《雞肉南瓜泥》
趁著假日有空閒,在家做了雞肉南瓜煎餅,很有把握的一口氣煎了6個,但起鍋前已經有3個支離破碎....
那就算了吧,全部弄散炒成鬆鬆狀,再以做壽司的模型壓成三角型,營養成份一樣,只是與原先預設的餅狀造型不同,而且私心覺得三角型更可愛呢。
#料理像人生 #山不轉路轉
👍適合取一片生菜包起來享用,或再以一片全麥土司、生菜一起捲起來帶出門,甜甜鹹鹹,很棒!
分享簡易食譜:
【材料,約2~3人份】
南瓜泥....220g (取半顆去籽南瓜)
雞里肌 6小條....220g
雞蛋 ....1顆
檸檬....1/4顆
【調味料】
海鹽....1/4小匙再多一些
黑胡椒....少許
匈牙利紅椒粉....少許
【做法】
❶ 南瓜去籽蒸熟後取出南瓜泥+雞里肌切碎+蛋+調味料,全部攪拌均勻。
❷ 取一鍋,倒入少許食用油,將做法1的肉泥下鍋拌炒,炒至雞肉變白色。
❸加入少許乾燥巴西里、擠入檸檬汁,全部再拌勻即完成。
-----------無關料理的自言自語-----------
生活中常有很多事不是照著自己的想法實現的,即使已經很努力了,但可能當下少了天時地利或人和,也或許只需再多堅持1分鐘,結果就會不一樣。
此時,給自己加油打氣,喘口氣然後繼續往前走,就算將來成果還是不如預期,但一定會離預期不遠。
就像今天的《南瓜雞肉泥》,不放棄、轉個彎,一樣可以完成它。
共勉共勉之。
#星期一加油
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#健康飲食
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,850的網紅Kimmm TV,也在其Youtube影片中提到,又是5分鐘煎餅系列,這次是小金不喜歡的南瓜煎餅,來看看小金吃完后的反應吧^^ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 可以到下面追蹤黛靡的動態: FB: https://www.facebook.com/twxkr/ IG:https://www.instagram.com/kim...
簡易 南瓜煎餅 在 Mrs. Horse's Little Kitchen Facebook 的精選貼文
【簡易韓風料理】每一韓國家庭的餐桌很多時候會出現這道簡易十足的小南瓜煎餅(애호박전)。小南瓜即是我們在菜市場常見到的翠玉瓜(櫛瓜),只需將小南瓜切片,撒上少許鹽巴輕輕調味,再拍上薄薄一抹麵粉,裹上雞蛋漿放到煎鍋煎烤至微微焦黃,最後調製微酸的柚子醬汁沾食,中和煎餅的油膩感!
蛋漿不妨添加多一顆蛋黃,這小撇步會令小南瓜煎餅增添更金黃的色澤呢!
簡易 南瓜煎餅 在 Kimmm TV Youtube 的精選貼文
又是5分鐘煎餅系列,這次是小金不喜歡的南瓜煎餅,來看看小金吃完后的反應吧^^
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親子快樂做料理,甜蜜幸福在一起~
今日料理:起司南瓜煎餅
主持人:香師傅(香蕉哥哥)、小姐主廚(愛子)
來賓:主廚_Sunny
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