拒絕微發福，你可以這樣做！訴求低GI低卡又高纖的健康餐盒，整體口味偏清淡，重口味上癮者可略過～
米藍餐盒 在 Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅潔西卡Jessica，也在其Youtube影片中提到，你們最近的生活過得怎麼樣呢？ 比起前三個月，四月意外忙碌很多，拍了很多內容 一個小時真的太長了，剪成兩集（另一半5/23首播見） 另外補充一下 我四月嘗試了兩家減醣餐盒 我個人比較喜歡米藍餐盒，主要是口味上更多元 價格和食材新鮮度也比較符合我的預期 馬甲格格其實口味上也不錯，我有買過三次 價格上貴...
「米藍餐盒」的推薦目錄：
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- 關於米藍餐盒 在 [食記] 新竹東區米蘭餐盒販賣所新竹店-便當- 看板Hsinchu 的評價
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米藍餐盒 在 。薇琪的呆兒蕊。Vicky's Diary。 Facebook 的最佳解答
大家不知道看膩我的庫存照片沒🤣
整理了一下停課27天以來的早餐和午餐外帶/外送紀錄
這些日子兩小實施不出門不落（外）地的計畫
關在家裡導致活動量不足，午覺睡不好/晚上不想睡
媽媽還是盡量堅持和平常一樣的作息
等待解封那天的到來
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網友敲碗想要分享新竹/竹北外送或外帶的美食
這就來了！分為上下篇唷～
如果想要看自煮防疫的主題我也可以再整理給大家
每天基本上會外帶/外送一餐
三餐都要自煮的話我應該很快就會疲乏了
考量到長遠性還是放過自己、認清自己吧～
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另外要跟大家呼籲不管是取外送或外帶都請務必做好消毒、口罩戴好戴滿
回家立即洗澡或是更衣，當然也別忘了先好好洗手
一星期我們大概會帶小孩出門一次取外帶，只有坐在車上也不讓他們下車，純粹遊車河在車上曬曬太陽的概念
更別說是在社區亂亂跑、跨縣市的移動，這麼努力防疫才對得起台東的同學，確診病例少卻連長輩要供應水果都放車庫不敢見面😎
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好了屁話一堆大家看看照片視吃吧！
基本上蠻多餐廳都有外帶優惠，不逐一分享，參考參考囉～
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Sunrise晨光早餐
夏慕尼新香榭鉄板燒-竹北光明店
皿富器食 min food
小稻甜'cafe
北門室食
人來豐早午餐
米藍餐盒販賣所 竹北店
薄多義義式手工披薩
胖子修行動餐車
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米藍餐盒 在 Kiwi樂活食旅 Facebook 的最讚貼文
上班族的新選擇 ＃米藍餐盒販賣所彰化店
低卡外帶便當，健康沒負擔！
簡單卻複雜的工序洗滌蔬菜步驟
高規格選品質，草食豬、現宰雞
兩週又再度回訪，好美食不容錯過。
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米藍開幕歡慶10/21～10/23
11:00排隊，前30名來店排隊者（同品項買一送一）
＃米藍餐盒販賣所
彰化市公園路一段123號
0970-802241
11:00-13:00、17:00-19:00（週一到週五）
米藍餐盒 在 潔西卡Jessica Youtube 的精選貼文
你們最近的生活過得怎麼樣呢？
比起前三個月，四月意外忙碌很多，拍了很多內容
一個小時真的太長了，剪成兩集（另一半5/23首播見）
另外補充一下
我四月嘗試了兩家減醣餐盒
我個人比較喜歡米藍餐盒，主要是口味上更多元
價格和食材新鮮度也比較符合我的預期
馬甲格格其實口味上也不錯，我有買過三次
價格上貴一些，但是份量真的比較多
第一次豬肉有很重的騷味，但之後都很ＯＫ
青菜有一次可能煮久了，口感偏軟爛比較不喜歡
但是每天不只一種口味選擇，不用像米藍午餐和晚餐同菜色
我內心目前第一名是米藍，但是馬甲格格我也還是願意繼續嘗試
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米藍餐盒 在 米藍餐盒販賣所新竹店 的推薦與評價
