昨天用氣炸鍋做了米蛋糕,以往我都是用生糙米粉來取代麵粉,但昨天我第一次使用米穀粉~不過我現在還在等可以測試血糖,所以暫時還不會寫文~先給大家看舊文。
https://wenjoylife.com/blog/post/32371684
很多人會問,麥芽糖醇是麥芽糖嗎?
不是哦!麥芽糖醇是代糖,而麥芽糖是糖,不要買錯囉!另外麥芽糖醇目前我都是在網路上買的,可以自行搜尋麥芽糖醇~
另外也可以使用赤藻糖醇取代,但我不是很喜歡這個味道,麥芽糖醇它比較不會影響食材本身的味道,所以即使它熱量、GI值都比赤藻糖醇高一點~
再來,生糙米粉哪裡買?米穀粉哪裡買?
生糙米粉我都是在網路買有機的,其實我也用過一般雜糧行打的,我個人是偏愛有機做出來的口感~雖然它比較貴,但在製作過程中或者是製作出來的口感,都會比較優一些(這不是業配哦!廠商都不來找我業配XD)
米穀粉是台灣農會製造的一種粉,會因為各地生產的米不同而成份不同,目前我用的這款,我還在適應中,但我目前仍舊偏愛生糙米粉(如果等一下測出來的血糖不好看,那我那兩包用完,大概就BYE BYE了~~~我就會拿來做其他東西了)
至於氣炸鍋烤蛋糕,那是一定沒有問題的,因為氣炸鍋本身的原理就和烤箱一樣,只是受熱空間小,所以可以比烤箱更容易製作出酥脆口感的炸物~
但在溫度上和烤箱一樣,每一台機器,即使是同一品牌,溫度上都不會百分百相同,所以烤溫和時間都是靠自己的經驗所找出來的~因此都是僅供參考^^
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過3,590的網紅閒妻小廚娘 吃貨二兄妹,也在其Youtube影片中提到,大家知道什麼是 #植物奶嗎? 這幾年植物奶變得很熱門,因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境 但是植物奶到底是什麼? #沒有含乳糖成分的就稱為植物奶,植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳 植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇,但是無法取代...
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昨天用氣炸鍋做了米蛋糕,以往我都是用生糙米粉來取代麵粉,但昨天我第一次使用米穀粉~不過我現在還在等可以測試血糖,所以暫時還不會寫文~先給大家看舊文。
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不是哦!麥芽糖醇是代糖,而麥芽糖是糖,不要買錯囉!另外麥芽糖醇目前我都是在網路上買的,可以自行搜尋麥芽糖醇~
另外也可以使用赤藻糖醇取代,但我不是很喜歡這個味道,麥芽糖醇它比較不會影響食材本身的味道,所以即使它熱量、GI值都比赤藻糖醇高一點~
再來,生糙米粉哪裡買?米穀粉哪裡買?
生糙米粉我都是在網路買有機的,其實我也用過一般雜糧行打的,我個人是偏愛有機做出來的口感~雖然它比較貴,但在製作過程中或者是製作出來的口感,都會比較優一些(這不是業配哦!廠商都不來找我業配XD)
米穀粉是台灣農會製造的一種粉,會因為各地生產的米不同而成份不同,目前我用的這款,我還在適應中,但我目前仍舊偏愛生糙米粉(如果等一下測出來的血糖不好看,那我那兩包用完,大概就BYE BYE了~~~我就會拿來做其他東西了)
至於氣炸鍋烤蛋糕,那是一定沒有問題的,因為氣炸鍋本身的原理就和烤箱一樣,只是受熱空間小,所以可以比烤箱更容易製作出酥脆口感的炸物~
但在溫度上和烤箱一樣,每一台機器,即使是同一品牌,溫度上都不會百分百相同,所以烤溫和時間都是靠自己的經驗所找出來的~因此都是僅供參考^^
米穀粉哪裡買 在 閒妻小廚娘 吃貨二兄妹 Youtube 的最佳解答
大家知道什麼是 #植物奶嗎?
這幾年植物奶變得很熱門,因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境
但是植物奶到底是什麼?
