚9:00pm
FB、YT雙平台直播
別說我只想念全明星，
「上山下海」就是我的家！
每週都要見到他們，
但不知道這幾月我不在
這些男孩們的
身材是否還健在？😂
我將教大家幾招
簡單居家運動，
讓你體重、顏面都校正回歸！
#上山下海過一夜
#防疫艾健身
直播影片已上架👇🏻
內有訓練菜單
https://youtu.be/IqFu_2ckG-E
簡單居家運動 在 Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過803的網紅Daniel Wong，也在其Youtube影片中提到，【不見面 • 在一起】 🎉 6/6接棒的是時尚夢幻名人 #陳艾熙 Amber Chen 🎉 陳艾熙從節目《大學生了沒》出道，2014 年組成女團「Breeze」發片，晉升「微風女神」。 一路從 MV、廣告拍攝、微風廣場代言人，進而挑戰單曲、戲劇、主持等，近期以充滿自我態度的時尚造型，在時尚精品活動備...
簡單居家運動 在 Mickey 米奇兒 Facebook 的最佳貼文
很多人都抱怨連連，這陣子疫情擴散，只能宅在家，這樣不就越來越HOLD不住肉肉了嗎😢米奇今天來扭轉大家的想法～
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我就是逆風高飛的女子，跟各位逆向操作～！！
今天是宅在家的第三週了，朋友們天天哀鴻遍野的在報體重，實在看不下去了😵也該是時候公開我越宅越so的一些秘方㊙️
當然宅在家不代表放縱大吃喲～不要常常手一癢外送就訂下去再加上
▶️Green Gold薑黃+益生菌再搭配簡單居家運動，其實比想像中還EASY！！
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居家保健法寶~🔱GreenGold薑黃
✅薑黃界最高等級專利C3薑黃素成分添加，代謝力從7倍提升到14倍
✅美國專利黑胡椒萃取，提高吸收率
✅添加號稱西洋梨身材剋星的褐藻素和酵母鉻
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至於平坦小腹：除了少喝酒有比較控制住🤣我平時在家沒事就把握一下零碎時間動一動，畢竟現在不能外出運動，我平時也不依靠健身器材，喜歡就地發揮～沒事靠個牆也能深蹲呀 😊
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如果想要排便順暢建議各位可以嘗試瑜伽，簡單的扭轉緊繃肌肉就也有助於排毒，很多人消化道相關問題都跟平時太緊繃有關呢
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阿如果真的滿肚子便便💩⋯⋯不管做瑜伽、多喝水多吃青菜，這些方法你都試過了，胖嘟嘟的巴豆還是聞風不動呢…也許就是壞菌太多，所以才會卡卡的啦！
這時候還要再搭配~🔱GreenGold益生菌
每天固定吃超順暢～～體內廢棄物排出了，身體自然輕盈
宅在家靠著兩個法寶🤪有健身狂姐妹很厲害，在家可以運動到把自己操到全身汗，家裡的每個角落都是她們的健身房，還分享她們運動前都來一顆薑黃，加速運動時的代謝，爆汗量比平常多好幾倍！真是要給她們拍拍手👏🏼現在宅在家的各位，在家都怎麼顧身材呢～來一起討論吧！
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#越宅越so #螞蟻腰靠薑黃 #益生菌剷爆小腹 #居家運動狂
簡單居家運動 在 蘋果新聞網 Facebook 的最讚貼文
跟著周蕙一起做個簡單居家運動，宅在家也能充分活動筋骨～
🍎新聞大爆炸 《蘋果》什麼都有
【藝起宅運動｜周蕙洩美體燃脂術 日操12分鐘4招爆汗】
https://bit.ly/3fWuRut
🔴《蘋果》YouTube頻道→
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🍎蘋果播客 請你來作客
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#蘋果娛樂 #周蕙 #運動 #TABATA
簡單居家運動 在 Daniel Wong Youtube 的最佳解答
【不見面 • 在一起】
🎉 6/6接棒的是時尚夢幻名人 #陳艾熙 Amber Chen 🎉
陳艾熙從節目《大學生了沒》出道，2014 年組成女團「Breeze」發片，晉升「微風女神」。
一路從 MV、廣告拍攝、微風廣場代言人，進而挑戰單曲、戲劇、主持等，近期以充滿自我態度的時尚造型，在時尚精品活動備受矚目！
2019 年推出了著作《艾熙的減重甜點》，推廣正確飲食，希望能鼓勵大家，以吃健康甜點的方式，搭配運動達到瘦身效果。明天不見面在一起，艾熙也將跟大家分享在家也能輕鬆瘦身的好方法！
這次，艾熙也加入我們這場即將破金氏世界紀錄
長達 30 天的【不見面 • 在一起】遠距 Fashion Show
今天 6/6 (日) 下午三點
艾熙將在線上陪伴大家，聊聊天，跟大家不見面在一起，她特別準備了簡單居家運動的方法，讓大家禮拜天下午在家也能動一動，一起跟著艾熙運動保持好身材！
疫情期間不要亂跑 陪你在家上班上課
🔴 14:30 開放與來賓同框即時互動 Teams 加入連結 ▶ https://windows.pse.is/GetTogether
🔴 工作生活家 Windows Daniel Wong 臉書粉專同步直播
#不見面在一起
#我們Teams見
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