#金鐘倒數3天
最近沙拉吃很多,但是没有這麽厚功。
說實在,這是一本放在家中任何角落都很虛榮的書。
印製實在太精美。
看完曼蒂做的沙拉,我覺得,曼蒂莎拉應該就是沙拉界的LV了。
#最近跟LV走得很近
雖然我有很多食譜,但這本比食譜又更動人。我看到一對姊妹花,對沙拉付出熱情,開發出各種好吃的醬料,他們有許多忠實客戶,最後這些客戶也成了沙拉的名字!
好比,布萊恩沙拉。
如果我在蒙特婁,我想天天去,那時候應該也會有:薇薇沙拉。
曼蒂莎拉的核心是家庭,一家人一起做沙拉,一起窩在一起吃飯聊天,最後都是對家的回憶。
秋天來了,疫情關在家裡堆積的脂肪也該處理一下。
不知道沙拉怎麼做,就來找曼蒂。
打翻沙拉怎麼辦?當然就找抹布界的LV來幫忙啊!
#曼蒂家的豐盛沙拉
很多人常把健康飲食和枯燥無味畫上等號,#曼蒂家的豐盛沙拉 要告訴你,日常飲食其實可以兩者兼顧!她們的宗旨就是「輕鬆又美味」,讓你以最簡單的料理方式,吃得健康,又能毫無負擔地滿足口腹之慾。
持續減醣計畫的朋友們,每天設計減醣菜單是不是已經絞盡腦汁變不出花樣?這本食譜可以給你更多 #減醣 靈感~
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10道奶昔
40道沙拉
39種獨家淋醬配方
10道穀物碗
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留言加分享。
送你曼蒂家的豐盛莎拉。
10/6 公布兩位得獎者,會在留言處。
謝謝潮浪文化出版社。
潮浪文化出的書都很有質感,大家可以去找來看看。
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今年新開幕的韓系咖啡廳,沒有招牌
只在門口放上透明藍色的壓克力板
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哈囉大家!!!
六月日常來啦!
幾乎都是居家的畫面(咖啡廳嗚嗚)
內容剛好有已經結束的The BTS Meal ! 肯瓊醬真的好吃~
然後因為看飾著恋買的冷水瓶(咦?)
很喜歡而且在家喝飲料都很開心哈哈
只不過我現在改成煮好在倒茶進去放涼(茶味有差)
再來就是簡單輕食的熱狗堡🌭
以及…我終於做的韓式折疊飯捲!!
很早就看到了,只是覺得備料真的很’搞剛‘一直沒做
然後某天突然有心情跟時間就邊拍邊做了哈哈
不過切面一開的那刻真的好療癒!!
大家可以挑戰一下(超簡單)
TMI:原本影片長度更長只不過來不及所以就移接到下一支了~
StaySafe & StayStrong Guys 🕊
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📷📱FILM : iPhone 12、Canon G7x MarkII
📽 EDIT : Final Cut Pro X
🎧SOUND
+ Epidemic Sound
- Comprehension - Frank Jonsson
- Something Different - CLNGR
- Even If the Sky Is Falling Down - Candelion
ALSO
Fiji Blue - Waves
Music by Fiji Blue - Waves - https://thmatc.co/?l=5E068BD0
Fiji Blue - Butterflies
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Ice Cream Cult - Snow Day! (Feat. Joey Boone)
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The Millennial Club - summer nights
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The Millennial Club - like i do
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#일상브이로그
簡單輕食 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
運動之後除了香蕉、豆漿、雞胸肉
有時候想吃一些更美味的食物 可以吃什麼呢?
吃什麼不會發胖?還可以補營養呢?
今天教大家可以自己做的運動後料理!
貼心的幫大家分成三類
「簡單輕食餐」、「簡單正餐」、「小點心」
🔴 簡單輕食餐:運動後不想只喝乳清蛋白 但又沒有太多時間做
🔴 簡單正餐:假日運動後 在家悠閒準備午餐、晚餐
🔴 小點心:上班日運動之後 需要快速補充 好喝又高蛋白
02:02 簡單輕食餐-藍焦黑豆花
02:56 簡單正餐-彩蔬雞丁丼飯
04:16 小點心-地瓜黑糖珍奶
留言告訴我
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輕蒔光簡單輕食健康生活, 彰化縣. 676 likes · 27 talking about this · 62 were here. 一切從簡口味不減 在繁忙的生活當中,讓飲食回歸自然用吃,找回生活中的美 ... ... <看更多>