米家蔥油豬扒飯「附食譜及做法」
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米太很久以前常常都會幫襯一間台式小店,它的食物並不算十分出色的,但當
中有不少成長的回憶,當中有苦仍有甜的。而最近再去時發現已人去樓空😔😔😔果真要珍惜眼前人「我成日都同米生講要好好對待我」🤣🤣
米太最掛念它們小店的蔥油豬扒飯,每一淡蔥油都做得非常出色。每次吃後都會覺得非常滿足,雖然明知道是用上很多的油去製作,但每次都忍不住叫姐姐🧍♀️「多蔥油呀」🤣🤣🤣
最後又來到想吃就自己動手做系列之「米家蔥油豬扒飯」
材料:
豬扒2塊
蔥油:
紅蔥頭3-4粒(切片)
蔥9-10棵(切粒)
黄糖1茶匙
海鹽1茶匙
昆布粉1茶匙/魚高湯粉1茶匙
生油80-100ml
做法:
1先將油用小火加熱,加入紅蔥片炸至金黃色後盛起備用
2.先簡單處理豬扒,用廚房紙印乾水份後用胡椒粉,糖,鹽醃製15分鐘(各半茶匙)用刀將豬扒的筋位切斷
3.用刀背拍豬扒數下
4.用中小火將豬扒煎至金黃色
5.將已切粒的蔥粒加入紅蔥油內,加入黄
糖,鹽,昆布粉後用小火加熱8-10分鐘(煮至蔥粒軟身則可)
6.最後將豬扒切片,將蔥油,炸紅蔥片放在白飯面上則成
美味小提示:
1.這個是米家版本的方式,只供參考
2.喜歡吃薑的可加入薑未在內,味道會更佳
3.豬扒切斷筋是為了避免煎時會反起來
4.餘下的蔥頭,可用容器加水養起再重用
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#捉到老鼠就係好貓
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#西班牙豬扒係好食啲啲
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#最起碼唔會有最怕既豬臭味
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🌸食譜:
炎炎夏日食慾不振,甚至到了秋天仍然是艷陽高照沒胃口,這時候就特別需要清爽的涼拌菜來刺激味蕾。
今天加上創意,讓味噌與雪碧碰撞全新的火花,作法超級簡單,重點是味道太搭了!根本相見恨晚!
這還是一道萬用的小菜,無論是單吃品味、配飯配粥提味、搭炸物解膩都很適合。沒吃完的味噌小黃瓜也易於保存,冰箱冷藏7天不是問題,但還是趁新鮮儘早食用完畢喔!
📌詳細文字食譜🔗
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📌影片小撇步
1.不加雪碧也可改用米酒70克加砂糖50克取代雪碧。但汽水中的碳酸鈉還有保持小黃瓜翠綠的優點。
2.用鹽或用糖脫生皆可,看自己喜歡偏甜還是偏鹹的風味,因為味噌較鹹,我偏好用糖脫生。
3.味噌太多品牌,蠻多品牌很鹹,建議要酌量調整,甚至額外增加2-3大匙的糖調整甜度。
👩🏻🍳 食材 Recipes
小黃瓜750克
砂糖2大匙(脫生)
{醃漬醬}
味噌90-100克
雪碧100克
砂糖2-3大匙
🌸若買的味噌較鹹口可以額外加入2-3大匙的糖綜合或減少味噌份量
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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#夢幻廚房在我家 #味噌小黃瓜 #味噌 #小黃瓜
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🌸食譜:
色香味俱全的「蒼蠅頭」可說是一道超級下飯料理,不小心一鍋飯就瞬間秒殺啦!
蒼蠅頭這道又鹹又辣的料理,卻是由台灣師傅研發的台菜料理,只是因為在川菜館中販賣,就被誤會為川菜!炒過的豆豉一顆顆黑的就像蒼蠅的頭一樣,因此這道菜取名為「蒼蠅頭」。
韭菜花的花蕊本身的味道很淡,而且水份比較高,很多餐廳在做蒼蠅頭時,會去除花蕊的部份,因為如果留著花蕊一起炒,很怕會水水爛爛的,通常會直接把花蕊給去除掉。但其實韭菜花連花吃是沒問題的,韭菜花花蕊本身無毒,可以安心吃。某些強調全食物全營養概念的專家,會特別提倡食物的每個部份都能食用。只要注意花蕊的部份易出水軟爛,最後起鍋前再下就可以解決出水軟爛的問題囉!
所以到底要不要去除花蕊就看個人,料理很自由的,開心就好!
快來試試這一道超級下飯的「蒼蠅頭」,白飯記得多準備一點嘿~
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/ARKYRe
👩🏻🍳 食材 Recipes
韭菜花1大把(約300克)
梅花豬絞肉300克
皮蛋1顆
蒜頭2顆
青蔥1大匙
紅辣椒1支
《調味料》
黑豆鼓25克
甘甜醬油1大匙
糖5g
自製雞粉適量(市售也可)
米酒1大匙
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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#夢幻廚房在我家 #蒼蠅頭 #豆豉 #韭菜花
米家的味道喔 在 戀戀家 Youtube 的最佳解答
這次利用豆漿和無熱量的羅漢果糖來做低醣的抹茶戚風蛋糕,
讓整體的熱量少了非常多
烤出來的蛋糕體還是非常的濕潤柔軟,
而且味道清爽,非常適合代替牛奶來作為甜點的材料。
因為是抹茶蛋糕,我用了可愛的丸子串,
還蠻有日式風情的,用來裝飾抹茶蛋糕效果超級好,
我超級喜歡!! 分享給大家喔。
PS關於羅漢果糖
羅漢果糖是零卡路里的代糖,GI值為0,也就是說不會讓你的血糖上升,而且甜度和味道都跟一般的砂糖一樣,也因此是在烹飪當中可以1:1的方式取代一般砂糖,可以說是最不影響做菜成品和味道的一款代糖
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使用6“蛋糕模
烤箱上火180度,下火100度預熱
蛋糕材料
豆漿:80g
玄米油:42g
低筋麵粉:55g
抹茶粉:7g
蛋白:3個
蛋黃:3個
羅漢果糖(可用白糖代替):45g
蘋果醋 (或檸檬汁):4g
奶蓋材料
糖:10g
動物性鮮奶油:100g
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