#沒有含乳糖成分的就稱為植物奶,植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇,但是無法取代鮮奶哦~主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的
影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品,順便跟大家分享我每去去全聯,只要吃完就會再回購的產品(輕食類),全聯就像我家都大冰箱😂
🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
飲品 低糖巧克力燕麥奶
🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶
🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵
🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶
🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶
燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
但,其實 「植物奶」並不是 「奶」
植物奶的原料來自植物,是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦!
因為口感、外觀類似牛奶,逐漸被當成牛奶的替代品,像是我們常見的豆漿、米漿,其實都是植物奶的一種。
🌰開團網址:https://mami.pops.tw/yzbcp
📅開團時間:3/11 10:00 am~3/18 23:59 pm
像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
(豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
也會直接挑選我信任的市售品牌
這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
不瞞你們說,我一開始真的被包裝所吸引
但光看外觀,我還是有好好了解這款產品
Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖,醣份也比牛奶低,鈣含量也比牛奶多10%
高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%
喝起來質地爽口、微甜,甜味是來自燕麥本身哦
真的很適合代替牛奶,直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合!
我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩
小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶,濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣
# 夏威夷堅果奶
來自美國-夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia,嚴選未經烘烤生堅果,非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質!
高鈣、低碳水、低熱量,純素!!
Milkadamia使用「再生式農業」,除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO),還特別注重土壤環境的健康,才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)
堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
無糖、咖啡師配方,生酮飲食者也適合哦
夏威夷堅果奶原味(無糖),有天然的奶油香氣,卻沒有糖份的負擔,可以單喝之外,也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
無糖與微糖都非常適合取代牛奶
香草(無糖) ,擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味,口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
除了單喝也可以加入烘焙裡,製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦~
咖啡師配方系列,我覺得很適合跟咖啡配一起,主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花!!
在家喝咖啡也能儀式感一下☕️
尚未開封前常溫保存即可,開封後需冷藏,建議七天內喝完
米穀粉哪裡買 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的最佳解答
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米穀粉哪裡買 在 噪咖EBCbuzz Youtube 的精選貼文
蝦米?竟然都是用米穀粉做的!起司煎餅牽絲牽~那麼長太犯規R(擦口水
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生活小巧思讓生活更有趣;美味小廚娘你我輕鬆當!
看似簡單的物品重新利用超聰明;普通的食材讓你吮指回味~
【馬鈴薯起司煎餅】
材料 :
米穀粉40g、雞蛋1顆、馬鈴薯1顆、乳酪絲、鹽巴、黑胡椒
做法:
1. 馬鈴薯去皮刨絲
2. 加入米穀粉、雞蛋、鹽巴、黑胡椒攪拌均勻調味
3. 鍋中倒入少許油,倒入馬鈴薯米漿,雙面煎至金黃焦脆
4. 接著擺上乳酪絲蓋上鍋蓋燜至起司絲融化完成
【天使蛋糕捲】
材料:
米穀粉50g、牛奶60ml、沙拉油20ml、雞蛋3顆、砂糖30g
【內餡 - 卡士達醬】
蛋黃2顆、細砂糖40g、牛奶200ml、米穀粉15g、低筋麵粉15g
做法:
【蛋糕體】
1. 米穀粉、牛奶、蛋黃、油拌勻成麵糊
2. 蛋白打發,分次加入砂糖
3. 取一點打發蛋白至麵糊中以切拌方式攪拌,再將剩餘倒入切拌拌勻(以防麵糊消泡)
4. 平底鍋開小火,刷上少許油,倒入麵糊後用湯匙畫圓抹平,
蓋鍋蓋約5分鐘,取出後放涼備用
5. 冷卻的麵皮底部朝上使用刀子劃幾刀方便捲起
6. 擠上卡士達醬捲起蛋糕捲完成
【內餡 - 卡士達醬】
1. 砂糖與蛋黃混合,接著加入低筋麵粉、米穀粉拌勻
2. 倒入牛奶拌勻後小火加熱,持續用打蛋器攪拌至糊狀放涼完成
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