免烤生酮杏仁巧克力脆片 -酥脆停不了口-7樣材料10分鐘完成-簡易生酮甜點
https://sophiesketochoice.com/keto-chocolate-almond-cluster/
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「簡易生酮甜點」的推薦目錄:
簡易生酮甜點 在 Sophie's Keto Choice-低醣生酮無麩質食譜 Facebook 的最讚貼文
免烤生酮杏仁巧克力脆片 -酥脆停不了口-7樣材料10分鐘完成-簡易生酮甜點
https://sophiesketochoice.com/keto-chocolate-almond-cluster/
簡易生酮甜點 在 Sophie's Keto Choice-低醣生酮無麩質食譜 Facebook 的最佳解答
#免烤生酮巧克力杏仁脆片 酥脆停不了口-7樣材料10分鐘完成 🍫
酥酥脆脆的杏仁片,裹上濃郁的黑巧克力,喀滋喀滋讓人一口接一口停不下來,只需要7樣材料,10分鐘就能完成,口感像義美巧克力脆片,不過巧克力更濃郁!我有說過是免烤嗎!?超愛這種喇喇就能完成的甜點,小朋友也可以動手做喔!高脂比例也非常適合當成 #脂肪炸彈 來補油!
食譜:https://sophiesketochoice.com/keto-chocolate-almond-cluster/
#簡易生酮甜點 #免烤生酮甜點
簡易生酮甜點 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的精選貼文
加入頻道以獲取豆點 emoji:
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? 材料表/文字食譜 http://www.beanpanda.com/146071
泰式甜辣醬 https://youtu.be/9DdLXOiaPNU
很多人強調手剁的蝦餅???比較好吃?
我讓熊貓先生做了一次盲測,在不知道作法下試食手剁和機打的蝦餅,3 秒不到熊貓先生便有答案,他喜歡機打那種蝦餅,我決定不告訴他手打那份我花了15分鐘剁肉 ✚ 10分鐘攪拌摔打,然後默默啃掉手打的那一份 (幸好我自己喜歡手打),不然可能聽不到真話了 ?。事實證明,每個人的口味都不一樣。
我的做法是淺油煎,沒油炸一樣可做黃金脆面,無論是鍋煎、氣炸、油炸,前置作業 ??? 剁蝦餅的操作都是一樣的,如果你每次做蝦餅都軟散不爽彈,一定要來看看,食材都不難找的,去 AEON 逛一圈,就買齊了﹗
推薦食材
? TG 泰國急凍白肉蝦
? Bertagro 泰國啡蛋加大
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#泰式蝦餅 #Shrimpcake #ASMR #免油炸 #減醣
簡易生酮甜點 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最佳貼文
#膽固醇 #降膽固醇藥
這集會更深入地解說:
。一般血脂報告局限
。為什麼”壞膽固醇”累積過高?
。為什麼降LDL藥 statins愈吃愈多?
。LDL分pattern A 及B (正確keto應是pattern A)
。如何正解驗身報告(附簡易計算方程式)
文字未能盡錄,希望大家花數分鐘看看,歡迎討論:
以下是我推薦的必看影片:
【科學減肥知識系列】
5個斷食常犯錯誤
https://youtu.be/_yIWAooNGJ0
持久不復胖的減肥科學10大問題
https://youtu.be/PcHoW3VAFu8
如何減脂不減胸?
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
增肌/減脂適合你?蛋白質 吃多少克?
https://youtu.be/N5vxgYtf9RE
【Zoe生酮必看系列】
生酮研究:(1)TDEE計不計(2)脂肪到底吃多少(3)酮體測量法
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生酮前要想清楚 !好處壞處I 內附健身教練身體檢查
https://youtu.be/KEGTjaUOSpc
生酮飲食吃什麼? 超市必備
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iHerb開箱 l 生酮減肥必買清單
https://youtu.be/N-VDDTjIcBQ
【跟教練做運動系列】
4mins HIIT 超燃脂間歇訓練丨美女們減肥生捱的秘訣
https://youtu.be/IMSrZKzS5QE
居家運動 20mins 全身消脂HIIT
https://youtu.be/V0HM4A32h4k
【Zoe精選食譜系列】
健身每天早餐丨牛油果or朱古力蛋白奶昔碗 丨無敵低醣甜點丨
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
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簡易生酮甜點 在 小冰x跩寶 Youtube 的最讚貼文
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今天介阿拉丁烤箱,日本真的超熱賣,超多人從日本扛回來的!
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希望大家會喜歡今天分享的料理!都是既健康低卡,又好吃 (還很美呢!)
減重減脂中的也很適合!
我最喜歡是低醣料理千張豆皮春捲,脆脆的非吃健康,生酮也很適合的唷!
口感跟味道絕對不會輸給普通春捲呢~!!
另外,今天分享的烤箱使用技巧也很實用,可以讓大家做烤箱料理時更得心應手
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