因為米藍採用原型食材跟簡單的烹調讓鵝們也都可以吃的很健康無負擔～ 想跟鵝鵝一樣頭好壯壯可可愛愛健健康康❤️ 六月包月可以訂購起來囉～ ‼️官網搶先預訂可以累積 ... ... <看更多>
米藍餐盒 在 米藍餐盒販賣所【竹北店】 | Zhubei - Facebook 的推薦與評價
肚肚訂餐系統上都可以提前預訂唷！ ... 如果需要減醣不想吃米飯可以備註換成蔬菜唷！ ... 肚肚點餐：https://store.dudooeat. ... <看更多>
米藍餐盒 在 [食記] 新竹東區米蘭餐盒販賣所新竹店-便當- 看板Hsinchu 的推薦與評價
餐廳名稱：米蘭餐盒販賣所新竹店
地址：新竹市東區新莊街230號
電話：0966601776
營業時間：週一~週五:早上11:30~下午02:00；下午05:00~晚上07:30
週六~週日:公休
消費時間：2021年07月
好讀網站圖文版:
https://blog.triccsegg.com/2021/07/milanbox.html
====== 本文 ======
米蘭餐盒新竹店位於竹科附近的新莊街上，店面有著深藍冷豔時尚的外觀，以及米白明亮
的內裝。
▼餐廳外觀
https://tinyurl.com/ydwz7n6v
菜單
米蘭餐盒的便當分為一般的水煮餐盒(NT$120)、無澱粉的天使餐盒(NT$120)、加量的男子
漢餐盒(NT$155)，3種；另有飲品、湯品、配料...等餐點可加購。 餐盒建議要先預購，
現場買要碰運氣了，不一定買的到。 預購分為單日、包週(5天)、包月，其中，包週、包
月的價格會比較便宜；預購流程稍嫌麻煩，須先加入會員，然後在指定時間內預購(以包
週為例，須在週二~週日晚上8點前訂購下週[週日接下來的週一~週五]的餐點)。
▼菜單-菜單每週都不一樣，請上官網查詢。
https://tinyurl.com/yhreohgf
餐點欣賞
水煮餐盒(原價NT$120/個)
我這次是購買包週的水煮餐盒。 每個水煮餐盒熱量約在350大卡~600大卡之間，含:3份川
燙無調味的蔬食、1個拳頭大的動物性蛋白質或五辛鍋邊素的野菇主食、 1個拳頭大的澱
粉、0.5份的安心雞蛋或植物性蛋白質。
▼外帶餐盒-餐盒是塑膠餐盒，滿特別的。
https://tinyurl.com/yesn7zau
▼不油膩-餐盒底部都會有蔬菜的水分，真的是不油！
https://tinyurl.com/yew4dbuq
水煮餐盒:米飯
這禮拜吃到的米飯有糙米、紫米，比一般的白飯還有咬度，但不會太硬。
糙米
▼糙米
https://tinyurl.com/yjxxw393
紫米
▼紫米
https://tinyurl.com/yztjq9m7
水煮餐盒:主菜&配菜
米蘭三杯雞
▼米蘭三杯雞-淡淡三杯雞調味的無骨雞肉。
https://tinyurl.com/yzxeqez8
https://tinyurl.com/yzvacmw5
https://tinyurl.com/yekzectn
泰式香茅豬
▼泰式香茅豬-帶厚度的豬肉片，吃起來有香茅粉的清香還有微微的甜味。
https://tinyurl.com/yfw4nso4
https://tinyurl.com/ygoshu87
https://tinyurl.com/yf6dtr7y
西京燒鯖魚
▼西京燒鯖魚-鯖魚以淡淡的白味噌調味。 魚的小刺稍多，吃起來不太方便。
https://tinyurl.com/yftzrp97
https://tinyurl.com/yfj9abfj
https://tinyurl.com/ydsmuyhj
芥藍沙茶豬
▼芥藍沙茶豬-有厚度的豬肉片，以微甜不油的沙茶調味。
https://tinyurl.com/ygm9lqqa
https://tinyurl.com/ydpbcpzq
https://tinyurl.com/yjfw23n4
春川辣烤雞腿
▼春川辣烤雞腿-烤雞腿肉很紮實，醬微辣帶點稠度。
https://tinyurl.com/yf92efay
https://tinyurl.com/yfcgk8tu
https://tinyurl.com/yk58nbkb
總評
米蘭餐盒很厲害的地方是可以用少油、少鹽的方式模擬出傳統高熱量的調味；雖然，口味
沒辦法像真實調味那麼香、那麼好吃，但是和無味的水煮餐一比，簡直是天堂、地獄之分
啊！
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