媽媽進修,大不易
年輕的時候在公司上主管文案課
會議室裡,有著炸物跟水果酒
聽著主管講解,獲益良多
今天好不容易有個線上文案課可以聽
趁著孩子上線上安親
我想應該有機會好好吸收
結果老師講到重點的時候
#就這麼剛好每次重要關鍵時
不是荳荳跑過來找我
就是Q寶需要我幫忙他課程上的問題
老師跟孩子的聲音交雜再一起
很好,重點都沒聽到,X的
老師安排實戰練習
20分鐘拍攝圖片+文案撰寫
本來我就是個寫文很慢跟靈感很不熟的人
倒數計時開始,剛好都是孩子下課休息
兩隻都來亂,我拿什麼要拍什麼都要管
20分鐘我有10分鐘都在大叫
專家説,用心跟孩子溝通你的需求,他們會懂
我照做了『媽媽在上課,你們先不要叫我』我說
但他們嘴巴說知道,下一秒就忘掉
專家,你們有援手吧,哼!
最後我生了這張照片,跟練習的文字
然後整堂課都在祈禱不要被點到名
對了,其實我大學可以選位子都會選邊角耶,哈哈
還好這不是大學的必修課
不然我一定會被死當的
老師說可以自己選物品拍攝
我選了我的愛!哭
寫文構思,將下午茶快樂時光做連結
育兒被孩子盧小,無法出門時,只有吃最療癒
文:皮蛋 圖:皮蛋
#孩子午睡後我的幸福食光
孩子午睡後,悄悄的移動到房外
打開我的零食櫃,拿出這包
把上半場孩子的盧小都忘掉
用吃來撫癒自己的疲憊
一包米森草莓莓果脆麥片隨手包
搭配一杯冰涼的鮮奶
剛剛好的份量,剛剛好的營養
是我生的,默念三次
為迎接下半場的到來注滿能量
happy mom happy life,我們一起加油
#育兒好難有機麥片吃起來
#替自己營造一點小確幸
原來人家說長大後會懷念學生時期是真的
長大出社會生孩子後學習最認真
當年的廣編稿廣告文案文宣那些都去哪了
#生孩子後最優雅的時候就是我媽來的時候
#我媽已經兩個月沒來我已成瘋婆
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我最喜歡的早餐搭配就是優格+麥片+水果,尤其是天氣愈來愈熱的夏天,媽媽我一早起床不想開瓦斯爐煮東西的時候更是超級方便,拿出冰箱的優格挖一碗,加上脆麥片及前一晚切好的水果丁或是直接加上一匙果醬,清爽無負擔的早餐就完成啦!
我除了早餐經常吃優格+麥片再搭配水煮蛋之外,運動後補充蛋白質更能夠幫助肌肉生成,尤其我現在會實行每週至少三次的運動,所以我也經常會在運動後吃優格,我自己覺得這樣實行了幾個月的時間下來效果很不錯喔!
之前我在粉絲頁分享過自製優格的方法給大家,不過之前自製優格的方法需要有定溫功能的電子鍋或是蒸烤爐的定溫蒸才能讓優格穩定成長,不然溫度沒控制好優格會非常容易失敗。
前一陣子我開始使用 #米森益生菌手作優格粉 來製作優格,它不需要使用優格機也不需要控溫的機器,30秒鐘就可以完成,完全不需要攪拌常溫即可發酵完成,我第一次用的時候還懷疑想說就真的這麼簡單嗎?沒想到我用過一次後就愛上它了,因為真的超級快速又方便的,而且米森益生菌手作優格粉是完全沒有添加糖,吃起來沒有負擔,清爽的口感我自己很喜歡,翔太也很愛吃優格常常放學回家我都會讓他吃優格當作下午點心,不過翔太喜歡吃甜的優格+麥片,我就會讓他加果醬或是椰糖他就非常喜歡。
來至法國原裝進口的 #無加糖綜合莓果醬 不加糖保留莓果原始酸酸甜甜的味道非常好吃,無添加防腐劑、無添加人工色素香料,也沒有添加果膠維持果醬型,打開果醬裡面可以看到原始果肉的形狀,我也常常用來抹吐司也超好吃的。
#BC益生菌堅果脆麥片
吃優格最需要搭配的就是麥片了!我自己很喜歡吃脆脆口感豐富的麥片,米森特別推出一次滿足2種需求的『益生菌脆麥片』,嚴選果肉飽滿的核桃&腰果,保留堅果的原始香氣,與脆麥片相互搭配,口感酥脆清甜,再加入BC30凝結芽孢桿菌,讓脆麥片再升級!除了酥脆少甜、膳食纖維,還能使排便順暢,每一口都嚐得到真食物的美味!米森BC益生菌堅果脆麥片除了可以加在優格裡之外,我也常常加鮮奶直接吃,或是加在沙拉裡面增加不同的口感也很好吃喔!還可以一邊補充益生菌幫助維持消化道機能
我自己很喜歡的草莓口味 #BC益生菌草莓脆麥片 酸酸甜甜的味道搭配優格再加上一匙莓果醬,下午肚子有點餓的時候我經常這樣吃,好吃熱量低超適合現在要減重的我,米森特別推出一次滿足2種需求的『益菌脆麥片』,出廠數值擁有乳酸菌10億。米森x芬蘭共同研發,選用"真草莓"製作穀脆片,另外搭配加入BC30凝結芽孢桿菌,堅持不油炸
#米森香酥可可脆片 則是翔太的最愛,除了加在優格或是鮮奶中,翔太也很喜歡直接把它當作零食吃口感非常酥脆,比起一般外面可可麥片來說,米森的甜度只有淡淡的甜度不會過甜,給孩子吃我也可以很放心,推薦給大家喔!
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Hope you enjoy this video!
XO - Catie
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What camera do you use使用的相機: Canon 80D
What's your skin type我的膚質: Normal to dry中性(眼下偏乾)
⚠️DISCLAIMER:
This is NOT a sponsored video! Some of the links are affiliated.
這"不是"合作影片, 說明欄裡包含分潤連結
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